Lepszy Klimat

Podcast Lepszy Klimat to rozmowy z naukowcami, badaczami i ekspertami o naprawianiu świata, lepszej żywności, ciekawych innowacjach, ale też bardziej świadomym i zrównoważonym życiu. Wspólnie z moimi gośćmi, obserwujemy i analizujemy, ale - co ważne - szukamy odpowiedzi na pytanie "jak naprawić świat" i proponujemy rozwiązania. Paulina Górska - dziennikarka, autorka, ekoedukatorka, prowadzi edukacyjne konto na IG www.instagram.com/eko.paulinagorska/ oraz blog www.paulinagorska.com.

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 8605 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Edukacja Nauka Nauki społeczne Wiadomości

Odcinki od najnowszych:

#129 | O endometriozie, normalizacji bólu, wstydzie i wykluczeniu menstruacyjnym mówi Basia Pietruszczak z projektu Pani Miesiączka
2025-04-23 06:00:00

Czy wiesz, że na diagnozę endometriozy czeka się w Polsce średnio 10 lat? Według WHO choruje na nią na świecie ok. 10 proc. kobiet w wieku rozrodczym, w Polsce ten problem może dotyczyć nawet 3 milionów kobiet. Czy wiesz, że ubóstwo menstruacyjne wciąż dotyka w Polsce nawet 500 tysięcy kobiet i dziewcząt? Między innymi o tym rozmawiam z Basią Pietruszczak,  edukatorką seksualną i menstruacyjną, autorką książek z serii “Twoje ciałopozytywne dojrzewanie”, która w mediach społecznościowych prowadzi edukacyjny projekt Pani Miesiączka. Basia ma też własne doświadczenie endometriozy. Basia napisała właśnie nową książkę - dla osób nastoletnich 13+, którą planuje wydać, tak jak poprzednie, z pomocą czytelników i czytelniczek. Opis projektu i zbiórkę znajdziesz pod tym linkiem. Z podcastu dowiesz się m.in.:  co moja gościni myśli o planach ministerstwa zdrowia ws. centrów leczenia endometriozy; czemu nigdy nie usłyszała u ginekologa “taka pani uroda”; co, oprócz sytuacji materialnej, wpływa na ubóstwo menstruacyjne; jak warto edukować młode osoby; co jest najtrudniejsze w dojrzewaniu. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja:  Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Czy wiesz, że na diagnozę endometriozy czeka się w Polsce średnio 10 lat? Według WHO choruje na nią na świecie ok. 10 proc. kobiet w wieku rozrodczym, w Polsce ten problem może dotyczyć nawet 3 milionów kobiet. Czy wiesz, że ubóstwo menstruacyjne wciąż dotyka w Polsce nawet 500 tysięcy kobiet i dziewcząt?

Między innymi o tym rozmawiam z Basią Pietruszczak,  edukatorką seksualną i menstruacyjną, autorką książek z serii “Twoje ciałopozytywne dojrzewanie”, która w mediach społecznościowych prowadzi edukacyjny projekt Pani Miesiączka. Basia ma też własne doświadczenie endometriozy.

Basia napisała właśnie nową książkę - dla osób nastoletnich 13+, którą planuje wydać, tak jak poprzednie, z pomocą czytelników i czytelniczek. Opis projektu i zbiórkę znajdziesz pod tym linkiem.

Z podcastu dowiesz się m.in.: 

  • co moja gościni myśli o planach ministerstwa zdrowia ws. centrów leczenia endometriozy;
  • czemu nigdy nie usłyszała u ginekologa “taka pani uroda”;
  • co, oprócz sytuacji materialnej, wpływa na ubóstwo menstruacyjne;
  • jak warto edukować młode osoby;
  • co jest najtrudniejsze w dojrzewaniu.

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

#128 | Jak pomagać, aby to było najbardziej skuteczne? Oto efektywny altruizm
2025-04-16 06:00:00

Gdzie przekierowywać swoje dobre chęci? Czy szef Amazona, który zobowiązał się do oddania większości swoich pieniędzy na cele charytatywne, robi filantrowashing czy realne dobro? Rozmawiam z Chrisem Szulcem, szefem Fundacji Efektywny Altruizm. Sponsorem odcinka jest Fundacja Efektywny Altruizm, której celem jest pomoc w zwiększaniu naszego pozytywnego wpływu na świat: od planowania kariery, przez efektywne darowizny, po realizację projektów. Fundacja wydała niedawno polski przekład nowego wydania książki “Życie, które możesz ocalić” Petera Singera - ebook jest dostępny na stronie fundacji do pobrania za darmo. Chris Szulc, to aktywista społeczny i dyrektor zarządzający Fundacji Efektywny Altruizm. Pracował przy projektach przeciwdziałających skrajnemu ubóstwu w Bangladeszu i rozwijał społeczność efektywny altruizm w Holandii. Przez ostatnie dwa lata wykładał gościnnie przedmiot „Interwencje społeczne” na AGH w Krakowie. Obecnie koncentruje się na budowaniu w Polsce społeczności osób, które chcą pokierować swoją złotówką, godziną lub decyzją zawodową tak, aby można było nimi wywrzeć jak największy pozytywny wpływ na świat. Z odcinka dowiesz się m.in.: czym jest efektywny altruizm; jakimi formami pomocy się zajmuje; jak i kto liczy efektywność organizacji pomocowych; jakie problemy uważa się za pilne do rozwiązania; czy filantropia naprawdę leczy tylko objawy, a nie przyczyny. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja:  Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Gdzie przekierowywać swoje dobre chęci? Czy szef Amazona, który zobowiązał się do oddania większości swoich pieniędzy na cele charytatywne, robi filantrowashing czy realne dobro? Rozmawiam z Chrisem Szulcem, szefem Fundacji Efektywny Altruizm.

Sponsorem odcinka jest Fundacja Efektywny Altruizm, której celem jest pomoc w zwiększaniu naszego pozytywnego wpływu na świat: od planowania kariery, przez efektywne darowizny, po realizację projektów. Fundacja wydała niedawno polski przekład nowego wydania książki “Życie, które możesz ocalić” Petera Singera - ebook jest dostępny na stronie fundacji do pobrania za darmo.

Chris Szulc, to aktywista społeczny i dyrektor zarządzający Fundacji Efektywny Altruizm. Pracował przy projektach przeciwdziałających skrajnemu ubóstwu w Bangladeszu i rozwijał społeczność efektywny altruizm w Holandii. Przez ostatnie dwa lata wykładał gościnnie przedmiot „Interwencje społeczne” na AGH w Krakowie. Obecnie koncentruje się na budowaniu w Polsce społeczności osób, które chcą pokierować swoją złotówką, godziną lub decyzją zawodową tak, aby można było nimi wywrzeć jak największy pozytywny wpływ na świat.

Z odcinka dowiesz się m.in.:

  • czym jest efektywny altruizm;
  • jakimi formami pomocy się zajmuje;
  • jak i kto liczy efektywność organizacji pomocowych;
  • jakie problemy uważa się za pilne do rozwiązania;
  • czy filantropia naprawdę leczy tylko objawy, a nie przyczyny.


Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

#127 | Marta Niedźwiecka o “kołtunach” w głowie i kryzysie myślenia. Rządzi nami strach czy pycha?
2025-04-09 06:00:00

Jak to się dzieje, że zaczynamy wierzyć w teorie spiskowe? Jakie mechanizmy za tym stoją? Wyraźnie widać, że mamy kryzys zaufania do świata nauki, nie umiemy odróżniać opinii od faktów, trudno powiedzieć, kto jest dziś autorytetem. Z Martą Niedźwiecką zastanawiam się, skąd nam się to bierze i jak sobie radzić z kołtunami w głowie. Marta Niedzwiecka to psycholożka, autorka podcastu “O Zmierzchu” oraz m.in. cyklu książkowego “O Zmierzchu”, którego druga część nosi podtytuł: “Nowe myślenie na nowe czasy”. Z podcastu dowiesz się m.in.: w jakim miejscu dziś jesteśmy (i dlaczego w d***e); czemu nie warto się porównywać z prababką; jak rodzina robi dziecku bazę pod reptilian i inne teorie; jakie “kołtuny” ma Marta Niedźwiecka. Więcej informacji: Martę znajdziesz m.in. na IG . Więcej o książce “O Zmierzchu” dowiesz się na stronach wydawcy. Podcast “O Zmierzchu” jest dostępny na platformach streamingowych. Książki, które Marta poleca w tym odcinku: Daniel Kahneman, “Pułapki myślenia” Janis Warufakis, “Technofeudalizm: co zabiło kapitalizm?” Michał Bilewicz, “Traumaland: Polacy w cieniu przeszłości” Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja:  Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Jak to się dzieje, że zaczynamy wierzyć w teorie spiskowe? Jakie mechanizmy za tym stoją? Wyraźnie widać, że mamy kryzys zaufania do świata nauki, nie umiemy odróżniać opinii od faktów, trudno powiedzieć, kto jest dziś autorytetem. Z Martą Niedźwiecką zastanawiam się, skąd nam się to bierze i jak sobie radzić z kołtunami w głowie.

Marta Niedzwiecka to psycholożka, autorka podcastu “O Zmierzchu” oraz m.in. cyklu książkowego “O Zmierzchu”, którego druga część nosi podtytuł: “Nowe myślenie na nowe czasy”.

Z podcastu dowiesz się m.in.:

  • w jakim miejscu dziś jesteśmy (i dlaczego w d***e);
  • czemu nie warto się porównywać z prababką;
  • jak rodzina robi dziecku bazę pod reptilian i inne teorie;
  • jakie “kołtuny” ma Marta Niedźwiecka.

Więcej informacji:

  • Martę znajdziesz m.in. na IG.
  • Więcej o książce “O Zmierzchu” dowiesz się na stronach wydawcy.
  • Podcast “O Zmierzchu” jest dostępny na platformach streamingowych.
  • Książki, które Marta poleca w tym odcinku:
    • Daniel Kahneman, “Pułapki myślenia”
    • Janis Warufakis, “Technofeudalizm: co zabiło kapitalizm?”
    • Michał Bilewicz, “Traumaland: Polacy w cieniu przeszłości”

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 



#126 | Co czuje Magdalena Biejat, gdy dołuje w sondażach, czemu pokazała męża i którego polityka by “usunęła”?
2025-04-02 06:00:00

Przed nami wybory prezydenckie, pierwsza tura już 18 maja. Rozmawiam z jedną z dwóch zarejestrowanych dotąd przez PKW kandydatek - Magdaleną Biejat. Interesuje mnie m.in., jak funkcjonuje kobieta w polityce i czemu lewa strona politycznej sceny ma się dziś nie najlepiej. Magda to polityczka, działaczka społeczna, socjolożka i tłumaczka literatury hiszpańskojęzycznej. Była posłanka, a obecnie wicemarszałkini Senatu i kandydatka Lewicy na stanowisko prezydentki RP. Czemu, jej zdaniem, Lewica ma dziś tak słabe wyniki? Co by było pierwszą rzeczą, którą by zrobiła, gdyby została prezydentką? Co powinno się zadziać, by zmniejszyć polaryzację w Polsce? Ale także: czy nie czuje, że przegapia coś w życiu swoich dzieci i dlaczego do kampanii włączyła męża, którego dotąd nie wciągała w politykę? Między innymi o to zapytałam Magdę Biejat. Z podcastu dowiesz się także: co, według niej, powinno być priorytetem, gdy mówimy o polityce klimatycznej; jakiego wsparcia od rodziny potrzebuje kandydatka na prezydentkę; co moja gościni uważa za swój największy sukces i porażkę; czy Magdalena Biejat jest BRAT. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja:  Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Przed nami wybory prezydenckie, pierwsza tura już 18 maja. Rozmawiam z jedną z dwóch zarejestrowanych dotąd przez PKW kandydatek - Magdaleną Biejat. Interesuje mnie m.in., jak funkcjonuje kobieta w polityce i czemu lewa strona politycznej sceny ma się dziś nie najlepiej.

Magda to polityczka, działaczka społeczna, socjolożka i tłumaczka literatury hiszpańskojęzycznej. Była posłanka, a obecnie wicemarszałkini Senatu i kandydatka Lewicy na stanowisko prezydentki RP.

Czemu, jej zdaniem, Lewica ma dziś tak słabe wyniki? Co by było pierwszą rzeczą, którą by zrobiła, gdyby została prezydentką? Co powinno się zadziać, by zmniejszyć polaryzację w Polsce? Ale także: czy nie czuje, że przegapia coś w życiu swoich dzieci i dlaczego do kampanii włączyła męża, którego dotąd nie wciągała w politykę? Między innymi o to zapytałam Magdę Biejat.

Z podcastu dowiesz się także:

  • co, według niej, powinno być priorytetem, gdy mówimy o polityce klimatycznej;
  • jakiego wsparcia od rodziny potrzebuje kandydatka na prezydentkę;
  • co moja gościni uważa za swój największy sukces i porażkę;
  • czy Magdalena Biejat jest BRAT.

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 


#125 | Suplementy “na raka” i handel nadzieją. O współczesnych szarlatanach mówi dziennikarz śledczy Michał Janczura
2025-03-26 07:00:00

Szarlatani, fałszywe terapie i leki w sieci, nieprzebadane suplementy, coraz większa dezinformacja i skłonność wielu osób do leczenia metodami “naturalnymi”, “alternatywnymi”, “holistycznymi” - niezweryfikowanymi. M.in. o tym rozmawiam z Michałem Janczurą, dziennikarzem Wirtualnej Polski, autorem audioserialu “Szarlatan”. Już po nagraniu tego podcastu, do Główny Inspektor Farmaceutyczny złożył zawiadomienie do prokuratury ws. wytwarzania i handlu ascorbinianem sodu. To postać witaminy C od lat szeroko promowana przez Jerzego Ziębę. Sprawa lekarza Huberta Czerniaka trafiła do prokuratury krajowej, Oskar D. ciągle przebywa w areszcie i usłyszał szereg zarzutów. Michał Janczura to dziennikarz śledczy WP, wcześniej związany przez wiele lat z radiem TOK FM. Jest autorem nagradzanych radiowych seriali, m.in. "Piecza" (nominowana do Grand Press 2021 w kategorii Reportaż audio), "Folwark" (nagrodzony w Konkursie Podcast Roku), "Eksperyment" (nagrodzony Grand Press w 2022) czy "Podziemie" (honorowe wyróżnienie Nagrody im. Andrzeja Woyciechowskiego w 2023 r.). Oraz wspomnianego już, najnowszego - “Szarlatan”. Z podcastu dowiesz się m.in.: jak różni się kontrola leków i suplementów w Polsce; jak szarlatani zjednują sobie ludzi; na czym zarabiają; czemu wiele osób im wierzy; dlaczego warto podzielić się tym podcastem z innymi. Więcej informacji: materiały Michała w Wirtualnej Polsce znajdziesz pod tym linkiem ; serial “Szarlatan” znajdziesz też na YouTube oraz w Audiotece; poprzednie śledztwa Michała znajdziesz na stronach TOK FM oraz na YouTube; Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja:  Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Szarlatani, fałszywe terapie i leki w sieci, nieprzebadane suplementy, coraz większa dezinformacja i skłonność wielu osób do leczenia metodami “naturalnymi”, “alternatywnymi”, “holistycznymi” - niezweryfikowanymi. M.in. o tym rozmawiam z Michałem Janczurą, dziennikarzem Wirtualnej Polski, autorem audioserialu “Szarlatan”.

Już po nagraniu tego podcastu, do Główny Inspektor Farmaceutyczny złożył zawiadomienie do prokuratury ws. wytwarzania i handlu ascorbinianem sodu. To postać witaminy C od lat szeroko promowana przez Jerzego Ziębę. Sprawa lekarza Huberta Czerniaka trafiła do prokuratury krajowej, Oskar D. ciągle przebywa w areszcie i usłyszał szereg zarzutów.

Michał Janczura to dziennikarz śledczy WP, wcześniej związany przez wiele lat z radiem TOK FM. Jest autorem nagradzanych radiowych seriali, m.in. "Piecza" (nominowana do Grand Press 2021 w kategorii Reportaż audio), "Folwark" (nagrodzony w Konkursie Podcast Roku), "Eksperyment" (nagrodzony Grand Press w 2022) czy "Podziemie" (honorowe wyróżnienie Nagrody im. Andrzeja Woyciechowskiego w 2023 r.). Oraz wspomnianego już, najnowszego - “Szarlatan”.

Z podcastu dowiesz się m.in.:

  • jak różni się kontrola leków i suplementów w Polsce;
  • jak szarlatani zjednują sobie ludzi;
  • na czym zarabiają;
  • czemu wiele osób im wierzy;
  • dlaczego warto podzielić się tym podcastem z innymi.

Więcej informacji:

  • materiały Michała w Wirtualnej Polsce znajdziesz pod tym linkiem;
  • serial “Szarlatan” znajdziesz też na YouTube oraz w Audiotece;
  • poprzednie śledztwa Michała znajdziesz na stronach TOK FM oraz na YouTube;

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

#124 | Jak robić biznes, zyski i dobro jednocześnie? Co to jest “godne miejsce pracy”?
2025-03-19 06:00:00

Biznes często jest postrzegany jako “zło wcielone”. Nastawiony na zysk, wykluczający, drapieżny. Na szczęście, coraz częściej się to zmienia. Nie trzeba być organizacją pozarządową, by mieć pozytywny wpływ na społeczność. O firmach impaktowych, przedsiębiorstwach społecznych i inwestowaniu w społeczny wpływ rozmawiam z Justyną Markowicz z NESsT. Justyna Markowicz to storytellerka, facilitatorka design thinking, konsultantka z obszaru Sustainability. Twórczyni podcastu “Zrównoważony Biznes” o budowaniu odpowiedzialnej i zrównoważonej firmy. Od 13 lat koordynuje projekty społeczne, edukacyjne, pracownicze oraz projekty w obszarze sustainability w biznesie i NGOsach. Jest związana z NESsT, impakt inwestorem, działającym w Polsce, Rumunii i Ameryce Południowej, który wspiera przedsiębiorstwa społeczne i firmy tworzące miejsca pracy dla defaworyzowanych i niedostatecznie reprezentowanych grup i społeczności. Z odcinka dowiesz się m.in.: Jakie warunki spełnia włączające miejsce pracy? Co to jest pozytywny wpływ i czy każda firma może go mieć? Jak polityka anty-DEI Trumpa wpływa na firmy w Europie? Ile w Polsce jest przedsiębiorstw społecznych i czym się zajmują? A ile mamy tzw. B-Corpów, czyli dużych firm o pozytywnym wpływie? Więcej informacji: Justynę Markowicz znajdziesz m.in. tu . O projektach NESsT przeczytasz na ich stronie. Tu można znaleźć podcast Zrównoważony Biznes. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja:  Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.

Biznes często jest postrzegany jako “zło wcielone”. Nastawiony na zysk, wykluczający, drapieżny. Na szczęście, coraz częściej się to zmienia. Nie trzeba być organizacją pozarządową, by mieć pozytywny wpływ na społeczność. O firmach impaktowych, przedsiębiorstwach społecznych i inwestowaniu w społeczny wpływ rozmawiam z Justyną Markowicz z NESsT.

Justyna Markowicz to storytellerka, facilitatorka design thinking, konsultantka z obszaru Sustainability. Twórczyni podcastu “Zrównoważony Biznes” o budowaniu odpowiedzialnej i zrównoważonej firmy. Od 13 lat koordynuje projekty społeczne, edukacyjne, pracownicze oraz projekty w obszarze sustainability w biznesie i NGOsach. Jest związana z NESsT, impakt inwestorem, działającym w Polsce, Rumunii i Ameryce Południowej, który wspiera przedsiębiorstwa społeczne i firmy tworzące miejsca pracy dla defaworyzowanych i niedostatecznie reprezentowanych grup i społeczności.

Z odcinka dowiesz się m.in.:

  • Jakie warunki spełnia włączające miejsce pracy?
  • Co to jest pozytywny wpływ i czy każda firma może go mieć?
  • Jak polityka anty-DEI Trumpa wpływa na firmy w Europie?
  • Ile w Polsce jest przedsiębiorstw społecznych i czym się zajmują?
  • A ile mamy tzw. B-Corpów, czyli dużych firm o pozytywnym wpływie?

Więcej informacji:

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.


#123 | Jak na kobiety zrobiłyśmy ciekawą rozmowę, czyli na czym polegają mikroagresje?
2025-03-12 06:00:00

“Musisz podjąć męską decyzję” - słyszy dyrektorka w korporacji. “Jesteś ładniejsza, kiedy się uśmiechasz” - słyszy córka od matki. Pozornie niewinne zdania, często wypowiadane mechanicznie, bo tak zostaliśmy nauczeni, bez złych intencji. A jednak mogą męczyć, ranić i wykluczać. O mikroagresjach rozmawiam z Sandrą Frydrysiak - doktorką kulturoznawstwa, magistrą socjologii, stosunków międzynarodowych i gender studies.  Sandra Frydrysiak jest związana z Uniwersytetem SWPS i Uniwersytetem Łódzkim. Szkoli międzynarodowy biznes z zakresu diversity, equity & inclusion (DEI) - w szczególności z przeciwdziałania mikroagresjom i z języka inkluzywnego. Współautorka raportu "Siostrzeństwo - od idei do praktyki”. Prowadzi badania o społecznym wpływie smartdomów.  Z odcinka dowiesz się m.in.: Jak rozpoznać mikroagresje? Co nam robią, gdy często je słyszymy? Czym się różnią od dyskryminacji? Jak sobie z nimi radzić, jak je powstrzymywać? Czy tzw. “poprawność polityczna” jest dobrym wyjściem? I dlaczego mikroagresje są jak ukąszenia komara? Więcej informacji: Sandrę Frydrysiak znajdziesz m.in. na Instagramie. Filmik o komarach obejrzysz na YouTube. Więcej o książce “Subtle Acts of Exclusion” przeczytasz tu. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja:  Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

“Musisz podjąć męską decyzję” - słyszy dyrektorka w korporacji. “Jesteś ładniejsza, kiedy się uśmiechasz” - słyszy córka od matki. Pozornie niewinne zdania, często wypowiadane mechanicznie, bo tak zostaliśmy nauczeni, bez złych intencji. A jednak mogą męczyć, ranić i wykluczać. O mikroagresjach rozmawiam z Sandrą Frydrysiak - doktorką kulturoznawstwa, magistrą socjologii, stosunków międzynarodowych i gender studies. 

Sandra Frydrysiak jest związana z Uniwersytetem SWPS i Uniwersytetem Łódzkim. Szkoli międzynarodowy biznes z zakresu diversity, equity & inclusion (DEI) - w szczególności z przeciwdziałania mikroagresjom i z języka inkluzywnego. Współautorka raportu "Siostrzeństwo - od idei do praktyki”. Prowadzi badania o społecznym wpływie smartdomów. 

Z odcinka dowiesz się m.in.:

  • Jak rozpoznać mikroagresje?
  • Co nam robią, gdy często je słyszymy?
  • Czym się różnią od dyskryminacji?
  • Jak sobie z nimi radzić, jak je powstrzymywać?
  • Czy tzw. “poprawność polityczna” jest dobrym wyjściem?
  • I dlaczego mikroagresje są jak ukąszenia komara?

Więcej informacji:


Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

#122 | Co pornografia robi z mózgiem? Czy jest porno lepsze i gorsze, i jak o nim rozmawiać?
2025-03-05 06:00:00

Przeciętny dziesięciolatek w ciągu godziny jest w stanie dziś zobaczyć więcej form seksu i nagości niż jego pradziadkowie, zebrani wszyscy razem, w ciągu całego życia. Ta niespotykana dotychczas dostępność pornografii stwarza dylematy etyczne. Ale nie tylko o nich rozmawiałam z moim gościem - prof. Mateuszem Golą. Prof. dr hab. Mateusz Gola to psychoterapeuta i neuronaukowiec, pracownik Instytutu Psychologii Polskiej Akademii Nauk oraz Institute for Neural Computation na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego. Specjalista w zakresie uzależnień behawioralnych, autor ponad 130 publikacji naukowych oraz popularnonaukowej książki „Gdy porno przestaje być sexy”. Z odcinka dowiesz się m.in.: Dlaczego oglądamy porno?  Czemu korzysta z niego coraz więcej kobiet? Jak to wpływa na relacje, na związek?  Jak rozmawiać o pornografii z partnerem czy z dziećmi? Jakie zmiany w mózgu powoduje problemowe korzystanie z porno? Czy istnieje gorsze i lepsze porno? Więcej informacji: Informacje o badaniach prowadzonych przez prof. Mateusza Golę, w których aktualnie można wziąć udział znajdują się na jego stronie. Więcej o książce „Gdy porno przestaje być sexy” przeczytasz na stronie wydawnictwa . Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja:  Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Przeciętny dziesięciolatek w ciągu godziny jest w stanie dziś zobaczyć więcej form seksu i nagości niż jego pradziadkowie, zebrani wszyscy razem, w ciągu całego życia. Ta niespotykana dotychczas dostępność pornografii stwarza dylematy etyczne. Ale nie tylko o nich rozmawiałam z moim gościem - prof. Mateuszem Golą.

Prof. dr hab. Mateusz Gola to psychoterapeuta i neuronaukowiec, pracownik Instytutu Psychologii Polskiej Akademii Nauk oraz Institute for Neural Computation na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego. Specjalista w zakresie uzależnień behawioralnych, autor ponad 130 publikacji naukowych oraz popularnonaukowej książki „Gdy porno przestaje być sexy”.

Z odcinka dowiesz się m.in.:

  • Dlaczego oglądamy porno? 
  • Czemu korzysta z niego coraz więcej kobiet?
  • Jak to wpływa na relacje, na związek? 
  • Jak rozmawiać o pornografii z partnerem czy z dziećmi?
  • Jakie zmiany w mózgu powoduje problemowe korzystanie z porno?
  • Czy istnieje gorsze i lepsze porno?

Więcej informacji:

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 


#121 | Czy pieniądze dają szczęście? Co o szczęściu mówi nauka?
2025-02-26 06:00:00

Czy pieniądze naprawdę nam “szczęścia  nie dają”? Jak badania prezentują związek szczęścia i finansów? Jaki wpływ na poczucie szczęścia mają doświadczenia i relacje? O ekonomii szczęścia, która jest już przedmiotem akademickim, rozmawiam z jego wykładowcą - Piotrem Michoniem. Dr hab. Piotr Michoń, to ekonomista, który w swoich pracach łączy ekonomię z psychologią, socjologią, historią, filozofią. Profesor Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu. Autor bloga i podcastu “Ekonomia szczęścia”, popularyzator nauki, autor wielu artykułów i kilku książek. Najnowsza z nich, to “Życzę szczęścia! Paradoksy, dzięki którym zastanowisz się, co w życiu ważne i pożądane”. Z odcinka dowiesz się: Jak bada się szczęście? Dlaczego każdy z nas ma inny poziom szczęścia? Jakie wydarzenia powodują w ludziach najbardziej długotrwały ból? Jak w rankingach szczęścia wypadają Polacy? Ile to jest “wystarczająco dużo”? Jak nauczyć się mieć więcej szczęścia? Jak religia (każda) może wpływać na poczucie szczęścia? Więcej informacji: Więcej informacji na temat pracy Piotra znajdziesz na blogu oraz na Instagramie . Informacje o książce na stronie wydawnictwa Otwarte . Informacje o książce “O szczęściu” prof. Władysława Tatarkiewicza , którą przywołuje w rozmowie Piotr.  Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja:  Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Czy pieniądze naprawdę nam “szczęścia  nie dają”? Jak badania prezentują związek szczęścia i finansów? Jaki wpływ na poczucie szczęścia mają doświadczenia i relacje? O ekonomii szczęścia, która jest już przedmiotem akademickim, rozmawiam z jego wykładowcą - Piotrem Michoniem.

Dr hab. Piotr Michoń, to ekonomista, który w swoich pracach łączy ekonomię z psychologią, socjologią, historią, filozofią. Profesor Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu. Autor bloga i podcastu “Ekonomia szczęścia”, popularyzator nauki, autor wielu artykułów i kilku książek. Najnowsza z nich, to “Życzę szczęścia! Paradoksy, dzięki którym zastanowisz się, co w życiu ważne i pożądane”.

Z odcinka dowiesz się:

  • Jak bada się szczęście?
  • Dlaczego każdy z nas ma inny poziom szczęścia?
  • Jakie wydarzenia powodują w ludziach najbardziej długotrwały ból?
  • Jak w rankingach szczęścia wypadają Polacy?
  • Ile to jest “wystarczająco dużo”?
  • Jak nauczyć się mieć więcej szczęścia?
  • Jak religia (każda) może wpływać na poczucie szczęścia?

Więcej informacji:

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

#120 | Psychowashing i długa lista fałszywych terapii. Jak je rozpoznać, by sobie nie zaszkodzić?
2025-02-19 06:00:00

Ostatnio dowiedziałam się z internetu, że jak dziecko ma katar, to ma konflikt z matką. W innym materiale pewien trener mentalny uczył, jak zarządzać walką o przetrwanie, wykorzystując deskę i gwoździe. Ale są też bardziej subtelne “terapie”, niepoparte dowodami naukowymi, które jednak trudno odróżnić od rzetelnego leczenia.  O psychowashingu i pseudopsychologii rozmawiam z Kingą Rajchel. Kinga jest psycholożką i psychoterapeutką. Ukończyła czteroletnią Podyplomową Szkołę Psychoterapii Poznawczo–Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS. Należy do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w oddziałach psychiatrii, Zakładzie Karnym, Domu Dziecka, Ośrodku Interwencji Kryzysowej i przychodni leczenia uzależnień. Kieruje się przede wszystkim najaktualniejszą dostępną wiedzą, opartą na dowodach naukowych. Od lat popularyzuje tę wiedzę w mediach. Kingę Rajchel znajdziesz m.in. na Instagramie , a także na jej stronie . Z odcinka dowiesz się m.in.: Co to jest w ogóle psychowashing i jak nam szkodzi? Dlaczego w Polsce każdy może się nazwać psychologiem i psychoterapeutą? Jak zweryfikować psychoterapeutę? Jakie “terapie” bez naukowych dowodów krążą w internecie? Czy autorytety dają nam gwarancję bezpieczeństwa? Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja:  Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Ostatnio dowiedziałam się z internetu, że jak dziecko ma katar, to ma konflikt z matką. W innym materiale pewien trener mentalny uczył, jak zarządzać walką o przetrwanie, wykorzystując deskę i gwoździe. Ale są też bardziej subtelne “terapie”, niepoparte dowodami naukowymi, które jednak trudno odróżnić od rzetelnego leczenia. 

O psychowashingu i pseudopsychologii rozmawiam z Kingą Rajchel. Kinga jest psycholożką i psychoterapeutką. Ukończyła czteroletnią Podyplomową Szkołę Psychoterapii Poznawczo–Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS. Należy do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w oddziałach psychiatrii, Zakładzie Karnym, Domu Dziecka, Ośrodku Interwencji Kryzysowej i przychodni leczenia uzależnień. Kieruje się przede wszystkim najaktualniejszą dostępną wiedzą, opartą na dowodach naukowych. Od lat popularyzuje tę wiedzę w mediach.

Kingę Rajchel znajdziesz m.in. na Instagramie, a także na jej stronie.

Z odcinka dowiesz się m.in.:

  • Co to jest w ogóle psychowashing i jak nam szkodzi?
  • Dlaczego w Polsce każdy może się nazwać psychologiem i psychoterapeutą?
  • Jak zweryfikować psychoterapeutę?
  • Jakie “terapie” bez naukowych dowodów krążą w internecie?
  • Czy autorytety dają nam gwarancję bezpieczeństwa?

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 


Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie