Głodna głowa
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.
Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.
Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie.
Znajdziesz mnie na:
instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/
www: https://monikamichalak.pl
#134 Podjadaczka słodyczy.
2023-11-30 08:00:03
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
#133 Fundament odżywczości. Rozmowa z Violą Urban.
2023-11-23 08:00:03
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
#132 Powakacyjne przemyślenia, dużo wniosków.
2023-11-16 08:00:03
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
#131 Pułapka wizji bezbłędności.
2023-10-19 08:00:03
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
#130 Dlaczego zawsze masz ochotę na coś słodkiego? O mentalnym zakazie.
2023-10-12 08:16:40
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
#129 Słodycze jako "lek" na stres. Rozmowa z moim podopiecznym Krzyśkiem.
2023-10-05 08:00:03
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
#128 Kurs Głodna głowa - informacje.
2023-09-28 08:00:03
Masz wątpliwości czy dasz radę, bo uważasz się za beznadziejny przypadek? To posłuchaj tego odcinka: 127 Też byłam beznadziejnym przypadkiem - to historia opowiedziana z pierwszej ręki. Szczera, prawdziwa i opisująca drogę po wolność w jedzeniu. Bez romantyzowania, za to z nazywaniem i powiedzeniem głośno o tym co trudne i czasami przerażajace. Też myślałam, że nigdy nie będę miała takiego życia ani relacji z jedzeniem czy ciałem. A jednak
Masz wątpliwości czy dasz radę, bo uważasz się za beznadziejny przypadek? To posłuchaj tego odcinka: 127 Też byłam beznadziejnym przypadkiem - to historia opowiedziana z pierwszej ręki. Szczera, prawdziwa i opisująca drogę po wolność w jedzeniu. Bez romantyzowania, za to z nazywaniem i powiedzeniem głośno o tym co trudne i czasami przerażajace. Też myślałam, że nigdy nie będę miała takiego życia ani relacji z jedzeniem czy ciałem. A jednak
#127 Też byłam beznadziejnym przypadkiem.
2023-09-21 08:00:02
Słuchałaś poprzedniego odcinka? Schudła, bo przestała się odchudzać - rozmowa z moją podopieczną Gosią Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Słuchałaś poprzedniego odcinka?
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
#126 Schudła, bo odpuściła odchudzanie. Rozmowa z moją podopieczną Gosią.
2023-09-14 08:00:02
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę!