Zadurski Mówi
Podcast, w którym dzielę się strategiami i metodami, dzięki którym możemy żyć lepiej.
Lepiej poczuć się psychoemocjonalnie i fizycznie oraz tworzyć świadome relacje, pozbyć się napięć i bólów, a także lepiej się komunikować z innymi i swoim wewnętrznym światem.
Nazywam się Bartosz Zadurski, jestem Certyfikowanym Praktykiem IFS, trenerem Empatycznej Komunikacji (w trakcie certyfikacji NVC), terapeutą Integracji Strukturalnej, providerem TRE®.
W moich kursach, warsztatach i wykładach wzięło udział ponad 8000 osób.
Występowałem na wielu konferencjach i festiwalach rozwojowych m.in.: TEDx Gdynia, Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem, Festiwal Wibracje.
Moja strona (warsztaty i kursy stacjonarne oraz online):
https://zadurski.com
Mój newsletter z osobistymi listami:
https://listy.zadurski.com
Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski
Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski
119: Wdzięczność - najszybsza droga do szczęścia
2024-01-04 06:00:02
Wdzięczność - najszybsza droga do szczęścia
Wdzięczność - najszybsza droga do szczęścia
118: Bruksizm - czym jest i jak go wyeliminować
2023-12-28 06:00:02
Bruksizm - czym jest i jak go wyeliminować.
Bruksizm - czym jest i jak go wyeliminować.
117: Unikanie emocji - jak pracować z wypieranymi emocjami
2023-12-20 06:00:03
Unikanie emocji - jak pracować z wypieranymi emocjami
Unikanie emocji - jak pracować z wypieranymi emocjami
116: Okno Tolerancji - Klucz do harmonijnego życia
2023-12-14 06:00:03
Okno Tolerancji - Klucz do harmonijnego życia.
Okno Tolerancji - Klucz do harmonijnego życia.
115: Kiedy ciało drży od stresu
2023-12-07 06:00:03
Kiedy ciało drży od stresu... co zrobić? Jak sobie pomóc?
Kiedy ciało drży od stresu... co zrobić? Jak sobie pomóc?
114: Samotność: Odkrywając ciszę w tłumie
2023-11-30 06:00:03
Samotność: Odkrywając ciszę w tłumie.
Samotność: Odkrywając ciszę w tłumie.
113: Rezyliencja - Jak radzić sobie w trudnych momentach
2023-11-23 06:00:04
Rezyliencja - Jak radzić sobie w trudnych momentach i przeciwnościach życiowych.
Rezyliencja - Jak radzić sobie w trudnych momentach i przeciwnościach życiowych.
112: Regulacja emocjonalna - Integralna Psychologia Somatyczna
2023-11-16 06:00:02
Regulacja emocjonalna - Integralna Psychologia Somatyczna. Polecana książka: Regulowanie emocji - Raja Selvam
Regulacja emocjonalna - Integralna Psychologia Somatyczna.
Polecana książka: Regulowanie emocji - Raja Selvam
Polecana książka: Regulowanie emocji - Raja Selvam
111: Autoregulacja: sposoby na opanowanie stresu
2023-11-09 06:00:02
Autoregulacja: sposoby na opanowanie stresu.
Autoregulacja: sposoby na opanowanie stresu.
110: Koregulacja: jak stworzyć bezpieczną przystań
2023-11-02 06:00:03
Koregulacja: jak stworzyć bezpieczną przystań
Koregulacja: jak stworzyć bezpieczną przystań