RESET
Zadbaj o "psyche", a wtedy dobrze zadziała też Twoja "soma" czyli ciało. Stan psychiczny ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i na odwrót. W naszym podcaście dowiesz się, jak wspomóc swoją psychosomę. "Reset" to inspirujący goście, merytoryczne rozmowy i praktyczne porady, jak poprawić jakość codzienności.
(Post)trauma #OnetAudio
2023-08-14 10:47:46
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Trauma i posttraumatyczny wzrost - temat trudny, ale jakże ważny. Sprawdź na podstawie prawdziwej historii psycholożki Pameli Sobczak, jak rozumieć traumę i jakie są jej typy. Jakie są jej aspekty somatyczne i emocjonalne? Jak trauma wpływa na budowanie relacji i dlaczego może wywoływać w nas pobudzenie? Jak wyglądał proces diagnozowania Pameli i kiedy pojawił się przełomowy moment? Poruszający odcinek, którego powinien posłuchać każdy.
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
Trauma i posttraumatyczny wzrost - temat trudny, ale jakże ważny. Sprawdź na podstawie prawdziwej historii psycholożki Pameli Sobczak, jak rozumieć traumę i jakie są jej typy. Jakie są jej aspekty somatyczne i emocjonalne? Jak trauma wpływa na budowanie relacji i dlaczego może wywoływać w nas pobudzenie? Jak wyglądał proces diagnozowania Pameli i kiedy pojawił się przełomowy moment? Poruszający odcinek, którego powinien posłuchać każdy.
Wpływ muzyki na życie #OnetAudio
2023-08-03 13:27:12
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Czy muzyka ma jakieś cele? Czy chodzi tylko o emocje? By zrozumieć tę kwestię, warto wrócić do korzeni. Między innymi o tym opowiadają nasi resetowi goście - Dorota Kołodziej i Janek Żórawski - muzycy i aktorzy. Wciągają nas maksymalnie w muzyczny świat - nie tylko ten odległy, ale przede wszystkim ten dzisiejszy. Co obecnie daje nam muzyka i dlaczego jest tak ważna? Z czego wynika jej wielka moc? Jak może nam pomóc, a jak... zaszkodzić?
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
Czy muzyka ma jakieś cele? Czy chodzi tylko o emocje? By zrozumieć tę kwestię, warto wrócić do korzeni. Między innymi o tym opowiadają nasi resetowi goście - Dorota Kołodziej i Janek Żórawski - muzycy i aktorzy. Wciągają nas maksymalnie w muzyczny świat - nie tylko ten odległy, ale przede wszystkim ten dzisiejszy. Co obecnie daje nam muzyka i dlaczego jest tak ważna? Z czego wynika jej wielka moc? Jak może nam pomóc, a jak... zaszkodzić?
Jak nie przescrollować życia? #OnetAudio
2023-07-31 10:32:37
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Tym razem rozmawiamy o tym, jak nie dać się przechytrzyć technologii i nie tracić życia na scrollowaniu social mediów. Joanna Glogaza, twórczyni internetowa, podpowiada, jak mechanizmy aplikacji wciągają nas bez reszty i dlaczego to nie zawsze nasza wina. Garść praktycznych porad, jak nie dać się rozpraszać mediom społecznościowym i korzystać z nich z głową.
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
Tym razem rozmawiamy o tym, jak nie dać się przechytrzyć technologii i nie tracić życia na scrollowaniu social mediów. Joanna Glogaza, twórczyni internetowa, podpowiada, jak mechanizmy aplikacji wciągają nas bez reszty i dlaczego to nie zawsze nasza wina. Garść praktycznych porad, jak nie dać się rozpraszać mediom społecznościowym i korzystać z nich z głową.
Porządkowanie życia #OnetAudio
2023-07-17 09:52:41
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Czy feng shui to rozkładanie amuletów na domowych półkach? Czy można opisać osobę wiedząc, jak wygląda jej dom? Jakie są najważniejsze zasady feng shui i jak rozpoznać, że żyjemy w odpowiedniej dla nas przestrzeni? Posłuchaj rozmowy z Koriną Hortyńską, konsultantką feng shui, która nie tylko “układa” przestrzenie, ale zachęca też do “ułożenia” życia w własnej głowie. A wszystko to w myśl zasady “nasze myśli tworzą naszą rzeczywistość”.
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
Czy feng shui to rozkładanie amuletów na domowych półkach? Czy można opisać osobę wiedząc, jak wygląda jej dom? Jakie są najważniejsze zasady feng shui i jak rozpoznać, że żyjemy w odpowiedniej dla nas przestrzeni? Posłuchaj rozmowy z Koriną Hortyńską, konsultantką feng shui, która nie tylko “układa” przestrzenie, ale zachęca też do “ułożenia” życia w własnej głowie. A wszystko to w myśl zasady “nasze myśli tworzą naszą rzeczywistość”.
Inwestycja w życie #OnetAudio
2023-07-03 14:29:13
Jak ważne jest wolność osobista i życie według siebie? W zrozumieniu tego może pomóc psychoterapia. Przeszła ją Jola Szymańska, youtuberka, nasza gościni. Czy jej zdaniem każdy powinien pójść na terapię? Jak rozpoznać “TEN MOMENT”? Jak ważna jest dobra relacja z psychoterapeutą? Co Joli dała wieloletnia psychoterapia i dlaczego żyje jej się lepiej po jej zakończeniu? Nieważne na jakim etapie życia jesteś - posłuchaj tego odcinka i zainspiruj się do dobrych zmian.
Jak ważne jest wolność osobista i życie według siebie? W zrozumieniu tego może pomóc psychoterapia. Przeszła ją Jola Szymańska, youtuberka, nasza gościni. Czy jej zdaniem każdy powinien pójść na terapię? Jak rozpoznać “TEN MOMENT”? Jak ważna jest dobra relacja z psychoterapeutą? Co Joli dała wieloletnia psychoterapia i dlaczego żyje jej się lepiej po jej zakończeniu? Nieważne na jakim etapie życia jesteś - posłuchaj tego odcinka i zainspiruj się do dobrych zmian.
Być sobą #OnetAudio
2023-06-19 09:46:28
Artystka, kompozytorka, autorka tekstów - Ania Wyszkoni przez lata oddawała się muzyce. Dziś nadal kocha tworzyć, ale oddaje się też innym pasjom - gra w tenisa, uczy się hiszpańskiego. W podkaście Reset opowiada jak nie zatracić siebie i poradzić sobie z trudnymi emocjami, byciem perfekcjonistką, stanami depresyjnymi, a nawet nowotworem. Poznajcie drugą twarz Ani, a właściwie wiele twarzy silnej kobiety, która zawalczyła o siebie i marzenia. Bardzo inspirująca rozmowa!
Artystka, kompozytorka, autorka tekstów - Ania Wyszkoni przez lata oddawała się muzyce. Dziś nadal kocha tworzyć, ale oddaje się też innym pasjom - gra w tenisa, uczy się hiszpańskiego. W podkaście Reset opowiada jak nie zatracić siebie i poradzić sobie z trudnymi emocjami, byciem perfekcjonistką, stanami depresyjnymi, a nawet nowotworem. Poznajcie drugą twarz Ani, a właściwie wiele twarzy silnej kobiety, która zawalczyła o siebie i marzenia. Bardzo inspirująca rozmowa!
Moc twórcza Myslovitz #OnetAudio
2023-06-06 19:06:04
Dziś odcinek wyjątkowy, bo o (nie)mocy twórczej kultowego zespołu Myslovitz. Przemek i Wojtek w Onet Studio opowiedzieli o sobie i o kapeli skupiając się nie tylko na muzyce. Czego członkowie zespołu słuchają prywatnie? Jak powstawała ich ostatnia płyta? Jak ważna w twórczości są miłość i wolność? Wojtek, Przemek i Ania poruszyli te i wiele innych, nie tylko muzycznych, tematów. Koniecznie posłuchajcie!
Dziś odcinek wyjątkowy, bo o (nie)mocy twórczej kultowego zespołu Myslovitz. Przemek i Wojtek w Onet Studio opowiedzieli o sobie i o kapeli skupiając się nie tylko na muzyce. Czego członkowie zespołu słuchają prywatnie? Jak powstawała ich ostatnia płyta? Jak ważna w twórczości są miłość i wolność? Wojtek, Przemek i Ania poruszyli te i wiele innych, nie tylko muzycznych, tematów. Koniecznie posłuchajcie!
Terapia stylu #OnetAudio
2023-05-22 10:23:12
Sylwia Antoszkiewicz nie jest standardową stylistką. Jej usługi to swego rodzaju terapia, która pomaga podnieść poczucie własnej wartości. Nasza gościni w podkaście Reset opowiada też, jak wychodzić poza schematy i o ocenie, która… nie ma znaczenia. To niesamowita dyskusja o czymś więcej niż ubraniach. Pomoże Ci dowiedzieć się, co jest dla Ciebie tak naprawdę najważniejsze.
Sylwia Antoszkiewicz nie jest standardową stylistką. Jej usługi to swego rodzaju terapia, która pomaga podnieść poczucie własnej wartości. Nasza gościni w podkaście Reset opowiada też, jak wychodzić poza schematy i o ocenie, która… nie ma znaczenia. To niesamowita dyskusja o czymś więcej niż ubraniach. Pomoże Ci dowiedzieć się, co jest dla Ciebie tak naprawdę najważniejsze.
Edukacja domowa - tak czy nie? #OnetAudio
2023-05-08 09:57:01
Temat edukacji domowej dzieci i młodzieży wywołuje coraz więcej dyskusji. Niegdyś ten sposób nauczania niemal z automatu odrzucano. Dziś do edukacji domowej przekonuje się mnóstwo osób - nie tylko ze względu na wady polskiego szkolnictwa. Jedną ze zwolenniczek tej metody jest Natalia Białobrzeska, spełniona, wielodzietna mama Fantastycznej 4, edukatorka domowa, pozytywnej dyscypliny dla rodziców i trenerka TUS. Dowiedz się, jak w praktyce wygląda edukacja domowa, jakie są główne stereotypy na jej temat, oraz jakie obawy o zaawansowane studium nauki w ED mają rodzice itd. Zapraszamy do odsłuchu!
Temat edukacji domowej dzieci i młodzieży wywołuje coraz więcej dyskusji. Niegdyś ten sposób nauczania niemal z automatu odrzucano. Dziś do edukacji domowej przekonuje się mnóstwo osób - nie tylko ze względu na wady polskiego szkolnictwa. Jedną ze zwolenniczek tej metody jest Natalia Białobrzeska, spełniona, wielodzietna mama Fantastycznej 4, edukatorka domowa, pozytywnej dyscypliny dla rodziców i trenerka TUS. Dowiedz się, jak w praktyce wygląda edukacja domowa, jakie są główne stereotypy na jej temat, oraz jakie obawy o zaawansowane studium nauki w ED mają rodzice itd. Zapraszamy do odsłuchu!
Wsparcie w in vitro #OnetAudio
2023-04-24 09:40:09
Arlena Witt, twórczyni internetowa i autorka bestsellerów do nauki angielskiego, przeszła procedurę in vitro i została mamą. Dziś porusza tę kwestię w sieci, tak jak w szczerej rozmowie w “Resecie”. Arlena mówi otwarcie o osamotnieniu w in vitro i o tym, jak przejść ten specyficzny czas w związku. Opowiada również o stygmatyzacji procedury oraz podaje “twarde” informacje, takie jak np. finansowanie procesu. Odcinek nie tylko dla par starających się o dziecko!
Arlena Witt, twórczyni internetowa i autorka bestsellerów do nauki angielskiego, przeszła procedurę in vitro i została mamą. Dziś porusza tę kwestię w sieci, tak jak w szczerej rozmowie w “Resecie”. Arlena mówi otwarcie o osamotnieniu w in vitro i o tym, jak przejść ten specyficzny czas w związku. Opowiada również o stygmatyzacji procedury oraz podaje “twarde” informacje, takie jak np. finansowanie procesu. Odcinek nie tylko dla par starających się o dziecko!