Chociażby

Podcast o minimalizmie, rozwoju osobistym i holistycznym dbaniu o siebie

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 8767 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja

Odcinki od najnowszych:

43. Przebodźcowanie. Jak go unikam?
2022-02-12 20:18:14

Jak dziś radzę sobie z przebodźcowaniem? O moich złotych zasadach higieny mentalnej. Zapraszam!
Jak dziś radzę sobie z przebodźcowaniem? O moich złotych zasadach higieny mentalnej. Zapraszam!

42. Rozwój osobisty – po co to komu?
2022-02-06 20:13:23

Dlaczego w ogóle warto coś zmieniać, pracować nad sobą i budować nawyki? Czy rozwój osobisty zawsze wygląda w ten sam sposób? I czy jest dla każdego? O tym w 42 odcinku odcinku podcastu Chociażby. Wspominam o: Gary John Bishop "Unf*ck yourself. Napraw się"
Dlaczego w ogóle warto coś zmieniać, pracować nad sobą i budować nawyki? Czy rozwój osobisty zawsze wygląda w ten sam sposób? I czy jest dla każdego? O tym w 42 odcinku odcinku podcastu Chociażby.

Wspominam o:
Gary John Bishop "Unf*ck yourself. Napraw się"

41. Jak minimalizm zmienił moje podejście do życia
2022-01-31 18:16:29

https://minimalizmwszafie.pl ⬅️ Zamów mój e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej" i odmień swoją szafę na dobre ✨ Odcinek, w którym miałam skupić się na przekonaniu względem przedmiotów - szybko jednak okazało się, że podejście do dóbr materialnych zmieniło całe moje życie i w taką stronę pognał mój monolog. Zapraszam do odsłuchu :)
https://minimalizmwszafie.pl ⬅️ Zamów mój e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej" i odmień swoją szafę na dobre ✨

Odcinek, w którym miałam skupić się na przekonaniu względem przedmiotów - szybko jednak okazało się, że podejście do dóbr materialnych zmieniło całe moje życie i w taką stronę pognał mój monolog. Zapraszam do odsłuchu :)

40. Jak bać się i robić?
2022-01-22 22:01:29

Słyszałam "bój się i rób" - myślałam "spier.alaj!". Do momentu, aż zrozumiałam, jak w to grać. O tym, jak robię, próbuję i działam mimo lęku opowiadam w 40 odcinku podcastu Chociażby.
Słyszałam "bój się i rób" - myślałam "spier.alaj!". Do momentu, aż zrozumiałam, jak w to grać. O tym, jak robię, próbuję i działam mimo lęku opowiadam w 40 odcinku podcastu Chociażby.

38. Sentymenty w minimalizmie
2022-01-08 17:55:06

Pamiątki, prezenty, wspomnienia... czy jest na nie miejsce w minimalizmie? Jak radzę sobie z pozbywaniem się przedmiotów, z którymi wiąże mnie sentyment? Czy wszystko wyrzucam? O tym w 38 odcinku podcastu Chociażby. Mój instagram: https://www.instagram.com/chociazby/ Blog: https://chociazby.pl/
Pamiątki, prezenty, wspomnienia... czy jest na nie miejsce w minimalizmie? Jak radzę sobie z pozbywaniem się przedmiotów, z którymi wiąże mnie sentyment? Czy wszystko wyrzucam? O tym w 38 odcinku podcastu Chociażby.

Mój instagram: https://www.instagram.com/chociazby/
Blog: https://chociazby.pl/

37. Fundament mojego self-care
2022-01-02 18:00:58

O najważniejszym elemencie dbania o siebie i relację z samym sobą. W 37 odcinku podcastu opowiadam o wadze świadomego dialogu wewnętrznego i możliwości pracy nad nim. Wspominam o: James Clear "Atomowe nawyki" "Poradnik Headspace: Medytacja" #17 odcinek mojego podcastu ("Medytacja dla sceptyków") Mój instagram: https://www.instagram.com/chociazby/ Blog: https://chociazby.pl
O najważniejszym elemencie dbania o siebie i relację z samym sobą. W 37 odcinku podcastu opowiadam o wadze świadomego dialogu wewnętrznego i możliwości pracy nad nim.

Wspominam o:
James Clear "Atomowe nawyki"
"Poradnik Headspace: Medytacja"
#17 odcinek mojego podcastu ("Medytacja dla sceptyków")

Mój instagram: https://www.instagram.com/chociazby/
Blog: https://chociazby.pl

36. Cel minimalizmu
2021-12-18 19:55:50

https://minimalizmwszafie.pl/ ⬅️ E-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej" już dostępny w sprzedaży ✨ Czy minimalizm sam w sobie jest celem? A jeśli nie, to do czego za jego pomocą można dążyć? O tym, jaki cel przyświecał mi na początku mojej minimalistycznej drogi, jak bardzo rozwinął się na przestrzeni lat i jak rysuje się obecnie. Zapraszam do odsłuchu 36 odcinka podcastu Chociażby. Książki, o których wspominam tym odcinku: Marie Kondo "Magia sprzątania" Jay Sheetty "Zacznij myśleć jak mnich" Mój instagram: @chociazby Blog: https://chociazby.pl/
https://minimalizmwszafie.pl/ ⬅️

E-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej" już dostępny w sprzedaży ✨

Czy minimalizm sam w sobie jest celem? A jeśli nie, to do czego za jego pomocą można dążyć? O tym, jaki cel przyświecał mi na początku mojej minimalistycznej drogi, jak bardzo rozwinął się na przestrzeni lat i jak rysuje się obecnie. Zapraszam do odsłuchu 36 odcinka podcastu Chociażby.

Książki, o których wspominam tym odcinku:
Marie Kondo "Magia sprzątania"
Jay Sheetty "Zacznij myśleć jak mnich"

Mój instagram: @chociazby
Blog: https://chociazby.pl/

35. Kryzysy i potknięcia w budowaniu nawyków
2021-12-11 16:50:27

Kryzys spadł na mnie jak grom z jasnego nieba. Straciłam sens, cel i chęć do robienia czegokolwiek. Tydzień odpuszczenia wszystkich swoich nawyków nauczył mnie bardzo wiele o odpuszczaniu, pracoholizmie i odpoczynku. W tym odcinku podcastu Chociażby dzielę się swoimi wnioskami ze swojego małego wykolejenia. Zapraszam! Mój instagram: Blog: https://chociazby.pl/
Kryzys spadł na mnie jak grom z jasnego nieba. Straciłam sens, cel i chęć do robienia czegokolwiek. Tydzień odpuszczenia wszystkich swoich nawyków nauczył mnie bardzo wiele o odpuszczaniu, pracoholizmie i odpoczynku. W tym odcinku podcastu Chociażby dzielę się swoimi wnioskami ze swojego małego wykolejenia. Zapraszam!

Mój instagram:
Blog: https://chociazby.pl/

34. Moje życiowe lekcje z 2021 roku
2021-12-04 13:58:40

Rok 2021 powoli się kończy, a ja poczułam potrzebę zebrania najważniejszych rzeczy, których nauczyłam się o sobie i życiu właśnie przez ten czas. Zapraszam do odsłuchania 34 odcinka podcastu Chociażby. Mój instagram: @chociazby Blog: https://chociazby.pl/ Zapisz się do newslettera: https://chociazby.us17.list-manage.com/subscribe?u=f1db4c21c57b6e6fa4bf38759&id=f2498e3267
Rok 2021 powoli się kończy, a ja poczułam potrzebę zebrania najważniejszych rzeczy, których nauczyłam się o sobie i życiu właśnie przez ten czas. Zapraszam do odsłuchania 34 odcinka podcastu Chociażby.

Mój instagram: @chociazby
Blog: https://chociazby.pl/

Zapisz się do newslettera: https://chociazby.us17.list-manage.com/subscribe?u=f1db4c21c57b6e6fa4bf38759&id=f2498e3267

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie