Głodna głowa
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.
Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.
Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie.
Znajdziesz mnie na:
instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/
www: https://monikamichalak.pl
#125 Lody, czekolada i popcorn, czyli jest mi smutno.
2023-09-07 08:00:02
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
#124 Płaski brzuch = mogę jeść. Rozmowa z moją podopieczną Magdą.
2023-08-31 08:00:03
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
#123 Mam napady objadania się. Rozmowa z moją podopieczną Magdą.
2023-08-24 08:00:03
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
#122 Nie potrafiłam prosić o pomoc.
2023-08-17 08:00:02
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
#121 Tak TEŻ zajadasz emocje.
2023-08-10 08:00:02
Pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Pamiętaj, żeby zostawić lamę!
#120 Przepracowała jedzenie emocjonalne. Rozmowa z moją podopieczną Agnieszką.
2023-08-03 08:00:03
Pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Pamiętaj, żeby zostawić lamę!
#119 Jesz, bo się złościsz czy złościsz się, że jesz?
2023-07-27 08:00:03
Pamiętaj, żeby zostawić lamę
Pamiętaj, żeby zostawić lamę
#118 Powinnam szybciej, mocniej, lepiej...
2023-07-20 09:20:02
Pamiętaj, żeby zostawić lamę
Pamiętaj, żeby zostawić lamę
#117 Małe końce świata, czyli ważenie się.
2023-07-13 08:00:02
Pamiętaj, żeby zostawić lamę
Pamiętaj, żeby zostawić lamę
#116 Przejadasz się przez wstyd.
2023-07-06 08:00:02
Pamiętaj, żeby zostawić lamę
Pamiętaj, żeby zostawić lamę