Głodna głowa
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.
Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.
Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie.
Znajdziesz mnie na:
instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/
www: https://monikamichalak.pl
#5 Dlaczego tańczę na rurze?
2021-02-18 10:33:07
Figury, o których wspominam w podkaście: - Butterfly (extended) - https://tiny.pl/rlqm3 - V (extended)- https://tiny.pl/rlqgw - Stójka (handspring) - https://tiny.pl/rlqgj Wszystko jest do zrobienia! ;) Moja szkoła: Pole Dance Studio Wrocław
Figury, o których wspominam w podkaście:
- Butterfly (extended) - https://tiny.pl/rlqm3
- V (extended)- https://tiny.pl/rlqgw
- Stójka (handspring) - https://tiny.pl/rlqgj
Wszystko jest do zrobienia! ;)
Moja szkoła: Pole Dance Studio Wrocław
- Butterfly (extended) - https://tiny.pl/rlqm3
- V (extended)- https://tiny.pl/rlqgw
- Stójka (handspring) - https://tiny.pl/rlqgj
Wszystko jest do zrobienia! ;)
Moja szkoła: Pole Dance Studio Wrocław
#1 Podsumowanie roku 2020 i moje cele na 2021.
2021-01-14 09:17:59
Nigdy nie byłam człowiekiem noworocznych postanowień. Ubiegły rok był bardzo trudny, co zapewne każdy z nas doświadczył na własnej skórze. Analizuję czy udało mi się zrealizować swoje założenia. Opowiadam też jakie plany mam na ten rok, czyli 2021 - tym razem jest ich trochę więcej. Czuję flow noworocznych postanowień.
Nigdy nie byłam człowiekiem noworocznych postanowień. Ubiegły rok był bardzo trudny, co zapewne każdy z nas doświadczył na własnej skórze. Analizuję czy udało mi się zrealizować swoje założenia. Opowiadam też jakie plany mam na ten rok, czyli 2021 - tym razem jest ich trochę więcej. Czuję flow noworocznych postanowień.