Lepszy Klimat

Podcast Lepszy Klimat jest o rzeczach ważnych i poszerzajacych perspektywę patrzenia na świat. Tematy? Klimat, psychologia, relacje człowieka z przyrodą, żywność, zdrowie i lepszy, bardziej odpowiedzialny biznes. 

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 8605 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Edukacja

Odcinki od najnowszych:

#171 | Zakupy na Temu, AliExpress, Shein. Są tanie, ale mogą nas kosztować zdrowie
2026-03-04 06:00:01

Rozmawiam z Natalią Chabros-Zarzeką,  inżynierką środowiska i ekspertką ds. bezpieczeństwa chemicznego i zrównoważonych produktów. Z odcinka dowiesz się m.in.: czym (poza ceną) różnią się produkty z Unii Europejskiej od tych kupowanych na chińskich platformach; jak kontroluje się importowane do Polski produkty; czym różni się kontrola jakości u nas od tej w Chinach; dlaczego lepiej kupować zabawki „made in EU”; czemu wciąż na nasz rynek trafiają skażone produkty, mimo nadzoru; czy w ogóle mamy szansę skontrolować rzetelnie chińskie paczki niskiej wartości? Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska . Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠ darmowego dostępu przez 14 dni!⁠ Według danych Izby Administracji Skarbowej w Warszawie w 2024 roku do Polski trafiło 8 mln paczek z Chin o niskiej wartości. W 2025 roku tych paczek było już 24 mln.! Borykamy się z zalewem chińskich produktów, kupujemy ich coraz więcej. Ale czy na pewno wiemy, jaką tak naprawdę cenę możemy zapłacić za to, że są tanie i dostępne?   Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:   https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska  

Rozmawiam z Natalią Chabros-Zarzeką,  inżynierką środowiska i ekspertką ds. bezpieczeństwa chemicznego i zrównoważonych produktów.

Z odcinka dowiesz się m.in.:

  • czym (poza ceną) różnią się produkty z Unii Europejskiej od tych kupowanych na chińskich platformach;

  • jak kontroluje się importowane do Polski produkty;

  • czym różni się kontrola jakości u nas od tej w Chinach;

  • dlaczego lepiej kupować zabawki „made in EU”;

  • czemu wciąż na nasz rynek trafiają skażone produkty, mimo nadzoru;

  • czy w ogóle mamy szansę skontrolować rzetelnie chińskie paczki niskiej wartości?

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 14 dni!⁠

Według danych Izby Administracji Skarbowej w Warszawie w 2024 roku do Polski trafiło 8 mln paczek z Chin o niskiej wartości. W 2025 roku tych paczek było już 24 mln.! Borykamy się z zalewem chińskich produktów, kupujemy ich coraz więcej. Ale czy na pewno wiemy, jaką tak naprawdę cenę możemy zapłacić za to, że są tanie i dostępne?

 

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska  


#170 | Leki, szpiegujące samochody i surowce krytyczne. Jak Chiny zdobywają kontrolę nad światową gospodarką
2026-02-25 06:00:00

Z odcinka dowiesz się m.in .: jak strategia gospodarcza Chin wpływa na gospodarkę europejską i polską; czy Chiny faktycznie nic nie robią w temacie zielonej transformacji; na czym będą budować przewagę konkurencyjną i strategię na kolejne lata; dlaczego błędem może być kojarzenie chińskich produktów z tandetą; jak to możliwe, że obok innowacji powstają w Chinach jednak wciąż tony tanich bubli; i w końcu: czy o Chinach możemy być pewni czegokolwiek na 100%? Moim gościem jest Maciej Kalwasiński – analityk w Zespole Chińskim Ośrodka Studiów Wschodnich. Całą rozmowę znajdziesz na ⁠https://herohero.co/paulinagorska⁠ . Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero.  Tu znajdziesz link do ⁠ ⁠ darmowego dostępu przez 14 dni! ⁠ ⁠ Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:   https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska    

Z odcinka dowiesz się m.in.:

  • jak strategia gospodarcza Chin wpływa na gospodarkę europejską i polską;

  • czy Chiny faktycznie nic nie robią w temacie zielonej transformacji;

  • na czym będą budować przewagę konkurencyjną i strategię na kolejne lata;

  • dlaczego błędem może być kojarzenie chińskich produktów z tandetą;

  • jak to możliwe, że obok innowacji powstają w Chinach jednak wciąż tony tanich bubli;

  • i w końcu: czy o Chinach możemy być pewni czegokolwiek na 100%?

Moim gościem jest Maciej Kalwasiński – analityk w Zespole Chińskim Ośrodka Studiów Wschodnich.

Całą rozmowę znajdziesz na ⁠https://herohero.co/paulinagorska⁠. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero.  Tu znajdziesz link do⁠ ⁠darmowego dostępu przez 14 dni!⁠⁠

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob


Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska  

#169 | AI: ratunek czy pułapka? Prof. Jemielniak o etyce, wpływie na środowisko i przyszłości AI
2026-02-18 06:00:00

Z odcinka dowiesz się: dlaczego mój gość uważa, że telefony są potrzebne dzieciom; czy kupiłby dziecku zabawkę, która z nim może rozmawiać; kto jest odpowiedzialny za działania AI, która nam doradza; jak się liczy wpływ AI na klimat i środowisko; czy naprawdę powinniśmy kasować stare maile, by chronić klimat; po co nam czwarte prawo robotyki; kim są anotatorzy danych i co wiemy o ich pracy. Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska . Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero.  Tu znajdziesz link do ⁠ darmowego dostępu przez 14 dni! ⁠ Prof. Dariusz Jemielniak jest wiceprezesem Polskiej Akademii Nauk, wykłada też na Akademii Leona Koźmińskiego oraz na Harvardzie. Rozmawiam z nim m.in. o tym, czy AI może w ogóle myśleć albo mieć emocje, na ile można jej zaufać i w jakich sytuacjach absolutnie jej nie ufać. Pytam też m.in., czy profesor zainstalowałby sobie agenta na prywatnym komputerze. Rozmowę z prof. Dariuszem Jemielniakiem, której wysłuchasz, nagrywałam, gdy pojawiały się pierwsze doniesienia o sieci Moltbook. Miała ona rzekomo służyć agentom AI jako sieć społecznościowa, ale została już zdemaskowana jako wydmuszka i promptowany przez ludzi marketingowy teatr.  Ponieważ wzbudziła duże zainteresowanie, pojawiły się też ważne ostrzeżenia, by do Moltbooka nie podpinać  swoich kluczy API ze względu na dziury i ryzyko kradzieży danych. Tu np. przeczytasz więcej o tej sprawie: Moltbook was peak AI theater I Infiltrated Moltbook, the AI-Only Social Network Where Humans Aren’t Allowed Myślę, więc jestem… botem? Fakty wokół Moltbooka Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:   https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska  

Z odcinka dowiesz się:

  • dlaczego mój gość uważa, że telefony są potrzebne dzieciom;

  • czy kupiłby dziecku zabawkę, która z nim może rozmawiać;

  • kto jest odpowiedzialny za działania AI, która nam doradza;

  • jak się liczy wpływ AI na klimat i środowisko;

  • czy naprawdę powinniśmy kasować stare maile, by chronić klimat;

  • po co nam czwarte prawo robotyki;

  • kim są anotatorzy danych i co wiemy o ich pracy.

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero.  Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 14 dni!⁠


Prof. Dariusz Jemielniak jest wiceprezesem Polskiej Akademii Nauk, wykłada też na Akademii Leona Koźmińskiego oraz na Harvardzie. Rozmawiam z nim m.in. o tym, czy AI może w ogóle myśleć albo mieć emocje, na ile można jej zaufać i w jakich sytuacjach absolutnie jej nie ufać. Pytam też m.in., czy profesor zainstalowałby sobie agenta na prywatnym komputerze.


Rozmowę z prof. Dariuszem Jemielniakiem, której wysłuchasz, nagrywałam, gdy pojawiały się pierwsze doniesienia o sieci Moltbook. Miała ona rzekomo służyć agentom AI jako sieć społecznościowa, ale została już zdemaskowana jako wydmuszka i promptowany przez ludzi marketingowy teatr. 


Ponieważ wzbudziła duże zainteresowanie, pojawiły się też ważne ostrzeżenia, by do Moltbooka nie podpinać  swoich kluczy API ze względu na dziury i ryzyko kradzieży danych. Tu np. przeczytasz więcej o tej sprawie:

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorskaInstagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaob

Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja


P & C Paulina Górska 


#168 | Jesteśmy umęczeni, a PKB tego nie pokazuje. Czego dziś brakuje polskiej klasie średniej?
2026-02-11 06:00:00

Czy Produkt Krajowy Brutto to najlepsza miara jakości życia w Polsce, skoro przy rosnącym PKB mamy też rosnące nierówności? Czy biedę można dziedziczyć czy może „każdy jest kowalem swojego losu”? Dlaczego jesteśmy tak umęczeni? I w końcu – co mówią dziś badania o polskiej klasie średniej?  Rozmawiam z dr hab. Arkadiuszem Karwackim – socjologiem, profesorem i kierownikiem Katedry Badania Jakości Życia i Socjologii Stosowanej w Instytucie Socjologii UMK w Toruniu, członkiem Komitetu Socjologii PAN i Komitetu Nauk o Pracy i Polityce Społecznej PAN. Specjalizuje się w badaniach jakości życia, socjologii problemów społecznych i współczesnych koncepcjach w polityce społecznej. To także certyfikowany nauczyciel Mindfulness-Based Stress Reduction. Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska . Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero.  Tu znajdziesz link do ⁠ darmowego dostępu przez 14 dni! ⁠ Z odcinka dowiesz się m.in.: jak się ma dziś polska klasa średnia i czego jej brakuje; co pokazują oficjalne statystyki demograficzne;  dlaczego nie pokazują wszystkiego; jak mierzyć jakość życia; o jakich nierównościach mówimy dziś w Polsce? Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:   https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska

Czy Produkt Krajowy Brutto to najlepsza miara jakości życia w Polsce, skoro przy rosnącym PKB mamy też rosnące nierówności? Czy biedę można dziedziczyć czy może „każdy jest kowalem swojego losu”? Dlaczego jesteśmy tak umęczeni? I w końcu – co mówią dziś badania o polskiej klasie średniej? 

Rozmawiam z dr hab. Arkadiuszem Karwackim – socjologiem, profesorem i kierownikiem Katedry Badania Jakości Życia i Socjologii Stosowanej w Instytucie Socjologii UMK w Toruniu, członkiem Komitetu Socjologii PAN i Komitetu Nauk o Pracy i Polityce Społecznej PAN. Specjalizuje się w badaniach jakości życia, socjologii problemów społecznych i współczesnych koncepcjach w polityce społecznej. To także certyfikowany nauczyciel Mindfulness-Based Stress Reduction.

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero.  Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 14 dni!⁠

Z odcinka dowiesz się m.in.:

  • jak się ma dziś polska klasa średnia i czego jej brakuje;

  • co pokazują oficjalne statystyki demograficzne; 

  • dlaczego nie pokazują wszystkiego;

  • jak mierzyć jakość życia;

  • o jakich nierównościach mówimy dziś w Polsce?

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob


Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska


#167 | Ozempic i inne leki na otyłość – mity kontra naukowe fakty. Jak leczyć chorobę otyłościową?
2026-02-04 06:00:00

Na świecie ponad miliard ludzi żyje z chorobą otyłościową. W Polsce, wśród dorosłych, tę liczbę szacuje się na 9 milionów. Wiele z tych osób nie leczy się, wiele jednak podejmuje próby zmiany stylu życia. Diety, treningi – pomagają, choć nie wszystkim i nie zawsze w równym stopniu. Niektórym chorym z pomocą może przyjść farmakoterapia, wokół której jednak narosło wiele mitów. O tym właśnie rozmawiam z doktorem Tomaszem Witaszkiem. Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska . Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero.  Tu znajdziesz link do ⁠ darmowego dostępu przez 14 dni! ⁠ Tomasz Witaszek to lekarz – specjalista medycyny rodzinnej i obesitolog. Autor książki „Waga zmiany” . Tomek edukuje także w internecie, m.in. na Instagramie. Z odcinka dowiesz się m.in.: czy leki na otyłość uzależniają; z jakimi skutkami ubocznymi się wiążą, a jakie dają korzyści; ile powikłań powoduje sama otyłość i jakie; dla kogo jest farmakoterapia otyłości i kiedy się ją wprowadza; czy leczenie otyłości jest dostępne; jak zmienia się sposób robienia zakupów u osób, które leczą otyłość. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:   https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska

Na świecie ponad miliard ludzi żyje z chorobą otyłościową. W Polsce, wśród dorosłych, tę liczbę szacuje się na 9 milionów. Wiele z tych osób nie leczy się, wiele jednak podejmuje próby zmiany stylu życia.

Diety, treningi – pomagają, choć nie wszystkim i nie zawsze w równym stopniu. Niektórym chorym z pomocą może przyjść farmakoterapia, wokół której jednak narosło wiele mitów. O tym właśnie rozmawiam z doktorem Tomaszem Witaszkiem.

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero.  Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 14 dni!⁠

Tomasz Witaszek to lekarz – specjalista medycyny rodzinnej i obesitolog. Autor książki „Waga zmiany”. Tomek edukuje także w internecie, m.in. na Instagramie.

Z odcinka dowiesz się m.in.:

  • czy leki na otyłość uzależniają;

  • z jakimi skutkami ubocznymi się wiążą, a jakie dają korzyści;

  • ile powikłań powoduje sama otyłość i jakie;

  • dla kogo jest farmakoterapia otyłości i kiedy się ją wprowadza;

  • czy leczenie otyłości jest dostępne;

  • jak zmienia się sposób robienia zakupów u osób, które leczą otyłość.

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob


Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska


#166 | “Neandertalczyk nie był prymitywny”. Ile masz w sobie z neandertalczyka?
2026-01-28 06:00:00

Nasi przodkowie wcale nie byli od nas głupsi, ani tak bardzo inni niż my - przekonuje moja gościnni, Agnieszka Krzemińska i opowiada o pradziejach rzeczy, których nas w szkole nie uczono.  Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska . Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do darmowego dostępu przez 7 dni! Agnieszka Krzemińska to dziennikarka działu naukowego w tygodniku „Polityka”, z wykształcenia archeolożka; autorka popularnonaukowych książek, w tym wydanej przez Wydawnictwo Literackie „Homo (nie tylko) sapiens. Inna opowieść o naszych przodkach” Z odcinka dowiesz się m.in .: kiedy, według najnowszej wiedzy, zaczęło się człowieczeństwo; z kim i dlaczego homo sapiens sapiens uprawiał seks; jakie cechy neandertalczyków odziedziczyliśmy i które z nich są przydatne; dlaczego życie w harmonii z naturą wcale nie musi być bezpieczniejsze i zdrowsze; na co chorowali nasi przodkowie; co było najpierw - wieś czy miasto, łowiectwo czy rolnictwo i czy jesteśmy pewni odpowiedzi; o tym, jak fizyka czy chemia łączą dziś siły z archeologią. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:   https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.

