Bez farbowania
“Bez farbowania” to rozmowy o zdrowiu psychicznym. Zapraszam ludzi doświadczających różnego rodzaju kryzysów. Osoby z depresją, nerwicą lękową, chorobę afektywną dwubiegunową. Rozmawiamy o leczeniu, terapii, o tym co szkodzi, a co pomaga utrzymać psychiczną równowagę w dzisiejszym świecie.
Modelka z Nowego Jorku z dwubiegunówką.
2021-04-28 18:00:00
Jak wygląda pobyt w szpitalu psychiatrycznym? Czym objawia się mania w chorobie afektywnej dwubiegunowej? Czy ChAD przeszkadza w pracy? Jak pokonać wstyd przed przyznaniem się do choroby? Między innymi o tym Małgorzata Serafin rozmawiała z Cleo Ćwiek prezeską fundacji “Można Zwariować”
Jak wygląda pobyt w szpitalu psychiatrycznym? Czym objawia się mania w chorobie afektywnej dwubiegunowej? Czy ChAD przeszkadza w pracy? Jak pokonać wstyd przed przyznaniem się do choroby? Między innymi o tym Małgorzata Serafin rozmawiała z Cleo Ćwiek prezeską fundacji “Można Zwariować”
Uśmiech maskujący
2021-04-21 18:00:00
Jak wcześnie można zachorować na depresję? Jak objawia się choroba u nastolatków? Czy szkoła daje dzieciom wsparcie? Gdzie szukają pomocy? O tym Małgorzata Serafin rozmawiała z Antoniną Dudek
Jak wcześnie można zachorować na depresję? Jak objawia się choroba u nastolatków? Czy szkoła daje dzieciom wsparcie? Gdzie szukają pomocy? O tym Małgorzata Serafin rozmawiała z Antoniną Dudek
Chora ze stresu
2021-04-14 18:00:00
Czy długotrwały stres może doprowadzić do depresji? Dlaczego choroba może nas dopaść w momencie kiedy wszystko się układa? Co zrobić kiedy pojawia się atak paniki? Dlaczego czasami tak trudno wyjść z domu? Między innymi o tym Justyna Mazur opowiedziała Małgorzacie Serafin
Czy długotrwały stres może doprowadzić do depresji? Dlaczego choroba może nas dopaść w momencie kiedy wszystko się układa? Co zrobić kiedy pojawia się atak paniki? Dlaczego czasami tak trudno wyjść z domu? Między innymi o tym Justyna Mazur opowiedziała Małgorzacie Serafin
Dwie twarze depresji
2021-04-07 18:00:00
Jak długotrwała izolacja domowa, spowodowana pandemią, może wpłynąć na kondycję psychiczną? Czy depresja może objawiać się agresją? Dlaczego ignorujemy sygnały alarmowe? Jakie cechy wyniesione z dzieciństwa, w dorosłym życiu, mogą okazać się obciążeniem? Między innymi o tym Grzegorz Grzesiak opowiedział Małgorzacie Serafin
Jak długotrwała izolacja domowa, spowodowana pandemią, może wpłynąć na kondycję psychiczną? Czy depresja może objawiać się agresją? Dlaczego ignorujemy sygnały alarmowe? Jakie cechy wyniesione z dzieciństwa, w dorosłym życiu, mogą okazać się obciążeniem? Między innymi o tym Grzegorz Grzesiak opowiedział Małgorzacie Serafin
Jestem facetem, udawałem twardziela.
2021-03-31 18:00:00
Dlaczego mężczyznie tak trudno przyznać się do depresji? Dlaczego męska depresja to wciąż ogromne tabu? Jak długo można wypierać problem? Co się czuje po postawieniu diagnozy? Jak choroba wpływa na męskie ego? O tym Małgorzata Serafin rozmawia z Piotrem Maślakiem.
Dlaczego mężczyznie tak trudno przyznać się do depresji? Dlaczego męska depresja to wciąż ogromne tabu? Jak długo można wypierać problem? Co się czuje po postawieniu diagnozy? Jak choroba wpływa na męskie ego? O tym Małgorzata Serafin rozmawia z Piotrem Maślakiem.
Po rozpadzie związku pękło mi serce
2021-03-24 18:00:00
Czy zakończenie związku może doprowadzić do depresji? Co zrobić, gdy płacz nie przynosi ulgi? Gdzie leży granica między smutkiem, a depresją? Co zrobić kiedy ucieczka w sen nie pomaga? Dlaczego tak trudno poprosić bliskich o pomoc? O tym Małgorzata Serafin rozmawia z Aleksandrą Dębską
Czy zakończenie związku może doprowadzić do depresji? Co zrobić, gdy płacz nie przynosi ulgi? Gdzie leży granica między smutkiem, a depresją? Co zrobić kiedy ucieczka w sen nie pomaga? Dlaczego tak trudno poprosić bliskich o pomoc? O tym Małgorzata Serafin rozmawia z Aleksandrą Dębską
Czy Twoja głowa jest zdrowa?
2021-03-17 18:00:00
Kiedy iść na terapię? Na co zwrócić uwagę szukając specjalisty? Jak przygotować się do pierwszej wizyty? Jak określić cel terapii? Co można osiągnąć podczas psychoterapii? Skąd bierze się depresja i jak zadbać o zdrowie psychiczne na co dzień? o tym Małgorzata Serafin rozmawia z psychoterapeutką i współzałożycielką portalu “Zdrowa Głowa”Joanną Gutral
Kiedy iść na terapię? Na co zwrócić uwagę szukając specjalisty? Jak przygotować się do pierwszej wizyty? Jak określić cel terapii? Co można osiągnąć podczas psychoterapii? Skąd bierze się depresja i jak zadbać o zdrowie psychiczne na co dzień? o tym Małgorzata Serafin rozmawia z psychoterapeutką i współzałożycielką portalu “Zdrowa Głowa”Joanną Gutral
Jak odróżnić melancholię od depresji?
2021-03-10 18:00:00
Czy melancholia może przerodzić się w depresję? Co to znaczy dbać o siebie? Dlaczego uciekanie od problemów jest nieskuteczne? Dlaczego stawianie granic jest trudne i jak się tego nauczyć? Co zrobić gdy czujemy, że depresja powraca? O tym Małgorzata Serafin rozmawia z Joanną Kocik
Czy melancholia może przerodzić się w depresję? Co to znaczy dbać o siebie? Dlaczego uciekanie od problemów jest nieskuteczne? Dlaczego stawianie granic jest trudne i jak się tego nauczyć? Co zrobić gdy czujemy, że depresja powraca? O tym Małgorzata Serafin rozmawia z Joanną Kocik
Justyna Szyc Nagłowska - DAJ SOBIE POMÓC
2021-03-03 18:00:00
Dlaczego osoby, które podejrzewają u siebie depresję odwlekają wizytę u lekarza ? Co robić, gdy czujesz, że choroba powraca? Jak być dla siebie łagodnym i na czym polega zaopiekowanie się sobą? Czego potrzebuje od bliskich osoba z depresją? Jak rozmawiać o chorobie? Między innymi o tym Małgorzata Serafin rozmawia z Justyną Szyc- Nagłowską autorką podcastu "Matka też człowiek"
Dlaczego osoby, które podejrzewają u siebie depresję odwlekają wizytę u lekarza ? Co robić, gdy czujesz, że choroba powraca? Jak być dla siebie łagodnym i na czym polega zaopiekowanie się sobą? Czego potrzebuje od bliskich osoba z depresją? Jak rozmawiać o chorobie? Między innymi o tym Małgorzata Serafin rozmawia z Justyną Szyc- Nagłowską autorką podcastu "Matka też człowiek"
Jestem dwubiegunowa.
2021-02-24 18:00:00
Dlaczego trudno zdiagnozować chorobę afektywną dwubiegunową? Co się dzieje gdy depresja przeplata się z manią? Dlaczego podwyższony nastrój może okazać się niebezpieczny? Justyna Bargielska, poetka, pisarka, w rozmowie z Małgorzatą Serafin opowiada o latach zmagań z depresją, błędnej diagnozie i o tym jak wygląda jej życie z ChAD
Dlaczego trudno zdiagnozować chorobę afektywną dwubiegunową? Co się dzieje gdy depresja przeplata się z manią? Dlaczego podwyższony nastrój może okazać się niebezpieczny? Justyna Bargielska, poetka, pisarka, w rozmowie z Małgorzatą Serafin opowiada o latach zmagań z depresją, błędnej diagnozie i o tym jak wygląda jej życie z ChAD