Głodna głowa
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.
Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.
Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie.
Znajdziesz mnie na:
instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/
www: https://monikamichalak.pl
#115 Boisz się jeść, prawda?
2023-06-29 08:00:02
Pamiętaj, żeby zostawić lamę
Pamiętaj, żeby zostawić lamę
#114 Rutyna, czyli bezpieczeństwo. Tego chcemy.
2023-06-22 08:00:03
Pamiętaj, żeby zostawić lamę
Pamiętaj, żeby zostawić lamę
#113 Nie mogę się zebrać, żeby ćwiczyć. O oporze, story time.
2023-06-15 08:00:02
Pamiętaj, żeby zostawić lamę
Pamiętaj, żeby zostawić lamę
#112 Wiele twarzy napadów objadania. Rozmowa z Justyną Płoskonką (@wariu_jemy).
2023-06-08 08:00:02
Pamiętaj, żeby zostawić lamę
Pamiętaj, żeby zostawić lamę
#111 Nawrót negatywnych myśli co do ciała.
2023-06-01 08:00:02
Pamiętaj, żeby zostawić lamę
Pamiętaj, żeby zostawić lamę
#110 Jestem w procesie zdrowienia (ED). Rozmowa z Kasią Nadolską.
2023-05-25 08:00:02
Pamiętaj, żeby zostawić lamę
Pamiętaj, żeby zostawić lamę
#109 Wybieram akceptację swojego ciała.
2023-05-18 08:00:02
Zapis na listę osób zainteresowanych , jeśli chodzi o kurs dotyczący jedzenia emocjonalnego, jedzenia w stresie czy z nudy, jak również podjadania. Od przyszłego tygodnia rozpoczynam osobny newsletter. Będziesz w stanie zdecydować czy ten kurs będzie dla Ciebie przydatny ;) Zapis jest niezobowiązujący i można go zrobić tutaj (trzeba kliknać).
Zapis na listę osób zainteresowanych, jeśli chodzi o kurs dotyczący jedzenia emocjonalnego, jedzenia w stresie czy z nudy, jak również podjadania. Od przyszłego tygodnia rozpoczynam osobny newsletter. Będziesz w stanie zdecydować czy ten kurs będzie dla Ciebie przydatny ;)
Zapis jest niezobowiązujący i można go zrobić tutaj (trzeba kliknać).
Zapis jest niezobowiązujący i można go zrobić tutaj (trzeba kliknać).
#108 Moje ciało nie jest ani jabłkiem ani gruszką. Rozmowa o ubraniach z Adamem Chowańskim (@chowanski).
2023-05-11 08:00:02
Link do profilu Adama: https://www.instagram.com/chowanski/
Link do profilu Adama: https://www.instagram.com/chowanski/
#107 Projekt glow up.
2023-05-04 08:00:02
Mój drugi profil: tylenadzisiaj ;)
Mój drugi profil: tylenadzisiaj ;)