Gutral Gada
Rozmowy o psychologii, psychoterapii i zdrowiu psychicznym: prosto, rzetelnie i na temat. Bo wszyscy mamy zdrowie psychiczne, ale nie wszyscy wiemy jak o nie zadbać.
Spotkajmy się na GG, wysłuchajmy co i jak Gutral Gada!
Joanna Gutral - psycholożka, psychoterapeutka, psychoedukatorka & podcasterka
Jak żyć? (Zagrajmy to jeszcze raz #6)
2022-11-30 00:46:40
Dlaczego terapeuta nie powie Ci jak żyć? No właśnie, dlaczego? A przecież by mógł tak po prostu sprzedać ten patent na szczęśliwe życie… ;-) Gdyby tylko samo życie i ludzie byli jednowymiarowi i prości w obsłudze! A nie są, bo każdy z nas to złożona konstrukcja przeszłości, tego co obecnie, biologii, psychiki, przekonań, zachowań i potrzeb. I nie ma takich ludzi co by to mieli wszystko razem wspólne, zatem praca terapeutyczna jest szyta na miarę - osoby, problemów, objawów, doświadczeń i celów. Więc w tym odcinku wyjaśniamy, dlaczego najczęstszą odpowiedzią psychologów jest “to zależy”, jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty i czy naprawdę musimy się do niej przygotowywać, czy można nie umieć nazwać tego, co mi jest oraz czym jest konceptualizacja i dlaczego pełni tak ważną rolę w psychoterapii poznawczo-behawioralnej. No i last but not least, dlaczego Instagram ani żadna inna platforma social mediowa nie jest dobrym miejscem na konsultacje, poradnictwo, czy diagnozę - nie, nie wynika to z niechęci do odpowiadania na wiadomości. Jak posłuchacie sobie o konceptualizacji, to zrozumiecie, że to dla Waszego dobra ;) Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek https://patronite.pl/gutral Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;) Montaż: Eugeniusz Karlov
Dlaczego terapeuta nie powie Ci jak żyć?
No właśnie, dlaczego? A przecież by mógł tak po prostu sprzedać ten patent na szczęśliwe życie… ;-) Gdyby tylko samo życie i ludzie byli jednowymiarowi i prości w obsłudze! A nie są, bo każdy z nas to złożona konstrukcja przeszłości, tego co obecnie, biologii, psychiki, przekonań, zachowań i potrzeb. I nie ma takich ludzi co by to mieli wszystko razem wspólne, zatem praca terapeutyczna jest szyta na miarę - osoby, problemów, objawów, doświadczeń i celów.
Więc w tym odcinku wyjaśniamy, dlaczego najczęstszą odpowiedzią psychologów jest “to zależy”, jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty i czy naprawdę musimy się do niej przygotowywać, czy można nie umieć nazwać tego, co mi jest oraz czym jest konceptualizacja i dlaczego pełni tak ważną rolę w psychoterapii poznawczo-behawioralnej. No i last but not least, dlaczego Instagram ani żadna inna platforma social mediowa nie jest dobrym miejscem na konsultacje, poradnictwo, czy diagnozę - nie, nie wynika to z niechęci do odpowiadania na wiadomości. Jak posłuchacie sobie o konceptualizacji, to zrozumiecie, że to dla Waszego dobra ;)
Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek
https://patronite.pl/gutral
Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;)
Montaż: Eugeniusz Karlov
No właśnie, dlaczego? A przecież by mógł tak po prostu sprzedać ten patent na szczęśliwe życie… ;-) Gdyby tylko samo życie i ludzie byli jednowymiarowi i prości w obsłudze! A nie są, bo każdy z nas to złożona konstrukcja przeszłości, tego co obecnie, biologii, psychiki, przekonań, zachowań i potrzeb. I nie ma takich ludzi co by to mieli wszystko razem wspólne, zatem praca terapeutyczna jest szyta na miarę - osoby, problemów, objawów, doświadczeń i celów.
Więc w tym odcinku wyjaśniamy, dlaczego najczęstszą odpowiedzią psychologów jest “to zależy”, jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty i czy naprawdę musimy się do niej przygotowywać, czy można nie umieć nazwać tego, co mi jest oraz czym jest konceptualizacja i dlaczego pełni tak ważną rolę w psychoterapii poznawczo-behawioralnej. No i last but not least, dlaczego Instagram ani żadna inna platforma social mediowa nie jest dobrym miejscem na konsultacje, poradnictwo, czy diagnozę - nie, nie wynika to z niechęci do odpowiadania na wiadomości. Jak posłuchacie sobie o konceptualizacji, to zrozumiecie, że to dla Waszego dobra ;)
Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek
https://patronite.pl/gutral
Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;)
Montaż: Eugeniusz Karlov
Reguły na czas chaosu. Rozmowa z Tomaszem Stawiszyńskim
2022-11-27 02:08:02
Najczęstsze pytania na różnych webinarach i spotkaniach: co robić gdy…? jak poradzić sobie z…? Rozumiem tę potrzebę. Kto z nas nie chciałby otrzymać jasnych reguł postępowania na życie? Takich reguł, które opanują to, co nieprzewidywalne, trudne, bolesne. Udzielam odpowiedzi zbiorczej: nie ma ich. Niemniej Tomasz Stawiszyński poczynił książkę, która drogą eliminacji pozwala nam zwrócić uwagę na różne aspekty funkcjonowania człowieka w obecnych czasach. I mi osobiście pomogło to różne rzeczy w głowie ponazywać. A rozumienie jest pierwszym krokiem do działania. Zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z Tomaszem Stawiszyńskim - filozofem, publicystą i eseistą, autorem książki „Reguły na czas chaosu” którą serdecznie polecam. Odcinek powstał pod patronatem wydawnictwa Znak Literanova. #wspolpraca #reklama Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek https://patronite.pl/gutral Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;) Montaż: Eugeniusz Karlov
Najczęstsze pytania na różnych webinarach i spotkaniach: co robić gdy…? jak poradzić sobie z…?
Rozumiem tę potrzebę. Kto z nas nie chciałby otrzymać jasnych reguł postępowania na życie? Takich reguł, które opanują to, co nieprzewidywalne, trudne, bolesne.
Udzielam odpowiedzi zbiorczej: nie ma ich.
Niemniej Tomasz Stawiszyński poczynił książkę, która drogą eliminacji pozwala nam zwrócić uwagę na różne aspekty funkcjonowania człowieka w obecnych czasach. I mi osobiście pomogło to różne rzeczy w głowie ponazywać. A rozumienie jest pierwszym krokiem do działania.
Zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z Tomaszem Stawiszyńskim - filozofem, publicystą i eseistą, autorem książki „Reguły na czas chaosu” którą serdecznie polecam.
Odcinek powstał pod patronatem wydawnictwa Znak Literanova.
#wspolpraca #reklama
Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek
https://patronite.pl/gutral
Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;)
Montaż: Eugeniusz Karlov
Rozumiem tę potrzebę. Kto z nas nie chciałby otrzymać jasnych reguł postępowania na życie? Takich reguł, które opanują to, co nieprzewidywalne, trudne, bolesne.
Udzielam odpowiedzi zbiorczej: nie ma ich.
Niemniej Tomasz Stawiszyński poczynił książkę, która drogą eliminacji pozwala nam zwrócić uwagę na różne aspekty funkcjonowania człowieka w obecnych czasach. I mi osobiście pomogło to różne rzeczy w głowie ponazywać. A rozumienie jest pierwszym krokiem do działania.
Zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z Tomaszem Stawiszyńskim - filozofem, publicystą i eseistą, autorem książki „Reguły na czas chaosu” którą serdecznie polecam.
Odcinek powstał pod patronatem wydawnictwa Znak Literanova.
#wspolpraca #reklama
Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek
https://patronite.pl/gutral
Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;)
Montaż: Eugeniusz Karlov
Kałasznikow myśli czyli pod ostrzałem (Zagrajmy to jeszcze raz #5)
2022-11-23 00:12:59
Czy wiesz, że bardzo trudno jest o niczym nie myśleć? Nasze myśli tworzą się w odpowiedzi na bodźce z zewnątrz, sytuacje, zapachy, doznania, obrazy, interakcje z innymi. Te myśli, które powstają automatycznie, warunkują nam zarówno nasze emocje, jaki zachowania, czy doznania fizjologiczne. Tylko, myśli nie zawsze są prawdą… Nawet jeżeli o czymś myślę, nie oznacza, że to się staje, czy urzeczywistnia. Spróbuj ze wszystkich sił pomyśleć, że jesteś krzesłem… no… to daj znać jak Ci poszło ;) Niemniej jednak, nasze myśli składają się na sposób w jaki postrzegamy i interpretujemy rzeczywistość i wynikają z naszej samowiedzy oraz przekonań o świecie, innych ludziach, przyszłości. Prawdą jest, że żeby żyć, trzeba oddychać. Wiele innych kwestii, to nasze przekonania, które owszem, czasami mogą być pomocne i wspierające, ale w wielu przypadkach ulegają zniekształceniom powstałym w wyniku predyspozycji własnych i sytuacji z zewnątrz. Czy mogą one czasem działać na naszą niekorzyść? I co najważniejsze: czy jest szansa, aby je zmieniać? Dobra, to w temacie myśli i automatów będą… kiedy przeczytałeś_aś opis tego odcinka, pomyślałeś_aś, że… :) po odsłuchaniu koniecznie daj znać, czy te myśli się potwierdziły. Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek https://patronite.pl/gutral Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;) Montaż: Eugeniusz Karlov
Czy wiesz, że bardzo trudno jest o niczym nie myśleć? Nasze myśli tworzą się w odpowiedzi na bodźce z zewnątrz, sytuacje, zapachy, doznania, obrazy, interakcje z innymi. Te myśli, które powstają automatycznie, warunkują nam zarówno nasze emocje, jaki zachowania, czy doznania fizjologiczne. Tylko, myśli nie zawsze są prawdą…
Nawet jeżeli o czymś myślę, nie oznacza, że to się staje, czy urzeczywistnia. Spróbuj ze wszystkich sił pomyśleć, że jesteś krzesłem… no… to daj znać jak Ci poszło ;)
Niemniej jednak, nasze myśli składają się na sposób w jaki postrzegamy i interpretujemy rzeczywistość i wynikają z naszej samowiedzy oraz przekonań o świecie, innych ludziach, przyszłości. Prawdą jest, że żeby żyć, trzeba oddychać. Wiele innych kwestii, to nasze przekonania, które owszem, czasami mogą być pomocne i wspierające, ale w wielu przypadkach ulegają zniekształceniom powstałym w wyniku predyspozycji własnych i sytuacji z zewnątrz. Czy mogą one czasem działać na naszą niekorzyść? I co najważniejsze: czy jest szansa, aby je zmieniać?
Dobra, to w temacie myśli i automatów będą… kiedy przeczytałeś_aś opis tego odcinka, pomyślałeś_aś, że… :) po odsłuchaniu koniecznie daj znać, czy te myśli się potwierdziły.
Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek
https://patronite.pl/gutral
Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;)
Montaż: Eugeniusz Karlov
Nawet jeżeli o czymś myślę, nie oznacza, że to się staje, czy urzeczywistnia. Spróbuj ze wszystkich sił pomyśleć, że jesteś krzesłem… no… to daj znać jak Ci poszło ;)
Niemniej jednak, nasze myśli składają się na sposób w jaki postrzegamy i interpretujemy rzeczywistość i wynikają z naszej samowiedzy oraz przekonań o świecie, innych ludziach, przyszłości. Prawdą jest, że żeby żyć, trzeba oddychać. Wiele innych kwestii, to nasze przekonania, które owszem, czasami mogą być pomocne i wspierające, ale w wielu przypadkach ulegają zniekształceniom powstałym w wyniku predyspozycji własnych i sytuacji z zewnątrz. Czy mogą one czasem działać na naszą niekorzyść? I co najważniejsze: czy jest szansa, aby je zmieniać?