Nasi przodkowie wcale nie byli od nas głupsi, ani tak bardzo inni niż my - przekonuje moja gościnni, Agnieszka Krzemińska i opowiada o pradziejach rzeczy, których nas w szkole nie uczono. 

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do darmowego dostępu przez 7 dni!

Agnieszka Krzemińska to dziennikarka działu naukowego w tygodniku „Polityka”, z wykształcenia archeolożka; autorka popularnonaukowych książek, w tym wydanej przez Wydawnictwo Literackie „Homo (nie tylko) sapiens. Inna opowieść o naszych przodkach”

Z odcinka dowiesz się m.in.:

  • kiedy, według najnowszej wiedzy, zaczęło się człowieczeństwo;

  • z kim i dlaczego homo sapiens sapiens uprawiał seks;

  • jakie cechy neandertalczyków odziedziczyliśmy i które z nich są przydatne;

  • dlaczego życie w harmonii z naturą wcale nie musi być bezpieczniejsze i zdrowsze;

  • na co chorowali nasi przodkowie;

  • co było najpierw - wieś czy miasto, łowiectwo czy rolnictwo i czy jesteśmy pewni odpowiedzi;

  • o tym, jak fizyka czy chemia łączą dziś siły z archeologią.

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob


Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.


#165 | Dlaczego warto uczyć się pracować lepiej, nawet jeśli chcemy pracować mniej? Piotr Bucki o pracy głębokiej i uważności
2026-01-21 06:00:00

Czy godzina poświęcona rodzinie waży mniej niż osiem godzin w pracy? Dlaczego dobrze jest zwiększać jakość swojej pracy i uważność. Nawet jeśli nikt nam tego nie  ułatwia? Dziś rozmawiam z Piotrem Buckim. Piotr to psycholog biznesu, nauczyciel, specjalista od komunikacji, autor wielu książek – w tym najnowszej, o której rozmawiamy, czyli „Fokus. O nawyku skupienia, który da ci czas na to, co ważne”. Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska . Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠ darmowego dostępu przez 7 dni! ⁠ Poprzednie odcinki „Lepszego Klimatu” z Piotrem mają numery: #27 oraz #77. Z odcinka dowiesz się m.in.: czego nowego dowiedział się Piotr o pracy głębokiej od naszej ostatniej rozmowy; dlaczego lepiej „wybierać” niż „musieć”; czy na pewno musimy wiedzieć, o czym ludzie rozmawiają; jak produktywnie prokrastynujemy; planowanie  i dyscyplina - co nam dają; czemu 100% zaangażowania to czasem tylko 20%. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:   https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaStudio Podcastowe Syrena - produkcjaP & C Paulina Górska

Czy godzina poświęcona rodzinie waży mniej niż osiem godzin w pracy? Dlaczego dobrze jest zwiększać jakość swojej pracy i uważność. Nawet jeśli nikt nam tego nie  ułatwia? Dziś rozmawiam z Piotrem Buckim.

Piotr to psycholog biznesu, nauczyciel, specjalista od komunikacji, autor wielu książek – w tym najnowszej, o której rozmawiamy, czyli „Fokus. O nawyku skupienia, który da ci czas na to, co ważne”.

Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 7 dni!⁠

Poprzednie odcinki „Lepszego Klimatu” z Piotrem mają numery: #27 oraz #77.

Z odcinka dowiesz się m.in.:

  • czego nowego dowiedział się Piotr o pracy głębokiej od naszej ostatniej rozmowy;

  • dlaczego lepiej „wybierać” niż „musieć”;

  • czy na pewno musimy wiedzieć, o czym ludzie rozmawiają;

  • jak produktywnie prokrastynujemy;

  • planowanie  i dyscyplina - co nam dają;

  • czemu 100% zaangażowania to czasem tylko 20%.

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorskaInstagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaob


Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaStudio Podcastowe Syrena - produkcjaP & C Paulina Górska

#164 | Obustronna mastektomia, menopauza przed czterdziestką. Kasia mówi o raku bez znieczulenia
2026-01-14 11:22:52

Diagnozowanie u Kasi Słomińskiej raka piersi trwało siedem miesięcy. Przeszła długą drogę leczenia. Kasia ma raka HER2+ w czwartym stadium i uczy – siebie i nas – jak żyć z nim długo i szczęśliwie. Chciałabym bardzo, żebyście poznali jej historię, bo można się z niej wiele nauczyć. Kasia Słomińska to psycholożka i psychoterapeutka. Twórczyni profilu @breast.cancer.journey na Instagramie, gdzie dzieli się tym, jak hackuje życie z rakiem, by było długie i szczęśliwe. Całą rozmowę z Kasią znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska . Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠ darmowego dostępu przez 7 dni! ⁠ Z odcinka dowiesz się m.in.:  co Kasia zmieniłaby na początku leczenia, gdyby zachorowała raz jeszcze; jak można próbować ułatwić sobie proces leczenia; czego chora osoba na pewno nie potrzebuje; a czego bardzo by chciała; czemu Kasia opublikowała swoje zdjęcia po mastektomii; czemu podział na pacjentów „rokujących” i „nierokujących” nie ma sensu; co my możemy dziś zrobić dla swojego zdrowia .  Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero: https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska

Diagnozowanie u Kasi Słomińskiej raka piersi trwało siedem miesięcy. Przeszła długą drogę leczenia. Kasia ma raka HER2+ w czwartym stadium i uczy – siebie i nas – jak żyć z nim długo i szczęśliwie. Chciałabym bardzo, żebyście poznali jej historię, bo można się z niej wiele nauczyć.

Kasia Słomińska to psycholożka i psychoterapeutka. Twórczyni profilu @breast.cancer.journey na Instagramie, gdzie dzieli się tym, jak hackuje życie z rakiem, by było długie i szczęśliwe.

Całą rozmowę z Kasią znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 7 dni!⁠


Z odcinka dowiesz się m.in.: 

  • co Kasia zmieniłaby na początku leczenia, gdyby zachorowała raz jeszcze;

  • jak można próbować ułatwić sobie proces leczenia;

  • czego chora osoba na pewno nie potrzebuje;

  • a czego bardzo by chciała;

  • czemu Kasia opublikowała swoje zdjęcia po mastektomii;

  • czemu podział na pacjentów „rokujących” i „nierokujących” nie ma sensu;

  • co my możemy dziś zrobić dla swojego zdrowia. 

Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero: https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob


Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska

#163 | Bagna „na wojnie” z Rosją? Czym jest Zielona Tarcza Wschód i jak Puszcza Białowieska może nas obronić
2026-01-06 06:00:00

O Zielonej Tarczy Wschód – koncepcji, w której przyroda może być sojusznikiem polskiego wojska – rozmawiam z dr. hab. Michałem Żmihorskim. To rewolucyjne podejście, gdzie bagna i dzikie tereny mają wspierać bezpieczeństwo państwa, a wojsko współpracuje z naukowcami i przyrodnikami.  Całą rozmowę znajdziesz też na ⁠https://herohero.co/paulinagorska⁠ . Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠ darmowego dostępu przez 7 dni! ⁠ Dr hab. Michał Żmihorski , z którym dziś rozmawiam, to dyrektor Instytutu Biologii Ssaków Polskiej Akademii Nauk w Białowieży i współtwórca koncepcji Zielonej Tarczy Wschód. Znajdziesz go m.in. na Facebooku oraz X . Z odcinka dowiesz się m.in.: czy kiedy mówimy o zabezpieczeniu granic, to   da się znaleźć rozwiązania, które zapewnią bezpieczeństwo ludziom i odpowiedzą na potrzeby zwierząt jednocześnie; jak torfowiska czy lasy miałyby nas obronić; co na to wojsko; czy Zielona Tarcza Wschód to kosztochłonna inwestycja; w jakiej kondycji jest dziś Puszcza Białowieska i co zmienia nowy Plan zarządzania nią przez najbliższe 25 lat. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja:  Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Przemysław Wałczuk - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

O Zielonej Tarczy Wschód – koncepcji, w której przyroda może być sojusznikiem polskiego wojska – rozmawiam z dr. hab. Michałem Żmihorskim. To rewolucyjne podejście, gdzie bagna i dzikie tereny mają wspierać bezpieczeństwo państwa, a wojsko współpracuje z naukowcami i przyrodnikami. 

Całą rozmowę znajdziesz też na ⁠https://herohero.co/paulinagorska⁠. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 7 dni!⁠

Dr hab. Michał Żmihorski, z którym dziś rozmawiam, to dyrektor Instytutu Biologii Ssaków Polskiej Akademii Nauk w Białowieży i współtwórca koncepcji Zielonej Tarczy Wschód. Znajdziesz go m.in. na Facebooku oraz X.


Z odcinka dowiesz się m.in.:

  • czy kiedy mówimy o zabezpieczeniu granic, to   da się znaleźć rozwiązania, które zapewnią bezpieczeństwo ludziom i odpowiedzą na potrzeby zwierząt jednocześnie;
  • jak torfowiska czy lasy miałyby nas obronić;
  • co na to wojsko;
  • czy Zielona Tarcza Wschód to kosztochłonna inwestycja;
  • w jakiej kondycji jest dziś Puszcza Białowieska i co zmienia nowy Plan zarządzania nią przez najbliższe 25 lat.


Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob


Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Przemysław Wałczuk - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

#162 | Wymiana AGD na nowe - czy to dobry pomysł? Czy da się zmniejszyć rachunki i nie szkodzić środowisku?
2025-12-19 18:00:00

Około 50% energii elektrycznej w naszych domach zużywają sprzęty AGD, a  w całej Polsce pracuje ok. 200 milionów sztuk takich urządzeń – wynika z szacunków organizacji APPLiA. Czy jest tu pole do oszczędności energii? Rozmawiam z Wojciechem Koneckim, prezesem zarządu APPLiA Polska, związku pracodawców AGD reprezentującym blisko 100% rynku, czyli prawie wszystkich producentów i importerów AGD w Polsce. APPLiA Polska jest sponsorem tego odcinka podcastu.   Z odcinka dowiesz się m.in.: czy sami możemy sprawdzić, ile prądu pożerają nasze sprzęty; na co trzeba zwracać uwagę przy wymianie AGD; czy zakup nowego AGD może być w ogóle dobry dla środowiska; jak wygląda w Polsce recykling AGD;  czy sprzęt jest dzisiaj specjalnie postarzany, jak część z nas uważa?  Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja:  Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Przemysław Wałczuk | Studio Podcastowe Syrena - nagranie i montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.   


Około 50% energii elektrycznej w naszych domach zużywają sprzęty AGD, a  w całej Polsce pracuje ok. 200 milionów sztuk takich urządzeń – wynika z szacunków organizacji APPLiA. Czy jest tu pole do oszczędności energii?

Rozmawiam z Wojciechem Koneckim, prezesem zarządu APPLiA Polska, związku pracodawców AGD reprezentującym blisko 100% rynku, czyli prawie wszystkich producentów i importerów AGD w Polsce.

APPLiA Polska jest sponsorem tego odcinka podcastu.  


Z odcinka dowiesz się m.in.:

  • czy sami możemy sprawdzić, ile prądu pożerają nasze sprzęty;
    na co trzeba zwracać uwagę przy wymianie AGD;
  • czy zakup nowego AGD może być w ogóle dobry dla środowiska;
  • jak wygląda w Polsce recykling AGD;
  •  czy sprzęt jest dzisiaj specjalnie postarzany, jak część z nas uważa? 


Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob


Realizacja: 
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Przemysław Wałczuk | Studio Podcastowe Syrena - nagranie i montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

 



Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie