Z pasją o mocnych stronach
Osiągaj Twoje cele dzięki swoim talentom
#145 Dojrzewanie talentów w praktyce – rozmowa z Malwiną Angerman-Kowalską z Archiważne
2020-08-27 08:06:39
Poznanie talentów to nie wszystko, jest to zaledwie pierwszy krok. Talenty, które są dojrzałe dają prawdziwą przewagę i pomagają dobrze dla siebie i skutecznie działać. Zaprosiłem Malwinę Angerman-Kowalską z Archiważne, aby porozmawiać o tym jak radzi sobie w wielu rolach, które pełni – mama, żona, przedsiębiorczyni, specjalistka, instagramerka i jeszcze parę innych. I tak, porozmawialiśmy o tym. Ale przede wszystkim jest to rozmowa o tym jak poznanie siebie, praca nad sobą, nad dojrzewaniem talentów pomaga pełnić te wszystkie role. Zachęcam Was do przesłuchania tej rozmowy, bo warto zobaczyć jak mądrze można korzystać z wiedzy o talentach! Grafika w obrazku odcinka pochodzi z Instagrama Malwiny. Linki Podcast 053 – Słownik talentów – Komunikatywność (Communication) Archifakty | Przezorny zawsze ubezpieczony Jola Szymańska | Blog Wysoka wrażliwość: Odpowiadam na Wasze pytania | Jola Szymańska #133 Słownik talentów – Dyscyplina (Discipline) – Sezon 2 Tim Ferriss: Why you should define your fears instead of your goals #115 Talenty w pracy Prawniczki – rozmowa z Kasią Krzywicką Podcast 033 – Słownik talentów – Dowodzenie (Command) Gdzie znaleźć Malwinę? Malwina Angerman-Kowalska | LinkedIn Archiważne | Blog Archiważne | Facebook Archiważne | Instagram Malwina poleca! “Wysoko wrażliwe dziecko. Jak je zrozumieć i pomóc mu żyć w otaczającym świecie?” […]
The post #145 Dojrzewanie talentów w praktyce – rozmowa z Malwiną Angerman-Kowalską z Archiważne appeared first on Near-Perfect Performance .
Poznanie talentów to nie wszystko, jest to zaledwie pierwszy krok. Talenty, które są dojrzałe dają prawdziwą przewagę i pomagają dobrze dla siebie i skutecznie działać. Zaprosiłem Malwinę Angerman-Kowalską z Archiważne, aby porozmawiać o tym jak radzi sobie w wielu rolach, które pełni – mama, żona, przedsiębiorczyni, specjalistka, instagramerka i jeszcze parę innych. I tak, porozmawialiśmy o tym. Ale przede wszystkim jest to rozmowa o tym jak poznanie siebie, praca nad sobą, nad dojrzewaniem talentów pomaga pełnić te wszystkie role. Zachęcam Was do przesłuchania tej rozmowy, bo warto zobaczyć jak mądrze można korzystać z wiedzy o talentach! Grafika w obrazku odcinka pochodzi z Instagrama Malwiny. Linki Podcast 053 – Słownik talentów – Komunikatywność (Communication) Archifakty | Przezorny zawsze ubezpieczony Jola Szymańska | Blog Wysoka wrażliwość: Odpowiadam na Wasze pytania | Jola Szymańska #133 Słownik talentów – Dyscyplina (Discipline) – Sezon 2 Tim Ferriss: Why you should define your fears instead of your goals #115 Talenty w pracy Prawniczki – rozmowa z Kasią Krzywicką Podcast 033 – Słownik talentów – Dowodzenie (Command) Gdzie znaleźć Malwinę? Malwina Angerman-Kowalska | LinkedIn Archiważne | Blog Archiważne | Facebook Archiważne | Instagram Malwina poleca! “Wysoko wrażliwe dziecko. Jak je zrozumieć i pomóc mu żyć w otaczającym świecie?” […]
The post #145 Dojrzewanie talentów w praktyce – rozmowa z Malwiną Angerman-Kowalską z Archiważne appeared first on Near-Perfect Performance.
#144 Jakie najważniejsze nawyki zbudowaliśmy – rozmowa z Andrzejem Tucholskim
2020-08-13 08:12:56
Praca z nawykami jest świetnie zainwestowanym czasem. Pozwala zautomatyzować pewne czynności, zmniejszyć wydatek energetyczny poświęcany na świadomym decydowaniu o zrobieniu czegoś i dzięki temu realnie wpływa na nasz dobrostan. Sam pracuję z nawykami od wielu lat i w tym czasie zbudowałem kilka nawyków, które nazywam moimi fundamentami. Mój gość, Andrzej Tucholski, ma podobne podejście do nawyków – on te najważniejsze nazywa parasolowymi. Usiedliśmy z Andrzejem i wymieniliśmy się najważniejszymi nawykami, które zbudowaliśmy w naszym życiu. Wyszła nam ciekawa rozmowa o nawykach, ale też podejściu do wielu spraw. W wielu obszarach mocno się zgadzamy. Zapraszam Was do posłuchania naszej rozmowy, ale też do podzielenia się Waszymi najważniejszymi nawykami. Linki “You can’t manage what you don’t measure” Peter Drucker Podcast 030 – wywiad z Andrzejem Tucholskim “Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie” Charles Duhigg “Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty” James Clear “Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu” Stephen Guise Daniel Kahneman | Twórczość “Ultralearning: Master Hard Skills, Outsmart the Competition, and Accelerate Your Career” Scott Young “Deep Work. Rules for Focused Success in a Distracted World” Cal Newport “The Complete Guide to Self-Control” Scott Young James Clear Cztery aktywności, które stanowią fundament […]
The post #144 Jakie najważniejsze nawyki zbudowaliśmy – rozmowa z Andrzejem Tucholskim appeared first on Near-Perfect Performance .
Praca z nawykami jest świetnie zainwestowanym czasem. Pozwala zautomatyzować pewne czynności, zmniejszyć wydatek energetyczny poświęcany na świadomym decydowaniu o zrobieniu czegoś i dzięki temu realnie wpływa na nasz dobrostan. Sam pracuję z nawykami od wielu lat i w tym czasie zbudowałem kilka nawyków, które nazywam moimi fundamentami. Mój gość, Andrzej Tucholski, ma podobne podejście do nawyków – on te najważniejsze nazywa parasolowymi. Usiedliśmy z Andrzejem i wymieniliśmy się najważniejszymi nawykami, które zbudowaliśmy w naszym życiu. Wyszła nam ciekawa rozmowa o nawykach, ale też podejściu do wielu spraw. W wielu obszarach mocno się zgadzamy. Zapraszam Was do posłuchania naszej rozmowy, ale też do podzielenia się Waszymi najważniejszymi nawykami. Linki “You can’t manage what you don’t measure” Peter Drucker Podcast 030 – wywiad z Andrzejem Tucholskim “Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie” Charles Duhigg “Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty” James Clear “Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu” Stephen Guise Daniel Kahneman | Twórczość “Ultralearning: Master Hard Skills, Outsmart the Competition, and Accelerate Your Career” Scott Young “Deep Work. Rules for Focused Success in a Distracted World” Cal Newport “The Complete Guide to Self-Control” Scott Young James Clear Cztery aktywności, które stanowią fundament […]
The post #144 Jakie najważniejsze nawyki zbudowaliśmy – rozmowa z Andrzejem Tucholskim appeared first on Near-Perfect Performance.
#143 Jak zmieniają się wyniki badania StrengthsFinder (testu Gallupa) w czasie?
2020-07-30 07:55:30
Na każdych warsztatach zespołowych, na których pracujemy z talentami, prędzej czy później, pada pytanie o stabilność talentów w czasie. Uczestnicy pytają czy talenty się zmieniają, jak często, czy warto robic badanie po raz kolejny. Na te i inne pytania odpowiadam w tym odcinku podcastu, korzystając z okazji, że Instytut Gallupa wypuścił raport na ten temat. Zapraszam do słuchania! Linki Introduction to Psychology | Kurs na coursera.org The Stability of CliftonStrengths Results Over Time Intencjonalnie Newsletter Z pasją o mocnych stronach – ZAPISY Kurs „Nazwij / Poznaj / Wykorzystaj Swoje Mocne Strony” w sprzedaży! Grupa na FB Działa już grupa „Z pasją o mocnych stronach” na FB. Jest w niej już kilkaset osób. W tej grupie możecie rozmawiać, dyskutować o: talentach, mocnych stronach, produktywności, wstawaniu wcześniej i cudownych porankach Jeżeli znajdziecie coś ciekawego w tych obszarach, podzielcie się z innymi, którzy także są tym zainteresowani. Warto się dzielić! Zapraszam! Adres grupy to: https://www.facebook.com/groups/zpasjaomocnychstronach/ Grupa jest zamknięta, ale jeżeli poprosicie o dostęp, to dodam Was jak najszybciej będzie to możliwe. Ocena podcastu Jeżeli chcecie mi trochę pomóc, możecie to zrobić, oceniając podcast w iTunes (lub Sticher). Każda Wasza ocena sprawi, że podcast będzie bardziej widoczny. Aby zostawić ocenę w iTunes w wyszukiwarce iTunes lub […]
The post #143 Jak zmieniają się wyniki badania StrengthsFinder (testu Gallupa) w czasie? appeared first on Near-Perfect Performance .
Na każdych warsztatach zespołowych, na których pracujemy z talentami, prędzej czy później, pada pytanie o stabilność talentów w czasie. Uczestnicy pytają czy talenty się zmieniają, jak często, czy warto robic badanie po raz kolejny. Na te i inne pytania odpowiadam w tym odcinku podcastu, korzystając z okazji, że Instytut Gallupa wypuścił raport na ten temat. Zapraszam do słuchania! Linki Introduction to Psychology | Kurs na coursera.org The Stability of CliftonStrengths Results Over Time Intencjonalnie Newsletter Z pasją o mocnych stronach – ZAPISY Kurs „Nazwij / Poznaj / Wykorzystaj Swoje Mocne Strony” w sprzedaży! Grupa na FB Działa już grupa „Z pasją o mocnych stronach” na FB. Jest w niej już kilkaset osób. W tej grupie możecie rozmawiać, dyskutować o: talentach, mocnych stronach, produktywności, wstawaniu wcześniej i cudownych porankach Jeżeli znajdziecie coś ciekawego w tych obszarach, podzielcie się z innymi, którzy także są tym zainteresowani. Warto się dzielić! Zapraszam! Adres grupy to: https://www.facebook.com/groups/zpasjaomocnychstronach/ Grupa jest zamknięta, ale jeżeli poprosicie o dostęp, to dodam Was jak najszybciej będzie to możliwe. Ocena podcastu Jeżeli chcecie mi trochę pomóc, możecie to zrobić, oceniając podcast w iTunes (lub Sticher). Każda Wasza ocena sprawi, że podcast będzie bardziej widoczny. Aby zostawić ocenę w iTunes w wyszukiwarce iTunes lub […]
The post #143 Jak zmieniają się wyniki badania StrengthsFinder (testu Gallupa) w czasie? appeared first on Near-Perfect Performance.
#142 Słownik talentów – Indywidualizacja (Individualization) – Sezon 2
2020-07-16 09:27:01
Osoby, których talentem jest Indywidualizacja, są zaintrygowane unikalnymi cechami każdej osoby. Mają dar wymyślania, jak ludzie, którzy są od siebie różni, mogą pracować produktywnie. Osoby z Indywidualizacją widzą to jak różni jesteśmy. Często to pomaga im w działaniu, nie rzadko utrudnia je. Jak słuchać innych, jak tego się uczyć, wyciągać wnioski, działać z innymi, jak obserwować siebie? Wiele pytań padło w naszej rozmowie z Magdą Faszczewską, Karoliną Latos i Anną Zieleśkiwicz. Co ważne, na wiele z nich odpowiedzieliśmy. Wyszła nam ciekawa rozmowa, w dużej mierze dzięki temu, że cała nasza czwórka miała ten sam talent (Indywidualizację) wspierany różnymi talentami, których dynamikę w rozmowie pięknie słychać. Zapraszam do poznania talentu Indywidualizacja! Otrzymaj pomysły na akcje z odcinków – skorzystaj z wiedzy w praktyce! [activecampaign form=1] Linki Podcast 043 – Słownik talentów – Indywidualizacja (Individualization) Karol Cyrulik | Facebook Marcin Aks Grochowina | LinkedIn #126 Q12 – 12 pytań pokazujących, jak może Ci się lepiej pracować Jak talenty pomagają stworzyć zaangażowany i dobrze działający zespół? Grupa Trop Jak zadawać mądre pytania? Warsztaty komunikacji przez pytania “Nawyk coachingu. Mów mniej, pytaj więcej i stań się leszpym liderem” Michael Bungay Stanier “Szukając siebie” | Filmweb “28 dni” | Filmweb “Droga artysty. Jak wyzwolić w […]
The post #142 Słownik talentów – Indywidualizacja (Individualization) – Sezon 2 appeared first on Near-Perfect Performance .
Osoby, których talentem jest Indywidualizacja, są zaintrygowane unikalnymi cechami każdej osoby. Mają dar wymyślania, jak ludzie, którzy są od siebie różni, mogą pracować produktywnie. Osoby z Indywidualizacją widzą to jak różni jesteśmy. Często to pomaga im w działaniu, nie rzadko utrudnia je. Jak słuchać innych, jak tego się uczyć, wyciągać wnioski, działać z innymi, jak obserwować siebie? Wiele pytań padło w naszej rozmowie z Magdą Faszczewską, Karoliną Latos i Anną Zieleśkiwicz. Co ważne, na wiele z nich odpowiedzieliśmy. Wyszła nam ciekawa rozmowa, w dużej mierze dzięki temu, że cała nasza czwórka miała ten sam talent (Indywidualizację) wspierany różnymi talentami, których dynamikę w rozmowie pięknie słychać. Zapraszam do poznania talentu Indywidualizacja! Otrzymaj pomysły na akcje z odcinków – skorzystaj z wiedzy w praktyce! [activecampaign form=1] Linki Podcast 043 – Słownik talentów – Indywidualizacja (Individualization) Karol Cyrulik | Facebook Marcin Aks Grochowina | LinkedIn #126 Q12 – 12 pytań pokazujących, jak może Ci się lepiej pracować Jak talenty pomagają stworzyć zaangażowany i dobrze działający zespół? Grupa Trop Jak zadawać mądre pytania? Warsztaty komunikacji przez pytania “Nawyk coachingu. Mów mniej, pytaj więcej i stań się leszpym liderem” Michael Bungay Stanier “Szukając siebie” | Filmweb “28 dni” | Filmweb “Droga artysty. Jak wyzwolić w […]
The post #142 Słownik talentów – Indywidualizacja (Individualization) – Sezon 2 appeared first on Near-Perfect Performance.
#141 Po męsku o zdrowiu, czyli jak? Rozmowa z Arturem Rakowskim
2020-07-02 07:06:03
Po męsku o zdrowiu – co to znaczy? Kiedy zobaczyłem blog Artura Rakowskiego to bardzo mnie zainteresowała ta część opisu strony. Nie ma, w moim odczuciu, wielu materiałów adresowanych mężczyznom, a o zdrowiu już na pewno jest bardzo mało. Jednocześnie obserwowałem Artura na Instagramie i widziałem, że robi bardzo wiele – jako bloger, farmaceuta i przede wszystkim jako tata. Łączenie ról i organizowanie czasu wkoło nich jest dla mnie bardzo ciekawe, zwłaszcza kiedy jeszcze znam talenty osoby. Wyszła nam bardzo ciekawa rozmowa o szukaniu swojej roli, produktywności, świadomości działania, oczywiście z talentami w tle. Zapraszam do słuchania i komentowania! Otrzymaj pomysły na akcje z odcinków – skorzystaj z wiedzy w praktyce! [activecampaign form=1] Linki Bartłomiej Popiela | LinkedIn Pozytywny Tata | Blog #126 Q12 – 12 pytań pokazujących, jak może Ci się lepiej pracować “Człowiek w poszukiwaniu sensu” Viktor E. Frankl “Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty” James Clear “Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie” Charles Duhigg Planowanie na 12 tygodni zamiast 12 miesięcy – niech każdy tydzień się liczy Microsoft To Do | Aplikacja Nozbe | Aplikacja “Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej efektywności. ” David Allen “Esencjalista” Greg McKeown […]
The post #141 Po męsku o zdrowiu, czyli jak? Rozmowa z Arturem Rakowskim appeared first on Near-Perfect Performance .
Po męsku o zdrowiu – co to znaczy? Kiedy zobaczyłem blog Artura Rakowskiego to bardzo mnie zainteresowała ta część opisu strony. Nie ma, w moim odczuciu, wielu materiałów adresowanych mężczyznom, a o zdrowiu już na pewno jest bardzo mało. Jednocześnie obserwowałem Artura na Instagramie i widziałem, że robi bardzo wiele – jako bloger, farmaceuta i przede wszystkim jako tata. Łączenie ról i organizowanie czasu wkoło nich jest dla mnie bardzo ciekawe, zwłaszcza kiedy jeszcze znam talenty osoby. Wyszła nam bardzo ciekawa rozmowa o szukaniu swojej roli, produktywności, świadomości działania, oczywiście z talentami w tle. Zapraszam do słuchania i komentowania! Otrzymaj pomysły na akcje z odcinków – skorzystaj z wiedzy w praktyce! [activecampaign form=1] Linki Bartłomiej Popiela | LinkedIn Pozytywny Tata | Blog #126 Q12 – 12 pytań pokazujących, jak może Ci się lepiej pracować “Człowiek w poszukiwaniu sensu” Viktor E. Frankl “Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty” James Clear “Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie” Charles Duhigg Planowanie na 12 tygodni zamiast 12 miesięcy – niech każdy tydzień się liczy Microsoft To Do | Aplikacja Nozbe | Aplikacja “Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej efektywności. ” David Allen “Esencjalista” Greg McKeown […]
The post #141 Po męsku o zdrowiu, czyli jak? Rozmowa z Arturem Rakowskim appeared first on Near-Perfect Performance.
#140 Jak zapamiętuję do 30 imion na warsztatach
2020-06-18 07:21:34
Mój domyślny tryb zachowania w nowej grupie to stanąć z boku i czekać aż ktoś do mnie podejdzie i zagada. Kiedy prowadzę warsztaty wybieram zachowywać się inaczej – to ja jestem gospodarzem i chcę przywitać wszystkich na szkoleniu oraz sprawić, żeby dobrze się czuli. Jak pogodzić jedno z drugim? Jednym z moich sposobów jest zapamiętywanie imion uczestników warsztatów, tak aby do każdego odnosić się po imieniu. Skraca to dystans między nami, a dla mnie sprawia, że pracuję z grupą złożonych z osób, które już trochę znam. Aby zapamiętać kilkanaście, a czasami nawet kilkadziesiąt imion, ćwiczę pamięć, co przydaje się też w innych obszarach życia. O tym jak to robię i jak Ty to możesz robić opowiadam w tym odcinku podcastu. Otrzymaj pomysły na akcje z odcinków – skorzystaj z wiedzy w praktyce! [activecampaign form=1] Linki Jak ćwiczę zapamiętywanie imion Czego nauczyłem się od zdobywcy Nagrody Nobla Richarda Feynmana Pamięć jako klucz do produktywności “Peak: Secrets from the New Science of Expertise” Anders Ericsson, Robert Pool “Włam się do mózgu” Radek Koterski“ Deep Work. Rules for Focused Success in a Distracted World” Cal Newport Inwestuj w talent Intencjonalnie Myśli z drogi – Dominik Juszczyk Newsletter Z pasją o mocnych stronach – ZAPISY […]
The post #140 Jak zapamiętuję do 30 imion na warsztatach appeared first on Near-Perfect Performance .
Mój domyślny tryb zachowania w nowej grupie to stanąć z boku i czekać aż ktoś do mnie podejdzie i zagada. Kiedy prowadzę warsztaty wybieram zachowywać się inaczej – to ja jestem gospodarzem i chcę przywitać wszystkich na szkoleniu oraz sprawić, żeby dobrze się czuli. Jak pogodzić jedno z drugim? Jednym z moich sposobów jest zapamiętywanie imion uczestników warsztatów, tak aby do każdego odnosić się po imieniu. Skraca to dystans między nami, a dla mnie sprawia, że pracuję z grupą złożonych z osób, które już trochę znam. Aby zapamiętać kilkanaście, a czasami nawet kilkadziesiąt imion, ćwiczę pamięć, co przydaje się też w innych obszarach życia. O tym jak to robię i jak Ty to możesz robić opowiadam w tym odcinku podcastu. Otrzymaj pomysły na akcje z odcinków – skorzystaj z wiedzy w praktyce! [activecampaign form=1] Linki Jak ćwiczę zapamiętywanie imion Czego nauczyłem się od zdobywcy Nagrody Nobla Richarda Feynmana Pamięć jako klucz do produktywności “Peak: Secrets from the New Science of Expertise” Anders Ericsson, Robert Pool “Włam się do mózgu” Radek Koterski“ Deep Work. Rules for Focused Success in a Distracted World” Cal Newport Inwestuj w talent Intencjonalnie Myśli z drogi – Dominik Juszczyk Newsletter Z pasją o mocnych stronach – ZAPISY […]
The post #140 Jak zapamiętuję do 30 imion na warsztatach appeared first on Near-Perfect Performance.
#139 Co pomaga podejmować duże decyzje – rozmowa z Justyną Świetlicką z owsiana.pl
2020-06-04 07:50:35
Miałem okazję rozmawiać z Justyną Świetlicką kilka razy i kilka razy zaskoczyła mnie opowieściami, potwierdzonymi jej doświadczeniami, o szybkiej zmianie i szybkim podejmowaniu dużych decyzji. Ogromnie mnie ciekawi co sprawia, że niektórzy mają na to przestrzeń (np. Justyna), a dla niektórych jest to trudniejsze (np. dla mnie). Pytałem Justynę o jej doświadczenia, które ją ukształtowały i sprawiły, że w tak młodym wieku jest tak dojrzałą osobą. Oczywiście rozmawiamy też o talentach – kilka w top 10 współdzielimy. Wyszła nam ciekawa rozmowa, z której ja dla siebie wyciągnąłem kilka wniosków i chęci do małych eksperymentów w kontekście podejmowania decyzji. Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy! Otrzymaj pomysły na akcje z odcinków – skorzystaj z wiedzy w praktyce! [activecampaign form=1] Linki JAK ODKRYĆ SWOJE TALENTY? – DOMINIK JUSZCZYK “Zabić drozda” Nelle Harper Lee “Buszujący w zbożu” J. D. Salinger Couchsurfing Blablacar Work and travel | Camp America Marcin Iwuć – Finanse bardzo osobiste | Podcast Mała Wielka Firma | Podcast Fashionelka Eliza Wydrych | Blog Kaja Kraska Globstory | Blog podróżniczy Zen Jaskiniowca | Blog “Mit Syzyfa” Albert Camus Męskie Spotkania | Podcast Jason Hunt Jak oszczędzać pieniądzę | Blog Michała Szafrańskiego Pani Swojego Czasu | Blog Oli Budzyńskiej Devstyle.pl | Blog Maćka […]
The post #139 Co pomaga podejmować duże decyzje – rozmowa z Justyną Świetlicką z owsiana.pl appeared first on Near-Perfect Performance .
Miałem okazję rozmawiać z Justyną Świetlicką kilka razy i kilka razy zaskoczyła mnie opowieściami, potwierdzonymi jej doświadczeniami, o szybkiej zmianie i szybkim podejmowaniu dużych decyzji. Ogromnie mnie ciekawi co sprawia, że niektórzy mają na to przestrzeń (np. Justyna), a dla niektórych jest to trudniejsze (np. dla mnie). Pytałem Justynę o jej doświadczenia, które ją ukształtowały i sprawiły, że w tak młodym wieku jest tak dojrzałą osobą. Oczywiście rozmawiamy też o talentach – kilka w top 10 współdzielimy. Wyszła nam ciekawa rozmowa, z której ja dla siebie wyciągnąłem kilka wniosków i chęci do małych eksperymentów w kontekście podejmowania decyzji. Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy! Otrzymaj pomysły na akcje z odcinków – skorzystaj z wiedzy w praktyce! [activecampaign form=1] Linki JAK ODKRYĆ SWOJE TALENTY? – DOMINIK JUSZCZYK “Zabić drozda” Nelle Harper Lee “Buszujący w zbożu” J. D. Salinger Couchsurfing Blablacar Work and travel | Camp America Marcin Iwuć – Finanse bardzo osobiste | Podcast Mała Wielka Firma | Podcast Fashionelka Eliza Wydrych | Blog Kaja Kraska Globstory | Blog podróżniczy Zen Jaskiniowca | Blog “Mit Syzyfa” Albert Camus Męskie Spotkania | Podcast Jason Hunt Jak oszczędzać pieniądzę | Blog Michała Szafrańskiego Pani Swojego Czasu | Blog Oli Budzyńskiej Devstyle.pl | Blog Maćka […]
The post #139 Co pomaga podejmować duże decyzje – rozmowa z Justyną Świetlicką z owsiana.pl appeared first on Near-Perfect Performance.
#138 Co pomoże nam dobrze spać?
2020-05-21 08:08:35
Od kilku lat czytam wiele o śnie. Interesuje mnie jaką rolę sen pełni i jak go optymalizować. Kiedyś myślałem, że chciałbym zrobić co w mojej mocy, aby spać mniej. Nie miałem nic przeciwko snowi, raczej mocne FOMO i strach przed stratą cennego czasu. Teraz śpię więcej i chyba mądrzej. Bardzo ucieszyłem się, gdy okazało się, że mogę to “spanie mądrzej” zweryfikować z Mateuszem Majchrzakiem, który pracuje jako terapeuta bezsenności. W naszej rozmowie poruszyliśmy wiele tematów – od mitów krążących w około snu, przez urządzenia do mierzenia snu, aż po bezsenność i jej leczenie. Z naszej rozmowy dowiecie się między innymi od jakiej rzeczy warto zacząć poprawianie jakości snu. Serdecznie zapraszam Was do przesłuchania naszej rozmowy. Otrzymaj pomysły na akcje z odcinków – skorzystaj z wiedzy w praktyce! [activecampaign form=1] Linki Podcast 007 – 13 sposobów jak wstać rano Sen dobry, czyli…? Jak wstać godzinę wcześniej? Podcast o śnie nastolatków po angielsku Psychoterapia poznawczo–behawioralna “Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams” Matthew Walker Wywiad Mathew Walkera z Joe Roganem “The Circadian Code: Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning to Midnight” Satchin Panda #69 Słownik talentów – Intelekt (Intellection) Drzewo zmartwień Terapia akceptacji i […]
The post #138 Co pomoże nam dobrze spać? appeared first on Near-Perfect Performance .
Od kilku lat czytam wiele o śnie. Interesuje mnie jaką rolę sen pełni i jak go optymalizować. Kiedyś myślałem, że chciałbym zrobić co w mojej mocy, aby spać mniej. Nie miałem nic przeciwko snowi, raczej mocne FOMO i strach przed stratą cennego czasu. Teraz śpię więcej i chyba mądrzej. Bardzo ucieszyłem się, gdy okazało się, że mogę to “spanie mądrzej” zweryfikować z Mateuszem Majchrzakiem, który pracuje jako terapeuta bezsenności. W naszej rozmowie poruszyliśmy wiele tematów – od mitów krążących w około snu, przez urządzenia do mierzenia snu, aż po bezsenność i jej leczenie. Z naszej rozmowy dowiecie się między innymi od jakiej rzeczy warto zacząć poprawianie jakości snu. Serdecznie zapraszam Was do przesłuchania naszej rozmowy. Otrzymaj pomysły na akcje z odcinków – skorzystaj z wiedzy w praktyce! [activecampaign form=1] Linki Podcast 007 – 13 sposobów jak wstać rano Sen dobry, czyli…? Jak wstać godzinę wcześniej? Podcast o śnie nastolatków po angielsku Psychoterapia poznawczo–behawioralna “Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams” Matthew Walker Wywiad Mathew Walkera z Joe Roganem “The Circadian Code: Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning to Midnight” Satchin Panda #69 Słownik talentów – Intelekt (Intellection) Drzewo zmartwień Terapia akceptacji i […]
The post #138 Co pomoże nam dobrze spać? appeared first on Near-Perfect Performance.
#137 Słownik talentów – Empatia (Empathy) – Sezon 2
2020-05-07 07:55:15
Osoby, których talentem jest Empatia, wyczuwają uczucia innych poprzez wyobrażanie sobie siebie w skórze innych i w ich sytuacjach. Empatia jest talentem, który przez równie wiele osób jest traktowany jako supermoc, jak i słabość. Więc jak to jest z tą Empatią? Bardziej pomaga czy przeszkadza? Oczywiście wszystko zależy od dojrzałości talentu, jego świadomości i obudowania go wiedzą i umiejętnościami. Jak sprawić, aby talent Empatia był dojrzały opowiadają moi goście Liliana Żuchowicz, Sylwia Blum-Gregorczyk oraz Wojciech Strózik. Warto posłuchać jak pracowali i pracują z tym talentem, aby korzystać z niego jako mocnej strony. Otrzymaj pomysły na akcje z odcinków – skorzystaj z wiedzy w praktyce! [activecampaign form=1] Linki #74 Słownik talentów – Empatia (Empathy) Analiza transakcyjna “How Emotions Are Made: The Secret Life of the Brain” Lisa Feldman Barrett Jeszcze w zielone gramy – Zespół i Przyjaciele Teatru Ateneum “Jeszcze w zielone gramy” Daria Zawiałow How You Can Productively Aim Your Empathy Talents “Porozumienie bez przemocy. O języku życia” Marshall B. Rosenberg #135 Czym jest porozumienie bez przemocy – rozmowa z Emilią Kulpą-Nowak Emilia Kulpa-Nowak | LinkedIn Gdzie znaleźć Gości odcinka? Sylwia Blum-Gregorczyk | Facebook Rodzicielski Drogowskaz – Rodzicem Jestem | Strona Rodzicielski Drogowskaz – Rodzicem Jestem | Facebook Rodzicielski Drogowskaz […]
The post #137 Słownik talentów – Empatia (Empathy) – Sezon 2 appeared first on Near-Perfect Performance .
Osoby, których talentem jest Empatia, wyczuwają uczucia innych poprzez wyobrażanie sobie siebie w skórze innych i w ich sytuacjach. Empatia jest talentem, który przez równie wiele osób jest traktowany jako supermoc, jak i słabość. Więc jak to jest z tą Empatią? Bardziej pomaga czy przeszkadza? Oczywiście wszystko zależy od dojrzałości talentu, jego świadomości i obudowania go wiedzą i umiejętnościami. Jak sprawić, aby talent Empatia był dojrzały opowiadają moi goście Liliana Żuchowicz, Sylwia Blum-Gregorczyk oraz Wojciech Strózik. Warto posłuchać jak pracowali i pracują z tym talentem, aby korzystać z niego jako mocnej strony. Otrzymaj pomysły na akcje z odcinków – skorzystaj z wiedzy w praktyce! [activecampaign form=1] Linki #74 Słownik talentów – Empatia (Empathy) Analiza transakcyjna “How Emotions Are Made: The Secret Life of the Brain” Lisa Feldman Barrett Jeszcze w zielone gramy – Zespół i Przyjaciele Teatru Ateneum “Jeszcze w zielone gramy” Daria Zawiałow How You Can Productively Aim Your Empathy Talents “Porozumienie bez przemocy. O języku życia” Marshall B. Rosenberg #135 Czym jest porozumienie bez przemocy – rozmowa z Emilią Kulpą-Nowak Emilia Kulpa-Nowak | LinkedIn Gdzie znaleźć Gości odcinka? Sylwia Blum-Gregorczyk | Facebook Rodzicielski Drogowskaz – Rodzicem Jestem | Strona Rodzicielski Drogowskaz – Rodzicem Jestem | Facebook Rodzicielski Drogowskaz […]
The post #137 Słownik talentów – Empatia (Empathy) – Sezon 2 appeared first on Near-Perfect Performance.
#136 Kim jestem i jak opisuję swoją filozofię osobistą
2020-04-23 07:28:52
Wylosowałem kartę z pytaniem “Kim jesteś?” co uruchomiło u mnie cały proces myślowy. Jak definiuję siebie, co jest dla mnie sukcesem, a co porażką? Jak te definicje wpływają na moje codzienne działanie? W tym odcinku, który jest jednym z bardziej osobistych, opowiadam o tym jak odpowiedź na te pytania wpływa na mój wybór celów i priorytetów. Wyjaśniam też dlaczego wprost zapisuję sobie w dokumencie czym jest moja osobista filozofia i co w niej jest zawarte. Oczywiście celem nie jest samo opowiedzenie o tym, ale zaproszenie Cię do zadania sobie tych samych pytań. Kim jesteś? Jaka jest Twoja osobista filozofia życiowa? Otrzymaj pomysły na akcje z odcinków – skorzystaj z wiedzy w praktyce! [activecampaign form=1] Vlog Nagrałem vlog, w którym pokazuję jak zapisuję swoje Why i zapis osobistej filozofii. Linki The School of Life | Strona The School of Life | YouTube “Człowiek w poszukiwaniu sensu” Viktor Frankl “7 nawyków nawyków skutecznego działania” Stephen Covey “Ego to twój wróg” Ryan Holiday Filozofia życiowa The Practical Stoic Podcast with Simon J. E. Drew “Esencjalista” Greg McKeown Myśli z drogi – Dominik Juszczyk Newsletter Z pasją o mocnych stronach – ZAPISY Kurs „Nazwij / Poznaj / Wykorzystaj Swoje Mocne Strony” w sprzedaży! Grupa na FB […]
The post #136 Kim jestem i jak opisuję swoją filozofię osobistą appeared first on Near-Perfect Performance .
Wylosowałem kartę z pytaniem “Kim jesteś?” co uruchomiło u mnie cały proces myślowy. Jak definiuję siebie, co jest dla mnie sukcesem, a co porażką? Jak te definicje wpływają na moje codzienne działanie? W tym odcinku, który jest jednym z bardziej osobistych, opowiadam o tym jak odpowiedź na te pytania wpływa na mój wybór celów i priorytetów. Wyjaśniam też dlaczego wprost zapisuję sobie w dokumencie czym jest moja osobista filozofia i co w niej jest zawarte. Oczywiście celem nie jest samo opowiedzenie o tym, ale zaproszenie Cię do zadania sobie tych samych pytań. Kim jesteś? Jaka jest Twoja osobista filozofia życiowa? Otrzymaj pomysły na akcje z odcinków – skorzystaj z wiedzy w praktyce! [activecampaign form=1] Vlog Nagrałem vlog, w którym pokazuję jak zapisuję swoje Why i zapis osobistej filozofii. Linki The School of Life | Strona The School of Life | YouTube “Człowiek w poszukiwaniu sensu” Viktor Frankl “7 nawyków nawyków skutecznego działania” Stephen Covey “Ego to twój wróg” Ryan Holiday Filozofia życiowa The Practical Stoic Podcast with Simon J. E. Drew “Esencjalista” Greg McKeown Myśli z drogi – Dominik Juszczyk Newsletter Z pasją o mocnych stronach – ZAPISY Kurs „Nazwij / Poznaj / Wykorzystaj Swoje Mocne Strony” w sprzedaży! Grupa na FB […]
The post #136 Kim jestem i jak opisuję swoją filozofię osobistą appeared first on Near-Perfect Performance.