Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.
Droga do piłkarskiej ekstraklasy z trenerem Łukaszem Jamrozem
2020-12-02 08:17:10
W 26 odcinku podcastu Champions Way rozmawiałem z trenerem Łukaszem Jamrozem o jego karierze piłkarskiej. Wspólnie przeanalizowaliśmy trwającą 12 lat drogę do udanego debiutu w polskiej ekstraklasie w barwach Korony Kielce, w którym popularny "Jamro" strzelił dwie bramki w zwycięskim starciu z Jagiellonią Białystok (2:0). Mówiliśmy również o przeszkodach, jakie napotkał na swojej drodze, błędach, które być może nie pozwoliły mu rozwinąć skrzydeł oraz lekcji jakie wyciągnął ze swoich porażek. Tak wnikliwej rozmowy nie przeprowadziłem jeszcze z nikim, dlatego jeżeli chcesz zagłębić się w kulisy kariery piłkarza to zapraszam Cię do tego odcinka! Trener Łukasz Jamróz, wychowanek Korony Kielce, występował również w takich klubach jak Arka Gdynia, Stal Rzeszów, Stomil Olsztyn, KSZO Ostrowiec, Broń Radom, Neptun Końskie czy GKS Nowiny. Na co dzień Łukasz zajmuje się treningiem piłkarskim zarówno w formie indywidualnej jak i grupowej, treningiem motorycznym oraz wychowaniem fizycznym w szkole podstawowej. Prywatnie w szczęśliwym związku małżeńskim z Martą od 3 lat. Trenera Łukasza Jamroza znajdziesz: www.lukasz-jamroz.pl Facebook: Łukasz Jamróz - Trening Piłkarski Instagram: Trener_Jamroz Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
W 26 odcinku podcastu Champions Way rozmawiałem z trenerem Łukaszem Jamrozem o jego karierze piłkarskiej. Wspólnie przeanalizowaliśmy trwającą 12 lat drogę do udanego debiutu w polskiej ekstraklasie w barwach Korony Kielce, w którym popularny "Jamro" strzelił dwie bramki w zwycięskim starciu z Jagiellonią Białystok (2:0). Mówiliśmy również o przeszkodach, jakie napotkał na swojej drodze, błędach, które być może nie pozwoliły mu rozwinąć skrzydeł oraz lekcji jakie wyciągnął ze swoich porażek. Tak wnikliwej rozmowy nie przeprowadziłem jeszcze z nikim, dlatego jeżeli chcesz zagłębić się w kulisy kariery piłkarza to zapraszam Cię do tego odcinka!
Trener Łukasz Jamróz, wychowanek Korony Kielce, występował również w takich klubach jak Arka Gdynia, Stal Rzeszów, Stomil Olsztyn, KSZO Ostrowiec, Broń Radom, Neptun Końskie czy GKS Nowiny. Na co dzień Łukasz zajmuje się treningiem piłkarskim zarówno w formie indywidualnej jak i grupowej, treningiem motorycznym oraz wychowaniem fizycznym w szkole podstawowej. Prywatnie w szczęśliwym związku małżeńskim z Martą od 3 lat.
Trenera Łukasza Jamroza znajdziesz:
Facebook: Łukasz Jamróz - Trening Piłkarski
Instagram: Trener_Jamroz
Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
5 sposobów na znalezienie trwałej motywacji
2020-11-25 08:48:28
W 25 odcinku podcastu Champions Way udzielę odpowiedzi na poniższe pytania: Czym jest motywacja? Jak znaleźć motywację do działania? Dlaczego motywacja jest ulotna i czy jest możliwe bycie ciągle zmotywowanym? Czym różni się motywacja od wytrwałości? Czy motywacja może być trwała? Czy wyznaczenie celu ma wpływ na motywację? Czy planowanie może sprawić, że Twoja motywacja będzie trwała? Jaki wpływ ma budowanie nawyków na Twoją motywację? To tylko niektóre z pytań, na jakie odpowiedziałem w 25 odcinku podcastu Champions Way. Motywacja to jeden z tematów, który dosyć często przewija się w waszych pytaniach. Ja dokładnie znam mechanizm pojawiania się motywacji w życiu codziennym i wiem jedno - nie da się być wiecznie zmotywowanym. Jednak są pewne sposoby i techniki, które pomogą Ci robić swoje pomimo braku wielkiej motywacji. Chcesz odpowiedzi? Zapraszam Cię do tego odcinka już teraz! Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
W 25 odcinku podcastu Champions Way udzielę odpowiedzi na poniższe pytania:
- Czym jest motywacja?
- Jak znaleźć motywację do działania?
- Dlaczego motywacja jest ulotna i czy jest możliwe bycie ciągle zmotywowanym?
- Czym różni się motywacja od wytrwałości?
- Czy motywacja może być trwała?
- Czy wyznaczenie celu ma wpływ na motywację?
- Czy planowanie może sprawić, że Twoja motywacja będzie trwała?
- Jaki wpływ ma budowanie nawyków na Twoją motywację?
To tylko niektóre z pytań, na jakie odpowiedziałem w 25 odcinku podcastu Champions Way. Motywacja to jeden z tematów, który dosyć często przewija się w waszych pytaniach. Ja dokładnie znam mechanizm pojawiania się motywacji w życiu codziennym i wiem jedno - nie da się być wiecznie zmotywowanym. Jednak są pewne sposoby i techniki, które pomogą Ci robić swoje pomimo braku wielkiej motywacji. Chcesz odpowiedzi? Zapraszam Cię do tego odcinka już teraz!
Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
Czym jest talent i jak go rozwijać w życiu i sporcie?
2020-11-18 09:16:24
Cześć! W 24 odcinku podcastu Champions Way dowiesz się: 1. Czy talent to tylko wrodzona predyspozycja czy możesz go rozwijać jak każdą umiejętność? 2. Czy talent to tylko predyspozycje genetyczne - fizyczne i psychiczne? 3. Jaka jest prawdziwa definicja talentu i czym różni się od rzekomej, o której zazwyczaj mówi się w sporcie? 4. Czy talent jest jedynym predyktorem sukcesu w życiu i sporcie? Opowiedziane w luźnym stylu oraz przeplatane historiami z życia daje ciekawą mieszankę wiedzy z rozrywką. Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
Cześć! W 24 odcinku podcastu Champions Way dowiesz się:
1. Czy talent to tylko wrodzona predyspozycja czy możesz go rozwijać jak każdą umiejętność?
2. Czy talent to tylko predyspozycje genetyczne - fizyczne i psychiczne?
3. Jaka jest prawdziwa definicja talentu i czym różni się od rzekomej, o której zazwyczaj mówi się w sporcie?
4. Czy talent jest jedynym predyktorem sukcesu w życiu i sporcie?
Opowiedziane w luźnym stylu oraz przeplatane historiami z życia daje ciekawą mieszankę wiedzy z rozrywką.
Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
Inteligencja emocjonalna w sporcie
2020-11-11 08:50:34
Cześć! W 23 odcinku podcastu Champions Way poruszyłem temat emocji. Oto lista poruszonych zagadnień: 1. Czym jest inteligencja emocjonalna 2. Składowe inteligencji emocjonalnej: - rozpoznawanie własnych emocji - kierowanie emocjami - empatia - nawiązywanie relacji międzyludzkich - umiejętność motywowania się 3. Dlaczego emocje odgrywają tak ważną rolę w życiu sportowca Oczywiście nie zabrakło wielu historii z życia wziętych, które pochodzą z mojego życia jak również z codziennej pracy trenera mentalnego. Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
Cześć! W 23 odcinku podcastu Champions Way poruszyłem temat emocji. Oto lista poruszonych zagadnień:
1. Czym jest inteligencja emocjonalna
2. Składowe inteligencji emocjonalnej:
- rozpoznawanie własnych emocji
- kierowanie emocjami
- empatia
- nawiązywanie relacji międzyludzkich
- umiejętność motywowania się
3. Dlaczego emocje odgrywają tak ważną rolę w życiu sportowca
Oczywiście nie zabrakło wielu historii z życia wziętych, które pochodzą z mojego życia jak również z codziennej pracy trenera mentalnego.
Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
Czym jest ciemna strona sukcesu?
2020-11-04 07:38:03
W 22 odcinku podcastu Champions way opowiem Ci o ciemnej stronie sukcesu. Czy sukces jest możliwy bez porażki? Czy istnieje światło bez ciemności? Czy istnieje dzień bez nocy? Trochę teorii, opowieści z życia, z książek oraz moich własnych refleksji na temat sukcesu. W końcu również ciemnej strony dotyczy mistrzowska droga. Zapraszam Cię do kolejnego odcinka. Przypominam, że cały czas w sprzedaży jest mój e-book oraz szkolenie wideo: 13 kroków do zbudowania pewności siebie. https://mateuszbrela.pl/program-13-krokow-do-zbudowania-pewnosci-siebie/# Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
W 22 odcinku podcastu Champions way opowiem Ci o ciemnej stronie sukcesu. Czy sukces jest możliwy bez porażki? Czy istnieje światło bez ciemności? Czy istnieje dzień bez nocy? Trochę teorii, opowieści z życia, z książek oraz moich własnych refleksji na temat sukcesu. W końcu również ciemnej strony dotyczy mistrzowska droga. Zapraszam Cię do kolejnego odcinka.
Przypominam, że cały czas w sprzedaży jest mój e-book oraz szkolenie wideo: 13 kroków do zbudowania pewności siebie.
https://mateuszbrela.pl/program-13-krokow-do-zbudowania-pewnosci-siebie/#
Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
Jak zbudować trwałą pewność siebie?
2020-10-28 06:57:29
Pewność siebie jest jednym z najważniejszych elementów w życiu każdego sportowca. W 21 odcinku przedstawiłem trzy fundamentalne sposoby na to, jak rozpocząć swoją własną drogę do zbudowania trwałej pewności siebie w sporcie i w życiu. Sprawdź mój e-book i szkolenie "13 kroków do zbudowania pewności siebie", o którym wspominam w podcaście: https://mateuszbrela.pl/program-13-krokow-do-zbudowania-pewnosci-siebie/# Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
Pewność siebie jest jednym z najważniejszych elementów w życiu każdego sportowca. W 21 odcinku przedstawiłem trzy fundamentalne sposoby na to, jak rozpocząć swoją własną drogę do zbudowania trwałej pewności siebie w sporcie i w życiu.
Sprawdź mój e-book i szkolenie "13 kroków do zbudowania pewności siebie", o którym wspominam w podcaście:
https://mateuszbrela.pl/program-13-krokow-do-zbudowania-pewnosci-siebie/#
Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
Odcinek Q&A: jak akceptować porażki? czy warto chodzić do szkoły? jak znaleźć drugą połówkę? jakie książki zmieniły moje życie?
2020-10-14 10:13:14
Odcinek Q&A to wasze pytania i moje odpowiedzi. W tym odcinku podjąłem się próby odpowiedzenia na następujące pytania: 1.Książki, które wywarły na mnie największe wrażenie 2.Szkoła w życiu sportowca — czy warto się uczyć? 3.Jak sportowiec może znaleźć drugą połówkę ? 4.Jak uwierzyć w swoje umiejętności i nie bać się pokazać ich na boisku? 5.Jak akceptuję porażki na co dzień? 6.Pieniądze w życiu sportowca — pomagają czy dodają presji? 7.Czym są pokora i pycha i jak je odróżnić? Sprawdź mój autorski kompleksowy program do budowania pewności siebie: https://mateuszbrela.pl/program-13-krokow-do-zbudowania-pewnosci-siebie/# Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
Odcinek Q&A to wasze pytania i moje odpowiedzi. W tym odcinku podjąłem się próby odpowiedzenia na następujące pytania:
1.Książki, które wywarły na mnie największe wrażenie
2.Szkoła w życiu sportowca — czy warto się uczyć?
3.Jak sportowiec może znaleźć drugą połówkę ?
4.Jak uwierzyć w swoje umiejętności i nie bać się pokazać ich na boisku?
5.Jak akceptuję porażki na co dzień?
6.Pieniądze w życiu sportowca — pomagają czy dodają presji?
7.Czym są pokora i pycha i jak je odróżnić?
Sprawdź mój autorski kompleksowy program do budowania pewności siebie:
https://mateuszbrela.pl/program-13-krokow-do-zbudowania-pewnosci-siebie/#
Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
Toksyczne relacje w życiu sportowca - PRZYJAŹŃ I RODZINA + specjalni goście
2020-10-02 09:48:46
W 19 odcinku podcastu Champions Way z moim przyjacielem Grzesiem i moją najwspanialszą mamą, Beatką po raz kolejny poruszyliśmy temat toksycznych relacji w życiu sportowca. Jest to bardzo ważny temat ponieważ nasze otoczenie odgrywa ogromną rolę w życiu nie tylko na ścieżce zawodowej, ale na każdej innej płaszczyźnie. Sportowiec, który nie ma wsparcia od przyjaciół czy rodziny nie będzie w stanie w pełni rozwinąć skrzydeł. Mówię to przede wszystkim z własnego doświadczenia i tego, co przeżyłem podczas swojej kariery sportowej oraz na początku ścieżki zawodowej. Odcinek jest tak życiowy, że skorzysta z niego każda osoba niezależnie od wieku czy uprawianej profesji. Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
W 19 odcinku podcastu Champions Way z moim przyjacielem Grzesiem i moją najwspanialszą mamą, Beatką po raz kolejny poruszyliśmy temat toksycznych relacji w życiu sportowca. Jest to bardzo ważny temat ponieważ nasze otoczenie odgrywa ogromną rolę w życiu nie tylko na ścieżce zawodowej, ale na każdej innej płaszczyźnie. Sportowiec, który nie ma wsparcia od przyjaciół czy rodziny nie będzie w stanie w pełni rozwinąć skrzydeł. Mówię to przede wszystkim z własnego doświadczenia i tego, co przeżyłem podczas swojej kariery sportowej oraz na początku ścieżki zawodowej.
Odcinek jest tak życiowy, że skorzysta z niego każda osoba niezależnie od wieku czy uprawianej profesji.
Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
Toksyczne relacje w życiu sportowca - ZWIĄZKI + gość specjalny
2020-09-18 08:46:20
W 18 odcinku podcastu Champions Way odpowiedziałem na wasze pytania dotyczące tematu toksycznych relacji w życiu sportowca. Jest to bardzo ważny temat ponieważ nasze otoczenie odgrywa ogromną rolę w życiu nie tylko na ścieżce zawodowej, ale na każdej innej płaszczyźnie. Sportowiec, który nie ma wsparcia od drugiej połówki, przyjaciół czy rodziny nie będzie w stanie w pełni rozwinąć skrzydeł. Mówię to przede wszystkim z własnego doświadczenia i tego, co przeżyłem podczas swojej kariery sportowej oraz na początku ścieżki zawodowej. Specjalnym gościem tego odcinka jest moja dziewczyna, Kaja, która swoją świeżością myślę, że pokazała dlaczego wsparcie w związku jest tak ważne. Z perspektywy kobiety opowiedziała również o tym, jak uniknąć toksyczności w związku. Poruszyliśmy wiele różnych, ważnych tematów, które mam nadzieję będą drogowskazem dla każdego sportowca, który być może jest w tym momencie zagubiony w związku, który może być toksyczny. W tym odcinku odpowiedzieliśmy na następujące pytania: Jak stworzyć zdrowy związek z drugą osobą? Jakie cechy i zachowania partnera są pomocne w życiu sportowca? Czy dziewczyna ma prawo zastopować albo zakończyć czyjąś karierę? Jak poradzić sobie z osobą, która demotywuje całą szatnię? Jak pogodzić związek ze sportem zawodowym? Jak wyznaczyć granice pomiędzy sportem, a życiem prywatnym? Co powinna robić kobieta, a co mężczyzna w związku? Druga część tematu zostanie omówiona w odcinku 19, w którym skupię się na toksycznych relacjach dotyczących przyjaciół i rodziny. Ten odcinek będzie dostępny w Piątek 25.09.2020r. Zapraszam! Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
W 18 odcinku podcastu Champions Way odpowiedziałem na wasze pytania dotyczące tematu toksycznych relacji w życiu sportowca. Jest to bardzo ważny temat ponieważ nasze otoczenie odgrywa ogromną rolę w życiu nie tylko na ścieżce zawodowej, ale na każdej innej płaszczyźnie. Sportowiec, który nie ma wsparcia od drugiej połówki, przyjaciół czy rodziny nie będzie w stanie w pełni rozwinąć skrzydeł. Mówię to przede wszystkim z własnego doświadczenia i tego, co przeżyłem podczas swojej kariery sportowej oraz na początku ścieżki zawodowej.
Specjalnym gościem tego odcinka jest moja dziewczyna, Kaja, która swoją świeżością myślę, że pokazała dlaczego wsparcie w związku jest tak ważne. Z perspektywy kobiety opowiedziała również o tym, jak uniknąć toksyczności w związku.
Poruszyliśmy wiele różnych, ważnych tematów, które mam nadzieję będą drogowskazem dla każdego sportowca, który być może jest w tym momencie zagubiony w związku, który może być toksyczny.
W tym odcinku odpowiedzieliśmy na następujące pytania:
- Jak stworzyć zdrowy związek z drugą osobą?
- Jakie cechy i zachowania partnera są pomocne w życiu sportowca?
- Czy dziewczyna ma prawo zastopować albo zakończyć czyjąś karierę?
- Jak poradzić sobie z osobą, która demotywuje całą szatnię?
- Jak pogodzić związek ze sportem zawodowym?
- Jak wyznaczyć granice pomiędzy sportem, a życiem prywatnym?
- Co powinna robić kobieta, a co mężczyzna w związku?
Druga część tematu zostanie omówiona w odcinku 19, w którym skupię się na toksycznych relacjach dotyczących przyjaciół i rodziny. Ten odcinek będzie dostępny w Piątek 25.09.2020r. Zapraszam!
Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
3 sposoby na osiąganie lepszych wyników w sporcie: szczęście - dyscyplina - cierpliwość
2020-09-08 07:35:55
W 17 odcinku podcastu Champions Way omówiłem trzy, według mnie, najważniejsze sposoby na osiąganie lepszych wyników w sporcie. Są nimi szczęście, dyscyplina i cierpliwość. Łączą się one w tak magiczny sposób, że ja sam byłem zaskoczony. W odcinku odpowiedziałem na poniższe pytania: 1. Czym jest szczęście w perspektywie krótko i długoterminowej? 2. Dlaczego szczęście nie zawsze sprzyja lepszym? 3. Jaką rolę odgrywa dyscyplina w naszym życiu? 4. Dlaczego odroczona gratyfikacja może być predyktorem sukcesu w dorosłym życiu? Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.
W 17 odcinku podcastu Champions Way omówiłem trzy, według mnie, najważniejsze sposoby na osiąganie lepszych wyników w sporcie. Są nimi szczęście, dyscyplina i cierpliwość. Łączą się one w tak magiczny sposób, że ja sam byłem zaskoczony. W odcinku odpowiedziałem na poniższe pytania:
1. Czym jest szczęście w perspektywie krótko i długoterminowej?
2. Dlaczego szczęście nie zawsze sprzyja lepszym?
3. Jaką rolę odgrywa dyscyplina w naszym życiu?
4. Dlaczego odroczona gratyfikacja może być predyktorem sukcesu w dorosłym życiu?
Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.