Chociażby
Podcast o rozwijającym i zdrowym stylu życia. Znajdziesz w nim moje luźne przemyślenia na temat dbania o siebie i świadomego kreowania swojej codzienności.
36. Cel minimalizmu
2021-12-18 19:55:50
https://minimalizmwszafie.pl/ ⬅️ E-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej" już dostępny w sprzedaży ✨ Czy minimalizm sam w sobie jest celem? A jeśli nie, to do czego za jego pomocą można dążyć? O tym, jaki cel przyświecał mi na początku mojej minimalistycznej drogi, jak bardzo rozwinął się na przestrzeni lat i jak rysuje się obecnie. Zapraszam do odsłuchu 36 odcinka podcastu Chociażby. Książki, o których wspominam tym odcinku: Marie Kondo "Magia sprzątania" Jay Sheetty "Zacznij myśleć jak mnich" Mój instagram: @chociazby Blog: https://chociazby.pl/
https://minimalizmwszafie.pl/ ⬅️
E-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej" już dostępny w sprzedaży ✨
Czy minimalizm sam w sobie jest celem? A jeśli nie, to do czego za jego pomocą można dążyć? O tym, jaki cel przyświecał mi na początku mojej minimalistycznej drogi, jak bardzo rozwinął się na przestrzeni lat i jak rysuje się obecnie. Zapraszam do odsłuchu 36 odcinka podcastu Chociażby.
Książki, o których wspominam tym odcinku:
Marie Kondo "Magia sprzątania"
Jay Sheetty "Zacznij myśleć jak mnich"
Mój instagram: @chociazby
Blog: https://chociazby.pl/
E-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej" już dostępny w sprzedaży ✨
Czy minimalizm sam w sobie jest celem? A jeśli nie, to do czego za jego pomocą można dążyć? O tym, jaki cel przyświecał mi na początku mojej minimalistycznej drogi, jak bardzo rozwinął się na przestrzeni lat i jak rysuje się obecnie. Zapraszam do odsłuchu 36 odcinka podcastu Chociażby.
Książki, o których wspominam tym odcinku:
Marie Kondo "Magia sprzątania"
Jay Sheetty "Zacznij myśleć jak mnich"
Mój instagram: @chociazby
Blog: https://chociazby.pl/
35. Kryzysy i potknięcia w budowaniu nawyków
2021-12-11 16:50:27
Kryzys spadł na mnie jak grom z jasnego nieba. Straciłam sens, cel i chęć do robienia czegokolwiek. Tydzień odpuszczenia wszystkich swoich nawyków nauczył mnie bardzo wiele o odpuszczaniu, pracoholizmie i odpoczynku. W tym odcinku podcastu Chociażby dzielę się swoimi wnioskami ze swojego małego wykolejenia. Zapraszam! Mój instagram: Blog: https://chociazby.pl/
Kryzys spadł na mnie jak grom z jasnego nieba. Straciłam sens, cel i chęć do robienia czegokolwiek. Tydzień odpuszczenia wszystkich swoich nawyków nauczył mnie bardzo wiele o odpuszczaniu, pracoholizmie i odpoczynku. W tym odcinku podcastu Chociażby dzielę się swoimi wnioskami ze swojego małego wykolejenia. Zapraszam!
Mój instagram:
Blog: https://chociazby.pl/
Mój instagram:
Blog: https://chociazby.pl/
34. Moje życiowe lekcje z 2021 roku
2021-12-04 13:58:40
Rok 2021 powoli się kończy, a ja poczułam potrzebę zebrania najważniejszych rzeczy, których nauczyłam się o sobie i życiu właśnie przez ten czas. Zapraszam do odsłuchania 34 odcinka podcastu Chociażby. Mój instagram: @chociazby Blog: https://chociazby.pl/ Zapisz się do newslettera: https://chociazby.us17.list-manage.com/subscribe?u=f1db4c21c57b6e6fa4bf38759&id=f2498e3267
Rok 2021 powoli się kończy, a ja poczułam potrzebę zebrania najważniejszych rzeczy, których nauczyłam się o sobie i życiu właśnie przez ten czas. Zapraszam do odsłuchania 34 odcinka podcastu Chociażby.
Mój instagram: @chociazby
Blog: https://chociazby.pl/
Zapisz się do newslettera: https://chociazby.us17.list-manage.com/subscribe?u=f1db4c21c57b6e6fa4bf38759&id=f2498e3267
Mój instagram: @chociazby
Blog: https://chociazby.pl/
Zapisz się do newslettera: https://chociazby.us17.list-manage.com/subscribe?u=f1db4c21c57b6e6fa4bf38759&id=f2498e3267
33. Największe wady minimalizmu
2021-11-27 15:57:40
https://minimalizmwszafie.pl/ ⬅️ E-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej" już dostępny w sprzedaży ✨ Minimalizm daje mi dużo radości, satysfakcji i spokoju. Nie jest jednak wolny od wad, a także wiąże się z pewnymi wyrzeczeniami, które mogą dać popalić. Jakie największe wady minimalizmu dostrzegam i jak sobie z nimi radzę? O tym w 33 odcinku podcastu Chociażby. Zapisz się do newslettera: https://chociazby.us17.list-manage.com/subscribe?u=f1db4c21c57b6e6fa4bf38759&id=f2498e3267 Mój instagram: @chociazby Blog: https://chociazby.pl/ minimalizm, rozwój, nawyki, minimalistka, szafa kapsułowa, minimalistyczna szafa, świadome zakupy
https://minimalizmwszafie.pl/ ⬅️
E-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej" już dostępny w sprzedaży ✨
Minimalizm daje mi dużo radości, satysfakcji i spokoju. Nie jest jednak wolny od wad, a także wiąże
się z pewnymi wyrzeczeniami, które mogą dać popalić. Jakie największe wady minimalizmu dostrzegam i jak sobie z nimi radzę? O tym w 33 odcinku podcastu Chociażby.
Zapisz się do newslettera: https://chociazby.us17.list-manage.com/subscribe?u=f1db4c21c57b6e6fa4bf38759&id=f2498e3267
Mój instagram: @chociazby
Blog: https://chociazby.pl/
minimalizm, rozwój, nawyki, minimalistka, szafa kapsułowa, minimalistyczna szafa, świadome zakupy
E-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej" już dostępny w sprzedaży ✨
Minimalizm daje mi dużo radości, satysfakcji i spokoju. Nie jest jednak wolny od wad, a także wiąże
się z pewnymi wyrzeczeniami, które mogą dać popalić. Jakie największe wady minimalizmu dostrzegam i jak sobie z nimi radzę? O tym w 33 odcinku podcastu Chociażby.
Zapisz się do newslettera: https://chociazby.us17.list-manage.com/subscribe?u=f1db4c21c57b6e6fa4bf38759&id=f2498e3267
Mój instagram: @chociazby
Blog: https://chociazby.pl/
minimalizm, rozwój, nawyki, minimalistka, szafa kapsułowa, minimalistyczna szafa, świadome zakupy
32. Strefa komfortu – co to właściwie jest i dlaczego warto z niej wychodzić?
2021-11-20 18:44:41
Strefa komfortu jest głównym punktem kpin, jeśli chodzi o rozwój osobisty. Nic dziwnego, bo puste slogany "Wyjdź ze swojej strefy komfortu" nikogo daleko nie zaprowadziły. Jednak głęboka analiza granic swojego komfortu (który nie musi mieć nic wspólnego z przyjemnością) i intencjonalne przekraczanie ich może przenieść Twoje życie na inny poziom. Jak podchodzę do tego tematu i dlaczego uważam, że rozwój w granicach strefy komfortu to oksymoron? O tym w 32 odcinku podcastu Chociażby, w którym poruszam tematy minimalizmu, psychologii praktycznej, nawyków, rozwoju osobistego i szeroko pojętego self-care. Mój instagram: https://www.instagram.com/chociazby/ Blog: https://chociazby.pl/ W tym odcinku wspominam o książce "Obudź w sobie olbrzyma" Tony'ego Robbinsa Podcast Chociażby dostępny jest na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. minimalizm rozwój nawyki minimalistka strefa komfortu psychologia
Strefa komfortu jest głównym punktem kpin, jeśli chodzi o rozwój osobisty. Nic dziwnego, bo puste slogany "Wyjdź ze swojej strefy komfortu" nikogo daleko nie zaprowadziły. Jednak głęboka analiza granic swojego komfortu (który nie musi mieć nic wspólnego z przyjemnością) i intencjonalne przekraczanie ich może przenieść Twoje życie na inny poziom. Jak podchodzę do tego tematu i dlaczego uważam, że rozwój w granicach strefy komfortu to oksymoron? O tym w 32 odcinku podcastu Chociażby, w którym poruszam tematy minimalizmu, psychologii praktycznej, nawyków, rozwoju osobistego i szeroko pojętego self-care.
Mój instagram: https://www.instagram.com/chociazby/
Blog: https://chociazby.pl/
W tym odcinku wspominam o książce "Obudź w sobie olbrzyma" Tony'ego Robbinsa
Podcast Chociażby dostępny jest na YouTube, Spotify i Apple Podcasts.
minimalizm rozwój nawyki minimalistka strefa komfortu psychologia
Mój instagram: https://www.instagram.com/chociazby/
Blog: https://chociazby.pl/
W tym odcinku wspominam o książce "Obudź w sobie olbrzyma" Tony'ego Robbinsa
Podcast Chociażby dostępny jest na YouTube, Spotify i Apple Podcasts.
minimalizm rozwój nawyki minimalistka strefa komfortu psychologia
31. Minimalizm vs. wyprzedaże. Jak świadomie korzystać z przecen?
2021-11-13 20:27:40
https://minimalizmwszafie.pl/ ⬅️ E-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej" już dostępny w sprzedaży ✨ Wyprzedaże nie sprzyjają przemyślanym decyzjom zakupowym. Wszyscy dostajemy małpiego rozumu na widok wielkich napisów SALE i czerwonych metek. Instynkt łowcy każe nam myśleć, że łapiemy niebywałe okazje, które ktoś mógłby sprzątnąć nam sprzed nosa. W emocjach kupujemy coś, czego nigdy nie kupilibyśmy w cenie regularnej. Jak nie rezygnować z korzystania z wyprzedaży, a przy tym nie obkupić się w niepotrzebne przedmioty? Zapraszam na niemal pełnometrażowy odcinek będący poradnikiem przetrwania w czasie wyprzedaży :D Mój blog: https://chociazby.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/chociazby/ W tym odcinku wspominam o książce: "Unfck yourself. Napraw się" G.J. Bishop Buźka! v
https://minimalizmwszafie.pl/ ⬅️
E-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej" już dostępny w sprzedaży ✨
Wyprzedaże nie sprzyjają przemyślanym decyzjom zakupowym. Wszyscy dostajemy małpiego rozumu na widok wielkich napisów SALE i czerwonych metek. Instynkt łowcy każe nam myśleć, że łapiemy niebywałe okazje, które ktoś mógłby sprzątnąć nam sprzed nosa. W emocjach kupujemy coś, czego nigdy nie kupilibyśmy w cenie regularnej. Jak nie rezygnować z korzystania z wyprzedaży, a przy tym nie obkupić się w niepotrzebne przedmioty? Zapraszam na niemal pełnometrażowy odcinek będący poradnikiem przetrwania w czasie wyprzedaży :D
Mój blog: https://chociazby.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/chociazby/
W tym odcinku wspominam o książce: "Unfck yourself. Napraw się" G.J. Bishop
Buźka!
v
E-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej" już dostępny w sprzedaży ✨
Wyprzedaże nie sprzyjają przemyślanym decyzjom zakupowym. Wszyscy dostajemy małpiego rozumu na widok wielkich napisów SALE i czerwonych metek. Instynkt łowcy każe nam myśleć, że łapiemy niebywałe okazje, które ktoś mógłby sprzątnąć nam sprzed nosa. W emocjach kupujemy coś, czego nigdy nie kupilibyśmy w cenie regularnej. Jak nie rezygnować z korzystania z wyprzedaży, a przy tym nie obkupić się w niepotrzebne przedmioty? Zapraszam na niemal pełnometrażowy odcinek będący poradnikiem przetrwania w czasie wyprzedaży :D
Mój blog: https://chociazby.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/chociazby/
W tym odcinku wspominam o książce: "Unfck yourself. Napraw się" G.J. Bishop
Buźka!
v
30. Romantyzowanie życia – internetowy trend, który odmieni Twoją codzienność
2021-11-06 20:55:51
Romantyzowanie życia to trend szczególnie dostrzegalny po anglojęzycznej stronie internetu. Jest absolutnie wspaniałym narzędziem percepcyjnym, który pozwala czerpać z życia więcej radości i osobistego sensu. W tym odcinku opowiadam o tym, jak zastosować tę metodę w praktyce i dlaczego warto spróbować zabawy z byciem głównym aktorem w swoim życiu. Dodatkowo wytłumaczę powiązanie z minimalizmem. Zapisz się do newslettera: https://chociazby.us17.list-manage.com/subscribe?u=f1db4c21c57b6e6fa4bf38759&id=f2498e3267 Mój instagram: https://www.instagram.com/chociazby/ Blog: https://chociazby.pl/ Ściskam, Gabi
Romantyzowanie życia to trend szczególnie dostrzegalny po anglojęzycznej stronie internetu. Jest absolutnie wspaniałym narzędziem percepcyjnym, który pozwala czerpać z życia więcej radości i osobistego sensu. W tym odcinku opowiadam o tym, jak zastosować tę metodę w praktyce i dlaczego warto spróbować zabawy z byciem głównym aktorem w swoim życiu. Dodatkowo wytłumaczę powiązanie z minimalizmem.
Zapisz się do newslettera: https://chociazby.us17.list-manage.com/subscribe?u=f1db4c21c57b6e6fa4bf38759&id=f2498e3267
Mój instagram: https://www.instagram.com/chociazby/
Blog: https://chociazby.pl/
Ściskam,
Gabi
Zapisz się do newslettera: https://chociazby.us17.list-manage.com/subscribe?u=f1db4c21c57b6e6fa4bf38759&id=f2498e3267
Mój instagram: https://www.instagram.com/chociazby/
Blog: https://chociazby.pl/
Ściskam,
Gabi
29. Jak przekonałam się do aktywności fizycznej (i jak bardzo odmieniło to moje życie)
2021-10-30 17:27:36
Nienawidziłam się ruszać. Najchętniej całymi dniami siedziałabym przed kompem, a zrywy ku aktywnemu trybowi życia wynikały wyłącznie z chęci poprawienia sylwetki. Aż wszystko się zmieniło. O tym, jak kompletnie zmieniłam podejście do aktywności fizycznej i doszłam do momentu, w którym ćwiczę kilka godzin w tygodniu i nie wyobrażam sobie bez tego życia - o tym w 29 odcinku podcastu Chociażby. Mój instagram: https://instagram.com/chociazby W tym odcinku wspominam o książce: "Obsesja piękna" Renee Engeln
Nienawidziłam się ruszać. Najchętniej całymi dniami siedziałabym przed kompem, a zrywy ku aktywnemu trybowi życia wynikały wyłącznie z chęci poprawienia sylwetki. Aż wszystko się zmieniło. O tym, jak kompletnie zmieniłam podejście do aktywności fizycznej i doszłam do momentu, w którym ćwiczę kilka godzin w tygodniu i nie wyobrażam sobie bez tego życia - o tym w 29 odcinku podcastu Chociażby.
Mój instagram: https://instagram.com/chociazby
W tym odcinku wspominam o książce: "Obsesja piękna" Renee Engeln
Mój instagram: https://instagram.com/chociazby
W tym odcinku wspominam o książce: "Obsesja piękna" Renee Engeln
28. Mi też się nie chce
2021-10-23 20:12:35
W tym odcinku opowiadam o tym, jak bardzo nie chce mi się nic robić - i dlaczego nie ma to żadnego znaczenia. O rozwoju, motywacji i wytrwałości bez lukru. Zapraszam! Mój instagram: https://www.instagram.com/chociazby/ Blog: https://chociazby.pl Pobierz darmowy e-book "3 kroki do minimalizmu": https://tiny.pl/9rcg9 . Buziaki! Gabi
W tym odcinku opowiadam o tym, jak bardzo nie chce mi się nic robić - i dlaczego nie ma to żadnego znaczenia. O rozwoju, motywacji i wytrwałości bez lukru. Zapraszam!
Mój instagram: https://www.instagram.com/chociazby/
Blog: https://chociazby.pl
Pobierz darmowy e-book "3 kroki do minimalizmu": https://tiny.pl/9rcg9.
Buziaki!
Gabi
Mój instagram: https://www.instagram.com/chociazby/
Blog: https://chociazby.pl
Pobierz darmowy e-book "3 kroki do minimalizmu": https://tiny.pl/9rcg9.
Buziaki!
Gabi
27. Minimalizm – 5 konkretnych korzyści, które wniósł do mojego życia
2021-10-17 14:58:14
https://minimalizmwszafie.pl/ ⬅️ E-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej" już dostępny w sprzedaży ✨ Gdy mówię o minimalizmie, często odlatuję w opowieści o przemianie mentalnej i mało skupiam się na konkretach. Nie tym razem! W tym odcinku opowiadam o 5 realnych, namacalnych korzyściach, które minimalizm wniósł w moje życie. Oczywiście i tak trochę sobie poleciałam w samoświadomość i samostanowienie, ale serio starałam się trzymać tym razem filozofowanie w ryzach. Mój instagram: https://www.instagram.com/chociazby/ Blog: https://chociazby.pl Pobierz darmowy e-book "3 kroki do minimalizmu": https://tiny.pl/9rcg9 . Buziaki! Gabi
https://minimalizmwszafie.pl/ ⬅️
E-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej" już dostępny w sprzedaży ✨
Gdy mówię o minimalizmie, często odlatuję w opowieści o przemianie mentalnej i mało skupiam się na konkretach. Nie tym razem! W tym odcinku opowiadam o 5 realnych, namacalnych korzyściach, które minimalizm wniósł w moje życie. Oczywiście i tak trochę sobie poleciałam w samoświadomość i samostanowienie, ale serio starałam się trzymać tym razem filozofowanie w ryzach.
Mój instagram: https://www.instagram.com/chociazby/
Blog: https://chociazby.pl
Pobierz darmowy e-book "3 kroki do minimalizmu": https://tiny.pl/9rcg9.
Buziaki!
Gabi
E-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej" już dostępny w sprzedaży ✨
Gdy mówię o minimalizmie, często odlatuję w opowieści o przemianie mentalnej i mało skupiam się na konkretach. Nie tym razem! W tym odcinku opowiadam o 5 realnych, namacalnych korzyściach, które minimalizm wniósł w moje życie. Oczywiście i tak trochę sobie poleciałam w samoświadomość i samostanowienie, ale serio starałam się trzymać tym razem filozofowanie w ryzach.
Mój instagram: https://www.instagram.com/chociazby/
Blog: https://chociazby.pl
Pobierz darmowy e-book "3 kroki do minimalizmu": https://tiny.pl/9rcg9.
Buziaki!
Gabi