Szkoła Determinacji

Odcinki od najnowszych:

S03 E04 Jak zrobić sobie dobry nastrój (2 kroki
2021-11-12 07:00:51

Dobre samopoczucie = jesteś lepsza wersja siebie. I dobrze wiedzieć jak o to zadbać. Dwa proste pytania. Plus kilka użytecznych strategii. Gotowiec

S03 E03 Jedna rzecz, którą minimum 90% osób robi źle. Popraw to, a twoja determinacja poszybuje.
2021-11-10 07:00:59

Hej! W tym odcinku zajmiemy się jednym czynnikiem, który dobrze wykorzystany zmienia totalnie podejście i skuteczność w realizowaniu postanowień. Zapraszam! https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/

S03 E02 Nie Jedz Tego ! Czyli Jak Budować Nawyki Żywieniowe.
2021-11-08 07:00:01

Hej, w dzisiejszym odcinku zajmiemy się budowaniem i ulepszaniem nawyków żywieniowych. Dużo się o tym mówi, ale mało kto rozumie czym w ogóle są nawyki, jaka maja strukturę, jak działają. 19 minut i masa wiedzy, rzeczy, które po prostu trzeba wiedzieć. Zapraszam bardzo serdecznie! https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/

S03 E01 Smakowite kąski. Rusza 3 sezon szkoły determinacji.
2021-11-05 22:03:35

Rusza 3 sezon Szkoły Determinacji! Będzie masa dobrych rzeczy !

S02 E10 Wyjdź ze swojej głowy! Jak technika na lęk społeczny może wspomóc Motywacje????
2020-07-16 08:06:13

Interesujące jest to, że osoby zmagające się z lękiem społecznym lub po prostu zadające sobie pytanie: "jak poradzić sobie z nieśmiałością" mają wspólną przypadłość. Spędzają mnóstwo czasu w swojej głowie oraz nadmiernie skupiają się na tym, co czują, jak się czują oraz co myślą. Jeszcze ciekawsze jest to, że osoby, które czują, że im się nie chce, które chcą przestać zmagać się z prokrastynacją i zadają sobie odmienne pytanie: "jak znaleźć lekarstwo na lenistwo", zmagają się z identyczną przypadłością. Czyli spędzają zbyt wiele czasu w swojej głowie. W tym odcinku pokaże ci sposoby na to byś wyszedł ze swojej głowy, przestał analizować, przestał skupiać się na tym, że ci się nie chce i włączył tryb turbo działania. Zapraszam do słuchania. Norbert Paradowski Darmowe Opracowanie: ⁠⁠⁠ UWOLNIJ DZIAŁANIE: 7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA)⁠⁠⁠ https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/ Narzędzia: ⁠⁠⁠ Szkoła Zmiany Nawyków ⁠ https://lenistwokontrolowane.pl/nawyki-27/ ⁠⁠⁠ 25 Metod na Pokonanie Lenistwa ⁠⁠⁠ https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/ Blog: ⁠⁠⁠ LenistwoKontrolowane.pl ⁠⁠⁠ https://lenistwokontrolowane.pl/

Interesujące jest to, że osoby zmagające się z lękiem społecznym lub po prostu zadające sobie pytanie: "jak poradzić sobie z nieśmiałością" mają wspólną przypadłość. Spędzają mnóstwo czasu w swojej głowie oraz nadmiernie skupiają się na tym, co czują, jak się czują oraz co myślą. Jeszcze ciekawsze jest to, że osoby, które czują, że im się nie chce, które chcą przestać zmagać się z prokrastynacją i zadają sobie odmienne pytanie: "jak znaleźć lekarstwo na lenistwo", zmagają się z identyczną przypadłością. Czyli spędzają zbyt wiele czasu w swojej głowie.

W tym odcinku pokaże ci sposoby na to byś wyszedł ze swojej głowy, przestał analizować, przestał skupiać się na tym, że ci się nie chce i włączył tryb turbo działania.

Zapraszam do słuchania.

Norbert Paradowski

Darmowe Opracowanie:

⁠⁠⁠ UWOLNIJ DZIAŁANIE: 7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA)⁠⁠⁠

https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/

Narzędzia:

⁠⁠⁠Szkoła Zmiany Nawyków ⁠

https://lenistwokontrolowane.pl/nawyki-27/

⁠⁠⁠25 Metod na Pokonanie Lenistwa⁠⁠⁠

https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/

Blog:

⁠⁠⁠LenistwoKontrolowane.pl⁠⁠⁠

https://lenistwokontrolowane.pl/