Zadurski Mówi
Podcast, w którym dzielę się strategiami i metodami, dzięki którym możemy żyć lepiej.
Lepiej poczuć się psychoemocjonalnie i fizycznie oraz tworzyć świadome relacje, pozbyć się napięć i bólów, a także lepiej się komunikować z innymi i swoim wewnętrznym światem.
Nazywam się Bartosz Zadurski, jestem Certyfikowanym Praktykiem IFS, trenerem Empatycznej Komunikacji (w trakcie certyfikacji NVC), terapeutą Integracji Strukturalnej, providerem TRE®.
W moich kursach, warsztatach i wykładach wzięło udział ponad 8000 osób.
Występowałem na wielu konferencjach i festiwalach rozwojowych m.in.: TEDx Gdynia, Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem, Festiwal Wibracje.
Moja strona (warsztaty i kursy stacjonarne oraz online):
https://zadurski.com
Mój newsletter z osobistymi listami:
https://listy.zadurski.com
Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski
Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski
136: Porozmawiajmy o śmierci
2024-05-02 06:00:04
Porozmawiajmy o śmierci. Ten odcinek zaprasza do refleksji nad tematem śmierci, tematem, który często jest tematem tabu, któremu towarzyszą różnego rodzaju lęki. W podcaście rekomenduje książkę: "Porozmawiajmy o śmierci przy kolacji" - Michael Hebb
Porozmawiajmy o śmierci.
Ten odcinek zaprasza do refleksji nad tematem śmierci, tematem, który często jest tematem tabu, któremu towarzyszą różnego rodzaju lęki.
W podcaście rekomenduje książkę: "Porozmawiajmy o śmierci przy kolacji" - Michael Hebb
Ten odcinek zaprasza do refleksji nad tematem śmierci, tematem, który często jest tematem tabu, któremu towarzyszą różnego rodzaju lęki.
W podcaście rekomenduje książkę: "Porozmawiajmy o śmierci przy kolacji" - Michael Hebb
135: Kryzysy życiowe: Jak odnaleźć siłę w trudnych chwilach
2024-04-25 06:00:04
Kryzysy życiowe: Jak odnaleźć siłę w trudnych chwilach W tym odcinku podcastu skupimy się na jednym z najważniejszych wyzwań w życiu każdego człowieka: radzeniu sobie z naturalnymi kryzysami życiowymi. Niezależnie od tego, czy to narodziny dziecka, utrata bliskiej osoby, czy nagła zmiana sytuacji zawodowej, każdy z nas doświadcza momentów, które testują naszą wytrzymałość i zdolność do adaptacji. Posłuchaj, aby dowiedzieć się jak sobie radzić z takimi kryzysami.
Kryzysy życiowe: Jak odnaleźć siłę w trudnych chwilach
W tym odcinku podcastu skupimy się na jednym z najważniejszych wyzwań w życiu każdego człowieka: radzeniu sobie z naturalnymi kryzysami życiowymi. Niezależnie od tego, czy to narodziny dziecka, utrata bliskiej osoby, czy nagła zmiana sytuacji zawodowej, każdy z nas doświadcza momentów, które testują naszą wytrzymałość i zdolność do adaptacji. Posłuchaj, aby dowiedzieć się jak sobie radzić z takimi kryzysami.
W tym odcinku podcastu skupimy się na jednym z najważniejszych wyzwań w życiu każdego człowieka: radzeniu sobie z naturalnymi kryzysami życiowymi. Niezależnie od tego, czy to narodziny dziecka, utrata bliskiej osoby, czy nagła zmiana sytuacji zawodowej, każdy z nas doświadcza momentów, które testują naszą wytrzymałość i zdolność do adaptacji. Posłuchaj, aby dowiedzieć się jak sobie radzić z takimi kryzysami.
134: Kryzys Istnienia - Konfrontacja z Lękiem Egzystencjalnym
2024-04-18 06:00:04
Kryzys Istnienia - Konfrontacja z Lękiem Egzystencjalnym. W dzisiejszym odcinku zagłębiam się w temat lęku egzystencjalnego, który dotyka wielu z nas. Czym jest lęk egzystencjalny? Jak wpływa na nasze codzienne życie i decyzje? Razem będziemy szukać odpowiedzi na pytania o sens życia, świadomość śmierci i poszukiwanie autentyczności w świecie pełnym niepewności. Niezależnie od tego, czy sam borykasz się z podobnymi uczuciami, czy po prostu chcesz lepiej zrozumieć naturę ludzkiej egzystencji, ten odcinek może dostarczyć Ci nowych perspektyw i narzędzi do przemyślenia własnego istnienia.
Kryzys Istnienia - Konfrontacja z Lękiem Egzystencjalnym.
W dzisiejszym odcinku zagłębiam się w temat lęku egzystencjalnego, który dotyka wielu z nas. Czym jest lęk egzystencjalny? Jak wpływa na nasze codzienne życie i decyzje? Razem będziemy szukać odpowiedzi na pytania o sens życia, świadomość śmierci i poszukiwanie autentyczności w świecie pełnym niepewności. Niezależnie od tego, czy sam borykasz się z podobnymi uczuciami, czy po prostu chcesz lepiej zrozumieć naturę ludzkiej egzystencji, ten odcinek może dostarczyć Ci nowych perspektyw i narzędzi do przemyślenia własnego istnienia.
W dzisiejszym odcinku zagłębiam się w temat lęku egzystencjalnego, który dotyka wielu z nas. Czym jest lęk egzystencjalny? Jak wpływa na nasze codzienne życie i decyzje? Razem będziemy szukać odpowiedzi na pytania o sens życia, świadomość śmierci i poszukiwanie autentyczności w świecie pełnym niepewności. Niezależnie od tego, czy sam borykasz się z podobnymi uczuciami, czy po prostu chcesz lepiej zrozumieć naturę ludzkiej egzystencji, ten odcinek może dostarczyć Ci nowych perspektyw i narzędzi do przemyślenia własnego istnienia.
133: Kryzys środka życia - o poszukiwaniu tego, co naprawdę ważne
2024-04-11 06:00:03
Kryzys środka życia - o poszukiwaniu tego, co naprawdę ważne.
Kryzys środka życia - o poszukiwaniu tego, co naprawdę ważne.
132: Trzy kategorie sensu życia
2024-04-04 06:00:02
Trzy kategorie sensu życia oraz jak je eksplorować.
Trzy kategorie sensu życia oraz jak je eksplorować.
131: Czy komplementowanie może być szkodliwe?
2024-03-28 06:01:07
Czy komplementowanie może być szkodliwe?
Czy komplementowanie może być szkodliwe?
129: Jak prowadzę dziennik rozwojowy i co mi to daje
2024-03-14 06:00:02
Jak prowadzę dziennik rozwojowy i co mi to daje.
Jak prowadzę dziennik rozwojowy i co mi to daje.
128: Nauka regulacji psychoemocjonalnej oparta o Teorię Poliwagalną
2024-03-07 06:00:01
Nauka regulacji psychoemocjonalnej oparta o Teorię Poliwagalną.
Nauka regulacji psychoemocjonalnej oparta o Teorię Poliwagalną.
127: Teoria Poliwagalna i NVC / Empatyczna Komunikacja
2024-02-29 06:00:01
Teoria Poliwagalna i NVC / Empatyczna Komunikacja.
Teoria Poliwagalna i NVC / Empatyczna Komunikacja.