Chociażby
Podcast o rozwijającym i zdrowym stylu życia. Znajdziesz w nim moje luźne przemyślenia na temat dbania o siebie i świadomego kreowania swojej codzienności.
116. Rzeczy, których wciąż się uczę
2023-12-20 15:11:42
o życiowych prawdach, które rozumiem na poziomie racjonalnym, ale emocjonalnie wciąż uczę się je akceptować.
vlogi: https://www.youtube.com/@ChociazbyPodcast
insta: http://instagram.com/chociazby/
współpraca:
kontakt@chociazby.pl
115. Rezygnacja ze studiów, terapia i przełamywanie barier strachu
2023-11-26 14:44:14
Life update. O trudnych decyzjach i odradzaniu się po wypaleniu.
Instagram: @chociazby
E-mail: kontakt@chociazby.pl
Zmiany
2023-11-20 17:30:04
114. Main character vibe w praktyce
2023-11-06 17:27:46
Jak być głównym bohaterem swojego życia, a nie tylko drugoplanową postacią? O moich tipach na wdrożenie main character vibe w swojej codzienności.
Mój Instagram:
http://instagram.com/chociazby
113. Wku*wienie na życie
2023-10-30 17:00:00
O frustracji, w którą sami zakopujemy się swoją biernością. Odcinek zainspirowany książką "Ku*wa, ku*wa, ku*wa" Linn Strømsborg.
Sprawdź mój Projekt Glow Up:
Instagram:
http://instagram.com/chociazby
Wspominam także o książce "Święto ognia" Jakuba Małeckiego.
112. Lęk przed odpowiedzialnością, trudne decyzje i pierwsze wrażenia o studiach
2023-10-23 19:06:19
Wspominam o książce "Niewolnicy dopaminy" Anny Lembke.
Mój Instagram: http://instagram.com/chociazby/
Kurs Projekt Glow Up: http://projektglowup.pl
E-mail: kontakt@chociazby.pl
111. Zaprojektuj swoje życie na jesień
2023-10-09 17:55:14
Pobierz darmową kartę:
https://drive.google.com/file/d/1tVG9P-cs0mUCKZB48Hns1fcJueFTWoga/view
Mój Instagram: http://instagram.com/chociazby
Kontakt: kontakt@chociazby.pl
___________________
W tym odcinku polecam książkę "Kto zabrał mój ser?" S. Johnson i wspominam o obecnie mojej ulubionej pisarce thrillerów - B.A.Paris.
Inne wymienione tytuły:
"Święto ognia" (książka i film)
"Umysł ponad nastrojem"
"Życie. Piękna katastrofa"
"Program zmiany sposobu życia"
"Cztery umowy"
"Wszystko da się ogarnąć"
110. Sygnały, że Twoja relacja z zakupami nie jest zdrowa
2023-10-02 17:39:21
W tym odcinku opowiadam o 4 sygnałach, które według mnie powinny nas zaalarmować i skłonić do refleksji nad tym tematem.
Wspominam o odcinku:
57. Miesiąc bez zakupów
https://open.spotify.com/episode/0CHEXICPqLmyxIgIxVuDCp?si=v2MGoHMfSoeIUKVmIz_LdQ
Mój e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej":
http://minimalizmwszafie.pl
Instagram:
https://www.instagram.com/chociazby/
Ten odcinek zawiera autopromocję.
109. Niewystarczająca
2023-09-25 21:17:54
Projekt Glow Up:
http://projektglowup.pl
Instagram:
http://instagram.com/chociazby/
Współpraca:
kontakt@chociazby.pl
108. Sezonowe porządki u minimalistki
2023-09-18 17:50:02
Mój e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej":
http://minimalizmwszafie.pl
Wspominałam o maśle brązującym Bielenda Bronzing Coco (niesponsorowane).
Mój Instagram:
http://instagram.com/chociazby
Współpraca:
kontakt@chociazby.pl
Ten odcinek zawiera autopromocję.