Zadurski Mówi
Podcast, w którym dzielę się strategiami i metodami, dzięki którym możemy żyć lepiej.
Lepiej poczuć się psychoemocjonalnie i fizycznie oraz tworzyć świadome relacje, pozbyć się napięć i bólów, a także lepiej się komunikować z innymi i swoim wewnętrznym światem.
Nazywam się Bartosz Zadurski, jestem Certyfikowanym Praktykiem IFS, trenerem Empatycznej Komunikacji (w trakcie certyfikacji NVC), terapeutą Integracji Strukturalnej, providerem TRE®.
W moich kursach, warsztatach i wykładach wzięło udział ponad 8000 osób.
Występowałem na wielu konferencjach i festiwalach rozwojowych m.in.: TEDx Gdynia, Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem, Festiwal Wibracje.
Moja strona (warsztaty i kursy stacjonarne oraz online):
https://zadurski.com
Mój newsletter z osobistymi listami:
https://listy.zadurski.com
Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski
Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski
145: Lęk przed bliskością - jak go rozpoznać i uleczyć
2024-07-11 06:00:18
Lęk przed bliskością - jak go rozpoznać i uleczyć.
Lęk przed bliskością - jak go rozpoznać i uleczyć.
144: Jak tworzyć przyjacielskie i empatyczne relacje?
2024-07-04 06:00:03
Jak tworzyć przyjacielskie i empatyczne relacje?
Jak tworzyć przyjacielskie i empatyczne relacje?
Serdeczna prośba
2024-06-27 06:00:01
Serdeczna mała prośba w nagraniu :) Mój e-mail na https://zadurski.com w menu kontakt
Serdeczna mała prośba w nagraniu :)
Mój e-mail na https://zadurski.com w menu kontakt
Mój e-mail na https://zadurski.com w menu kontakt
143: Lato, urlop i odpoczynek
2024-06-20 06:00:04
Lato, urlop i odpoczynek.
Lato, urlop i odpoczynek.
142: Empatia jako sposób na regulację psycho-emocjonalną
2024-06-13 06:00:04
Empatia jako sposób na regulację psycho-emocjonalną.
Empatia jako sposób na regulację psycho-emocjonalną.
141: Syndrom kontrolera - Rozpoznaj i transformuj nadmierną kontrolę
2024-06-06 06:00:03
Syndrom kontrolera - Rozpoznaj i transformuj nadmierną kontrolę
Syndrom kontrolera - Rozpoznaj i transformuj nadmierną kontrolę
140: 10 rzeczy, które robimy codziennie, a nasilają lęk
2024-05-30 06:00:04
10 rzeczy, które robimy codziennie, a nasilają lęk.
10 rzeczy, które robimy codziennie, a nasilają lęk.
139: Zarządzanie niepokojem i lękiem w niepewnych czasach
2024-05-23 06:00:04
Zarządzanie niepokojem i lękiem w niepewnych czasach, czyli jak radzić sobie, aby lęk i stany lekowe nas nie przytłoczyły.
Zarządzanie niepokojem i lękiem w niepewnych czasach, czyli jak radzić sobie, aby lęk i stany lekowe nas nie przytłoczyły.
138: Ukryty lęk - Objawy nieuświadomionego niepokoju
2024-05-16 06:00:05
Ukryty lęk oraz objawy nieuświadomionego niepokoju i lęku. Dlaczego lęk niekiedy jest wygnany z naszego systemu i nie czujemy go na poziomie świadomym oraz o tym, jakie mogą być tego konsekwencje.
Ukryty lęk oraz objawy nieuświadomionego niepokoju i lęku. Dlaczego lęk niekiedy jest wygnany z naszego systemu i nie czujemy go na poziomie świadomym oraz o tym, jakie mogą być tego konsekwencje.
137: Czy empatia leczy emocjonalne rany? Terapeutyczne aspekty empatii
2024-05-09 06:00:04
Terapeutyczne aspekty empatii. W tym odcinku opowiadam o empatii i jej terapeutycznym aspekcie. Odnoszę się do Empatycznej Komunikacji na bazie NVC (Porozumienia bez Przemocy).
Terapeutyczne aspekty empatii.
W tym odcinku opowiadam o empatii i jej terapeutycznym aspekcie. Odnoszę się do Empatycznej Komunikacji na bazie NVC (Porozumienia bez Przemocy).
W tym odcinku opowiadam o empatii i jej terapeutycznym aspekcie. Odnoszę się do Empatycznej Komunikacji na bazie NVC (Porozumienia bez Przemocy).