Stara, słuchaj
STARA, SŁUCHAJ jest dokładnie o tym, o czym gadamy z naszymi przyjaciółkami i terapeutami. Opowiadam o randkowaniu, związkach, samorozwoju i problemach, które ma każdy z nas i sposobach, jak sobie z nimi radzić. Naukowo i z humorem. Moją główną inspiracją są moje przyjaciółki i WY! Nowy odcinek w każdy wtorek o 22.00! Zaobserwuj mnie na Instagramie: stara.sluchaj
Manifestacja czy ciężka praca, czyli jak osiągnąć szczęśliwe życie?
2023-09-05 07:34:41
Dzisiejszy odcinek podcastu jest dla wszystkich, którzy przeszli przez zmiany w swoim życiu, są w ich trakcie lub zastanawiają się nad nimi. Dzielę się z Wami moją historią co w ostatnim czasie „zniknęło” z mojego życia, gdy zaufałam sobie, odpuściłam i zaakceptowałam, że zmiany w życiu są potrzebne, żeby się realizować i być swoją najlepszą wersją. Pogadamy o manifestacji i o tym czy w nią wierzę. Wspomnę też o krokach jakie powinniśmy podjąć, jeśli chcemy dążyć do szczęśliwego życia! Trochę o relacjach, związkach i przyjaźniach. MIŁEGO SŁUCHANIA!
Dzisiejszy odcinek podcastu jest dla wszystkich, którzy przeszli przez zmiany w swoim życiu, są w ich trakcie lub zastanawiają się nad nimi. Dzielę się z Wami moją historią co w ostatnim czasie „zniknęło” z mojego życia, gdy zaufałam sobie, odpuściłam i zaakceptowałam, że zmiany w życiu są potrzebne, żeby się realizować i być swoją najlepszą wersją. Pogadamy o manifestacji i o tym czy w nią wierzę. Wspomnę też o krokach jakie powinniśmy podjąć, jeśli chcemy dążyć do szczęśliwego życia! Trochę o relacjach, związkach i przyjaźniach. MIŁEGO SŁUCHANIA!
Relacje skazane na porażkę
2023-08-29 08:59:00
Kochani, dzisiejszy odcinek miał być inny, ale zmieniłam zdanie. Pisząc e-booka zaczęłam zastawiać się dlaczego wybieramy konkretnych mężczyzn albo trwamy w związkach lub relacjach przez przyszłości. Podałam kilka najczęstszych powodów, które odkryłam wczoraj w rozmowie z moją przyjaciółką. Opowiem Wam o tym jakim powodem ja zawsze się kierowałam i jak dojście do niego pomogło mi się wyleczyć i unikać takich relacji. Powiem Wam jak zmieniło się moje myślenie i mam nadzieję, że zainspiruje to też Was do zmiany. Przy okazji, wspomnę coś o moim weekendzie. MIŁEGO SŁUCHANIA!
Kochani, dzisiejszy odcinek miał być inny, ale zmieniłam zdanie. Pisząc e-booka zaczęłam zastawiać się dlaczego wybieramy konkretnych mężczyzn albo trwamy w związkach lub relacjach przez przyszłości. Podałam kilka najczęstszych powodów, które odkryłam wczoraj w rozmowie z moją przyjaciółką. Opowiem Wam o tym jakim powodem ja zawsze się kierowałam i jak dojście do niego pomogło mi się wyleczyć i unikać takich relacji. Powiem Wam jak zmieniło się moje myślenie i mam nadzieję, że zainspiruje to też Was do zmiany. Przy okazji, wspomnę coś o moim weekendzie. MIŁEGO SŁUCHANIA!
5 kroków, żeby stracić każdego mężczynę
2023-08-22 15:39:33
Kochani, w tym odcinku pogadamy o tym jakie błędy popełniają „miłe dziewczyny” w relacjach i randkowaniu. Nie oszukujmy się każdej z nas zdarzyło się kiedyś przekroczyć własne granice albo poświęcić nasze potrzeby, żeby kogoś nie urazić (mi nagminnie w przeszłości
Kochani, w tym odcinku pogadamy o tym jakie błędy popełniają „miłe dziewczyny” w relacjach i randkowaniu. Nie oszukujmy się każdej z nas zdarzyło się kiedyś przekroczyć własne granice albo poświęcić nasze potrzeby, żeby kogoś nie urazić (mi nagminnie w przeszłości
10 znaków, że możesz zaufać mężczyźnie
2023-08-15 12:39:32
Kochani, zainspirowana pytaniem, które w zeszłym tygodniu zadał mi pewien mężczyzna, stworzyłam odcinek, w którym wymieniłam 10 znaków, że możemy zaufać mężczyźnie, z którym się spotykamy. Wszystko poparte solidnymi faktami. HAVE FUN!
Kochani, zainspirowana pytaniem, które w zeszłym tygodniu zadał mi pewien mężczyzna, stworzyłam odcinek, w którym wymieniłam 10 znaków, że możemy zaufać mężczyźnie, z którym się spotykamy. Wszystko poparte solidnymi faktami. HAVE FUN!
Intuicja - moja najlepsza przyjaciółka
2023-08-08 17:22:58
Kochani, równo pół roku temu zaczęłam podcast i wszystko poszło naturalnie. Nic nie planowałam i nie myślałam jak to się rozwinie. A rozwinęło się bardzo i to dzięki Wam. Czas, żebym zaufała swojej intuicji i w 100 procentach oddała się temu co robię tutaj. Odkąd zaczęłam konsultacje, tym bardziej zaczęło mi na wszystko brakować czasu, a jest to chyba moja ulubiona rzecz teraz i chciałabym ją kontynuować. Zwłaszcza kiedy widzę Wasze efekty po naszych spotkaniach. ODCHODZĘ Z MOJEJ PRACY, tylko wtedy będę mogła robić to co robię tutaj i dawać z siebie tyle ile daję. Mam głowę pełną pomysłów i inspiracji, więc będzie się dużo działo. Czy to dobry pomysł? Nie mam pojęcia, ale tak czuję, a czasami warto zaufać naszej intuicji. O tym będzie odcinek - o INTUICJI, tej życiowej i tej w randkowaniu. Dam Wam moje rady jak zaufać sobie i wsłuchać się w swój wewnętrzny głos. MIŁEGO SŁUCHANIA!
Kochani, równo pół roku temu zaczęłam podcast i wszystko poszło naturalnie. Nic nie planowałam i nie myślałam jak to się rozwinie. A rozwinęło się bardzo i to dzięki Wam. Czas, żebym zaufała swojej intuicji i w 100 procentach oddała się temu co robię tutaj. Odkąd zaczęłam konsultacje, tym bardziej zaczęło mi na wszystko brakować czasu, a jest to chyba moja ulubiona rzecz teraz i chciałabym ją kontynuować. Zwłaszcza kiedy widzę Wasze efekty po naszych spotkaniach. ODCHODZĘ Z MOJEJ PRACY, tylko wtedy będę mogła robić to co robię tutaj i dawać z siebie tyle ile daję. Mam głowę pełną pomysłów i inspiracji, więc będzie się dużo działo. Czy to dobry pomysł? Nie mam pojęcia, ale tak czuję, a czasami warto zaufać naszej intuicji. O tym będzie odcinek - o INTUICJI, tej życiowej i tej w randkowaniu. Dam Wam moje rady jak zaufać sobie i wsłuchać się w swój wewnętrzny głos. MIŁEGO SŁUCHANIA!
Samolubność czy szacunek do siebie?
2023-08-01 21:38:38
Kochani, w tym odcinku poruszę temat bycia „people pleaserem” i dlaczego powinniśmy być bardziej „samolubni”. Porozmawiamy o tym dlaczego stawiamy wszystkich przed nami i co robić, żeby wyjść z takiej sytuacji. Podam Wam rodzaje granic jakie mamy i jak powinniśmy je stawiać. MIŁEGO SŁUCHANIA!
Kochani, w tym odcinku poruszę temat bycia „people pleaserem” i dlaczego powinniśmy być bardziej „samolubni”. Porozmawiamy o tym dlaczego stawiamy wszystkich przed nami i co robić, żeby wyjść z takiej sytuacji. Podam Wam rodzaje granic jakie mamy i jak powinniśmy je stawiać. MIŁEGO SŁUCHANIA!
Zazdrość piękności szkodzi
2023-07-25 16:59:51
Kochani, temat, który w tym tygodniu się mnie trzyma to zazdrość i chciałam go poruszyć w nowym odcinku. A dokładniej: zazdrość i porównywanie się. Jak zawsze podzielę się kilkoma moimi historiami i tą najnowszą związana z moim wyjazdem na Sycylię. Daję też moje porady, żeby przestać się porównywać. A główny temat to jak radzić sobie z zazdrością. MIŁEGO SŁUCHANIA!
Kochani, temat, który w tym tygodniu się mnie trzyma to zazdrość i chciałam go poruszyć w nowym odcinku. A dokładniej: zazdrość i porównywanie się. Jak zawsze podzielę się kilkoma moimi historiami i tą najnowszą związana z moim wyjazdem na Sycylię. Daję też moje porady, żeby przestać się porównywać. A główny temat to jak radzić sobie z zazdrością. MIŁEGO SŁUCHANIA!
Solo podróże, wakacyjne romanse i związki na odległość
2023-07-18 20:15:18
W tym odcinku pogadamy o tym jak przygotować się na solo trip i jakie są jego plusy, ale też minusy. Głównym tematem będzie wakacyjny romans i moja historia z tych wakacji. Czy coś takiego ma szansę przetrwać? Połączymy to też trochę z tematem o związkach na odległość. ENJOY!
W tym odcinku pogadamy o tym jak przygotować się na solo trip i jakie są jego plusy, ale też minusy. Głównym tematem będzie wakacyjny romans i moja historia z tych wakacji. Czy coś takiego ma szansę przetrwać? Połączymy to też trochę z tematem o związkach na odległość. ENJOY!
HOT SUMMER poradnik
2023-07-11 21:48:23
Kochani, z sad girl summer to hot girl summer już dzisiaj. Odcinek dla każdego! Singielki, ludzie w związkach, mężczyźni i kobiety - każdy powinien mieć hot summer. Dzielę się z Wami radami jak mieć najlepsze lato w Waszym życiu i dodaję kilka moich historii. HAVE FUN!
Kochani, z sad girl summer to hot girl summer już dzisiaj. Odcinek dla każdego! Singielki, ludzie w związkach, mężczyźni i kobiety - każdy powinien mieć hot summer. Dzielę się z Wami radami jak mieć najlepsze lato w Waszym życiu i dodaję kilka moich historii. HAVE FUN!
Poznaj siebie i przestań słuchać swojego wewnętrznego krytyka, czyli rozmowa z Sylwią Tomaszewską
2023-07-04 17:54:13
Gościem tego odcinka będzie Sylwia, która prowadzi podcast "Ogarniam się", w którym opowiada o tym jak zbudować zdrową relację ze swoim ciałem, jedzeniem i samym sobą i o tym jak poprawić jakość naszego życia. W tym odcinku usłyszycie o tym jak odnaleźć swoją drogę w życiu, a Sylwia opowie jak zaczęła się jej przygoda z podcastem, intuicyjnym odżywianiem i naprawieniem jej relacji z jedzeniem i ciałem. Odpowiadamy na pytania takie jak: Co pomaga nam akceptować siebie? Jak przestać porównywać się do innych? Jak zacząć działać w social mediach? Trochę o pewności siebie, zazdrości i o tym jak ważne jest to jakich ludzi mamy w swoim życiu. MIŁEGO SŁUCHANIA! Wpadnij na konta Sylwii: https://spotify.link/KS7kFSk99Ab https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/ https://www.tiktok.com/@ogarniam_sie?_t=8diALkBFppz&_r=1
Gościem tego odcinka będzie Sylwia, która prowadzi podcast "Ogarniam się", w którym opowiada o tym jak zbudować zdrową relację ze swoim ciałem, jedzeniem i samym sobą i o tym jak poprawić jakość naszego życia. W tym odcinku usłyszycie o tym jak odnaleźć swoją drogę w życiu, a Sylwia opowie jak zaczęła się jej przygoda z podcastem, intuicyjnym odżywianiem i naprawieniem jej relacji z jedzeniem i ciałem. Odpowiadamy na pytania takie jak: Co pomaga nam akceptować siebie? Jak przestać porównywać się do innych? Jak zacząć działać w social mediach? Trochę o pewności siebie, zazdrości i o tym jak ważne jest to jakich ludzi mamy w swoim życiu. MIŁEGO SŁUCHANIA!
Wpadnij na konta Sylwii:
https://spotify.link/KS7kFSk99Ab