Zadurski Mówi

Podcast w którym dzielę się strategiami i metodami dzięki którym możemy żyć lepiej... Lepiej poczuć się psychoemocjonalnie i fizycznie oraz tworzyć dobre relacje, pozbyć się napięć i bólów, a także lepiej się komunikować z innymi i swoim wewnętrznym światem.

Nazywam się Bartosz Zadurski, jestem Praktykiem IFS, trenerem Empatycznej Komunikacji (w trakcie certyfikacji na trenera NVC), terapeutą Integracji Strukturalnej, providerem TRE®.
Od kilku lat prowadzę markę SOMA – Rozwój i Terapia oraz organizuję w Gdańsku Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem, a także Festiwal Dobrych Relacji.

Moja strona (warsztaty i kursy stacjonarne oraz online):
https://zadurski.com

Mój newsletter z osobistymi listami:
https://zadurski.grweb.site

Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 8970 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Alternative Health Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

35: Empatyczna Komunikacja - krok 1: Obserwacje
2022-05-26 06:00:02

Obserwacje - 1 krok Empatycznej Komunikacji. Więcej o Empatycznej Komunikacji i metodzie Porozumienia bez Przemocy znajdziesz na stronie: https://zadurski.com/NVC Festiwal Dobrych Relacji: https://festiwaldobrychrelacji.pl Moja strona: https://zadurski.com Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski
Obserwacje - 1 krok Empatycznej Komunikacji.

Więcej o Empatycznej Komunikacji i metodzie Porozumienia bez Przemocy znajdziesz na stronie: https://zadurski.com/NVC

Festiwal Dobrych Relacji:
https://festiwaldobrychrelacji.pl

Moja strona:
https://zadurski.com

Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

34: Czym jest empatia i empatyczny kontakt
2022-05-19 06:00:02

Czym jest empatyczny kontakt. O różnicy miedzy empatią, a współodczuwaniem. Więcej o Empatycznej Komunikacji i metodzie Porozumienia bez Przemocy znajdziesz na stronie: https://zadurski.com/NVC Festiwal Dobrych Relacji: https://festiwaldobrychrelacji.pl Moja strona: https://zadurski.com Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski
Czym jest empatyczny kontakt. O różnicy miedzy empatią, a współodczuwaniem.

Więcej o Empatycznej Komunikacji i metodzie Porozumienia bez Przemocy znajdziesz na stronie: https://zadurski.com/NVC

Festiwal Dobrych Relacji:
https://festiwaldobrychrelacji.pl

Moja strona:
https://zadurski.com

Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

33: Empatyczna komunikacja - jak rozmawiać empatycznie
2022-05-12 06:00:02

O Empatycznej Komunikacji na bazie Porozumienia bez przemocy (NVC). Więcej o Empatycznej Komunikacji i metodzie Porozumienia bez Przemocy znajdziesz na stronie: https://zadurski.com/NVC Festiwal Dobrych Relacji: https://festiwaldobrychrelacji.pl Moja strona: https://zadurski.com Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski
O Empatycznej Komunikacji na bazie Porozumienia bez przemocy (NVC).


Więcej o Empatycznej Komunikacji i metodzie Porozumienia bez Przemocy znajdziesz na stronie: https://zadurski.com/NVC

Festiwal Dobrych Relacji:
https://festiwaldobrychrelacji.pl

Moja strona:
https://zadurski.com

Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

32: Kiedy pójść na terapię, psychoterapię i jaki rodzaj terapii wybrać?
2022-05-05 06:00:03

Kiedy pójść na terapię, psychoterapię i jaki rodzaj terapii wybrać? Więcej o IFS (terapia, autoterapia, książki): https://zadurski.com/IFS Moja strona: https://zadurski.com Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski
Kiedy pójść na terapię, psychoterapię i jaki rodzaj terapii wybrać?


Więcej o IFS (terapia, autoterapia, książki): https://zadurski.com/IFS

Moja strona:
https://zadurski.com

Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

29: Perfekcjonizm, jak sobie z nim radzić?
2022-04-14 06:00:02

Perfekcjoznim i jak sobie z nim radzić z perspektywy IFS. Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętrznej Rodziny, nowatorski model psychoterapii stworzonego przy dra Richarda Schwartza, który zakłada wielorakość umysłu. Łączy umysł, ciało i duchowość, pozwala wprowadzić harmonie i równowagę do naszego życia. Pobierz darmową medytacje IFS: https://medytacjaifs.gr8.com Więcej o IFS (terapia, autoterapia, książki): https://zadurski.com/IFS Moja strona: https://zadurski.com Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski
Perfekcjoznim i jak sobie z nim radzić z perspektywy IFS.

Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętrznej Rodziny, nowatorski model psychoterapii stworzonego przy dra Richarda Schwartza, który zakłada wielorakość umysłu. Łączy umysł, ciało i duchowość, pozwala wprowadzić harmonie i równowagę do naszego życia.

Pobierz darmową medytacje IFS:
https://medytacjaifs.gr8.com

Więcej o IFS (terapia, autoterapia, książki): https://zadurski.com/IFS

Moja strona:
https://zadurski.com

Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

28: Wysoka wrażliwość i jej źródła
2022-04-07 06:00:03

Wysoka wrażliwość, inaczej wysoce wrażliwe osoby (WWO), jakie sa jej źródła? Co zrobić, gdy wysoka wrażliwość nie jest wspierająca, a przytłaczająca? Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętrznej Rodziny, nowatorski model psychoterapii stworzonego przy dra Richarda Schwartza, który zakłada wielorakość umysłu. Łączy umysł, ciało i duchowość, pozwala wprowadzić harmonie i równowagę do naszego życia. Pobierz darmową medytacje IFS: https://medytacjaifs.gr8.com Więcej o IFS (terapia, autoterapia, książki): https://zadurski.com/IFS Moja strona: https://zadurski.com Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski
Wysoka wrażliwość, inaczej wysoce wrażliwe osoby (WWO), jakie sa jej źródła?
Co zrobić, gdy wysoka wrażliwość nie jest wspierająca, a przytłaczająca?

Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętrznej Rodziny, nowatorski model psychoterapii stworzonego przy dra Richarda Schwartza, który zakłada wielorakość umysłu. Łączy umysł, ciało i duchowość, pozwala wprowadzić harmonie i równowagę do naszego życia.

Pobierz darmową medytacje IFS:
https://medytacjaifs.gr8.com

Więcej o IFS (terapia, autoterapia, książki): https://zadurski.com/IFS

Moja strona:
https://zadurski.com

Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

27: Medytacja - wskazówki dla opornych. Co zrobić, gdy zamiast wyciszenia pojawia się frustracja?
2022-03-31 06:00:03

Może próbowałeś/aś medytacji, ale nie było to łatwe i zamiast wyciszenia pojawiła się frustracja? W tym odcinku skupiam sie na tym co zrobić, gdy medytacja nie przychodzi nam łatwo. Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętrznej Rodziny, nowatorski model psychoterapii stworzonego przy dra Richarda Schwartza, który zakłada wielorakość umysłu. Łączy umysł, ciało i duchowość, pozwala wprowadzić harmonie i równowagę do naszego życia. Pobierz darmową medytacje IFS: https://medytacjaifs.gr8.com Zestaw medytacji IFS: https://online.centrumsoma.pl/product/medytacje-ifs/ Więcej o IFS (terapia, autoterapia, książki): https://zadurski.com/IFS Moja strona: https://zadurski.com Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski
Może próbowałeś/aś medytacji, ale nie było to łatwe i zamiast wyciszenia pojawiła się frustracja? W tym odcinku skupiam sie na tym co zrobić, gdy medytacja nie przychodzi nam łatwo.

Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętrznej Rodziny, nowatorski model psychoterapii stworzonego przy dra Richarda Schwartza, który zakłada wielorakość umysłu. Łączy umysł, ciało i duchowość, pozwala wprowadzić harmonie i równowagę do naszego życia.

Pobierz darmową medytacje IFS:
https://medytacjaifs.gr8.com

Zestaw medytacji IFS:
https://online.centrumsoma.pl/product/medytacje-ifs/

Więcej o IFS (terapia, autoterapia, książki): https://zadurski.com/IFS

Moja strona:
https://zadurski.com

Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

26: Współuzależnienie - osoby współuzależnione, czyli jak na Ciebie wpływa uzależnienie bliskich
2022-03-24 06:00:02

Jak uzależnienie bliskiej osoby wpływa na Ciebie jako osobę współuzależnioną i co z tym zrobić, jak pomóc sobie i osobie z uzależnieniem. Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętrznej Rodziny, nowatorski model psychoterapii stworzonego przy dra Richarda Schwartza, który zakłada wielorakość umysłu. Łączy umysł, ciało i duchowość, pozwala wprowadzić harmonie i równowagę do naszego życia. Więcej o IFS (terapia, autoterapia, książki): https://zadurski.com/IFS Moja strona: https://zadurski.com Mój instagram: https://instagram.com/bartosz.zadurski Mój facebook: https://facebook.com/bartoszzadurski
Jak uzależnienie bliskiej osoby wpływa na Ciebie jako osobę współuzależnioną i co z tym zrobić, jak pomóc sobie i osobie z uzależnieniem.

Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętrznej Rodziny, nowatorski model psychoterapii stworzonego przy dra Richarda Schwartza, który zakłada wielorakość umysłu. Łączy umysł, ciało i duchowość, pozwala wprowadzić harmonie i równowagę do naszego życia.

Więcej o IFS (terapia, autoterapia, książki): https://zadurski.com/IFS

Moja strona:
https://zadurski.com

Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie