Paliwo z Roślin
Nazywam się Sylwia Maksym, jestem dietetyczką sportową i kliniczną. Uczę sportowców i osoby aktywne czerpać efektywnie paliwo z roślin i dbać o regenerację w kuchni. Pokazuję jak jeść zdrowo i wybierać proste, smaczne rozwiązania, bez wprowadzania restrykcji czy zakazów. We współpracy z zawodniczkami i zawodnikami, jako nadrzędny cel stawiam regenerację przez dobre żywienie, które pomaga w osiągnięciu sportowych założeń.
Od 2020 roku pełnię funkcję dietetyczki sportowej reprezentacji Polski kobiet w piłce nożnej. Od 2016 roku współpracuję indywidualnie z zawodniczkami i zawodnikami sportów wytrzymałościowych - głównie kolarstwa górskiego i szosowego, biegów ultra i triathlonu. Sama również jestem sportowczynią. Startuję w amatorskich wyścigach MTB i co roku podwyższam swoją sportową poprzeczkę. W lipcu 2022 roku ukończyłam siedmiodniowy wyścig Bike TransAlp.
Prywatnie jestem miłośniczką drożdżówek z makiem i fig. Pałam wielką miłością do mojego roweru i kulinarnych eksperymentów. Uwielbiam dobrą kawę i kulturę hiszpańską.
Dlaczego Paliwo z Roślin?
#76 Kobieta w sporcie: Dorota Trzeja-Zdanowska - triathlon
2022-04-21 05:05:02
Kobiety mają w sobie niezwykłą moc! Wielokrotnie przenoszą przysłowiowe góry, wyznaczają ambitne cele zawodowe, prywatne i sportowe. - Ile razy marzyłaś o tym by zacząć biegać? - Jak długo kompletowałaś idealną sportową garderobę, która miała Ci dodać wiary i odwagi w siebie zanim rozpoczęłaś uprawianie wymarzonej dyscypliny? - Jak trudno Ci godzić pracę zawodową, dom, opiekę nad dziećmi ze sportem, który jest Twoją wielką miłością? Im więcej obowiązków, tym więcej możliwości gospodarowania własnym czasem. Wtedy jakoś łatwiej o dyscyplinę, obowiązkowość i profesjonalizm. Ale czy triathlon to łatwa dyscyplina? Jak rodzi się miłość do tak trudnego sportu? Czy swoją postawą jesteśmy w stanie pociągnąć za sobą tłum kobiet, które zechcą nam towarzyszyć w sporcie i same oddadzą mu się w pełni? Tak, tak, tak, taaaaaak! Poznaj moją wspaniałą bohaterkę, gościnię kolejnego odcinka podcastu Paliwo z Roślin, serii KOBIETA W SPORCIE. Dorota Trzeja-Zdanowska, współzałożycielka BABSKIEJ ŚRODY, triathlonistka, wielbicielka sportu, kobieta o przepięknym uśmiechu, dobrym sercu i niezwykłym zapale do życia, którym przyciąga do siebie jak magnes! Zainspiruj się i działaj! To naprawdę prawdziwe paliwo, tym razem w kobiecym wydaniu :)
Kobiety mają w sobie niezwykłą moc! Wielokrotnie przenoszą przysłowiowe góry, wyznaczają ambitne cele zawodowe, prywatne i sportowe.
- Ile razy marzyłaś o tym by zacząć biegać?
- Jak długo kompletowałaś idealną sportową garderobę, która miała Ci dodać wiary i odwagi w siebie zanim rozpoczęłaś uprawianie wymarzonej dyscypliny?
- Jak trudno Ci godzić pracę zawodową, dom, opiekę nad dziećmi ze sportem, który jest Twoją wielką miłością?
Im więcej obowiązków, tym więcej możliwości gospodarowania własnym czasem. Wtedy jakoś łatwiej o dyscyplinę, obowiązkowość i profesjonalizm.
Ale czy triathlon to łatwa dyscyplina?
Jak rodzi się miłość do tak trudnego sportu?
Czy swoją postawą jesteśmy w stanie pociągnąć za sobą tłum kobiet, które zechcą nam towarzyszyć w sporcie i same oddadzą mu się w pełni?
Tak, tak, tak, taaaaaak! Poznaj moją wspaniałą bohaterkę, gościnię kolejnego odcinka podcastu Paliwo z Roślin, serii KOBIETA W SPORCIE.
Dorota Trzeja-Zdanowska, współzałożycielka BABSKIEJ ŚRODY, triathlonistka, wielbicielka sportu, kobieta o przepięknym uśmiechu, dobrym sercu i niezwykłym zapale do życia, którym przyciąga do siebie jak magnes!
Zainspiruj się i działaj! To naprawdę prawdziwe paliwo, tym razem w kobiecym wydaniu :)
- Ile razy marzyłaś o tym by zacząć biegać?
- Jak długo kompletowałaś idealną sportową garderobę, która miała Ci dodać wiary i odwagi w siebie zanim rozpoczęłaś uprawianie wymarzonej dyscypliny?
- Jak trudno Ci godzić pracę zawodową, dom, opiekę nad dziećmi ze sportem, który jest Twoją wielką miłością?
Im więcej obowiązków, tym więcej możliwości gospodarowania własnym czasem. Wtedy jakoś łatwiej o dyscyplinę, obowiązkowość i profesjonalizm.
Ale czy triathlon to łatwa dyscyplina?
Jak rodzi się miłość do tak trudnego sportu?
Czy swoją postawą jesteśmy w stanie pociągnąć za sobą tłum kobiet, które zechcą nam towarzyszyć w sporcie i same oddadzą mu się w pełni?
Tak, tak, tak, taaaaaak! Poznaj moją wspaniałą bohaterkę, gościnię kolejnego odcinka podcastu Paliwo z Roślin, serii KOBIETA W SPORCIE.
Dorota Trzeja-Zdanowska, współzałożycielka BABSKIEJ ŚRODY, triathlonistka, wielbicielka sportu, kobieta o przepięknym uśmiechu, dobrym sercu i niezwykłym zapale do życia, którym przyciąga do siebie jak magnes!
Zainspiruj się i działaj! To naprawdę prawdziwe paliwo, tym razem w kobiecym wydaniu :)
#75 FitMIND - ułóż w głowie, by ułożyć na talerzu | gość: Mikołaj Choroszyński
2022-04-14 09:13:06
Czy uważasz jedzenie za przyjemność? Czy podczas konsumpcji czujesz, że rozpieszczasz kubki smakowe i uzależniasz się od tej przyjemności? Jak często jesz, by zaspokoić pustkę czy rozwiać nudę? Uważasz, że jesteś uzależniony od smakowitych potraw, słodkich kęsów ulubionych produktów, czy tłustego street foodu? Ułóż w głowie, by układać na talerzu! Poznaj zasady, dzięki którym zmienisz swoje nawyki, a komponowanie smacznych, prostych, wartościowych dań nie będzie dla Ciebie wyzwaniem. Jedzenie to również przyjemność, ale warto nauczyć się z niej korzystać i umiejętnie ją wykorzystywać. Mój gość - Mikołaj Choroszyński, dietetyk i psychodietetyk, założyciel akademii FitMIND przedstawi Ci pozytywne aspekty zmian, które wdraża we współpracy ze swoimi pacjentami Baza wiedzy, którą znajdziesz u Mikołaja: https://fitmind.pl/#uslugi https://www.instagram.com/choroszynskipsychodietetyk/ Serdecznie zapraszam do wysłuchania 75 odcinka podcastu Paliwo z Roślin. To już trzecie nagranie z Mikołajem, a nie poruszyliśmy jeszcze wiele tematów. Czuję, że razem możemy zrobić wiele wspaniałych projektów! Czekamy na Twój feedback po odsłuchaniu tego odcinka. Jeśli znasz kogoś, kto nie radzi sobie z konsumpcją, a jego uzależnienie od jedzenia jest naprawdę wysokie to podeślij mu link do naszego nagrania. Mamy nadzieję, że zakiełkuje w nim potrzeba dobrej zmiany i podejmie kroki w walce o swoje zdrowie! Sylwia Maksym, Paliwo z Roślin
Czy uważasz jedzenie za przyjemność?
Czy podczas konsumpcji czujesz, że rozpieszczasz kubki smakowe i uzależniasz się od tej przyjemności?
Jak często jesz, by zaspokoić pustkę czy rozwiać nudę?
Uważasz, że jesteś uzależniony od smakowitych potraw, słodkich kęsów ulubionych produktów, czy tłustego street foodu?
Ułóż w głowie, by układać na talerzu! Poznaj zasady, dzięki którym zmienisz swoje nawyki, a komponowanie smacznych, prostych, wartościowych dań nie będzie dla Ciebie wyzwaniem.
Jedzenie to również przyjemność, ale warto nauczyć się z niej korzystać i umiejętnie ją wykorzystywać. Mój gość - Mikołaj Choroszyński, dietetyk i psychodietetyk, założyciel akademii FitMIND przedstawi Ci pozytywne aspekty zmian, które wdraża we współpracy ze swoimi pacjentami
Baza wiedzy, którą znajdziesz u Mikołaja:
https://fitmind.pl/#uslugi
https://www.instagram.com/choroszynskipsychodietetyk/
Serdecznie zapraszam do wysłuchania 75 odcinka podcastu Paliwo z Roślin. To już trzecie nagranie z Mikołajem, a nie poruszyliśmy jeszcze wiele tematów. Czuję, że razem możemy zrobić wiele wspaniałych projektów!
Czekamy na Twój feedback po odsłuchaniu tego odcinka.
Jeśli znasz kogoś, kto nie radzi sobie z konsumpcją, a jego uzależnienie od jedzenia jest naprawdę wysokie to podeślij mu link do naszego nagrania. Mamy nadzieję, że zakiełkuje w nim potrzeba dobrej zmiany i podejmie kroki w walce o swoje zdrowie!
Sylwia Maksym, Paliwo z Roślin
Czy podczas konsumpcji czujesz, że rozpieszczasz kubki smakowe i uzależniasz się od tej przyjemności?
Jak często jesz, by zaspokoić pustkę czy rozwiać nudę?
Uważasz, że jesteś uzależniony od smakowitych potraw, słodkich kęsów ulubionych produktów, czy tłustego street foodu?
Ułóż w głowie, by układać na talerzu! Poznaj zasady, dzięki którym zmienisz swoje nawyki, a komponowanie smacznych, prostych, wartościowych dań nie będzie dla Ciebie wyzwaniem.
Jedzenie to również przyjemność, ale warto nauczyć się z niej korzystać i umiejętnie ją wykorzystywać. Mój gość - Mikołaj Choroszyński, dietetyk i psychodietetyk, założyciel akademii FitMIND przedstawi Ci pozytywne aspekty zmian, które wdraża we współpracy ze swoimi pacjentami
Baza wiedzy, którą znajdziesz u Mikołaja:
https://fitmind.pl/#uslugi
https://www.instagram.com/choroszynskipsychodietetyk/
Serdecznie zapraszam do wysłuchania 75 odcinka podcastu Paliwo z Roślin. To już trzecie nagranie z Mikołajem, a nie poruszyliśmy jeszcze wiele tematów. Czuję, że razem możemy zrobić wiele wspaniałych projektów!
Czekamy na Twój feedback po odsłuchaniu tego odcinka.
Jeśli znasz kogoś, kto nie radzi sobie z konsumpcją, a jego uzależnienie od jedzenia jest naprawdę wysokie to podeślij mu link do naszego nagrania. Mamy nadzieję, że zakiełkuje w nim potrzeba dobrej zmiany i podejmie kroki w walce o swoje zdrowie!
Sylwia Maksym, Paliwo z Roślin
#74 dieta roślinna dla starszego pokolenia | gość: Alicja Baska
2022-04-07 05:05:01
Czy możemy zmienić nawyki żywieniowe naszych rodziców i dziadków? Czy starsze pokolenie może jeść roślinnie, ograniczyć ilość spożywanego mięsa, produktów odzwierzęcych, podjąć aktywność fizyczną i tym samy poprawić komfort swojego życia? Kiedy za późno na profilaktykę zdrowotną, a kiedy może ona okazać się najlepszym rozwiązaniem? Czy dieta planetarna jest dla wszystkich? Czy istnieją narzędzia, dzięki którym możemy zmobilizować naszych bliskich do zatroszczenia się o własne zdrowie i zwiększenie aktywności fizycznej? Czy są aplikacje, które edukują starsze pokolenie poprzez zabawę i motywację? Na te wszystkie pytania odpowie mój gość, lek. Alicja Baska propagująca dietę planetarną. Dyrektor Organizacyjna Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia, entuzjastka roślin, natury, prostoty, minimalizmu i smacznych, szybkich w wykonaniu posiłków. Narzędzie, o którym wspominała w rozmowie Alicja: http://158.39.201.81:3838/Food/ Aplikacja Vika: Google Play: https://tiny.pl/92gv9 App store: https://tiny.pl/92gvr Medycyna Stylu Życia FB: https://www.facebook.com/medycynastyluzyciapl/ STR: https://ptmsz.pl/ IG: https://www.instagram.com/medycynastyluzycia/ Serdecznie zapraszamy do wysłuchania 74 odcinka podcastu Paliwo z Roślin.
Czy możemy zmienić nawyki żywieniowe naszych rodziców i dziadków?
Czy starsze pokolenie może jeść roślinnie, ograniczyć ilość spożywanego mięsa, produktów odzwierzęcych, podjąć aktywność fizyczną i tym samy poprawić komfort swojego życia?
Kiedy za późno na profilaktykę zdrowotną, a kiedy może ona okazać się najlepszym rozwiązaniem?
Czy dieta planetarna jest dla wszystkich?
Czy istnieją narzędzia, dzięki którym możemy zmobilizować naszych bliskich do zatroszczenia się o własne zdrowie i zwiększenie aktywności fizycznej?
Czy są aplikacje, które edukują starsze pokolenie poprzez zabawę i motywację?
Na te wszystkie pytania odpowie mój gość, lek. Alicja Baska propagująca dietę planetarną. Dyrektor Organizacyjna Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia, entuzjastka roślin, natury, prostoty, minimalizmu i smacznych, szybkich w wykonaniu posiłków.
Narzędzie, o którym wspominała w rozmowie Alicja:
http://158.39.201.81:3838/Food/
Aplikacja Vika:
Google Play: https://tiny.pl/92gv9
App store: https://tiny.pl/92gvr
Medycyna Stylu Życia
FB: https://www.facebook.com/medycynastyluzyciapl/
STR: https://ptmsz.pl/
IG: https://www.instagram.com/medycynastyluzycia/
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania 74 odcinka podcastu Paliwo z Roślin.
Czy starsze pokolenie może jeść roślinnie, ograniczyć ilość spożywanego mięsa, produktów odzwierzęcych, podjąć aktywność fizyczną i tym samy poprawić komfort swojego życia?
Kiedy za późno na profilaktykę zdrowotną, a kiedy może ona okazać się najlepszym rozwiązaniem?
Czy dieta planetarna jest dla wszystkich?
Czy istnieją narzędzia, dzięki którym możemy zmobilizować naszych bliskich do zatroszczenia się o własne zdrowie i zwiększenie aktywności fizycznej?
Czy są aplikacje, które edukują starsze pokolenie poprzez zabawę i motywację?
Na te wszystkie pytania odpowie mój gość, lek. Alicja Baska propagująca dietę planetarną. Dyrektor Organizacyjna Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia, entuzjastka roślin, natury, prostoty, minimalizmu i smacznych, szybkich w wykonaniu posiłków.
Narzędzie, o którym wspominała w rozmowie Alicja:
http://158.39.201.81:3838/Food/
Aplikacja Vika:
Google Play: https://tiny.pl/92gv9
App store: https://tiny.pl/92gvr
Medycyna Stylu Życia
FB: https://www.facebook.com/medycynastyluzyciapl/
STR: https://ptmsz.pl/
IG: https://www.instagram.com/medycynastyluzycia/
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania 74 odcinka podcastu Paliwo z Roślin.
#73 BEZMIĘSNA przyszłość jest teraz! | goście: Rafał & Igor - BEZMIĘSNY
2022-03-31 08:39:43
Rynek roślinnych produktów wciąż się rozszerza. Producenci rozpieszczają konsumentów nowymi smakami, teksturami, formą podania i możliwościami zależnymi od naszej wyobraźni. Dbają również o wzbogacanie roślinnych produktów w witaminy, minerały, odpowiednie proporcje makroskładników i całościowy skład roślinnego produktu. Wszystko po to, aby ułatwić nam ograniczenie spożywania mięsa i produktów odzwierzęcych. To pomoc nie tylko dla naszego zdrowia, ale również wielka troska o środowisko i całą planetę. BEZMIĘSNY to marka, która jest zdecydowanym prekursorem roślinnego rynku! Mimo, iż nie byli pierwszą firmą z roślinnymi produktami w Polsce, to stworzyli niesamowitą grupę odbiorców i mocno wpłynęli na rynek roślinnych produktów, dodając mu świeżego oddechu, nowoczesnego twistu i obłędnego smaku! BEZMIĘSNY charakteryzuje się szeroką gamą produktów, innowacyjnością, ale i przede wszystkim spójną wizją roślinnej przyszłości, która dzieje się już teraz! Od wczoraj! A nawet od wielu lat! W najnowszym odcinku podcastu PALIWO Z ROŚLIN usłyszysz o tym jak powstał BEZMIĘSNY, z jakimi trudnościami borykali się założyciele BEZMIĘSNEGO, czyli Igor i Rafał, a także jakie są firmowe plany na roślinną przyszłość. BEZMIĘSNY to nie tylko roślinne produkty! To piękna idea, wolność, ludzie, smak, rozwój, samodoskonalenie, uwielbienie to środowiska i soczystych kolorów. Ta rozmowa jest roślinnym balsamem, jest pełna uśmiechu, radości, ale i stanowi szczere wyznanie wyzwań, z jakimi borykają się producenci i dystrybutorzy roślinnych produktów. Igor i Rafał to przegoście, z którymi chcesz rozmawiać więcej, dłużej, głośniej i chłonąć ich roślinną energię! :) Kto zna BEZMIĘSNEGO ręka w górę! Kto jeszcze nie zna, to raz dwa odwiedza poniższe kanały: FACEBOOK: https://www.facebook.com/bezmiesny STRONA: https://bezmiesnymiesny.pl/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/bezmiesnymiesny ______________________ FACEBOOK: https://www.facebook.com/paliwozroslin STRONA: https://sylwiamaksym.pl/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sylwia.maksym/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCl_tYiqL_yiukl2UGqapcfw PROMOCJA NA ROŚLINNE JADŁOSPISY: https://sylwiamaksym.pl/sklep/product-category/jadlospisy/
Rynek roślinnych produktów wciąż się rozszerza. Producenci rozpieszczają konsumentów nowymi smakami, teksturami, formą podania i możliwościami zależnymi od naszej wyobraźni. Dbają również o wzbogacanie roślinnych produktów w witaminy, minerały, odpowiednie proporcje makroskładników i całościowy skład roślinnego produktu. Wszystko po to, aby ułatwić nam ograniczenie spożywania mięsa i produktów odzwierzęcych. To pomoc nie tylko dla naszego zdrowia, ale również wielka troska o środowisko i całą planetę.
BEZMIĘSNY to marka, która jest zdecydowanym prekursorem roślinnego rynku! Mimo, iż nie byli pierwszą firmą z roślinnymi produktami w Polsce, to stworzyli niesamowitą grupę odbiorców i mocno wpłynęli na rynek roślinnych produktów, dodając mu świeżego oddechu, nowoczesnego twistu i obłędnego smaku! BEZMIĘSNY charakteryzuje się szeroką gamą produktów, innowacyjnością, ale i przede wszystkim spójną wizją roślinnej przyszłości, która dzieje się już teraz! Od wczoraj! A nawet od wielu lat!
W najnowszym odcinku podcastu PALIWO Z ROŚLIN usłyszysz o tym jak powstał BEZMIĘSNY, z jakimi trudnościami borykali się założyciele BEZMIĘSNEGO, czyli Igor i Rafał, a także jakie są firmowe plany na roślinną przyszłość.
BEZMIĘSNY to nie tylko roślinne produkty! To piękna idea, wolność, ludzie, smak, rozwój, samodoskonalenie, uwielbienie to środowiska i soczystych kolorów.
Ta rozmowa jest roślinnym balsamem, jest pełna uśmiechu, radości, ale i stanowi szczere wyznanie wyzwań, z jakimi borykają się producenci i dystrybutorzy roślinnych produktów. Igor i Rafał to przegoście, z którymi chcesz rozmawiać więcej, dłużej, głośniej i chłonąć ich roślinną energię! :)
Kto zna BEZMIĘSNEGO ręka w górę! Kto jeszcze nie zna, to raz dwa odwiedza poniższe kanały:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/bezmiesny
STRONA: https://bezmiesnymiesny.pl/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/bezmiesnymiesny
______________________
FACEBOOK: https://www.facebook.com/paliwozroslin
STRONA: https://sylwiamaksym.pl/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sylwia.maksym/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCl_tYiqL_yiukl2UGqapcfw
PROMOCJA NA ROŚLINNE JADŁOSPISY: https://sylwiamaksym.pl/sklep/product-category/jadlospisy/
BEZMIĘSNY to marka, która jest zdecydowanym prekursorem roślinnego rynku! Mimo, iż nie byli pierwszą firmą z roślinnymi produktami w Polsce, to stworzyli niesamowitą grupę odbiorców i mocno wpłynęli na rynek roślinnych produktów, dodając mu świeżego oddechu, nowoczesnego twistu i obłędnego smaku! BEZMIĘSNY charakteryzuje się szeroką gamą produktów, innowacyjnością, ale i przede wszystkim spójną wizją roślinnej przyszłości, która dzieje się już teraz! Od wczoraj! A nawet od wielu lat!
W najnowszym odcinku podcastu PALIWO Z ROŚLIN usłyszysz o tym jak powstał BEZMIĘSNY, z jakimi trudnościami borykali się założyciele BEZMIĘSNEGO, czyli Igor i Rafał, a także jakie są firmowe plany na roślinną przyszłość.
BEZMIĘSNY to nie tylko roślinne produkty! To piękna idea, wolność, ludzie, smak, rozwój, samodoskonalenie, uwielbienie to środowiska i soczystych kolorów.
Ta rozmowa jest roślinnym balsamem, jest pełna uśmiechu, radości, ale i stanowi szczere wyznanie wyzwań, z jakimi borykają się producenci i dystrybutorzy roślinnych produktów. Igor i Rafał to przegoście, z którymi chcesz rozmawiać więcej, dłużej, głośniej i chłonąć ich roślinną energię! :)
Kto zna BEZMIĘSNEGO ręka w górę! Kto jeszcze nie zna, to raz dwa odwiedza poniższe kanały:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/bezmiesny
STRONA: https://bezmiesnymiesny.pl/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/bezmiesnymiesny
______________________
FACEBOOK: https://www.facebook.com/paliwozroslin
STRONA: https://sylwiamaksym.pl/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sylwia.maksym/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCl_tYiqL_yiukl2UGqapcfw
PROMOCJA NA ROŚLINNE JADŁOSPISY: https://sylwiamaksym.pl/sklep/product-category/jadlospisy/
#72 Kobieta w sporcie: Basia Borowiecka - bo rower to życie!
2022-03-24 08:12:05
Chcesz jeździć na rowerze, to wsiadasz na rower i jedziesz! Chcesz pływać na deskę, to wskakujesz na deskę i płyniesz? Chcesz biegać, to wkładasz buty na stopy i biegniesz! Chcesz być szczęśliwa, to realizuj się i działaj, nic samo się nie zrobi! Ważni są ludzie, którymi się otaczasz, ważne jest nie tylko do odbierasz, ale co dajesz! O wielkiej pasji do roweru, o wielu dyscyplinach sportowych, o rodzajach kolarstwa i łączeniu pracy z pasją, miłością i spełnieniem rozmawiam w dzisiejszym odcinku podcastu Paliwo z Roślin z Basią Borowiecką. Jej droga kolarskiej kariery zdaje się być prosta i łatwa, ale wystarczy choć raz wybrać się na zawody by zrozumieć jak trudny to sport i jak wiele treningów, poświęcenia i uważności wymaga. To trening dla ciała i głowy. "Głowa jest najważniejsza, sama od niej zaczęłam". Zapraszam po coś dla głowy, ducha, serca i dobrych emocji - 72 odcinek podcastu paliwo z roślin z moim niesamowitym gościem Basią Borowiecką.
Chcesz jeździć na rowerze, to wsiadasz na rower i jedziesz!
Chcesz pływać na deskę, to wskakujesz na deskę i płyniesz?
Chcesz biegać, to wkładasz buty na stopy i biegniesz!
Chcesz być szczęśliwa, to realizuj się i działaj, nic samo się nie zrobi!
Ważni są ludzie, którymi się otaczasz, ważne jest nie tylko do odbierasz, ale co dajesz!
O wielkiej pasji do roweru, o wielu dyscyplinach sportowych, o rodzajach kolarstwa i łączeniu pracy z pasją, miłością i spełnieniem rozmawiam w dzisiejszym odcinku podcastu Paliwo z Roślin z Basią Borowiecką. Jej droga kolarskiej kariery zdaje się być prosta i łatwa, ale wystarczy choć raz wybrać się na zawody by zrozumieć jak trudny to sport i jak wiele treningów, poświęcenia i uważności wymaga. To trening dla ciała i głowy. "Głowa jest najważniejsza, sama od niej zaczęłam". Zapraszam po coś dla głowy, ducha, serca i dobrych emocji - 72 odcinek podcastu paliwo z roślin z moim niesamowitym gościem Basią Borowiecką.
Chcesz pływać na deskę, to wskakujesz na deskę i płyniesz?
Chcesz biegać, to wkładasz buty na stopy i biegniesz!
Chcesz być szczęśliwa, to realizuj się i działaj, nic samo się nie zrobi!
Ważni są ludzie, którymi się otaczasz, ważne jest nie tylko do odbierasz, ale co dajesz!
O wielkiej pasji do roweru, o wielu dyscyplinach sportowych, o rodzajach kolarstwa i łączeniu pracy z pasją, miłością i spełnieniem rozmawiam w dzisiejszym odcinku podcastu Paliwo z Roślin z Basią Borowiecką. Jej droga kolarskiej kariery zdaje się być prosta i łatwa, ale wystarczy choć raz wybrać się na zawody by zrozumieć jak trudny to sport i jak wiele treningów, poświęcenia i uważności wymaga. To trening dla ciała i głowy. "Głowa jest najważniejsza, sama od niej zaczęłam". Zapraszam po coś dla głowy, ducha, serca i dobrych emocji - 72 odcinek podcastu paliwo z roślin z moim niesamowitym gościem Basią Borowiecką.
#71 Ruda Kita czyli orzechowe Paliwo z Roślin
2022-03-17 13:25:16
Znasz krem orzechowy? Kupujesz pastę orzechową? Tęsknisz za masłem orzechowym? To synonimy tego samego wspaniałego produkty, który jest niesamowitym orzechowym paliwem z roślin. Osobiście uwielbiam orzechy pod każdą postacią, a w postacie jedwabistego, wyraźnego w smaku kremu orzechowego są prawdziwą przyjemnością, ale i doskonale odżywczym składnikiem nie tylko w roślinnej kuchni. Posłuchaj mojej rozmowy z Pawłem Forliczem, współtwórcą marki Ruda Kita. Wraz z partnerką Asią tworzą smakowite, doskonale przemyślane produkty, które nie tylko cieszą oko, ale i rozpieszczają podniebienia. Filozofia prowadzenia firmy, dbałość o szczegóły i troska o klienta sprawia, że już po kilku wymienionych zdaniach darzysz Rudą Kitę szczególnym uwielbieniem. Uwaga, to odcinek nie tylko dla wielbcieili orzechów, ale przede wszystkim prawdziwego paliwa z roślin. Miłego odsłuchu. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/rudakitanuts/ Facebook: https://www.facebook.com/rudakitanuts STRONA: https://rudakita.pl/
Znasz krem orzechowy? Kupujesz pastę orzechową? Tęsknisz za masłem orzechowym? To synonimy tego samego wspaniałego produkty, który jest niesamowitym orzechowym paliwem z roślin. Osobiście uwielbiam orzechy pod każdą postacią, a w postacie jedwabistego, wyraźnego w smaku kremu orzechowego są prawdziwą przyjemnością, ale i doskonale odżywczym składnikiem nie tylko w roślinnej kuchni. Posłuchaj mojej rozmowy z Pawłem Forliczem, współtwórcą marki Ruda Kita. Wraz z partnerką Asią tworzą smakowite, doskonale przemyślane produkty, które nie tylko cieszą oko, ale i rozpieszczają podniebienia. Filozofia prowadzenia firmy, dbałość o szczegóły i troska o klienta sprawia, że już po kilku wymienionych zdaniach darzysz Rudą Kitę szczególnym uwielbieniem. Uwaga, to odcinek nie tylko dla wielbcieili orzechów, ale przede wszystkim prawdziwego paliwa z roślin. Miłego odsłuchu.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/rudakitanuts/
Facebook: https://www.facebook.com/rudakitanuts
STRONA: https://rudakita.pl/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/rudakitanuts/
Facebook: https://www.facebook.com/rudakitanuts
STRONA: https://rudakita.pl/
#70 Świece Sojowe Dobry Wosk - inspirujące Paliwo z Roślin
2022-03-10 13:16:44
Inspirować do roślinnego żywienia można na wiele sposobów. Inspirować do działania, doświadczania, pomocy innym i realizowania własnych marzeń też zdecydowanie może każdy z nas. Zatem, jak łączyć ze sobą ciekawość świata, uwielbienie do roślin, ludzi i dawać im piękne emocje dzięki własnym produktom? Posłuchaj Magdy Król, właścicielki firmy Dobry Wosk, twórczyni niezwykłych świec z soi, które rozpieszczają zmysły, otulają przyjemnością i rozbudzają wyobraźnię. Facebook: https://www.facebook.com/dobrywosk Instagram: https://www.instagram.com/dobrywosk/ Strona: https://www.dobrywosk.pl/
Inspirować do roślinnego żywienia można na wiele sposobów. Inspirować do działania, doświadczania, pomocy innym i realizowania własnych marzeń też zdecydowanie może każdy z nas. Zatem, jak łączyć ze sobą ciekawość świata, uwielbienie do roślin, ludzi i dawać im piękne emocje dzięki własnym produktom? Posłuchaj Magdy Król, właścicielki firmy Dobry Wosk, twórczyni niezwykłych świec z soi, które rozpieszczają zmysły, otulają przyjemnością i rozbudzają wyobraźnię.
Facebook: https://www.facebook.com/dobrywosk
Instagram: https://www.instagram.com/dobrywosk/
Strona: https://www.dobrywosk.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/dobrywosk
Instagram: https://www.instagram.com/dobrywosk/
Strona: https://www.dobrywosk.pl/
#69 Biegający na paliwie z roślin | Michał Hawełka Jasna Strona Mocy
2022-02-10 05:05:03
Cześć! Witaj w 69 odcinku podcastu Paliwo z Roślin. Dziś inspirująca rozmowa z inspirującym gościem. Michał - weganin, biegacz, tester, programista, działacz kampanii Otwarte Klatki i Jasna Strona Mocy. Mój gość opowiada o bieganiu, pierwszych półmaratonach i maratonach, początkach na diecie roślinnej i o chorobie, która ze względu na jego sportowo żywieniowe wyzwania sama w sobie jest wyzwaniem. Posłuchaj, zainspiruj się i dołącz do aktywnych, pozytywnych osób :) Miłego odsłuchu, Sylwia Maksym Paliwo z Roślin IG Michała: https://www.instagram.com/roslinnyhawek/ YouTube Michała: https://www.youtube.com/c/Ro%C5%9BlinnyHawek Jasna Strona Mocy: https://jasnastronamocy.pl/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCl_tYiqL_yiukl2UGqapcfw Instagram: https://www.instagram.com/sylwia.maksym/ facebook: https://www.facebook.com/paliwozroslin Strona: https://sylwiamaksym.pl/ Pobierz bezpłatny roślinny jadłospis - fleksitariański - na 2000-2200kcal: https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowy-jadlospis-fleksitarianski-2000kcal/ Promocja na jadłospisy: https://sylwiamaksym.pl/sklep/product-category/jadlospisy/
Cześć! Witaj w 69 odcinku podcastu Paliwo z Roślin. Dziś inspirująca rozmowa z inspirującym gościem. Michał - weganin, biegacz, tester, programista, działacz kampanii Otwarte Klatki i Jasna Strona Mocy. Mój gość opowiada o bieganiu, pierwszych półmaratonach i maratonach, początkach na diecie roślinnej i o chorobie, która ze względu na jego sportowo żywieniowe wyzwania sama w sobie jest wyzwaniem. Posłuchaj, zainspiruj się i dołącz do aktywnych, pozytywnych osób :)
Miłego odsłuchu, Sylwia Maksym Paliwo z Roślin
IG Michała:
https://www.instagram.com/roslinnyhawek/
YouTube Michała:
https://www.youtube.com/c/Ro%C5%9BlinnyHawek
Jasna Strona Mocy:
https://jasnastronamocy.pl/
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCl_tYiqL_yiukl2UGqapcfw
Instagram:
https://www.instagram.com/sylwia.maksym/
facebook:
https://www.facebook.com/paliwozroslin
Strona:
https://sylwiamaksym.pl/
Pobierz bezpłatny roślinny jadłospis - fleksitariański - na 2000-2200kcal:
https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowy-jadlospis-fleksitarianski-2000kcal/
Promocja na jadłospisy:
https://sylwiamaksym.pl/sklep/product-category/jadlospisy/
Miłego odsłuchu, Sylwia Maksym Paliwo z Roślin
IG Michała:
https://www.instagram.com/roslinnyhawek/
YouTube Michała:
https://www.youtube.com/c/Ro%C5%9BlinnyHawek
Jasna Strona Mocy:
https://jasnastronamocy.pl/
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCl_tYiqL_yiukl2UGqapcfw
Instagram:
https://www.instagram.com/sylwia.maksym/
facebook:
https://www.facebook.com/paliwozroslin
Strona:
https://sylwiamaksym.pl/
Pobierz bezpłatny roślinny jadłospis - fleksitariański - na 2000-2200kcal:
https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowy-jadlospis-fleksitarianski-2000kcal/
Promocja na jadłospisy:
https://sylwiamaksym.pl/sklep/product-category/jadlospisy/
#68 Nielone - czyli roślinne mielone niemięso
2022-02-03 05:05:02
Przyszłość jest roślinna! Wielokrotnie to podkreślam nie tylko ze względu na moje ulubienie do roślinnej kuchni, ale również ze względu na potrzeby naszego organizmu, troskę o zwierzęta i kondycję środowiska. "Uroślinnienie" to piękne określenie tego co możemy obecnie obserwować wśród osób, które ograniczają ilość mięsa w swoim menu, bądź całkowicie z niego rezygnują. Autorem słowa "uroślinnienie" są niesamowicie kreatywni i patrzący w daleką, roślinną przyszłość twórcy marki i produktu NIELONE. NIELONE to niesamowity produkt, z którym Twoja roślinna kuchnia nabierze nowego smaku. Posłuchaj o tym jak powstała marka NIELONE, do czego można wykorzystać NIELONE, a także jakie są dalsze plany Martyny i Andy'ego, dzięki którym otrzymamy jeszcze więcej lepszych rozwiązań opiekujących się naszym roślinnym zdrowiem! Smacznego, miłego, soczystego odsłuchu :) YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCl_tYiqL_yiukl2UGqapcfw Instagram: https://www.instagram.com/sylwia.maksym/ facebook: https://www.facebook.com/paliwozroslin Strona: https://sylwiamaksym.pl/ Pobierz bezpłatny roślinny jadłospis - fleksitariański - na 2000-2200kcal: https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowy-jadlospis-fleksitarianski-2000kcal/ Promocja na jadłospisy: https://sylwiamaksym.pl/sklep/product-category/jadlospisy/
Przyszłość jest roślinna! Wielokrotnie to podkreślam nie tylko ze względu na moje ulubienie do roślinnej kuchni, ale również ze względu na potrzeby naszego organizmu, troskę o zwierzęta i kondycję środowiska. "Uroślinnienie" to piękne określenie tego co możemy obecnie obserwować wśród osób, które ograniczają ilość mięsa w swoim menu, bądź całkowicie z niego rezygnują. Autorem słowa "uroślinnienie" są niesamowicie kreatywni i patrzący w daleką, roślinną przyszłość twórcy marki i produktu NIELONE. NIELONE to niesamowity produkt, z którym Twoja roślinna kuchnia nabierze nowego smaku. Posłuchaj o tym jak powstała marka NIELONE, do czego można wykorzystać NIELONE, a także jakie są dalsze plany Martyny i Andy'ego, dzięki którym otrzymamy jeszcze więcej lepszych rozwiązań opiekujących się naszym roślinnym zdrowiem!
Smacznego, miłego, soczystego odsłuchu :)
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCl_tYiqL_yiukl2UGqapcfw
Instagram:
https://www.instagram.com/sylwia.maksym/
facebook:
https://www.facebook.com/paliwozroslin
Strona:
https://sylwiamaksym.pl/
Pobierz bezpłatny roślinny jadłospis - fleksitariański - na 2000-2200kcal:
https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowy-jadlospis-fleksitarianski-2000kcal/
Promocja na jadłospisy:
https://sylwiamaksym.pl/sklep/product-category/jadlospisy/
Smacznego, miłego, soczystego odsłuchu :)
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCl_tYiqL_yiukl2UGqapcfw
Instagram:
https://www.instagram.com/sylwia.maksym/
facebook:
https://www.facebook.com/paliwozroslin
Strona:
https://sylwiamaksym.pl/
Pobierz bezpłatny roślinny jadłospis - fleksitariański - na 2000-2200kcal:
https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowy-jadlospis-fleksitarianski-2000kcal/
Promocja na jadłospisy:
https://sylwiamaksym.pl/sklep/product-category/jadlospisy/
#67 dieta roślinna oczami amatora - Radek Krzesa
2022-01-27 05:05:02
Czy przejście na dietę roślinną jest trudne? Czy trzeba posiadać wysoce wyspecjalizowaną dietę by dobierać umiejętnie produkty spożywcze? Jak wygląda dieta sportowca amatora na diecie roślinnej? Czy ciężko zrezygnować z mięsa i produktów odzwierzęcych będących przyzwyczajonym do tradycyjnej diety mięsnej? Posłuchaj mojej rozmowy z Radkiem z www.niehamuj.pl i przekonaj się, że na dietę roślinną może przejść każda osoba, która pozna podstawy roślinnego odżywiania. Szczypta humoru, chochla świadomości, całe wiadro dobrych rad i tona radości. Korzystaj z naszego rozmowy i tankuj Paliwo z Roślin. Nie hamuj: https://niehamuj.pl/ https://www.youtube.com/channel/UCfj3nvCxfXPvthZ8eMrgS1A https://www.instagram.com/nie_hamuj/ https://www.facebook.com/NieHamuj Pobierz bezpłatny roślinny jadłospis - fleksitariański - na 2000-2200kcal: https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowy-jadlospis-fleksitarianski-2000kcal/ Promocja na jadłospisy: https://sylwiamaksym.pl/sklep/product-category/jadlospisy/
Czy przejście na dietę roślinną jest trudne? Czy trzeba posiadać wysoce wyspecjalizowaną dietę by dobierać umiejętnie produkty spożywcze? Jak wygląda dieta sportowca amatora na diecie roślinnej? Czy ciężko zrezygnować z mięsa i produktów odzwierzęcych będących przyzwyczajonym do tradycyjnej diety mięsnej?
Posłuchaj mojej rozmowy z Radkiem z www.niehamuj.pl i przekonaj się, że na dietę roślinną może przejść każda osoba, która pozna podstawy roślinnego odżywiania. Szczypta humoru, chochla świadomości, całe wiadro dobrych rad i tona radości. Korzystaj z naszego rozmowy i tankuj Paliwo z Roślin.
Nie hamuj:
https://niehamuj.pl/
https://www.youtube.com/channel/UCfj3nvCxfXPvthZ8eMrgS1A
https://www.instagram.com/nie_hamuj/
https://www.facebook.com/NieHamuj
Pobierz bezpłatny roślinny jadłospis - fleksitariański - na 2000-2200kcal:
https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowy-jadlospis-fleksitarianski-2000kcal/
Promocja na jadłospisy:
https://sylwiamaksym.pl/sklep/product-category/jadlospisy/
Posłuchaj mojej rozmowy z Radkiem z www.niehamuj.pl i przekonaj się, że na dietę roślinną może przejść każda osoba, która pozna podstawy roślinnego odżywiania. Szczypta humoru, chochla świadomości, całe wiadro dobrych rad i tona radości. Korzystaj z naszego rozmowy i tankuj Paliwo z Roślin.
Nie hamuj:
https://niehamuj.pl/
https://www.youtube.com/channel/UCfj3nvCxfXPvthZ8eMrgS1A
https://www.instagram.com/nie_hamuj/
https://www.facebook.com/NieHamuj
Pobierz bezpłatny roślinny jadłospis - fleksitariański - na 2000-2200kcal:
https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowy-jadlospis-fleksitarianski-2000kcal/
Promocja na jadłospisy:
https://sylwiamaksym.pl/sklep/product-category/jadlospisy/