Szkoła Determinacji

Nazywam się Norbert Paradowski, jestem autorem bloga LenistwoKontrolowane.pl i uważam, że nie można polegać na motywacji, ponieważ ta kończy się równie szybko jak się pojawiła. Silna wola się wyczerpuje. Samodyscyplina zawodzi.

Dlatego uczę jak osiągać cele i realizować postanowienia za pomocą odpowiednio stworzonych nawyków.
Nie potrzebujesz więcej motywacji. Ani silnej woli czy wybitnie mocnego charakteru. W większości przypadków potrzeba prostej wiedzy: jak stworzyć / zmienić dany nawyk. Tak realizuje się cele oraz postanowienia. Nawykami.

Norbert Paradowski
www.LenistwoKontrolowane.pl

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 3564 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja

Odcinki od najnowszych:

S03 E23 Zmiana w 2022 jest PEWNA !
2021-12-29 07:00:04

Hej! W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym dlaczego zmiany są pewne. Oraz jak zapewnić sobie progres. To wstęp do krótkiej serii nagrań, bo chce się podzielić prosta strategia dzięki której możesz uczynić swój 2022 rok najlepszym rokiem swojego życia. Pozdrawiam serdecznie. Blog: https://lenistwokontrolowane.pl Jak Zrobić Sobie Determinację https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/ 25 Metod na Pokonanie Lenistwa i Budowanie Determinacji https://lenistwokontrolowane.pl/25
Hej! W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym dlaczego zmiany są pewne. Oraz jak zapewnić sobie progres. To wstęp do krótkiej serii nagrań, bo chce się podzielić prosta strategia dzięki której możesz uczynić swój 2022 rok najlepszym rokiem swojego życia. Pozdrawiam serdecznie. Blog: https://lenistwokontrolowane.pl Jak Zrobić Sobie Determinację https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/ 25 Metod na Pokonanie Lenistwa i Budowanie Determinacji https://lenistwokontrolowane.pl/25

S03 E23 Jak Schudłem 50 kg (CASE STUDY). Część 4: Ćwiczenia.
2021-12-27 07:03:25

Wielokrotnie byłem pytany o to jak schudłem 50kg. Postanowiłem stworzyć wyczerpujący materiał, który nie tylko będzie stanowił odpowiedz, ale pomoże każdemu kto ma postanowienia pt.: dieta i sport. W materiale skupiam się szczególnie na tym JAK wdrożyć to, co już wiemy. Wiemy, ze należy regularnie ćwiczyć i zmienić nawyki żywieniowe. Jednak mamy problem, bo nie umiemy tego wprowadzić w życie. Ja tez nie umiałem, dopóki nie zastosowałem opisanych w podcascie elementów. Zapraszam
Wielokrotnie byłem pytany o to jak schudłem 50kg. Postanowiłem stworzyć wyczerpujący materiał, który nie tylko będzie stanowił odpowiedz, ale pomoże każdemu kto ma postanowienia pt.: dieta i sport. W materiale skupiam się szczególnie na tym JAK wdrożyć to, co już wiemy. Wiemy, ze należy regularnie ćwiczyć i zmienić nawyki żywieniowe. Jednak mamy problem, bo nie umiemy tego wprowadzić w życie. Ja tez nie umiałem, dopóki nie zastosowałem opisanych w podcascie elementów. Zapraszam

S03 E21 Jak Schudłem 50 kilogramów (CASE STUDY). Cześć 4: Dieta - Fast Foody i Słodycze DOZWOLONE!
2021-12-22 07:00:28

Wielokrotnie byłem pytany o to jak schudłem 50kg. Postanowiłem stworzyć wyczerpujący materiał, który nie tylko będzie stanowił odpowiedz, ale pomoże każdemu kto ma postanowienia pt.: dieta i sport. W materiale skupiam się szczególnie na tym JAK wdrożyć to, co już wiemy. Wiemy, ze należy regularnie ćwiczyć i zmienić nawyki żywieniowe. Jednak mamy problem, bo nie umiemy tego wprowadzić w życie. Ja tez nie umiałem, dopóki nie zastosowałem opisanych w podcascie elementów. Zapraszam
Wielokrotnie byłem pytany o to jak schudłem 50kg. Postanowiłem stworzyć wyczerpujący materiał, który nie tylko będzie stanowił odpowiedz, ale pomoże każdemu kto ma postanowienia pt.: dieta i sport. W materiale skupiam się szczególnie na tym JAK wdrożyć to, co już wiemy. Wiemy, ze należy regularnie ćwiczyć i zmienić nawyki żywieniowe. Jednak mamy problem, bo nie umiemy tego wprowadzić w życie. Ja tez nie umiałem, dopóki nie zastosowałem opisanych w podcascie elementów. Zapraszam

S03 E20 Jak Schudłem 50 kilogramów (CASE STUDY). Cześć 3: Sposoby na Wytrwałość.
2021-12-20 07:00:43

Wielokrotnie byłem pytany o to jak schudłem 50kg. Postanowiłem stworzyć wyczerpujący materiał, który nie tylko będzie stanowił odpowiedz, ale pomoże każdemu kto ma postanowienia pt.: dieta i sport. W materiale skupiam się szczególnie na tym JAK wdrożyć to, co już wiemy. Wiemy, ze należy regularnie ćwiczyć i zmienić nawyki żywieniowe. Jednak mamy problem, bo nie umiemy tego wprowadzić w życie. Ja tez nie umiałem, dopóki nie zastosowałem opisanych w podcascie elementów. Zapraszam
Wielokrotnie byłem pytany o to jak schudłem 50kg. Postanowiłem stworzyć wyczerpujący materiał, który nie tylko będzie stanowił odpowiedz, ale pomoże każdemu kto ma postanowienia pt.: dieta i sport. W materiale skupiam się szczególnie na tym JAK wdrożyć to, co już wiemy. Wiemy, ze należy regularnie ćwiczyć i zmienić nawyki żywieniowe. Jednak mamy problem, bo nie umiemy tego wprowadzić w życie. Ja tez nie umiałem, dopóki nie zastosowałem opisanych w podcascie elementów. Zapraszam

S03 E19 Jak Schudłem 50 kilogramów (CASE STUDY). Cześć 2: Determinacja i Budowanie Nawyków.
2021-12-17 07:00:48

Wielokrotnie byłem pytany o to jak schudłem 50kg. Postanowiłem stworzyć wyczerpujący materiał, który nie tylko będzie stanowił odpowiedz, ale pomoże każdemu kto ma postanowienia pt.: dieta i sport. W materiale skupiam się szczególnie na tym JAK wdrożyć to, co już wiemy. Wiemy, ze należy regularnie ćwiczyć i zmienić nawyki żywieniowe. Jednak mamy problem, bo nie umiemy tego wprowadzić w życie. Ja tez nie umiałem, dopóki nie zastosowałem opisanych w podcascie elementów. Zapraszam
Wielokrotnie byłem pytany o to jak schudłem 50kg. Postanowiłem stworzyć wyczerpujący materiał, który nie tylko będzie stanowił odpowiedz, ale pomoże każdemu kto ma postanowienia pt.: dieta i sport. W materiale skupiam się szczególnie na tym JAK wdrożyć to, co już wiemy. Wiemy, ze należy regularnie ćwiczyć i zmienić nawyki żywieniowe. Jednak mamy problem, bo nie umiemy tego wprowadzić w życie. Ja tez nie umiałem, dopóki nie zastosowałem opisanych w podcascie elementów. Zapraszam

S03 E18 Jak schudłem 50 kilogramów (CASE STUDY). Część 1: Dlaczego Trzeba Zacząć od Głowy.
2021-12-15 07:00:34

Wielokrotnie byłem pytany o to jak schudłem 50kg. Postanowiłem stworzyć wyczerpujący materiał, który nie tylko będzie stanowił odpowiedz, ale pomoże każdemu kto ma postanowienia pt.: dieta i sport. W materiale skupiam się szczególnie na tym JAK wdrożyć to, co już wiemy. Wiemy, ze należy regularnie ćwiczyć i zmienić nawyki żywieniowe. Jednak mamy problem, bo nie umiemy tego wprowadzić w życie. Ja tez nie umiałem, dopóki nie zastosowałem opisanych w podcascie elementów. Zapraszam
Wielokrotnie byłem pytany o to jak schudłem 50kg. Postanowiłem stworzyć wyczerpujący materiał, który nie tylko będzie stanowił odpowiedz, ale pomoże każdemu kto ma postanowienia pt.: dieta i sport. W materiale skupiam się szczególnie na tym JAK wdrożyć to, co już wiemy. Wiemy, ze należy regularnie ćwiczyć i zmienić nawyki żywieniowe. Jednak mamy problem, bo nie umiemy tego wprowadzić w życie. Ja tez nie umiałem, dopóki nie zastosowałem opisanych w podcascie elementów. Zapraszam

S03 E17 Trzy Książki, Które Polecam Absolutnie KAŻDEMU + zapowiedź nowego cyklu.
2021-12-13 07:00:13

Dzień dobry, czasem jestem pytany o to jakie książki bym polecił. Oto lista podstawowa. Te polecam ;) Blog: https://lenistwokontrolowane.pl Jak Zrobić Sobie Determinację https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/ 25 Metod na Pokonanie Lenistwa i Budowanie Determinacji https://lenistwokontrolowane.pl/25
Dzień dobry, czasem jestem pytany o to jakie książki bym polecił. Oto lista podstawowa. Te polecam ;) Blog: https://lenistwokontrolowane.pl Jak Zrobić Sobie Determinację https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/ 25 Metod na Pokonanie Lenistwa i Budowanie Determinacji https://lenistwokontrolowane.pl/25

S03 E16 Model Szczęśliwego Człowieka
2021-12-10 07:00:50

A dziś o tym dlaczego szczęcie, to Osobista Moc. Jak je budować, jak wzmacniać i trochę o Modelu Szczęśliwego Człowieka. Blog: https://lenistwokontrolowane.pl Jak Zrobić Sobie Determinację https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/ 25 Metod na Pokonanie Lenistwa i Budowanie Determinacji https://lenistwokontrolowane.pl/25
A dziś o tym dlaczego szczęcie, to Osobista Moc. Jak je budować, jak wzmacniać i trochę o Modelu Szczęśliwego Człowieka. Blog: https://lenistwokontrolowane.pl Jak Zrobić Sobie Determinację https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/ 25 Metod na Pokonanie Lenistwa i Budowanie Determinacji https://lenistwokontrolowane.pl/25

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie