Bez farbowania
“Bez farbowania” to rozmowy o zdrowiu psychicznym. Zapraszam ludzi doświadczających różnego rodzaju kryzysów. Osoby z depresją, nerwicą lękową, chorobę afektywną dwubiegunową. Rozmawiamy o leczeniu, terapii, o tym co szkodzi, a co pomaga utrzymać psychiczną równowagę w dzisiejszym świecie.
Pola Lebiedzińska: Nie wiedziałam dlaczego ciągle płaczę?
2024-08-07 18:00:00
Na depresję zachorowała mając 15 lat. Poszła do liceum i nie rozumiała co się z nią dzieje, dlaczego ciągle jest smutna, zapłakana i nie ma siły? Kiedy zmiana szkoły nie pomogła powiedziała rodzicom, że potrzebuje pomocy psychoterapeuty. Rozpoczęła terapię i leczenie farmakologiczne. Dziś ma 20 lat i choć znów zmaga się z depresją potrafi już rozmawiać o leczeniu, wsparciu, trudnych momentach i wychodzeniu z kryzysów. Zapraszam na rozmowę z Polą Lebiedzińską.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
TikTok:
Na depresję zachorowała mając 15 lat. Poszła do liceum i nie rozumiała co się z nią dzieje, dlaczego ciągle jest smutna, zapłakana i nie ma siły? Kiedy zmiana szkoły nie pomogła powiedziała rodzicom, że potrzebuje pomocy psychoterapeuty. Rozpoczęła terapię i leczenie farmakologiczne. Dziś ma 20 lat i choć znów zmaga się z depresją potrafi już rozmawiać o leczeniu, wsparciu, trudnych momentach i wychodzeniu z kryzysów. Zapraszam na rozmowę z Polą Lebiedzińską.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
TikTok:
Ola Potykanowicz: “ Zaraz się wyda, że się nie nadaję”
2024-07-31 18:00:00
Dlaczego mimo odnoszonych sukcesów, kwestionujemy swoje kompetencje? Skąd to poczucie, że zaraz ktoś zorientuje się, że nie znamy się na tym co robimy? Kiedy budzi się w nas syndrom oszusta i co zrobić, żeby nie hamował nas w dążeniu do celu? Zapraszam na rozmowę z psycholożką Olą Potykanowicz.
Współpraca- wydawnictwo LAURUM
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Dlaczego mimo odnoszonych sukcesów, kwestionujemy swoje kompetencje? Skąd to poczucie, że zaraz ktoś zorientuje się, że nie znamy się na tym co robimy? Kiedy budzi się w nas syndrom oszusta i co zrobić, żeby nie hamował nas w dążeniu do celu? Zapraszam na rozmowę z psycholożką Olą Potykanowicz.
Współpraca- wydawnictwo LAURUM
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Paulina Socha-Jakubowska: “Rodzinna tajemnica skrywana przez lata”
2024-07-24 18:00:00
Co się dzieje kiedy okazuje się, że przez całe Twoje życie, rodzice i najbliższa rodzina ukrywają przed Tobą i Twoim rodzeństwem tajemnicę z przeszłości? Jak poradzić sobie jednocześnie z żałobą po śmierci mamy i informacjami o ojcu ukrywanymi przez lata? Dlaczego ten sekret był tak pilnie strzeżony? Paulina Socha-Jakubowska bez farbowania opowiada o życiu w cieniu rodzinnego kłamstwa.
__________
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakr@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin?locale=pl_PL
TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Co się dzieje kiedy okazuje się, że przez całe Twoje życie, rodzice i najbliższa rodzina ukrywają przed Tobą i Twoim rodzeństwem tajemnicę z przeszłości? Jak poradzić sobie jednocześnie z żałobą po śmierci mamy i informacjami o ojcu ukrywanymi przez lata? Dlaczego ten sekret był tak pilnie strzeżony? Paulina Socha-Jakubowska bez farbowania opowiada o życiu w cieniu rodzinnego kłamstwa.
__________
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakr@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin?locale=pl_PL
TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Ewa Woydyłło: “Szczęścia można się nauczyć”
2024-07-17 18:00:00
Jak żyć pełnią życia? Jak nadać temu życiu sens?Jak dojść do tego żeby się cenić i szanować? Na czym polega proces poznawania samego siebie? Dlaczego nie lubimy odpowiedzialności? Skąd w nas lęk przed szczerością?Czy szczęścia można się nauczyć?
Zapraszam na rozmowę z dr Ewą Woydyłło jedną z najbardziej cenionych polskich terapeutek.
__________
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
Jak żyć pełnią życia? Jak nadać temu życiu sens?Jak dojść do tego żeby się cenić i szanować? Na czym polega proces poznawania samego siebie? Dlaczego nie lubimy odpowiedzialności? Skąd w nas lęk przed szczerością?Czy szczęścia można się nauczyć?
Zapraszam na rozmowę z dr Ewą Woydyłło jedną z najbardziej cenionych polskich terapeutek.
__________
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
Ula Kamińska “Długo wmawiałam sobie, że jakoś to będzie”
2024-07-10 18:00:00
Silna, odważna, wygadana, przebojowa, pewna siebie. A w środku mała dziewczynka pragnąca beztroski, miłości i akceptacji. Wydarzenia z dzieciństwa spowodowały, że założyła pancerną zbroję dzięki, której mogła funkcjonować tak, żeby się nie rozpaść. Wiele lat udawania, że wszystko się jakoś ułoży zaowocowało depresją. Dopiero przy kolejnym nawrocie przestała udawać, że sobie poradzi i sięgnęła po pomoc i leczenie, które trwało 3 lata. Zapraszam Was na rozmowę z Ulą Kamińską, która jak sama o sobie mówi, udawała kobietę z żelaza.
__________
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Silna, odważna, wygadana, przebojowa, pewna siebie. A w środku mała dziewczynka pragnąca beztroski, miłości i akceptacji. Wydarzenia z dzieciństwa spowodowały, że założyła pancerną zbroję dzięki, której mogła funkcjonować tak, żeby się nie rozpaść. Wiele lat udawania, że wszystko się jakoś ułoży zaowocowało depresją. Dopiero przy kolejnym nawrocie przestała udawać, że sobie poradzi i sięgnęła po pomoc i leczenie, które trwało 3 lata. Zapraszam Was na rozmowę z Ulą Kamińską, która jak sama o sobie mówi, udawała kobietę z żelaza.
__________
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Piotrek Galus: "Ciało powiedziało mi dość!"
2024-07-03 18:00:00
Każdy z nas doświadcza stresu. Jednak jeśli jest on chroniczny albo trwa zbyt długo może doprowadzić do wystąpienia takich chorób jak depresja czy zaburzenia lękowe. Stres może być też czynnikiem wyzwalający choroby autoimmunologiczne albo spowodować ich zaostrzenie. Piotrek Galus opowiada jak zatrzymała go choroba, jak wpłynęła na jego funkcjonowanie i co musiał zmienić w swoim życiu.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Każdy z nas doświadcza stresu. Jednak jeśli jest on chroniczny albo trwa zbyt długo może doprowadzić do wystąpienia takich chorób jak depresja czy zaburzenia lękowe. Stres może być też czynnikiem wyzwalający choroby autoimmunologiczne albo spowodować ich zaostrzenie. Piotrek Galus opowiada jak zatrzymała go choroba, jak wpłynęła na jego funkcjonowanie i co musiał zmienić w swoim życiu.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Dawid Polak - "Jak sobie radzę z nerwicą lękową?"
2024-06-26 18:00:00
Głęboka depresja i zaburzenia lękowe. Z tymi chorobami zmagał się Dawid Polak, kiedy nagrywaliśmy rozmowę 2,5 roku temu. Jak wyglądało wychodzenie z depresji i jak dzięki terapii i zmianom w życiu udało mu się zapanować nad nerwicą lękową? Co mu pomaga w utrzymaniu poczucia bezpieczeństwa, na co musi uważać i jak radzi sobie gdy czuje, że lęk nadchodzi? O tym wszystkim porozmawialiśmy bardzo szczerze, bez farbowania. Zapraszamy do obejrzenia lub wysłuchania naszej rozmowy!
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Głęboka depresja i zaburzenia lękowe. Z tymi chorobami zmagał się Dawid Polak, kiedy nagrywaliśmy rozmowę 2,5 roku temu. Jak wyglądało wychodzenie z depresji i jak dzięki terapii i zmianom w życiu udało mu się zapanować nad nerwicą lękową? Co mu pomaga w utrzymaniu poczucia bezpieczeństwa, na co musi uważać i jak radzi sobie gdy czuje, że lęk nadchodzi? O tym wszystkim porozmawialiśmy bardzo szczerze, bez farbowania. Zapraszamy do obejrzenia lub wysłuchania naszej rozmowy!
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Justyna Mazur “Choroba otyłościowa, życie z depresją i lęki w ciąży”
2024-06-19 18:00:00
Zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania, depresja. Jak sama mówi, nie wie co było pierwsze i co było najtrudniejsze. Kiedy rozmawiałyśmy 3 lata temu była w trakcie nawrotu depresji, w trakcie walki z otyłością. Dziś jest po operacji bariatrycznej, wyszła z choroby otyłościowej, niedługo urodzi dziecko. Justyna Mazur -Kudelska w bardzo szczerej rozmowie opowiada jak jej życie zmieniło się przez ostatnie lata.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
TikTok: https://www.tiktok.com/login?redirect_url=https%3A%2F%2Fwww.tiktok.com%2F%40goskaserafin&lang=en&enter_method=mandatory
Zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania, depresja. Jak sama mówi, nie wie co było pierwsze i co było najtrudniejsze. Kiedy rozmawiałyśmy 3 lata temu była w trakcie nawrotu depresji, w trakcie walki z otyłością. Dziś jest po operacji bariatrycznej, wyszła z choroby otyłościowej, niedługo urodzi dziecko. Justyna Mazur -Kudelska w bardzo szczerej rozmowie opowiada jak jej życie zmieniło się przez ostatnie lata.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
__________ Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
TikTok: https://www.tiktok.com/login?redirect_url=https%3A%2F%2Fwww.tiktok.com%2F%40goskaserafin&lang=en&enter_method=mandatory
Magda Halicka: “Nieleczona trauma da o sobie znać”
2024-06-12 18:00:00
Czym jest trauma u dziecka i co może ją spowodować? Dlaczego tak ważna jest rola rodzica w zapewnieniu bezpiecznego środowiska i wsparciu dziecka? Jak wygląda proces zdrowienia? Czy da się uniknąć zespołu stresu pourazowego? “Trauma u twojego dziecka” to poradnik dla rodziców, który wyjaśnia jak rozpoznać objawy traumy u dziecka i wspierać je w powrocie do zdrowia. O książce i leczeniu traumy rozmawiam z psychoterapeutką dzieci i młodzieży, psychotraumatolożką Magdą Halicką.
Współpraca - wydawnictwo UJ
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Czym jest trauma u dziecka i co może ją spowodować? Dlaczego tak ważna jest rola rodzica w zapewnieniu bezpiecznego środowiska i wsparciu dziecka? Jak wygląda proces zdrowienia? Czy da się uniknąć zespołu stresu pourazowego? “Trauma u twojego dziecka” to poradnik dla rodziców, który wyjaśnia jak rozpoznać objawy traumy u dziecka i wspierać je w powrocie do zdrowia. O książce i leczeniu traumy rozmawiam z psychoterapeutką dzieci i młodzieży, psychotraumatolożką Magdą Halicką.
Współpraca - wydawnictwo UJ
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Dorota Mrozowicz-Grodzka: “Asystent zdrowienia pomaga wyjść z kryzysu”
2024-06-05 18:00:00
Przez lata mierzyła się z traumą złożona wynikającą z powtarzających się stresujących przemocowych zdarzeń, których doświadczała w domu rodzinnym. Zanim dostała diagnozę PTSD Complex doświadczyła też zaburzeń lękowych, depresyjnych. 4 lata temu doświadczyła bardzo poważnego kryzysu, po którym trafiła na odpowiednią terapię i leczenie. przeszła przez kurs przygotowujący do roli asystenta zdrowienia i dziś pomaga osobom trwającym w kryzysie i ich bliskim. Zapraszam na rozmowę z Dorotą Mrozowicz-Grodzką. Więcej o pracy asystentów zdrowienia dowiecie się podczas IV edycji Kongresu Zdrowia Psychicznego, który odbędzie się w Warszawie już 10 i 11 czerwca.
Więcej informacji na temat kongresu znajdziecie pod tym linkiem https://kongreszp.org.pl
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Przez lata mierzyła się z traumą złożona wynikającą z powtarzających się stresujących przemocowych zdarzeń, których doświadczała w domu rodzinnym. Zanim dostała diagnozę PTSD Complex doświadczyła też zaburzeń lękowych, depresyjnych. 4 lata temu doświadczyła bardzo poważnego kryzysu, po którym trafiła na odpowiednią terapię i leczenie. przeszła przez kurs przygotowujący do roli asystenta zdrowienia i dziś pomaga osobom trwającym w kryzysie i ich bliskim. Zapraszam na rozmowę z Dorotą Mrozowicz-Grodzką. Więcej o pracy asystentów zdrowienia dowiecie się podczas IV edycji Kongresu Zdrowia Psychicznego, który odbędzie się w Warszawie już 10 i 11 czerwca.
Więcej informacji na temat kongresu znajdziecie pod tym linkiem https://kongreszp.org.pl
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin