Wysokie Obcasy
"Wysokie Obcasy" to podcast Wysokich Obcasów, w którym w każdy piątek dziennikarki Wysokich Obcasów przedstawiają portrety niezwykłych kobiet, mających odwagę iść własną drogą, wyrażać swoje poglądy i stawać w ich obronie równie śmiało jak w obronie grup i środowisk narażonych na nierówne traktowanie lub wykluczenie.
Rozmawiamy z ciekawymi ludźmi zaangażowanymi w sprawy kobiet o zjawiskach z obszaru psychologii, rozwoju osobistego, rodzicielstwa, zdrowia, seksu i ekologii. Relacjonujemy aktualne wydarzenia i zabieramy głos w debacie społecznej.
Kategorie:
Dzieci i rodzina Edukacja Historia Kultura i Sztuka Społeczeństwo i Kultura Wiadomości Zdrowie & Fitness
Dzieci i rodzina Edukacja Historia Kultura i Sztuka Społeczeństwo i Kultura Wiadomości Zdrowie & Fitness
10 minut na miłość: Zdrada i jej zawiłości
2023-02-24 15:50:00
Co ma uroda do wierności, czyli jak Gerard Piqué mógł zdradzić Shakirę? Na czym polega zjawisko "pretty privilege" i dlaczego powinnyśmy kupić kochance męża kwiaty? A także: czy w zdradzie zawsze chodzi o seks i dlaczego teraz, bardziej niż kiedykolwiek, jesteśmy skłonni do wdawania się w romanse? - dowiecie się z podcastu "10 minut na miłość".
1. Rozmowa Agnieszki Jucewicz z prof. dr hab. Barbarą Józefik
https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,173910,23669133,co-oznacza-dla-dziewczynki-mama-ktora-bez-przerwy-komentuje.html
2. Książka "Kup kochance męża kwiaty"
https://sklep.zwierciadlo.pl/produkt/psychologia/kup-kochance-meza-kwiaty-2
3. Podcasty Esther Perel "Where Should We Begin?"
https://open.spotify.com/show/3fKOTwtnX5oZLaiNntKWAV
4. Serwis psychologiczny "Żyć Lepiej. Psychologia codziennie"
https://www.wysokieobcasy.pl/zyclepiej/0,0.html
5. Rozmowa Agnieszki Jucewicz z Esther Perel
https://www.wysokieobcasy.pl/zyclepiej/7,181616,23574155,esther-perel-jak-to-sie-stalo-ze-tak-sie-od-siebie.html
Co ma uroda do wierności, czyli jak Gerard Piqué mógł zdradzić Shakirę? Na czym polega zjawisko "pretty privilege" i dlaczego powinnyśmy kupić kochance męża kwiaty? A także: czy w zdradzie zawsze chodzi o seks i dlaczego teraz, bardziej niż kiedykolwiek, jesteśmy skłonni do wdawania się w romanse? - dowiecie się z podcastu "10 minut na miłość".
1. Rozmowa Agnieszki Jucewicz z prof. dr hab. Barbarą Józefik
https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,173910,23669133,co-oznacza-dla-dziewczynki-mama-ktora-bez-przerwy-komentuje.html
2. Książka "Kup kochance męża kwiaty"
https://sklep.zwierciadlo.pl/produkt/psychologia/kup-kochance-meza-kwiaty-2
3. Podcasty Esther Perel "Where Should We Begin?"
https://open.spotify.com/show/3fKOTwtnX5oZLaiNntKWAV
4. Serwis psychologiczny "Żyć Lepiej. Psychologia codziennie"
https://www.wysokieobcasy.pl/zyclepiej/0,0.html
5. Rozmowa Agnieszki Jucewicz z Esther Perel
https://www.wysokieobcasy.pl/zyclepiej/7,181616,23574155,esther-perel-jak-to-sie-stalo-ze-tak-sie-od-siebie.html
Iran, Afganistan, Polska. Jak ograniczane są prawa kobiet
2023-02-17 15:50:00
Jaka jest obecna sytuacja kobiet w Iranie? Czy protesty nadal trwają? Jak wygląda stopniowe ograniczanie praw kobiet? Czy Polska zmierza w stronę państwa wyznaniowego? Jakie są podobieństwa między sytuacją Polek i Iranek? Z Jagodą Grondecką, iranistką i dziennikarką, a także Superbohaterką Czytelniczek "WO" rozmawia Anna J. Dudek z "Wysokich Obcasów".
Jaka jest obecna sytuacja kobiet w Iranie? Czy protesty nadal trwają? Jak wygląda stopniowe ograniczanie praw kobiet? Czy Polska zmierza w stronę państwa wyznaniowego? Jakie są podobieństwa między sytuacją Polek i Iranek? Z Jagodą Grondecką, iranistką i dziennikarką, a także Superbohaterką Czytelniczek "WO" rozmawia Anna J. Dudek z "Wysokich Obcasów".
Odblokuj swój potencjał: Odpoczynek w czasie pracy? Rób to dobrze
2023-02-10 15:50:00
Nie każdy z nas ma przywilej wykonywania pracy, która sprawia mu radość i daje satysfakcję. Ale nawet gdy lubimy swoją pracę, nie da się cały czas działać na pełnych obrotach: grozić może to przepracowaniem, przemęczeniem, a nawet wypaleniem zawodowym. Można jednak w czasie pracy też znaleźć przestrzeń na odpoczynek. I choć nie zawsze będzie to tzw. power nap, może on pomóc nam zregenerować się i odzyskać dobry nastrój. O tym jak to zrobić, a przede wszystkim co zrobić, by pracowało nam się przyjemniej, w podcaście Aleksandry Mijakoskiej-Siemion i Bożeny Kowalkowskiej
Nie każdy z nas ma przywilej wykonywania pracy, która sprawia mu radość i daje satysfakcję. Ale nawet gdy lubimy swoją pracę, nie da się cały czas działać na pełnych obrotach: grozić może to przepracowaniem, przemęczeniem, a nawet wypaleniem zawodowym. Można jednak w czasie pracy też znaleźć przestrzeń na odpoczynek. I choć nie zawsze będzie to tzw. power nap, może on pomóc nam zregenerować się i odzyskać dobry nastrój. O tym jak to zrobić, a przede wszystkim co zrobić, by pracowało nam się przyjemniej, w podcaście Aleksandry Mijakoskiej-Siemion i Bożeny Kowalkowskiej
10 minut na miłość - Ratunku! Gdzie jest moje libido?
2023-01-25 15:50:00
Historia pewnego utraconego popędu seksualnego, która pomoże Ci odpowiedzieć na pytania: czy brak ochoty na seks to powód do niepokoju? Kiedy zacząć się martwić i jak diagnozować ewentualne problemy z libido? Co to jest "languishing" i jaki ma związek z naszym popędem? A także, dlaczego 27-letnia redaktorka magazynu "Elle" wyrzekła się seksu na 12 lat! - tego wszystkiego dowiecie się z podcastu "10 minut na miłość".
A jeśli temat Państwa zainteresował i chcielibyście go zgłębić, mamy dla Was polecajki:
1. Książka "Sztuka sypiania samej"
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/222157/sztuka-sypiania-samej
2. Rozmowa z Sophie Fontanel
https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,53662,27920677,sophie-fontanel-francuska-dziennikarka-kiedy-mialam-15-lat.html
3. Rozmowa z dr. Robertem Kowalczykiem o popędzie seksualnym
https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,96950,27890562,cwiczenia-z-pozadania.html
4. Tekst o tym, czym jest lanquishing
https://www.wysokieobcasy.pl/zyclepiej/7,181614,28032475,languishing-przypomina-depresje-brak-spontanicznosci.html
5. Serwis Żyć lepiej. Psychologia codziennie
https://www.wysokieobcasy.pl/zyclepiej/0,53664.html#TRNavSST
6. Książka "Sztuka Kobiecości"
https://kulturalnysklep.pl/product-pol-4382-Sztuka-kobiecosci.html
Historia pewnego utraconego popędu seksualnego, która pomoże Ci odpowiedzieć na pytania: czy brak ochoty na seks to powód do niepokoju? Kiedy zacząć się martwić i jak diagnozować ewentualne problemy z libido? Co to jest "languishing" i jaki ma związek z naszym popędem? A także, dlaczego 27-letnia redaktorka magazynu "Elle" wyrzekła się seksu na 12 lat! - tego wszystkiego dowiecie się z podcastu "10 minut na miłość".
A jeśli temat Państwa zainteresował i chcielibyście go zgłębić, mamy dla Was polecajki:
1. Książka "Sztuka sypiania samej"
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/222157/sztuka-sypiania-samej
2. Rozmowa z Sophie Fontanel
https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,53662,27920677,sophie-fontanel-francuska-dziennikarka-kiedy-mialam-15-lat.html
3. Rozmowa z dr. Robertem Kowalczykiem o popędzie seksualnym
https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,96950,27890562,cwiczenia-z-pozadania.html
4. Tekst o tym, czym jest lanquishing
https://www.wysokieobcasy.pl/zyclepiej/7,181614,28032475,languishing-przypomina-depresje-brak-spontanicznosci.html
5. Serwis Żyć lepiej. Psychologia codziennie
https://www.wysokieobcasy.pl/zyclepiej/0,53664.html#TRNavSST
6. Książka "Sztuka Kobiecości"
https://kulturalnysklep.pl/product-pol-4382-Sztuka-kobiecosci.html
10 minut na miłość: atrakcyjność fizyczna - czyli o tym, jak nasz wygląd wpływa na nasz związek
2023-01-13 15:50:00
Co ma nasza waga do zadowolenia z seksu? Czy naprawdę nie mamy się czym martwić, skoro negatywna ocena własnej urody jest w piątce najważniejszych problemów kobiet?
I co to snapchatowa dysmorfia, która sprawia, że biegniemy do gabinetu chirurgii plastycznej?- dowiecie się z podcastu "10 minut na miłość".
A jeśli temat Państwa zainteresował i chcielibyście go zgłębić, mamy dla Was polecajki:
Polecajki:
1 Książka „Czy to normalne? Seks, związki i statystyka”
2. Rozmowa Moniki Tutak z socjolożkami: Anną Buchner i Marią Wierzbicką-Tarkowską
https://www.wysokieobcasy.pl/akcje-specjalne/7,174350,28610982,caly-ten-stres.html
3. Film „Płytki Facet”
https://www.filmweb.pl/film/P%C5%82ytki+facet-2001-31082
4. piosenka „Brzydcy”
https://www.youtube.com/watch?v=UWn2y8K-j4Q
5. Książka „Droga do siebie.O poczuciu wartości”
6. Książka „Żywe Lalki. Powrót seksizmu”
7. serwis „Żyć lepiej. Psychologia dla ciebie”
https://www.wysokieobcasy.pl/zyclepiej/0,53664.html#TRNavSST
8. Film "Facet na miarę"
https://www.filmweb.pl/film/Facet+na+miar%C4%99-2016-748574
Co ma nasza waga do zadowolenia z seksu? Czy naprawdę nie mamy się czym martwić, skoro negatywna ocena własnej urody jest w piątce najważniejszych problemów kobiet?
I co to snapchatowa dysmorfia, która sprawia, że biegniemy do gabinetu chirurgii plastycznej?- dowiecie się z podcastu "10 minut na miłość".
A jeśli temat Państwa zainteresował i chcielibyście go zgłębić, mamy dla Was polecajki:
Polecajki:
1 Książka „Czy to normalne? Seks, związki i statystyka”
2. Rozmowa Moniki Tutak z socjolożkami: Anną Buchner i Marią Wierzbicką-Tarkowską
https://www.wysokieobcasy.pl/akcje-specjalne/7,174350,28610982,caly-ten-stres.html
3. Film „Płytki Facet”
https://www.filmweb.pl/film/P%C5%82ytki+facet-2001-31082
4. piosenka „Brzydcy”
https://www.youtube.com/watch?v=UWn2y8K-j4Q
5. Książka „Droga do siebie.O poczuciu wartości”
6. Książka „Żywe Lalki. Powrót seksizmu”
7. serwis „Żyć lepiej. Psychologia dla ciebie”
https://www.wysokieobcasy.pl/zyclepiej/0,53664.html#TRNavSST
8. Film "Facet na miarę"
https://www.filmweb.pl/film/Facet+na+miar%C4%99-2016-748574
10 minut na miłość - numerki, czyli seks wolny od arytmetyki
2023-01-06 15:50:00
Dlaczego zamiast cieszyć się seksem, wolimy grzebać w łóżkowej przeszłości naszych partnerów/ek?
Czy powinniśmy spowiadać się z seksualnych doświadczeń? Dlaczego kobiety zaniżają ilość swoich kochanków i co takiego jest w liczbie 12, że panowie zaczynają się bać? - dowiecie się z podcastu "10 minut na miłość".
A jeśli temat Państwa zainteresował i chcielibyście go zgłębić, mamy dla Was polecajki:
1.Film Erin Brockovich
https://www.filmweb.pl/film/Erin+Brockovich-2000-883
2. Książka „7 grzechów przeciw seksualności”
3.Podcast „Każda kobieta ma prawo do zadowolenia z życia seksualnego” - rozmowa z seksuolożką Sylwią Jędrzejewską
https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/0,176631.html?podcast=104690
4. Książka "Seksuolożki" Marty Szarejko
5. rozmowa Pauli Szewczyk z Martą Szarejko
https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,96950,25080925,o-seksie-wolimy-milczec.html
Dlaczego zamiast cieszyć się seksem, wolimy grzebać w łóżkowej przeszłości naszych partnerów/ek?
Czy powinniśmy spowiadać się z seksualnych doświadczeń? Dlaczego kobiety zaniżają ilość swoich kochanków i co takiego jest w liczbie 12, że panowie zaczynają się bać? - dowiecie się z podcastu "10 minut na miłość".
A jeśli temat Państwa zainteresował i chcielibyście go zgłębić, mamy dla Was polecajki:
1.Film Erin Brockovich
https://www.filmweb.pl/film/Erin+Brockovich-2000-883
2. Książka „7 grzechów przeciw seksualności”
3.Podcast „Każda kobieta ma prawo do zadowolenia z życia seksualnego” - rozmowa z seksuolożką Sylwią Jędrzejewską
https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/0,176631.html?podcast=104690
4. Książka "Seksuolożki" Marty Szarejko
5. rozmowa Pauli Szewczyk z Martą Szarejko
https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,96950,25080925,o-seksie-wolimy-milczec.html
10 minut na miłość - perfect match, czyli o poszukiwaniu "idealnego" partnera/ki
2022-12-30 15:50:00
Czy na znalezienie naszego "perfect matcha" mamy szansę choć trochę większą niż na znalezienie Świętego Graala? Czego właściwie szukamy, jakie błędy popełniamy i czy to ma sens?
- Dowiecie się z podcastu "10 minut na miłość".
A jeśli temat Państwa zainteresował i chcielibyście go zgłębić, mamy dla Was polecajki:
Polecajki:
serial „Dopasowani”
https://www.filmweb.pl/serial/Dopasowani-2021-8700252
rozmowa z Olgą Tokarczuk
https://wyborcza.pl/7,75517,25594909,spotkanie-z-olga-tokarczuk-w-centrum-premier-czerska-8-10-jak.html
komedia romantyczna „Niedobrani”
https://www.filmweb.pl/film/Niedobrani-2019-794885
komedia romantyczna „Randka w nieskończoność”
https://www.filmweb.pl/film/Randka+w+niesko%C5%84czono%C5%9B%C4%87-2022-10017814
Tekst o apkach randkowych
https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,96950,25615775,tinder-i-inne-aplikacje-i-portale-randkowe-jak-wylowic.html
Czy na znalezienie naszego "perfect matcha" mamy szansę choć trochę większą niż na znalezienie Świętego Graala? Czego właściwie szukamy, jakie błędy popełniamy i czy to ma sens?
- Dowiecie się z podcastu "10 minut na miłość".
A jeśli temat Państwa zainteresował i chcielibyście go zgłębić, mamy dla Was polecajki:
Polecajki:
serial „Dopasowani”
https://www.filmweb.pl/serial/Dopasowani-2021-8700252
rozmowa z Olgą Tokarczuk
https://wyborcza.pl/7,75517,25594909,spotkanie-z-olga-tokarczuk-w-centrum-premier-czerska-8-10-jak.html
komedia romantyczna „Niedobrani”
https://www.filmweb.pl/film/Niedobrani-2019-794885
komedia romantyczna „Randka w nieskończoność”
https://www.filmweb.pl/film/Randka+w+niesko%C5%84czono%C5%9B%C4%87-2022-10017814
Tekst o apkach randkowych
https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,96950,25615775,tinder-i-inne-aplikacje-i-portale-randkowe-jak-wylowic.html
10 minut na miłość - zdrada, czyli o budowaniu własnego szczęścia na cudzym nieszczęściu
2022-12-23 15:50:00
Czy w imię własnego szczęścia mamy prawo "odbijać" partnera innej kobiecie?
Czy zakazany owoc naprawdę smakuje lepiej i czy warto własne szczęście budować na cudzym nieszczęściu? Dowiecie się z podcastu "10 minut na miłość".
A jeśli temat Państwa zainteresował i chcielibyście go zgłębić, mamy dla Was polecajki:
1. serial „The Affair”
https://www.filmweb.pl/serial/The+Affair-2014-680676
2. Książka „Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności” - Esther Perel
3. Esther Perel na YT
https://www.youtube.com/watch?v=P2AUat93a8Q&t=3s
4. Wywiad Katarzyny Pawłowskiej z psycholożką Katarzyną Miller
https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,53664,23197533,katarzyna-miller-latwo-dostac-etykietke-zdziry-to-moze-spotkac.html
5. Piosenka - Love The Way You Lie Rihanna ft.Eminem
https://www.youtube.com/watch?v=uelHwf8o7_U
6. Piosenka Kelis - "Caught Out There"
https://www.youtube.com/watch?v=N3JFwd1bk4Q
Czy w imię własnego szczęścia mamy prawo "odbijać" partnera innej kobiecie?
Czy zakazany owoc naprawdę smakuje lepiej i czy warto własne szczęście budować na cudzym nieszczęściu? Dowiecie się z podcastu "10 minut na miłość".
A jeśli temat Państwa zainteresował i chcielibyście go zgłębić, mamy dla Was polecajki:
1. serial „The Affair”
https://www.filmweb.pl/serial/The+Affair-2014-680676
2. Książka „Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności” - Esther Perel
3. Esther Perel na YT
https://www.youtube.com/watch?v=P2AUat93a8Q&t=3s
4. Wywiad Katarzyny Pawłowskiej z psycholożką Katarzyną Miller
https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,53664,23197533,katarzyna-miller-latwo-dostac-etykietke-zdziry-to-moze-spotkac.html
5. Piosenka - Love The Way You Lie Rihanna ft.Eminem
https://www.youtube.com/watch?v=uelHwf8o7_U
6. Piosenka Kelis - "Caught Out There"
https://www.youtube.com/watch?v=N3JFwd1bk4Q
10 minut na miłość - o udawaniu orgazmów przez mężczyzn
2022-12-16 15:50:00
Kogo wyobrażacie sobie Państwo, gdy słyszycie o udawaniu orgazmów? W ciemno obstawiam, że 99% odpowiedzi to "kobieta". Ale uwaga niespodzianka! Otóż Panowie też udają i to na potęgę. Jak i dlaczego? - o tym dowiecie się z podcastu "10 minut na miłość".
A jeśli temat Was zainteresował i chcielibyście go zgłębić, mamy dla Państwa polecajki:
1. Wywiad Krystyny Romanowskiej z seksuologiem Michałem Pozdałem
https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,152731,27346703,mam-goraca-prosbe-do-kobiet-nie-udawajcie-orgazmow-nikt-z.html
2. Książka „Sztuka Obsługi Penisa” - Andrzej Gryżewski, Przemysław Pilarski
3. Książka „Mężczyzna multiorgazmiczny. Jak mężczyzna może ulepszyć swoje życie seksualne” - Chia Mantak, Abrams Douglas
4. Film „Wstyd”
https://www.filmweb.pl/film/Wstyd-2011-601499
5. scena udawanego orgazmu z filmu „Kiedy Harry poznał Sally”
https://www.youtube.com/watch?v=b0OeM6UUAoI
6. scena udawanego orgazmu z filmu „Jeszcze dłuższe zaręczyny”
https://www.youtube.com/watch?v=AtcaQ4_DBOs
Kogo wyobrażacie sobie Państwo, gdy słyszycie o udawaniu orgazmów? W ciemno obstawiam, że 99% odpowiedzi to "kobieta". Ale uwaga niespodzianka! Otóż Panowie też udają i to na potęgę. Jak i dlaczego? - o tym dowiecie się z podcastu "10 minut na miłość".
A jeśli temat Was zainteresował i chcielibyście go zgłębić, mamy dla Państwa polecajki:
1. Wywiad Krystyny Romanowskiej z seksuologiem Michałem Pozdałem
https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,152731,27346703,mam-goraca-prosbe-do-kobiet-nie-udawajcie-orgazmow-nikt-z.html
2. Książka „Sztuka Obsługi Penisa” - Andrzej Gryżewski, Przemysław Pilarski
3. Książka „Mężczyzna multiorgazmiczny. Jak mężczyzna może ulepszyć swoje życie seksualne” - Chia Mantak, Abrams Douglas
4. Film „Wstyd”
https://www.filmweb.pl/film/Wstyd-2011-601499
5. scena udawanego orgazmu z filmu „Kiedy Harry poznał Sally”
https://www.youtube.com/watch?v=b0OeM6UUAoI
6. scena udawanego orgazmu z filmu „Jeszcze dłuższe zaręczyny”
https://www.youtube.com/watch?v=AtcaQ4_DBOs
Kobiety pracują od zawsze, ale prawa na rynku pracy mają dopiero od niedawna
2022-12-09 15:50:00
Stulecia zabrało naszej cywilizacji, żeby dać kobietom prawa pracownicze i urlopy na czas macierzyństwa. Jeszcze dłużej zajęło dopuszczanie ich do "męskich zawodów". Mogłyśmy zostać co najwyżej pielęgniarką, ale o byciu lekarką (nawet z odpowiednim wykształceniem) większość mężczyzn nie chciała słyszeć. Choć sytuacja od lat się polepsza, wiele pracy jeszcze przed nami. Dziewczynki cały czas wychowywane są na miłe i uległe, a chłopcy na liderów. O herstoriach kobiet w męskich zawodach i perspektywach na przyszłość Anna J. Dudek rozmawia z Anną Kowalczyk, autorką książki "Brakująca połowa dziejów".
Partnerem podcastu są organizatorzy projektu Nieustraszona w pracy.
Stulecia zabrało naszej cywilizacji, żeby dać kobietom prawa pracownicze i urlopy na czas macierzyństwa. Jeszcze dłużej zajęło dopuszczanie ich do "męskich zawodów". Mogłyśmy zostać co najwyżej pielęgniarką, ale o byciu lekarką (nawet z odpowiednim wykształceniem) większość mężczyzn nie chciała słyszeć. Choć sytuacja od lat się polepsza, wiele pracy jeszcze przed nami. Dziewczynki cały czas wychowywane są na miłe i uległe, a chłopcy na liderów. O herstoriach kobiet w męskich zawodach i perspektywach na przyszłość Anna J. Dudek rozmawia z Anną Kowalczyk, autorką książki "Brakująca połowa dziejów".
Partnerem podcastu są organizatorzy projektu Nieustraszona w pracy.