Szkoła Determinacji
Nazywam się Norbert Paradowski, jestem autorem bloga LenistwoKontrolowane.pl i uważam, że nie można polegać na motywacji, ponieważ ta kończy się równie szybko jak się pojawiła. Silna wola się wyczerpuje. Samodyscyplina zawodzi.
Dlatego uczę jak osiągać cele i realizować postanowienia za pomocą odpowiednio stworzonych nawyków.
Nie potrzebujesz więcej motywacji. Ani silnej woli czy wybitnie mocnego charakteru. W większości przypadków potrzeba prostej wiedzy: jak stworzyć / zmienić dany nawyk. Tak realizuje się cele oraz postanowienia. Nawykami.
Norbert Paradowski
www.LenistwoKontrolowane.pl
S05 E32 Jak zmieniać ZŁE NAWYKI ? [Gotowy Shemat]
2022-11-07 07:00:10
Dzień dobry,
Największy problem polega na tym, że rada w rodzaju: po prostu przestań to robić, jest nieskuteczna. Wręcz może prowadzić do wzmocnienia nawyku, którego chcesz się pozbyć.
W dzisiejszym odcinku mówię o tym, jak działa nawyk; w jaki sposób wykorzystując, strukturę i mechanikę funkcjonowania nawyku możesz zmieniać negatywne zwyczaje.
Zapraszam do słuchania, wyciągania wniosków i wdrażania.
Pozdrawiam Serdecznie!
- Norbert Paradowski
Darmowe Opracowanie:
7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA)
https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/
Narzędzia:
25 Metod na Pokonanie Lenistwa
https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/
https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/
S05 E31 Zrobiłem te 3 rzeczy i stałem się PRODUKTYWNY.
2022-10-31 07:00:25
Dzień dobry,
Dziś opowiem o 3 bardzo przyjemnych we wdrożeniu rzeczach, które sprawią, że twoja produktywność wystrzeli. Będziesz szybszy, skuteczniejszy, bardziej kreatywny, a nawet popełnisz mniej błędów.
Pozdrawiam Serdecznie!
- Norbert Paradowski
Darmowe Opracowanie:
7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA)
https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/
Narzędzia:
25 Metod na Pokonanie Lenistwa
https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/
https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/
S05 E30 TRZY POSTAWY [Mega ważne, zastosuj nr 3]
2022-10-24 07:00:02
Dzień dobry,
Dziś krótko, ale za to konkretnie o TRZECH POSTAWACH.
1. Nie chce mi się.
2. Chce mi się lub szukam motywacji.
3. ?
Trójkę trzeba poznać, zrozumieć, wdrożyć. Do siebie mówię. ;)
Pozdrawiam Serdecznie!
- Norbert Paradowski
Darmowe Opracowanie:
7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA)
https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/
Narzędzia:
25 Metod na Pokonanie Lenistwa
https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/
https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/
S05 E29 Dlaczego NIE uważam pracy za wartość samą w sobie?!
2022-10-17 07:00:20
Dzień DOBRY,
Dziś o PRACY. Większość uważa, że praca stanowi wartość samą w sobie. I oczywiście może tak być (jednak wcale nie musi). Dlatego myślę, że trzeba doprecyzować to pojęcie, by nie sabotować samego siebie, swoich działań i niepotrzebnie nie wypalać swoich cennych zasobów mentalnych, takich jak silna wola, motywacja, czy fizyczna energia do działania.
Pozdrawiam Serdecznie!
- Norbert Paradowski
Darmowe Opracowanie:
7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA)
https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/
Narzędzia:
25 Metod na Pokonanie Lenistwa
https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/
https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/
S05 E28 Jak stworzyć NAWYK Regularnego ćwiczenia? [Kompletna Strategia]
2022-10-10 07:00:20
Zaczynasz ćwiczyć, dobrze idzie prez tydzień, dwa. Odpuszczas sobie "tylko jeden raz" i dlatego, że "musisz odpocząć" i jakoś tak dziwnie się dzieje, że przerwa trwa pół roku.
S05 E27 Co DRENUJE twoją silną wolę? [Unikaj tego jak
2022-10-03 07:00:15
S05 E26 Cele Tożsamościowe & Zadaniowe [Najlepsze Połączenie]
2022-09-26 07:00:08
Dziś mięsisty kąsek na temat tego jak PLANOWAĆ, by sam proces wyznaczenia twojego celu był potężnym sposobem generowania DETERMINACJI przez Duże D!
Zapraszam do słuchania i wdrażania :)
Pozdrawiam Serdecznie!
- Norbert Paradowski
Darmowe Opracowanie:
7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA)
https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/
Narzędzia:
25 Metod na Pokonanie Lenistwa
https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/
https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/
S05 E25 Mój WIECZORNY RYTUAŁ.
2022-09-19 07:00:22
Dzieńdobry,
Dziś o tym jak EFEKTYWNIE skończyć dzień. Mówię o tym, co robię i co polecam, by na koniec dnia pozbyć się stresu, wzmocnić poczucie swojej mocy i sprawczości, a także zasnąć szczęśliwym i usatysfakcjonowanym. Polecam. :)
Pozdrawiam Serdecznie!
- Norbert Paradowski
Darmowe Opracowanie:
7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA)
https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/
Narzędzia:
25 Metod na Pokonanie Lenistwa
https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/
https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/
S05 E24 Zrób sobie PORANNY RYTUAŁ.
2022-09-12 10:05:13
S05 E23 Jaki jest jeden nowy NAWYK, który przyniesie ci najwięcej KORZYŚCI?
2022-09-05 07:00:38
Najważniejszy NAWYK, który musisz wypracować. Numero uno w twoim życiu, zapewniam. Jaki to nawyk? Nie wiem. Ponieważ to całkowicie indywidualna kwestia. Jednak dzięki ćwiczeniu, które zaraz poznasz, łatwo odkryjesz jaki nawyk TY KONKRETNIE powinieneś wypracować. Powodzenia ♥️
Pozdrawiam Serdecznie!
- Norbert Paradowski
Darmowe Opracowanie:
7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA)
https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/
Narzędzia:
25 Metod na Pokonanie Lenistwa
https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/
https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/