Lepszy Klimat
Podcast Lepszy Klimat to rozmowy z naukowcami, badaczami i ekspertami o naprawianiu świata, lepszej żywności, ciekawych innowacjach, ale też bardziej świadomym i zrównoważonym życiu. Wspólnie z moimi gośćmi, obserwujemy i analizujemy, ale - co ważne - szukamy odpowiedzi na pytanie "jak naprawić świat" i proponujemy rozwiązania. Paulina Górska - dziennikarka, autorka, ekoedukatorka, prowadzi edukacyjne konto na IG www.instagram.com/eko.paulinagorska/ oraz blog www.paulinagorska.com.
#136 | Co i jak jeść, by mniej chorować? Jak wpływać na mikrobiom, żeby się dobrze czuć?
2025-06-11 06:00:00
Na czym polega połączenie jelito-mózg? Co to jest mikrobiota jelitowa i co mówią badania na temat jej wpływu na występowanie chorób albo na ich leczenie? Między innymi o tym rozmawiam z dr Joanną Michaliną Jurek, badaczką specjalizującą się w immunożywieniu i nutripsychiatrii. Joanna prowadzi prace badawcze w Tarragonie w Hiszpanii, gdzie zajmuje się wpływem nawyków żywieniowych na zdrowie fizyczne i psychiczne. Jest autorką kilku popularnonaukowych książek, w tym dwóch wydanych w ubiegłym roku: „Psychodietetyka dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem” oraz „Dietoterapia w zespole chronicznego zmęczenia”. Ma też własny podcast - Nutri JJ Talks. Z odcinka dowiesz się m.in .: jak karmić mikrobiotę; ile ona waży i jak jest liczna; czy dziecko „przejmuje” mikrobiotę po matce; czy każda zdrowa mikrobiota wygląda tak samo; jak środowisko wpływa na mikrobiotę. Dr Joannę Jurek znajdziesz m.in. na Instagramie oraz pod adresem mailowym: joanna.michalina.jurek@gmail.com . Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
Na czym polega połączenie jelito-mózg? Co to jest mikrobiota jelitowa i co mówią badania na temat jej wpływu na występowanie chorób albo na ich leczenie? Między innymi o tym rozmawiam z dr Joanną Michaliną Jurek, badaczką specjalizującą się w immunożywieniu i nutripsychiatrii.
Joanna prowadzi prace badawcze w Tarragonie w Hiszpanii, gdzie zajmuje się wpływem nawyków żywieniowych na zdrowie fizyczne i psychiczne. Jest autorką kilku popularnonaukowych książek, w tym dwóch wydanych w ubiegłym roku: „Psychodietetyka dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem” oraz „Dietoterapia w zespole chronicznego zmęczenia”. Ma też własny podcast - Nutri JJ Talks.
Z odcinka dowiesz się m.in.:
- jak karmić mikrobiotę;
- ile ona waży i jak jest liczna;
- czy dziecko „przejmuje” mikrobiotę po matce;
- czy każda zdrowa mikrobiota wygląda tak samo;
- jak środowisko wpływa na mikrobiotę.
Dr Joannę Jurek znajdziesz m.in. na Instagramie oraz pod adresem mailowym: joanna.michalina.jurek@gmail.com.
Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob
Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
#135 | Ustawienia Hellingera, biologia totalna i inne fałszywe terapie. Pytam prof. Przemysława Bąbla, jak je rozpoznać
2025-06-04 06:00:00
Obserwujemy w sieci coraz więcej niezweryfikowanych terapii. Kiedykolwiek o tym mówię, słyszę: „nauka jeszcze wszystkiego nie wie”, „na mnie to działa”, „mi pomogło”. Postanowiłam więc o tym zrobić kolejny odcinek i bardziej poeksplorować temat. Tym razem moim gościem jest prof. dr hab. Przemysław Bąbel - psycholog, profesor w Instytucie Psychologii UJ, gdzie kieruje Zespołem Badania Bólu. Autor ponad 140 publikacji naukowych i przeszło 100 popularnonaukowych. Specjalizuje się w psychologii bólu, mechanizmach działania placebo i pamięci bólu. Jest też m.in. prodziekanem ds. naukowych Wydziału Filozoficznego UJ, przewodniczącym Rady Dyscypliny Psychologia UJ i członkiem Komitetu Psychologii Polskiej Akademii Nauk. Z odcinka dowiesz się m.in.: co to znaczy: oparte na dowodach naukowych; czy każda metaanaliza jest równie wiarygodna; dlaczego prof. Bąbel nie uważa integracji sensorycznej za udowodnioną naukowo; jaki wpływ na nas ma trauma; co brać pod uwagę i co sprawdzać, szukając psychoterapeuty. Więcej informacji: Lepszy Klimat o psychowashingu z Kingą Rajchel nosi nr #120 prof. Przemysława Bąbla znajdziesz m.in. na IG . Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
Obserwujemy w sieci coraz więcej niezweryfikowanych terapii. Kiedykolwiek o tym mówię, słyszę: „nauka jeszcze wszystkiego nie wie”, „na mnie to działa”, „mi pomogło”. Postanowiłam więc o tym zrobić kolejny odcinek i bardziej poeksplorować temat.
Tym razem moim gościem jest prof. dr hab. Przemysław Bąbel - psycholog, profesor w Instytucie Psychologii UJ, gdzie kieruje Zespołem Badania Bólu. Autor ponad 140 publikacji naukowych i przeszło 100 popularnonaukowych. Specjalizuje się w psychologii bólu, mechanizmach działania placebo i pamięci bólu. Jest też m.in. prodziekanem ds. naukowych Wydziału Filozoficznego UJ, przewodniczącym Rady Dyscypliny Psychologia UJ i członkiem Komitetu Psychologii Polskiej Akademii Nauk.
Z odcinka dowiesz się m.in.:
- co to znaczy: oparte na dowodach naukowych;
- czy każda metaanaliza jest równie wiarygodna;
- dlaczego prof. Bąbel nie uważa integracji sensorycznej za udowodnioną naukowo;
- jaki wpływ na nas ma trauma;
- co brać pod uwagę i co sprawdzać, szukając psychoterapeuty.
Więcej informacji:
- Lepszy Klimat o psychowashingu z Kingą Rajchel nosi nr #120
- prof. Przemysława Bąbla znajdziesz m.in. na IG.
Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob
Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
#134 | Elektronika z drugiej ręki. Co zyskujemy, jak wpływa na Planetę i na co warto uważać?
2025-05-28 06:00:00
Stary telefon zalegający w szufladzie, nieużywany laptop, który kurzy się na półce. Mogą skończyć jako elektrośmieci, ale nie muszą. Rozmawiam z Arkadiuszem Kawą, profesorem Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu. Sponsorem odcinka jest platforma OLX. Według badania Eurobarometru z 2020 r. 77% konsumentów w UE wolałoby naprawić swoje urządzenia niż kupić nowe. W nowym badaniu SW Research dla OLX z kolei, 25% respondentów zadeklarowało, że kupiło w ciągu ostatniego roku używaną elektronikę, 23% taką sprzedało, a 35% zarówno sprzedało, jak i kupiło używane sprzęty. Czym charakteryzuje się ten rynek? OLX to największy serwis ogłoszeniowy w Polsce, którego misją jest łączenie ludzi, by każdy zyskiwał. Częścią DNA OLX jest re-commerce - serwis umożliwia nadawanie przedmiotom nowego życia, wspiera lokalnych sprzedawców oraz promuje odpowiedzialne praktyki handlowe, które odpowiadają na potrzeby konsumentów. Pierwszy odcinek Lepszego Klimatu z serii o re-commerce to odcinek #130. Z drugiego odcinka dowiesz się m.in.: ile mamy w domach nieużywanych telewizorów, telefonów i laptopów; ile są warte chomikowane przez nas sprzęty; czego obawiają się kupujący i sprzedający; jak chronieni są kupujący i sprzedający? Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
Stary telefon zalegający w szufladzie, nieużywany laptop, który kurzy się na półce. Mogą skończyć jako elektrośmieci, ale nie muszą. Rozmawiam z Arkadiuszem Kawą, profesorem Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu.
Sponsorem odcinka jest platforma OLX.
Według badania Eurobarometru z 2020 r. 77% konsumentów w UE wolałoby naprawić swoje urządzenia niż kupić nowe. W nowym badaniu SW Research dla OLX z kolei, 25% respondentów zadeklarowało, że kupiło w ciągu ostatniego roku używaną elektronikę, 23% taką sprzedało, a 35% zarówno sprzedało, jak i kupiło używane sprzęty. Czym charakteryzuje się ten rynek?
OLX to największy serwis ogłoszeniowy w Polsce, którego misją jest łączenie ludzi, by każdy zyskiwał. Częścią DNA OLX jest re-commerce - serwis umożliwia nadawanie przedmiotom nowego życia, wspiera lokalnych sprzedawców oraz promuje odpowiedzialne praktyki handlowe, które odpowiadają na potrzeby konsumentów.
Pierwszy odcinek Lepszego Klimatu z serii o re-commerce to odcinek #130.
Z drugiego odcinka dowiesz się m.in.:
- ile mamy w domach nieużywanych telewizorów, telefonów i laptopów;
- ile są warte chomikowane przez nas sprzęty;
- czego obawiają się kupujący i sprzedający;
- jak chronieni są kupujący i sprzedający?
Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob
Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
#133 | Wszyscy pracujemy za darmo dla big techów. Czubkowska o wpływie platform i bezsensie cyfrowego weganizmu
2025-05-21 06:00:00
Pracujemy na ich rzecz średnio kilka godzin dziennie i do tego za darmo. Mowa o największych platformach cyfrowych. Facebook, Uber, Instagram, Netflix, Airbnb, Amazon, Spotify, X, TikTok… Algorytmy są tu pilnie strzeżoną tajemnicą. Środowiskowo to gigantyczny przemysł wydobywczy przeniesiony do XXI wieku. Jak z nim współżyć mądrze i świadomie? O książce “Bóg Techy”, która ma właśnie premierę, rozmawiam z jej autorką Sylwią Czubkowską, dziennikarką ekonomiczną, specjalizującą się w tematach technologicznych. Sylwia, razem z Joanną Sosnowską, współprowadzi podcast “Techstorie” w TOK FM. Jest autorką książki “Chińczycy trzymają nas mocno” i wspomnianych “Bóg Techów”. Z odcinka dowiesz się m.in.: że big techy, to nie tylko Meta; czy w Polsce są wielkie centra danych i dlaczego się o tym nie mówi; jak platformy wpływają na codzienność, ale też na rządy i organizacje; jak w systemie edukacji kształtuje się nowych konsumentów; z którymi platformami Sylwia miała osobisty problem; i jak poradziła sobie z postem od social mediów. Dodatkowe informacje: Więcej o książce “Bóg Techy” na stronie wydawcy. Poprzedni odcinek Lepszego Klimatu z Sywią: #79 | Co się kryje za Made in China? Temu, TikTok, Ujgurzy i walka na technologie W mediach społecznościowych Sylwię znajdziesz m.in. na IG. Podcast “Techstorie” - m.in. na stronie radia TOK FM. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
Pracujemy na ich rzecz średnio kilka godzin dziennie i do tego za darmo. Mowa o największych platformach cyfrowych. Facebook, Uber, Instagram, Netflix, Airbnb, Amazon, Spotify, X, TikTok… Algorytmy są tu pilnie strzeżoną tajemnicą. Środowiskowo to gigantyczny przemysł wydobywczy przeniesiony do XXI wieku. Jak z nim współżyć mądrze i świadomie?
O książce “Bóg Techy”, która ma właśnie premierę, rozmawiam z jej autorką Sylwią Czubkowską, dziennikarką ekonomiczną, specjalizującą się w tematach technologicznych. Sylwia, razem z Joanną Sosnowską, współprowadzi podcast “Techstorie” w TOK FM. Jest autorką książki “Chińczycy trzymają nas mocno” i wspomnianych “Bóg Techów”.
Z odcinka dowiesz się m.in.:
- że big techy, to nie tylko Meta;
- czy w Polsce są wielkie centra danych i dlaczego się o tym nie mówi;
- jak platformy wpływają na codzienność, ale też na rządy i organizacje;
- jak w systemie edukacji kształtuje się nowych konsumentów;
- z którymi platformami Sylwia miała osobisty problem;
- i jak poradziła sobie z postem od social mediów.
Dodatkowe informacje:
- Więcej o książce “Bóg Techy” na stronie wydawcy.
- Poprzedni odcinek Lepszego Klimatu z Sywią: #79 | Co się kryje za Made in China? Temu, TikTok, Ujgurzy i walka na technologie
- W mediach społecznościowych Sylwię znajdziesz m.in. na IG.
- Podcast “Techstorie” - m.in. na stronie radia TOK FM.
Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob
Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
#132 | Dietetyczka o „lenistwie pod płaszczykiem samoakceptacji”, Ozempiku, głodówkach i kulturze diety
2025-05-14 06:00:00
Kultura diety jest warta krocie. Suplementy, ćwiczenia, kult redukcji masy ciała i powiązanie go z wartością człowieka. Ciągła presja. Wchodząc w fit świat można się zagubić, bo dostajemy wiele przeciwstawnych komunikatów. Czy da się funkcjonować, żyć zdrowo czy nawet chudnąć bez liczenia i ważenia? Rozmawiam z Moniką Ciesielską. Monika Ciesielska to dietetyczka i psychodietetyczka, która uczy, jak żyć trochę zdrowiej na co dzień, zamiast turbozdrowo zrywami. Wspiera kobiety w budowaniu relacji z jedzeniem opartej na szacunku do ciała, nastroju i realnych możliwościach. Autorka bestsellerowych „Diet z marketów” oraz książki „Bez liczenia i ważenia”. Monikę znajdziesz m.in. na jej stronie dr Lifestyle. Z podcastu dowiesz się m.in.: dlaczego dziś ekstremalnie łatwo przybrać na wadze, jak pracować nad swoją sprawnością, czym jest insulinooporność i czy da się ją wyleczyć, czy dieta i ćwiczenia wystarczą, żeby schudnąć? Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
Kultura diety jest warta krocie. Suplementy, ćwiczenia, kult redukcji masy ciała i powiązanie go z wartością człowieka. Ciągła presja. Wchodząc w fit świat można się zagubić, bo dostajemy wiele przeciwstawnych komunikatów. Czy da się funkcjonować, żyć zdrowo czy nawet chudnąć bez liczenia i ważenia? Rozmawiam z Moniką Ciesielską.
Monika Ciesielska to dietetyczka i psychodietetyczka, która uczy, jak żyć trochę zdrowiej na co dzień, zamiast turbozdrowo zrywami. Wspiera kobiety w budowaniu relacji z jedzeniem opartej na szacunku do ciała, nastroju i realnych możliwościach. Autorka bestsellerowych „Diet z marketów” oraz książki „Bez liczenia i ważenia”.
Monikę znajdziesz m.in. na jej stronie dr Lifestyle.
Z podcastu dowiesz się m.in.:
- dlaczego dziś ekstremalnie łatwo przybrać na wadze,
- jak pracować nad swoją sprawnością,
- czym jest insulinooporność i czy da się ją wyleczyć,
- czy dieta i ćwiczenia wystarczą, żeby schudnąć?
Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob
Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
#131 | Czy w Polsce musi boleć? Czym jest opioidofobia? Jakie są realia leczenia bólu w Polsce?
2025-05-07 06:00:00
Silnych analgetyków opioidowych, jak fentanyl, oksykodon czy morfina w terapii bólu stosujemy pięć razy mniej niż wynosi średnia europejska. Jesteśmy tu na poziomie Czarnogóry, Rosji, Albanii - twierdzi Polskie Towarzystwo Badania Bólu. Może to dobrze - pomyśli ktoś, kto bólu, który powoduje wycie nigdy nie doświadczył. Szacuje się, że w Polsce z powodu bólu przewlekłego cierpi 8–8,5 mln osób. Opioidowe leki, to to dla nich często jedyne wytchnienie. Ten medal ma jednak dwie strony: na awersie są te same substancje, ale uzależniają i przerażają. Jest epidemia oksykodonu i fentanylu w USA. Są lekarze, którzy wypisują recepty bez zadawania pytań i na tym zarabiają. Czy da się spojrzeć na opioidy z dwóch perspektyw jednocześnie? Próbę podjęła Anna Kiedrzynek, autorka czteroodcinkowego reportażu audio “Próg bólu” w radiu TOK FM - znajdziesz go pod tym linkiem. Ania Kiedrzynek to dziennikarka, reporterka. Laureatka drugiej nagrody European Press Prize, Grand Prix Festiwalu Wrażliwego w Gdyni, dwukrotna finalistka nagrody Grand Press oraz laureatka nagrody Wirtuale w kategorii “Publikacja roku - społeczeństwo”. Publikowała m.in. w "Gazecie Wyborczej", "Newsweeku", "Tygodniku Powszechnym" oraz miesięczniku "Pismo. Magazyn Opinii". Autorka książki "Choroba idzie ze mną. O psychiatrii poza szpitalem". Z podcastu dowiesz się m.in.: jak się przejawia opioidofobia; co to są poradnie leczenia bólu; jak leczy się ból w Polsce; jakie dylematy stoją przed lekarzami przepisującymi opioidy; do czego w medycynie używa się fentanylu; jak się mierzy i opisuje ból. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
Silnych analgetyków opioidowych, jak fentanyl, oksykodon czy morfina w terapii bólu stosujemy pięć razy mniej niż wynosi średnia europejska. Jesteśmy tu na poziomie Czarnogóry, Rosji, Albanii - twierdzi Polskie Towarzystwo Badania Bólu. Może to dobrze - pomyśli ktoś, kto bólu, który powoduje wycie nigdy nie doświadczył.
Szacuje się, że w Polsce z powodu bólu przewlekłego cierpi 8–8,5 mln osób. Opioidowe leki, to to dla nich często jedyne wytchnienie. Ten medal ma jednak dwie strony: na awersie są te same substancje, ale uzależniają i przerażają. Jest epidemia oksykodonu i fentanylu w USA. Są lekarze, którzy wypisują recepty bez zadawania pytań i na tym zarabiają.
Czy da się spojrzeć na opioidy z dwóch perspektyw jednocześnie? Próbę podjęła Anna Kiedrzynek, autorka czteroodcinkowego reportażu audio “Próg bólu” w radiu TOK FM - znajdziesz go pod tym linkiem.
Ania Kiedrzynek to dziennikarka, reporterka. Laureatka drugiej nagrody European Press Prize, Grand Prix Festiwalu Wrażliwego w Gdyni, dwukrotna finalistka nagrody Grand Press oraz laureatka nagrody Wirtuale w kategorii “Publikacja roku - społeczeństwo”. Publikowała m.in. w "Gazecie Wyborczej", "Newsweeku", "Tygodniku Powszechnym" oraz miesięczniku "Pismo. Magazyn Opinii". Autorka książki "Choroba idzie ze mną. O psychiatrii poza szpitalem".
Z podcastu dowiesz się m.in.:
- jak się przejawia opioidofobia;
- co to są poradnie leczenia bólu;
- jak leczy się ból w Polsce;
- jakie dylematy stoją przed lekarzami przepisującymi opioidy;
- do czego w medycynie używa się fentanylu;
- jak się mierzy i opisuje ból.
Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob
Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
#130 | To już nie obciach. Re-commerce rośnie w siłę. Czemu tak polubiliśmy rzeczy z drugiej ręki?
2025-04-30 06:00:00
Rosną ceny, ale rośnie też świadomość ekologiczna Polaków. Coraz częściej sięgamy po rzeczy z drugiej ręki - nie tylko ubrania, ale też elektronikę, meble czy sprzęt sportowy. Reverse commerce, czyli re-commerce albo re-sale, to handel wtórny wcześniej posiadanymi rzeczami. Dlaczego tak bardzo go polubiliśmy? Czym się kierujemy i co zyskujemy? Sponsorem tego odcinka jest platforma OLX. Rozmawiam zaś z Arkadiuszem Kawą, profesorem Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu oraz prezesem Spółki Celowej Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu. Profesor Kawa ma blisko 25-letnie doświadczenie w obszarze logistyki i e-commerce. Zrealizował około 80 projektów z tym związanych. Ma duże doświadczenie badawcze, ale także praktyczne. OLX to największy serwis ogłoszeniowy w Polsce, którego misją jest łączenie ludzi, by każdy zyskiwał więcej. Częścią DNA OLX jest re-commerce - serwis umożliwia nadawanie przedmiotom nowego życia, wspiera lokalnych sprzedawców oraz promuje odpowiedzialne praktyki handlowe, które odpowiadają na potrzeby konsumentów. Z odcinka dowiesz się m.in.: jak wygląda demografia zakupów z drugiej ręki; czym kierujemy się, robiąc takie zakupy; co kupujemy najczęściej; czego się boimy i jak jesteśmy chronieni, robiąc zakupy na platformach; dlaczego re-commerce to szansa także dla firm? Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
Rosną ceny, ale rośnie też świadomość ekologiczna Polaków. Coraz częściej sięgamy po rzeczy z drugiej ręki - nie tylko ubrania, ale też elektronikę, meble czy sprzęt sportowy. Reverse commerce, czyli re-commerce albo re-sale, to handel wtórny wcześniej posiadanymi rzeczami. Dlaczego tak bardzo go polubiliśmy? Czym się kierujemy i co zyskujemy?
Sponsorem tego odcinka jest platforma OLX.
Rozmawiam zaś z Arkadiuszem Kawą, profesorem Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu oraz prezesem Spółki Celowej Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu. Profesor Kawa ma blisko 25-letnie doświadczenie w obszarze logistyki i e-commerce. Zrealizował około 80 projektów z tym związanych. Ma duże doświadczenie badawcze, ale także praktyczne.
OLX to największy serwis ogłoszeniowy w Polsce, którego misją jest łączenie ludzi, by każdy zyskiwał więcej. Częścią DNA OLX jest re-commerce - serwis umożliwia nadawanie przedmiotom nowego życia, wspiera lokalnych sprzedawców oraz promuje odpowiedzialne praktyki handlowe, które odpowiadają na potrzeby konsumentów.
Z odcinka dowiesz się m.in.:
- jak wygląda demografia zakupów z drugiej ręki;
- czym kierujemy się, robiąc takie zakupy;
- co kupujemy najczęściej;
- czego się boimy i jak jesteśmy chronieni, robiąc zakupy na platformach;
- dlaczego re-commerce to szansa także dla firm?
Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob
Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
#129 | O endometriozie, normalizacji bólu, wstydzie i wykluczeniu menstruacyjnym mówi Basia Pietruszczak z projektu Pani Miesiączka
2025-04-23 06:00:00
Czy wiesz, że na diagnozę endometriozy czeka się w Polsce średnio 10 lat? Według WHO choruje na nią na świecie ok. 10 proc. kobiet w wieku rozrodczym, w Polsce ten problem może dotyczyć nawet 3 milionów kobiet. Czy wiesz, że ubóstwo menstruacyjne wciąż dotyka w Polsce nawet 500 tysięcy kobiet i dziewcząt? Między innymi o tym rozmawiam z Basią Pietruszczak, edukatorką seksualną i menstruacyjną, autorką książek z serii “Twoje ciałopozytywne dojrzewanie”, która w mediach społecznościowych prowadzi edukacyjny projekt Pani Miesiączka. Basia ma też własne doświadczenie endometriozy. Basia napisała właśnie nową książkę - dla osób nastoletnich 13+, którą planuje wydać, tak jak poprzednie, z pomocą czytelników i czytelniczek. Opis projektu i zbiórkę znajdziesz pod tym linkiem. Z podcastu dowiesz się m.in.: co moja gościni myśli o planach ministerstwa zdrowia ws. centrów leczenia endometriozy; czemu nigdy nie usłyszała u ginekologa “taka pani uroda”; co, oprócz sytuacji materialnej, wpływa na ubóstwo menstruacyjne; jak warto edukować młode osoby; co jest najtrudniejsze w dojrzewaniu. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
Czy wiesz, że na diagnozę endometriozy czeka się w Polsce średnio 10 lat? Według WHO choruje na nią na świecie ok. 10 proc. kobiet w wieku rozrodczym, w Polsce ten problem może dotyczyć nawet 3 milionów kobiet. Czy wiesz, że ubóstwo menstruacyjne wciąż dotyka w Polsce nawet 500 tysięcy kobiet i dziewcząt?
Między innymi o tym rozmawiam z Basią Pietruszczak, edukatorką seksualną i menstruacyjną, autorką książek z serii “Twoje ciałopozytywne dojrzewanie”, która w mediach społecznościowych prowadzi edukacyjny projekt Pani Miesiączka. Basia ma też własne doświadczenie endometriozy.
Basia napisała właśnie nową książkę - dla osób nastoletnich 13+, którą planuje wydać, tak jak poprzednie, z pomocą czytelników i czytelniczek. Opis projektu i zbiórkę znajdziesz pod tym linkiem.
Z podcastu dowiesz się m.in.:
- co moja gościni myśli o planach ministerstwa zdrowia ws. centrów leczenia endometriozy;
- czemu nigdy nie usłyszała u ginekologa “taka pani uroda”;
- co, oprócz sytuacji materialnej, wpływa na ubóstwo menstruacyjne;
- jak warto edukować młode osoby;
- co jest najtrudniejsze w dojrzewaniu.
Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob
Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
#128 | Jak pomagać, aby to było najbardziej skuteczne? Oto efektywny altruizm
2025-04-16 06:00:00
Gdzie przekierowywać swoje dobre chęci? Czy szef Amazona, który zobowiązał się do oddania większości swoich pieniędzy na cele charytatywne, robi filantrowashing czy realne dobro? Rozmawiam z Chrisem Szulcem, szefem Fundacji Efektywny Altruizm. Sponsorem odcinka jest Fundacja Efektywny Altruizm, której celem jest pomoc w zwiększaniu naszego pozytywnego wpływu na świat: od planowania kariery, przez efektywne darowizny, po realizację projektów. Fundacja wydała niedawno polski przekład nowego wydania książki “Życie, które możesz ocalić” Petera Singera - ebook jest dostępny na stronie fundacji do pobrania za darmo. Chris Szulc, to aktywista społeczny i dyrektor zarządzający Fundacji Efektywny Altruizm. Pracował przy projektach przeciwdziałających skrajnemu ubóstwu w Bangladeszu i rozwijał społeczność efektywny altruizm w Holandii. Przez ostatnie dwa lata wykładał gościnnie przedmiot „Interwencje społeczne” na AGH w Krakowie. Obecnie koncentruje się na budowaniu w Polsce społeczności osób, które chcą pokierować swoją złotówką, godziną lub decyzją zawodową tak, aby można było nimi wywrzeć jak największy pozytywny wpływ na świat. Z odcinka dowiesz się m.in.: czym jest efektywny altruizm; jakimi formami pomocy się zajmuje; jak i kto liczy efektywność organizacji pomocowych; jakie problemy uważa się za pilne do rozwiązania; czy filantropia naprawdę leczy tylko objawy, a nie przyczyny. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
Gdzie przekierowywać swoje dobre chęci? Czy szef Amazona, który zobowiązał się do oddania większości swoich pieniędzy na cele charytatywne, robi filantrowashing czy realne dobro? Rozmawiam z Chrisem Szulcem, szefem Fundacji Efektywny Altruizm.
Sponsorem odcinka jest Fundacja Efektywny Altruizm, której celem jest pomoc w zwiększaniu naszego pozytywnego wpływu na świat: od planowania kariery, przez efektywne darowizny, po realizację projektów. Fundacja wydała niedawno polski przekład nowego wydania książki “Życie, które możesz ocalić” Petera Singera - ebook jest dostępny na stronie fundacji do pobrania za darmo.
Chris Szulc, to aktywista społeczny i dyrektor zarządzający Fundacji Efektywny Altruizm. Pracował przy projektach przeciwdziałających skrajnemu ubóstwu w Bangladeszu i rozwijał społeczność efektywny altruizm w Holandii. Przez ostatnie dwa lata wykładał gościnnie przedmiot „Interwencje społeczne” na AGH w Krakowie. Obecnie koncentruje się na budowaniu w Polsce społeczności osób, które chcą pokierować swoją złotówką, godziną lub decyzją zawodową tak, aby można było nimi wywrzeć jak największy pozytywny wpływ na świat.
Z odcinka dowiesz się m.in.:
- czym jest efektywny altruizm;
- jakimi formami pomocy się zajmuje;
- jak i kto liczy efektywność organizacji pomocowych;
- jakie problemy uważa się za pilne do rozwiązania;
- czy filantropia naprawdę leczy tylko objawy, a nie przyczyny.
Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob
Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
#127 | Marta Niedźwiecka o “kołtunach” w głowie i kryzysie myślenia. Rządzi nami strach czy pycha?
2025-04-09 06:00:00
Jak to się dzieje, że zaczynamy wierzyć w teorie spiskowe? Jakie mechanizmy za tym stoją? Wyraźnie widać, że mamy kryzys zaufania do świata nauki, nie umiemy odróżniać opinii od faktów, trudno powiedzieć, kto jest dziś autorytetem. Z Martą Niedźwiecką zastanawiam się, skąd nam się to bierze i jak sobie radzić z kołtunami w głowie. Marta Niedzwiecka to psycholożka, autorka podcastu “O Zmierzchu” oraz m.in. cyklu książkowego “O Zmierzchu”, którego druga część nosi podtytuł: “Nowe myślenie na nowe czasy”. Z podcastu dowiesz się m.in.: w jakim miejscu dziś jesteśmy (i dlaczego w d***e); czemu nie warto się porównywać z prababką; jak rodzina robi dziecku bazę pod reptilian i inne teorie; jakie “kołtuny” ma Marta Niedźwiecka. Więcej informacji: Martę znajdziesz m.in. na IG . Więcej o książce “O Zmierzchu” dowiesz się na stronach wydawcy. Podcast “O Zmierzchu” jest dostępny na platformach streamingowych. Książki, które Marta poleca w tym odcinku: Daniel Kahneman, “Pułapki myślenia” Janis Warufakis, “Technofeudalizm: co zabiło kapitalizm?” Michał Bilewicz, “Traumaland: Polacy w cieniu przeszłości” Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
Jak to się dzieje, że zaczynamy wierzyć w teorie spiskowe? Jakie mechanizmy za tym stoją? Wyraźnie widać, że mamy kryzys zaufania do świata nauki, nie umiemy odróżniać opinii od faktów, trudno powiedzieć, kto jest dziś autorytetem. Z Martą Niedźwiecką zastanawiam się, skąd nam się to bierze i jak sobie radzić z kołtunami w głowie.
Marta Niedzwiecka to psycholożka, autorka podcastu “O Zmierzchu” oraz m.in. cyklu książkowego “O Zmierzchu”, którego druga część nosi podtytuł: “Nowe myślenie na nowe czasy”.
Z podcastu dowiesz się m.in.:
- w jakim miejscu dziś jesteśmy (i dlaczego w d***e);
- czemu nie warto się porównywać z prababką;
- jak rodzina robi dziecku bazę pod reptilian i inne teorie;
- jakie “kołtuny” ma Marta Niedźwiecka.
Więcej informacji:
- Martę znajdziesz m.in. na IG.
- Więcej o książce “O Zmierzchu” dowiesz się na stronach wydawcy.
- Podcast “O Zmierzchu” jest dostępny na platformach streamingowych.
- Książki, które Marta poleca w tym odcinku:
- Daniel Kahneman, “Pułapki myślenia”
- Janis Warufakis, “Technofeudalizm: co zabiło kapitalizm?”
- Michał Bilewicz, “Traumaland: Polacy w cieniu przeszłości”
Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob
Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.