Chociażby
Podcast o minimalizmie, rozwoju osobistym i holistycznym dbaniu o siebie
13. Mój minimalizm. Podstawy, korzyści i ideowe podziały
2021-06-27 12:15:52
Minimalizm może być postrzegany jako idea o twardych granicach - i większość środowiska minimalistów za tym optuje. Ja jednak jestem zdania, że to idea ma służyć człowiekowi, a nie odwrotnie, więc inspirujące motywy dostosowuje do swojego życia, interpretując je po swojemu. W tym odcinku opowiadam o podziale w społeczności minimalistów, który zauważam i staram się dokonać jego klasyfikacji, by przybliżyć własne stanowisko. Opowiadam, co minimalizm zmienił w moim życiu i dlaczego stał się integralną częścią mojej tożsamości. Zapraszam!
Minimalizm może być postrzegany jako idea o twardych granicach - i większość środowiska minimalistów za tym optuje. Ja jednak jestem zdania, że to idea ma służyć człowiekowi, a nie odwrotnie, więc inspirujące motywy dostosowuje do swojego życia, interpretując je po swojemu. W tym odcinku opowiadam o podziale w społeczności minimalistów, który zauważam i staram się dokonać jego klasyfikacji, by przybliżyć własne stanowisko. Opowiadam, co minimalizm zmienił w moim życiu i dlaczego stał się integralną częścią mojej tożsamości. Zapraszam!
12. Przestań odliczać do weekendu
2021-05-31 20:45:00
Jak znienawidzić swoje życie i odebrać sobie motywację do wstawania z łóżka? O tym, jak wyrwać się z parszywego schematu nienawidzenia poniedziałków. O minimalizmie też, bo a jak!
Jak znienawidzić swoje życie i odebrać sobie motywację do wstawania z łóżka? O tym, jak wyrwać się z parszywego schematu nienawidzenia poniedziałków. O minimalizmie też, bo a jak!
11. Minimalizm w szafie. Jak kupować, by nie żałować?
2021-05-29 23:02:58
Jak świadomie kompletować minimalistyczną szafę i zawsze mieć co na siebie włożyć? Czy minimalizm w szafie może sprawdzić się u entuzjastki mody? Jak podejmować udane decyzje zakupowe? O tym w dzisiejszym odcinku.
Jak świadomie kompletować minimalistyczną szafę i zawsze mieć co na siebie włożyć? Czy minimalizm w szafie może sprawdzić się u entuzjastki mody? Jak podejmować udane decyzje zakupowe? O tym w dzisiejszym odcinku.
10. Nie znęcaj się nad swoim mózgiem, czyli o przebodźcowaniu
2021-05-22 08:49:01
Przebodźcowanie to problem, którego długo nie byłam świadoma. Rozłożenie go na części pierwsze totalnie odmieniło moją codzienność i myślę, że może odmienić również Twoją.
Przebodźcowanie to problem, którego długo nie byłam świadoma. Rozłożenie go na części pierwsze totalnie odmieniło moją codzienność i myślę, że może odmienić również Twoją.
9. Jak skutecznie zmieniać nawyki? Mit silnej woli
2021-05-15 16:19:23
W tym odcinku opowiadam o podejściu tożsamościowym w budowaniu nawyków. Jak skutecznie zmieniać nawyki? I dlaczego mit silnej woli tylko Ci szkodzi?
W tym odcinku opowiadam o podejściu tożsamościowym w budowaniu nawyków. Jak skutecznie zmieniać nawyki? I dlaczego mit silnej woli tylko Ci szkodzi?
8. Dlaczego wciąż kupujesz ubrania, których nie nosisz?
2021-05-08 19:41:50
W tym odcinku opowiadam o 3 powodach, dlaczego prawdopodobnie wciąż kupujesz ubrania, których później nie nosisz. Jak minimalizm radzi sobie z kluczowymi problemami powodującymi niesatysfakcjonujące zakupy ubraniowe?
W tym odcinku opowiadam o 3 powodach, dlaczego prawdopodobnie wciąż kupujesz ubrania, których później nie nosisz. Jak minimalizm radzi sobie z kluczowymi problemami powodującymi niesatysfakcjonujące zakupy ubraniowe?
7. Minimalizm vs. ekologia. Dlaczego minimalizm nie jest zero waste?
2021-05-01 09:13:52
Minimalizm i ruchy proekologiczne często stawiane są w jednym szeregu. Dlaczego uważam, że grają do różnych bramek i nie powinno się ich ze sobą utożsamiać? O tym w siódmym odcinku podcastu Chociażby.
Minimalizm i ruchy proekologiczne często stawiane są w jednym szeregu. Dlaczego uważam, że grają do różnych bramek i nie powinno się ich ze sobą utożsamiać? O tym w siódmym odcinku podcastu Chociażby.
6. Jak przestać kupować? Sposoby na ograniczenie kompulsywnych zakupów
2021-04-24 08:32:44
Jak przestać kupować i poradzić sobie z kompulsywnymi zakupami? Moja historia i sposoby na ograniczenie niepotrzebnych zakupów.
Jak przestać kupować i poradzić sobie z kompulsywnymi zakupami? Moja historia i sposoby na ograniczenie niepotrzebnych zakupów.
5. 5 mitów na temat minimalizmu, które mogą Cię do niego zniechęcać
2021-04-17 12:34:39
O minimalistach mówi się różnie - często skrajnie. Dziś o 5 mitach, które krążą na temat minimalizmu i mogą do niego zniechęcać.
O minimalistach mówi się różnie - często skrajnie. Dziś o 5 mitach, które krążą na temat minimalizmu i mogą do niego zniechęcać.
4. 10 rzeczy, które robię z miłości do siebie
2021-04-11 11:56:44
O 10 rzeczach, które dają mi energię, chęć, siłę i odwagę do zmierzania się ze światem.
O 10 rzeczach, które dają mi energię, chęć, siłę i odwagę do zmierzania się ze światem.