Wysokie Obcasy
"Wysokie Obcasy" to podcast Wysokich Obcasów, w którym w każdy piątek dziennikarki Wysokich Obcasów przedstawiają portrety niezwykłych kobiet, mających odwagę iść własną drogą, wyrażać swoje poglądy i stawać w ich obronie równie śmiało jak w obronie grup i środowisk narażonych na nierówne traktowanie lub wykluczenie.
Rozmawiamy z ciekawymi ludźmi zaangażowanymi w sprawy kobiet o zjawiskach z obszaru psychologii, rozwoju osobistego, rodzicielstwa, zdrowia, seksu i ekologii. Relacjonujemy aktualne wydarzenia i zabieramy głos w debacie społecznej.
Kategorie:
Dzieci i rodzina Edukacja Historia Kultura i Sztuka Społeczeństwo i Kultura Wiadomości Zdrowie & Fitness
Dzieci i rodzina Edukacja Historia Kultura i Sztuka Społeczeństwo i Kultura Wiadomości Zdrowie & Fitness
Polka za granicą - Izrael Karoliny van Ede Tzenvirt
2021-06-21 15:50:00
Szalom, szalom! Dziś razem z Kamilą Kalińczak przenosimy się do Izraela, gdzie od ponad dwudziestu lat mieszka blogerka, autorka przewodników i dziennikarka Karolina van Ede Tzenvirt. Nasza dzisiejsza gościni, mając lat 16, pojechała do Izraela i zakochała się w tym kraju. Będzie o życiu w skrajnie zróżnicowanym społeczeństwie, gdzie w jednym mieście mogą chodzić parady równości z rozmachem takim jak w Berlinie, a w drugim kobieta nie powinna chodzić po ulicy w bluzce na ramiączkach. A jaka może być sytuacja kobiet w takim kraju? Zapraszamy do poznania Izraela okiem Karoliny van Ede Tzenvirt.
Szalom, szalom! Dziś razem z Kamilą Kalińczak przenosimy się do Izraela, gdzie od ponad dwudziestu lat mieszka blogerka, autorka przewodników i dziennikarka Karolina van Ede Tzenvirt. Nasza dzisiejsza gościni, mając lat 16, pojechała do Izraela i zakochała się w tym kraju. Będzie o życiu w skrajnie zróżnicowanym społeczeństwie, gdzie w jednym mieście mogą chodzić parady równości z rozmachem takim jak w Berlinie, a w drugim kobieta nie powinna chodzić po ulicy w bluzce na ramiączkach. A jaka może być sytuacja kobiet w takim kraju? Zapraszamy do poznania Izraela okiem Karoliny van Ede Tzenvirt.
Filtr na skórze, nie na zdjęciach [bezpiecznie opalanie]
2021-06-18 15:50:00
Zamiast nakładać kolejne filtry na Instagramie, zachęcamy do sięgnięcia po filtr SPF, żeby chronić się przed promieniowaniem UV. Agnieszka Urazińska zaprosiła do rozmowy dermatolożkę dr Ninę Wiśniewską z Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego, prowadzącą własną klinikę dermatologiczną w Wyszkowie. Dr Wiśniewska tłumaczy jakie są rodzaje promieniowania UV, jakie zmiany w naszej skórze wywołują i co może nas przed nimi chronić. Z jednej strony dzięki promieniom słońca wytwarza się serotonina i witamina D3, ale oczywiście wszystko z umiarem. Czy istnieje coś takiego, jak bezpieczne opalanie? Zapraszamy do słuchania podcastu i używania kremów z filtrem.
Zamiast nakładać kolejne filtry na Instagramie, zachęcamy do sięgnięcia po filtr SPF, żeby chronić się przed promieniowaniem UV. Agnieszka Urazińska zaprosiła do rozmowy dermatolożkę dr Ninę Wiśniewską z Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego, prowadzącą własną klinikę dermatologiczną w Wyszkowie. Dr Wiśniewska tłumaczy jakie są rodzaje promieniowania UV, jakie zmiany w naszej skórze wywołują i co może nas przed nimi chronić. Z jednej strony dzięki promieniom słońca wytwarza się serotonina i witamina D3, ale oczywiście wszystko z umiarem. Czy istnieje coś takiego, jak bezpieczne opalanie? Zapraszamy do słuchania podcastu i używania kremów z filtrem.
Katarzyna Seiler: "Ciałopozytywność ma nas nauczyć akceptować, kochać i widzieć swoje ciało, takim jakim jest"
2021-06-14 15:50:00
W dzisiejszym podcaście Wysokich Obcasów Monika Tutak-Goll z Katarzyną Seiler, inicjatorką akcji ciałopozytywne w Wysokich Obcasach, obalają mity, że ruch body positive to promowanie otyłości i moda na brzydotę. Kilka dni temu ogromną dyskusję wzbudził post aktorki Agnieszki Kaczorowskiej, która napisała, że ma dosyć "mody na brzydotę", a pokazywanie swoich słabości na zdjęciach jest "siedzeniem w błotku, w którym tak miło się taplać". Katarzyna Seiler zwraca uwagę, że reakcja na wpis pokazała jak silny jest ruch ciałopozytywności w Polsce. Osoby z tego środowiska dają sobie nawzajem ogromne wsparcie i ułatwiają akceptację siebie w świecie idealnie wyglądających, przerobionych w photoshopie influencerów. "To jest nie do pogodzenia się, że ciało - nasza zewnętrzna powłoka jest ważniejsza, niż to co mamy w głowie czy sercu" - mówi Katarzyna Seiler.
W dzisiejszym podcaście Wysokich Obcasów Monika Tutak-Goll z Katarzyną Seiler, inicjatorką akcji ciałopozytywne w Wysokich Obcasach, obalają mity, że ruch body positive to promowanie otyłości i moda na brzydotę. Kilka dni temu ogromną dyskusję wzbudził post aktorki Agnieszki Kaczorowskiej, która napisała, że ma dosyć "mody na brzydotę", a pokazywanie swoich słabości na zdjęciach jest "siedzeniem w błotku, w którym tak miło się taplać". Katarzyna Seiler zwraca uwagę, że reakcja na wpis pokazała jak silny jest ruch ciałopozytywności w Polsce. Osoby z tego środowiska dają sobie nawzajem ogromne wsparcie i ułatwiają akceptację siebie w świecie idealnie wyglądających, przerobionych w photoshopie influencerów. "To jest nie do pogodzenia się, że ciało - nasza zewnętrzna powłoka jest ważniejsza, niż to co mamy w głowie czy sercu" - mówi Katarzyna Seiler.
Piróg: "Im więcej osób w różnych przestrzeniach będzie mówiło o tym, jakie są, tym bardziej będzie to akceptowalne" [Pride Month]
2021-06-11 15:50:00
Pride Month, Miesiąc Dumy wywodzi się ze Stanów Zjednoczonych, ale dzisiaj jest świętowany w wielu krajach na całym świecie. Czerwiec to czas celebracji różnorodności. Zaprosiłyśmy tancerza i choreografa Michała Piroga, żeby porozmawiać o sytuacji osób LGBT+ w Polsce. Jak zmieniła się na przestrzeni lat i tego ostatniego roku? Dlaczego zrównanie wobec prawa związków jednopłciowych jest tak ważne i jakie są polskie realia dla tęczowej społeczności?
Pride Month, Miesiąc Dumy wywodzi się ze Stanów Zjednoczonych, ale dzisiaj jest świętowany w wielu krajach na całym świecie. Czerwiec to czas celebracji różnorodności. Zaprosiłyśmy tancerza i choreografa Michała Piroga, żeby porozmawiać o sytuacji osób LGBT+ w Polsce. Jak zmieniła się na przestrzeni lat i tego ostatniego roku? Dlaczego zrównanie wobec prawa związków jednopłciowych jest tak ważne i jakie są polskie realia dla tęczowej społeczności?
"Świat osób głuchych istnieje i jest niesamowity"
2021-06-07 15:50:00
Osoby głuche wcale nie są nieme, bo mają swój wizualno-przestrzenny język. Polski język migowy ma swoją gramatykę, która zależy od ruchu rąk, mimiki twarzy czy postawy ciała. Tak jak język polski różni się od francuskiego albo angielskiego, tak polski język migowy różni się od jego zagranicznych odpowiedników. W jego tajniki wprowadza nas tłumaczka języka migowego Alicja Szurkiewicz, która jak sama mówi żyje w dwóch różnych środowiskach - osób głuchych i słyszących. Rodzice Alicji są osobami głuchymi i dla niej to polski język migowy jest pierwszym językiem. Zapraszamy na wycieczkę do świata osób głuchych. "Możemy nauczyć się kultury, przebywania z osobami głuchymi i co ważne, żeby się nie bać, otworzyć się" - mówi tłumaczka o nauce polskiego języka migowego od osób głuchych.
Osoby głuche wcale nie są nieme, bo mają swój wizualno-przestrzenny język. Polski język migowy ma swoją gramatykę, która zależy od ruchu rąk, mimiki twarzy czy postawy ciała. Tak jak język polski różni się od francuskiego albo angielskiego, tak polski język migowy różni się od jego zagranicznych odpowiedników. W jego tajniki wprowadza nas tłumaczka języka migowego Alicja Szurkiewicz, która jak sama mówi żyje w dwóch różnych środowiskach - osób głuchych i słyszących. Rodzice Alicji są osobami głuchymi i dla niej to polski język migowy jest pierwszym językiem. Zapraszamy na wycieczkę do świata osób głuchych. "Możemy nauczyć się kultury, przebywania z osobami głuchymi i co ważne, żeby się nie bać, otworzyć się" - mówi tłumaczka o nauce polskiego języka migowego od osób głuchych.
Polka za granicą - Węgry Igi Kolasińskiej
2021-06-04 15:50:00
"Lengyel, magyar – két jó barát" - to powiedzenie możecie usłyszeć na Węgrzech, jeśli powiecie, że jesteście z Polski. Czasem nawet usłyszycie je tam po polsku - "Polak, Węgier dwa bratanki". Wybieramy się do Budapesztu, gdzie mieszka Iga Kolasińska, która uczy Węgrów języka polskiego na uniwersytecie. Ile wspólnego mają nasze dwa kraje i języki? - pyta Kamila Kalińczak. A jak mają się prawa kobiet na Węgrzech? Zapraszamy do wysłuchania kolejnego odcinka cyklu "Polka za granicą".
"Lengyel, magyar – két jó barát" - to powiedzenie możecie usłyszeć na Węgrzech, jeśli powiecie, że jesteście z Polski. Czasem nawet usłyszycie je tam po polsku - "Polak, Węgier dwa bratanki". Wybieramy się do Budapesztu, gdzie mieszka Iga Kolasińska, która uczy Węgrów języka polskiego na uniwersytecie. Ile wspólnego mają nasze dwa kraje i języki? - pyta Kamila Kalińczak. A jak mają się prawa kobiet na Węgrzech? Zapraszamy do wysłuchania kolejnego odcinka cyklu "Polka za granicą".
Wysokie Obcasy zapraszają na bajkę pt. "Malutka Czarownica"
2021-06-01 15:50:00
Wysokie Obcasy zapraszają dziś wszystkie dzieci na bajkę! O Malutkiej Czarownicy i jej zmaganiach z zaklęciem przywołującym deszcz, a nawet całym sabatem starszych czarownic. Jak to przystało na czarownicę, nasza bohaterka ma swojego zwierzęcego towarzysza, ale nie czarnego kota, tylko mówiącego kruka Abraksasa. Bajkę czyta Monika Tutak-Goll, wicenaczelna "Wysokich Obcasów". W podcaście w wersji wideo dostępnym TUTAJ. "Malutką Czarownicę" w polskim języku migowym pokazuje Alicja Szurkiewicz.
Wysokie Obcasy zapraszają dziś wszystkie dzieci na bajkę! O Malutkiej Czarownicy i jej zmaganiach z zaklęciem przywołującym deszcz, a nawet całym sabatem starszych czarownic. Jak to przystało na czarownicę, nasza bohaterka ma swojego zwierzęcego towarzysza, ale nie czarnego kota, tylko mówiącego kruka Abraksasa. Bajkę czyta Monika Tutak-Goll, wicenaczelna "Wysokich Obcasów". W podcaście w wersji wideo dostępnym TUTAJ. "Malutką Czarownicę" w polskim języku migowym pokazuje Alicja Szurkiewicz.
Polka za granicą - Grecja Anny Subocz
2021-05-31 15:50:00
Rozpoczyna się sezon wakacyjny, więc wybieramy się do Grecji. Anna Subocz 13 lat temu rzuciła wszystko w Polsce i wyjechała na Kretę. Rozmowy, dyskusje, śpiewy - to jedne z rzeczy, które Grecy cenią najbardziej, jaki mieli zatem stosunek do pandemicznych obostrzeń? Kamila Kalińczak pyta też o prawa kobiet, edukację seksualną i ingerencję Kościoła w sprawy państwowe. Okazuje się, że Grecy od lat '80 (dopiero wtedy zniesiono obowiązek posagu) zrobili niemały postęp, mogą się też pochwalić pierwszą w swojej historii prezydentką. A czego Polki i Greczynki mogą się od siebie nawzajem nauczyć? Zapraszamy na wyprawę do Heraklionu.
Rozpoczyna się sezon wakacyjny, więc wybieramy się do Grecji. Anna Subocz 13 lat temu rzuciła wszystko w Polsce i wyjechała na Kretę. Rozmowy, dyskusje, śpiewy - to jedne z rzeczy, które Grecy cenią najbardziej, jaki mieli zatem stosunek do pandemicznych obostrzeń? Kamila Kalińczak pyta też o prawa kobiet, edukację seksualną i ingerencję Kościoła w sprawy państwowe. Okazuje się, że Grecy od lat '80 (dopiero wtedy zniesiono obowiązek posagu) zrobili niemały postęp, mogą się też pochwalić pierwszą w swojej historii prezydentką. A czego Polki i Greczynki mogą się od siebie nawzajem nauczyć? Zapraszamy na wyprawę do Heraklionu.
Dominika Kulczyk: "Ubóstwo menstruacyjne to jest sprawa całego świata"
2021-05-28 15:50:00
Około 500 milionów kobiet na świecie pada ofiarą ubóstwa menstruacyjnego. Z okazji obchodzonego 28 maja Dnia Higieny Menstruacyjnej pokazujemy, jak ogromną skalę przybiera ubóstwo menstruacyjne również w naszym kraju. Tak, w Polsce też żyją kobiety, które muszą wybierać między kupnem środków higienicznych a jedzeniem dla dziecka. Nadal brakuje edukacji zarówno dziewczynek, jak i chłopców. Agnieszka Urazińska rozmawia z przedsiębiorczynią, filantropką i reporterką Dominiką Kulczyk - właścicielką i przewodnicząca rady nadzorczej Polenergii S.A., założycielką i prezeską Kulczyk Foundation – fundacji przeciwdziałającej dyskryminacji kobiet i dziewcząt na całym świecie. Dominika Kulczyk jest pomysłodawczynią i autorką serialu dokumentalnego "Efekt Domina", który od 8 lat nieprzerwanie emitowany jest na antenie TVN Discovery. Jest także autorką reportaży realizowanych dla CNN International, poruszających problemy globalnej dyskryminacji i niesprawiedliwości. Inicjatorka powstania pierwszego na świecie raportu poświęconego problemowi ubóstwa menstruacyjnego. Dominika Kulczyk propaguje ideę czułej rewolucji, mającej na celi przywrócenie równowagi pomiędzy pozycją kobiet i mężczyzn.
Podcast przygotowany w ramach akcji „Czułość i Wolność. Budujmy równowagę w relacjach” realizowanej we współpracy z Kulczyk Foundation.
Około 500 milionów kobiet na świecie pada ofiarą ubóstwa menstruacyjnego. Z okazji obchodzonego 28 maja Dnia Higieny Menstruacyjnej pokazujemy, jak ogromną skalę przybiera ubóstwo menstruacyjne również w naszym kraju. Tak, w Polsce też żyją kobiety, które muszą wybierać między kupnem środków higienicznych a jedzeniem dla dziecka. Nadal brakuje edukacji zarówno dziewczynek, jak i chłopców. Agnieszka Urazińska rozmawia z przedsiębiorczynią, filantropką i reporterką Dominiką Kulczyk - właścicielką i przewodnicząca rady nadzorczej Polenergii S.A., założycielką i prezeską Kulczyk Foundation – fundacji przeciwdziałającej dyskryminacji kobiet i dziewcząt na całym świecie. Dominika Kulczyk jest pomysłodawczynią i autorką serialu dokumentalnego "Efekt Domina", który od 8 lat nieprzerwanie emitowany jest na antenie TVN Discovery. Jest także autorką reportaży realizowanych dla CNN International, poruszających problemy globalnej dyskryminacji i niesprawiedliwości. Inicjatorka powstania pierwszego na świecie raportu poświęconego problemowi ubóstwa menstruacyjnego. Dominika Kulczyk propaguje ideę czułej rewolucji, mającej na celi przywrócenie równowagi pomiędzy pozycją kobiet i mężczyzn.
Podcast przygotowany w ramach akcji „Czułość i Wolność. Budujmy równowagę w relacjach” realizowanej we współpracy z Kulczyk Foundation.
Mama z niepełnosprawnością: "Dzieci nie zauważają inności w wózku"
2021-05-24 15:50:00
Już za dwa dni będziemy obchodzić dzień mamy, dlatego dzisiaj przedstawiamy historię Angeliki Grabowskiej. Cztery lata temu uczestniczyła w poważnym wypadku, w którym przerwany został jej rdzeń kręgowy. Niedługo później okazało się, że jest w ciąży. Choć rokowania początkowo dawały tylko 2% szans na odzyskanie władzy w nogach, to właśnie ciąża zwiększyła szansę na powrót do zdrowia. Kamila Kalińczak pyta, jak wygląda codzienność mamy z niepełnosprawnością i w jaki sposób, my sami możemy zaoferować pomoc, widząc osobę na wózku inwalidzkim. "Mamy z niepełnosprawnościami są takimi samymi matkami, jak pełnosprawne kobiety" - tłumaczy Angelika Grabowska, która opiekuje się córką, studiuje psychologię i walczy o powrót do zdrowia.
Już za dwa dni będziemy obchodzić dzień mamy, dlatego dzisiaj przedstawiamy historię Angeliki Grabowskiej. Cztery lata temu uczestniczyła w poważnym wypadku, w którym przerwany został jej rdzeń kręgowy. Niedługo później okazało się, że jest w ciąży. Choć rokowania początkowo dawały tylko 2% szans na odzyskanie władzy w nogach, to właśnie ciąża zwiększyła szansę na powrót do zdrowia. Kamila Kalińczak pyta, jak wygląda codzienność mamy z niepełnosprawnością i w jaki sposób, my sami możemy zaoferować pomoc, widząc osobę na wózku inwalidzkim. "Mamy z niepełnosprawnościami są takimi samymi matkami, jak pełnosprawne kobiety" - tłumaczy Angelika Grabowska, która opiekuje się córką, studiuje psychologię i walczy o powrót do zdrowia.