Dobra, to w temacie myśli i automatów będą… kiedy przeczytałeś_aś opis tego odcinka, pomyślałeś_aś, że… :) po odsłuchaniu koniecznie daj znać, czy te myśli się potwierdziły.
Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek
https://patronite.pl/gutral
Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;)
Montaż: Eugeniusz Karlov
W grupie siła. O terapii grupowej. Rozmowa z Pauliną Mikułą
2022-11-20 02:24:43
Miał być update? No to jest update. Po terapii indywidualnej Paulina Mikuła @paulina.inaczej wraca, by powiedzieć o zakończonej już terapii grupowej. W ostatnim odcinku z serii “Zagrajmy to jeszcze raz” Paulina podzieliła się obawami związanymi z udziałem w terapii grupowej. Czy obawy były słuszne i znalazły odzwierciedlenie w rzeczywistości? Tego dowiecie się w tym odcinku Gutral Gada. A tak na serio: terapia grupowa ma moc. Ta moc to tworzenie relacji, konfrontacja ze zdaniem innych, procesy grupowe, dynamika stada. Posłuchajcie zatem wrażeń od środka. Zapraszam, Gutral (gada) Za możliwość realizacji, montażu i dystrybucji podcastu, Patronom i Patronkom serdeczne Freud zapłać;) Montaż: Eugeniusz Karlov
Miał być update? No to jest update.
Po terapii indywidualnej Paulina Mikuła @paulina.inaczej wraca, by powiedzieć o zakończonej już terapii grupowej.
W ostatnim odcinku z serii “Zagrajmy to jeszcze raz” Paulina podzieliła się obawami związanymi z udziałem w terapii grupowej. Czy obawy były słuszne i znalazły odzwierciedlenie w rzeczywistości? Tego dowiecie się w tym odcinku Gutral Gada.
A tak na serio: terapia grupowa ma moc. Ta moc to tworzenie relacji, konfrontacja ze zdaniem innych, procesy grupowe, dynamika stada. Posłuchajcie zatem wrażeń od środka.
Zapraszam,
Gutral (gada)
Za możliwość realizacji, montażu i dystrybucji podcastu, Patronom i Patronkom serdeczne Freud zapłać;)
Montaż: Eugeniusz Karlov
Po terapii indywidualnej Paulina Mikuła @paulina.inaczej wraca, by powiedzieć o zakończonej już terapii grupowej.
W ostatnim odcinku z serii “Zagrajmy to jeszcze raz” Paulina podzieliła się obawami związanymi z udziałem w terapii grupowej. Czy obawy były słuszne i znalazły odzwierciedlenie w rzeczywistości? Tego dowiecie się w tym odcinku Gutral Gada.
A tak na serio: terapia grupowa ma moc. Ta moc to tworzenie relacji, konfrontacja ze zdaniem innych, procesy grupowe, dynamika stada. Posłuchajcie zatem wrażeń od środka.
Zapraszam,
Gutral (gada)
Za możliwość realizacji, montażu i dystrybucji podcastu, Patronom i Patronkom serdeczne Freud zapłać;)
Montaż: Eugeniusz Karlov
Zazdrość i zdrada. Czy to wypada? feat Marta Niedźwiecka (Zagrajmy to jeszcze raz #4)
2022-11-16 04:11:22
Od dziecka słyszymy, że zazdrościć bardzo brzydko. A zazdrość w relacji? Romantyzujemy zazdrość w popkulturze - “nie ma miłości bez zazdrości” - śpiewała Violetta Villas, przekonując, że dodaje ona pikanterii w związku. Ale czy na pewno? Kiedy zazdrość zaczyna mącić w związku? I czy jest jeszcze szansa na związek po zdradzie? Tej rozmowy nie da się zgrabnie opisać - jej trzeba po prostu wysłuchać. Za możliwość montażu i dystrybucji moich podcastów z przeszłego życia bardzo dziękuję Patronom i Patronkom Montaż: Eugeniusz Karlov
Od dziecka słyszymy, że zazdrościć bardzo brzydko. A zazdrość w relacji? Romantyzujemy zazdrość w popkulturze - “nie ma miłości bez zazdrości” - śpiewała Violetta Villas, przekonując, że dodaje ona pikanterii w związku. Ale czy na pewno?
Kiedy zazdrość zaczyna mącić w związku? I czy jest jeszcze szansa na związek po zdradzie?
Tej rozmowy nie da się zgrabnie opisać - jej trzeba po prostu wysłuchać.
Za możliwość montażu i dystrybucji moich podcastów z przeszłego życia bardzo dziękuję Patronom i Patronkom
Montaż: Eugeniusz Karlov
Kiedy zazdrość zaczyna mącić w związku? I czy jest jeszcze szansa na związek po zdradzie?
Tej rozmowy nie da się zgrabnie opisać - jej trzeba po prostu wysłuchać.
Za możliwość montażu i dystrybucji moich podcastów z przeszłego życia bardzo dziękuję Patronom i Patronkom
Montaż: Eugeniusz Karlov
Idealizacja i dewaluacja. Wredne siostry miłości feat Marta Niedźwiecka
2022-11-13 00:50:27
Patrzyłam na zakochaną koleżankę, która opowiadała mi o bóstwie, które niedawno poznała. W oczach płonął żywy płomień namiętności, a wokół rozpościerała się tęcza, z każdego słowa leciało kolorowe konfetti. Szczęściara - pomyślałam. Niechaj no tylko odkryje, że temu zesłanemu omyłkowo na ziemię bóstwu pocą się pachy, a skubany nie zbiera skarpet do kosza na brudną bieliznę. I wtedy mnie olśniło! Idealizacja a dewaluacja! I wszystko to, co pomiędzy. Czym są te różowe okulary i czy aby na pewno każda idealizacja musi się kończyć warstwą mułu? Czy jednak jest w tej idealizacji coś, co może nas zatrzymać przy ziemi, co by nie odfrunąć w niebiosa, po czym pierdyknąć z impetem w ziemię? No i przede wszystkim, czy pomiędzy idealizacją a dewaluacją może zaistnieć miłość i bliskość? No i z kim ja mogłabym o tym porozmawiać? Odpowiedź w mojej głowie była oczywista. W kwestii love, my love one and only jest @niedzwiecka_marta Więc zapodałam pomysł. A tam żar podcasterskiej namiętności wybuchł przed mikrofonami, więc zapnijcie Państwo pasy. Będzie ostra jazda. Ściskam czule, Gutral (gada) P.S. Za możliwość realizacji, montażu i dystrybucji tego odcinka kłaniam się nisko Patronom i Patronkom :* Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek https://patronite.pl/gutral Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;) Montaż: Eugeniusz Karlov
Patrzyłam na zakochaną koleżankę, która opowiadała mi o bóstwie, które niedawno poznała. W oczach płonął żywy płomień namiętności, a wokół rozpościerała się tęcza, z każdego słowa leciało kolorowe konfetti.
Szczęściara - pomyślałam. Niechaj no tylko odkryje, że temu zesłanemu omyłkowo na ziemię bóstwu pocą się pachy, a skubany nie zbiera skarpet do kosza na brudną bieliznę.
I wtedy mnie olśniło! Idealizacja a dewaluacja! I wszystko to, co pomiędzy. Czym są te różowe okulary i czy aby na pewno każda idealizacja musi się kończyć warstwą mułu? Czy jednak jest w tej idealizacji coś, co może nas zatrzymać przy ziemi, co by nie odfrunąć w niebiosa, po czym pierdyknąć z impetem w ziemię? No i przede wszystkim, czy pomiędzy idealizacją a dewaluacją może zaistnieć miłość i bliskość?
No i z kim ja mogłabym o tym porozmawiać? Odpowiedź w mojej głowie była oczywista. W kwestii love, my love one and only jest @niedzwiecka_marta
Więc zapodałam pomysł. A tam żar podcasterskiej namiętności wybuchł przed mikrofonami, więc zapnijcie Państwo pasy. Będzie ostra jazda.
Ściskam czule,
Gutral (gada)
P.S.
Za możliwość realizacji, montażu i dystrybucji tego odcinka kłaniam się nisko Patronom i Patronkom :*
Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek
https://patronite.pl/gutral
Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;)
Montaż: Eugeniusz Karlov
Szczęściara - pomyślałam. Niechaj no tylko odkryje, że temu zesłanemu omyłkowo na ziemię bóstwu pocą się pachy, a skubany nie zbiera skarpet do kosza na brudną bieliznę.
I wtedy mnie olśniło! Idealizacja a dewaluacja! I wszystko to, co pomiędzy. Czym są te różowe okulary i czy aby na pewno każda idealizacja musi się kończyć warstwą mułu? Czy jednak jest w tej idealizacji coś, co może nas zatrzymać przy ziemi, co by nie odfrunąć w niebiosa, po czym pierdyknąć z impetem w ziemię? No i przede wszystkim, czy pomiędzy idealizacją a dewaluacją może zaistnieć miłość i bliskość?
No i z kim ja mogłabym o tym porozmawiać? Odpowiedź w mojej głowie była oczywista. W kwestii love, my love one and only jest @niedzwiecka_marta
Więc zapodałam pomysł. A tam żar podcasterskiej namiętności wybuchł przed mikrofonami, więc zapnijcie Państwo pasy. Będzie ostra jazda.
Ściskam czule,
Gutral (gada)
P.S.
Za możliwość realizacji, montażu i dystrybucji tego odcinka kłaniam się nisko Patronom i Patronkom :*
Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek
https://patronite.pl/gutral
Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;)
Montaż: Eugeniusz Karlov
Mówiąc inaczej o psychoterapii indywidualnej. Rozmowa z Pauliną Mikułą (Zagrajmy to jeszcze raz #3)
2022-11-09 00:37:22
Zagram to jeszcze raz z największą przyjemnością. Czule, autentycznie i wzruszająco o swoim doświadczeniu psychoterapii opowiedziała mi kiedyś @paulina.inaczej, czyli Paulina Mikuła. Zaufała początkującej wówczas podcasterce i jestem jej za to ogromnie wdzięczna. Opowiedziała na pytania, na które byłam przekonana, że usłyszę sprzeciw. To odwaga i świadomość pokazać także swoje wrażliwe kawałki. Zatem make some noise dla Pauliny i tego odcinka, proszę. A to niech będzie przypomnienie. W niedzielę szykujcie się na update z terapeutycznych przeżyć Pauliny. Xoxo, Wasza Gutral (gadała) P.S. Za możliwość montażu i dystrybucji tego podcastu nieustająco wdzięczność swą ślę w kierunku Patronek i Patronów. Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek https://patronite.pl/gutral Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;) Montaż: Eugeniusz Karlov
Zagram to jeszcze raz z największą przyjemnością.
Czule, autentycznie i wzruszająco o swoim doświadczeniu psychoterapii opowiedziała mi kiedyś @paulina.inaczej, czyli Paulina Mikuła. Zaufała początkującej wówczas podcasterce i jestem jej za to ogromnie wdzięczna. Opowiedziała na pytania, na które byłam przekonana, że usłyszę sprzeciw. To odwaga i świadomość pokazać także swoje wrażliwe kawałki.
Zatem make some noise dla Pauliny i tego odcinka, proszę.
A to niech będzie przypomnienie. W niedzielę szykujcie się na update z terapeutycznych przeżyć Pauliny.
Xoxo,
Wasza Gutral (gadała)
P.S.
Za możliwość montażu i dystrybucji tego podcastu nieustająco wdzięczność swą ślę w kierunku Patronek i Patronów.
Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek
https://patronite.pl/gutral
Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;)
Montaż: Eugeniusz Karlov
Czule, autentycznie i wzruszająco o swoim doświadczeniu psychoterapii opowiedziała mi kiedyś @paulina.inaczej, czyli Paulina Mikuła. Zaufała początkującej wówczas podcasterce i jestem jej za to ogromnie wdzięczna. Opowiedziała na pytania, na które byłam przekonana, że usłyszę sprzeciw. To odwaga i świadomość pokazać także swoje wrażliwe kawałki.
Zatem make some noise dla Pauliny i tego odcinka, proszę.
A to niech będzie przypomnienie. W niedzielę szykujcie się na update z terapeutycznych przeżyć Pauliny.
Xoxo,
Wasza Gutral (gadała)
P.S.
Za możliwość montażu i dystrybucji tego podcastu nieustająco wdzięczność swą ślę w kierunku Patronek i Patronów.
Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek
https://patronite.pl/gutral
Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;)
Montaż: Eugeniusz Karlov
Co we mnie trybi? O trybach w terapii schematu. Rozmowa z Przemkiem Mućko
2022-11-06 01:11:49
Pamiętam, kiedy pierwszy raz usłyszałam o terapii schematu. Kiedy wydawało mi się, że już mniej więcej kumam, o co chodzi w schematach, na scenę wkroczyły tryby… … i mózg mi rozwaliło. Zarówno w poznawczym ogarnianiu tematu, jak i w życiu. Pytanie “Co mi trybi?” zostało ze mną “na życie” - często je sobie zadaję, próbując zrozumieć, jakie części mnie i we mnie chcą dojść do głosu. O czym informują? Co chcą uzyskać? O trybach w terapii schematu rozmawiam z moim ulubionym “schemaciarzem” - psychologiem i psychoterapeutą, Przemkiem Mućko. Na marginesie dodam, że Przemek od niedawna prowadzi wybitny, moim zdaniem, podcast pt: “”Ludzie tak mają”. Na co dzień znajdziecie Przemka na IG jako @psychowiedza i uwierzcie mi, że prawdziwa i wiedza i mądrość są tam. Ściskam czule, Gutral (Gada) Za możliwość realizacji, montażu i dystrybucję tego odcinka dziękuję serdecznie moim Patronom i Patronkom. You the best :* Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek https://patronite.pl/gutral Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;) Montaż: Eugeniusz Karlov
Pamiętam, kiedy pierwszy raz usłyszałam o terapii schematu. Kiedy wydawało mi się, że już mniej więcej kumam, o co chodzi w schematach, na scenę wkroczyły tryby…
… i mózg mi rozwaliło. Zarówno w poznawczym ogarnianiu tematu, jak i w życiu.
Pytanie “Co mi trybi?” zostało ze mną “na życie” - często je sobie zadaję, próbując zrozumieć, jakie części mnie i we mnie chcą dojść do głosu. O czym informują? Co chcą uzyskać?
O trybach w terapii schematu rozmawiam z moim ulubionym “schemaciarzem” - psychologiem i psychoterapeutą, Przemkiem Mućko. Na marginesie dodam, że Przemek od niedawna prowadzi wybitny, moim zdaniem, podcast pt: “”Ludzie tak mają”. Na co dzień znajdziecie Przemka na IG jako @psychowiedza i uwierzcie mi, że prawdziwa i wiedza i mądrość są tam.
Ściskam czule,
Gutral (Gada)
Za możliwość realizacji, montażu i dystrybucję tego odcinka dziękuję serdecznie moim Patronom i Patronkom. You the best :*
Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek
https://patronite.pl/gutral
Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;)
Montaż: Eugeniusz Karlov
… i mózg mi rozwaliło. Zarówno w poznawczym ogarnianiu tematu, jak i w życiu.
Pytanie “Co mi trybi?” zostało ze mną “na życie” - często je sobie zadaję, próbując zrozumieć, jakie części mnie i we mnie chcą dojść do głosu. O czym informują? Co chcą uzyskać?
O trybach w terapii schematu rozmawiam z moim ulubionym “schemaciarzem” - psychologiem i psychoterapeutą, Przemkiem Mućko. Na marginesie dodam, że Przemek od niedawna prowadzi wybitny, moim zdaniem, podcast pt: “”Ludzie tak mają”. Na co dzień znajdziecie Przemka na IG jako @psychowiedza i uwierzcie mi, że prawdziwa i wiedza i mądrość są tam.
Ściskam czule,
Gutral (Gada)
Za możliwość realizacji, montażu i dystrybucję tego odcinka dziękuję serdecznie moim Patronom i Patronkom. You the best :*
Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek
https://patronite.pl/gutral
Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;)
Montaż: Eugeniusz Karlov
DEZINFORMACJA Piąty Jeździec Apokalipsy feat dr Aleksandra Kołodziej (Zagrajmy to jeszcze raz #2)
2022-11-02 00:52:58
Jeżeli nie nauczymy się krytycznie myśleć, utoniemy w szambie fake newsów. A sposoby ich generowania są coraz bardziej przebiegłe. O krytycznym myśleniu, pracy naukowej, weryfikacji źródeł rozmawiam z moją serdeczną przyjaciółką @ola_kolodziej_neuro, dr Aleksandrą Kołodziej, psycholożką, neuronaukowczynią i wspaniałą dydaktyczką (zazdroszczę tym, którzy mają z Olą zajęcia). To jest MUST LISTEN, uwierzcie mi, że potrzebujemy tego wszyscy. xoxo, Gutral (nadal gada). Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek https://patronite.pl/gutral Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;) Montaż: Eugeniusz Karlov
Jeżeli nie nauczymy się krytycznie myśleć, utoniemy w szambie fake newsów. A sposoby ich generowania są coraz bardziej przebiegłe.
O krytycznym myśleniu, pracy naukowej, weryfikacji źródeł rozmawiam z moją serdeczną przyjaciółką @ola_kolodziej_neuro, dr Aleksandrą Kołodziej, psycholożką, neuronaukowczynią i wspaniałą dydaktyczką (zazdroszczę tym, którzy mają z Olą zajęcia).
To jest MUST LISTEN, uwierzcie mi, że potrzebujemy tego wszyscy.
xoxo,
Gutral (nadal gada).
Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek
https://patronite.pl/gutral
Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;)
Montaż: Eugeniusz Karlov
O krytycznym myśleniu, pracy naukowej, weryfikacji źródeł rozmawiam z moją serdeczną przyjaciółką @ola_kolodziej_neuro, dr Aleksandrą Kołodziej, psycholożką, neuronaukowczynią i wspaniałą dydaktyczką (zazdroszczę tym, którzy mają z Olą zajęcia).
To jest MUST LISTEN, uwierzcie mi, że potrzebujemy tego wszyscy.
xoxo,
Gutral (nadal gada).
Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek
https://patronite.pl/gutral
Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;)
Montaż: Eugeniusz Karlov
A co jeśli to świat zwariował?
2022-10-30 00:38:49
To jest kolejny odcinek DO POMYŚLENIA. I ja w nim myślę głośno, a nawet na dość dużym poziomie wzbudzenia, o tym, czy jest to możliwe aby zachować normalność w nienormalnych realiach? Czy nasze zdrowie psychiczne dźwignie turbodopalanie otaczającej nas rzeczywistości i czy istnieją ludzie, których przepustowość, kubatura, metraż psychicznych zasobów są niewyczerpywalne. Zadaję i pozostawiam do dyskusji pytanie fundamentalne: a co jeśli to świat zwariował? A nasze reakcje nie są do końca patologią, a całkiem racjonalną odpowiedzią na to dezadaptacyjne środowisko? Być może nie od razu wkroczymy na drogę rewolucji, ale jednak, każdy krok zaczyna się od jednostki, co nie? Dajcie znaka o wrażeniach po, sami wiecie jak mnie frapują te solówki. xoxo, Gutral (gada) Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek https://patronite.pl/gutral Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;) Montaż: Eugeniusz Karlov
To jest kolejny odcinek DO POMYŚLENIA.
I ja w nim myślę głośno, a nawet na dość dużym poziomie wzbudzenia, o tym, czy jest to możliwe aby zachować normalność w nienormalnych realiach? Czy nasze zdrowie psychiczne dźwignie turbodopalanie otaczającej nas rzeczywistości i czy istnieją ludzie, których przepustowość, kubatura, metraż psychicznych zasobów są niewyczerpywalne.
Zadaję i pozostawiam do dyskusji pytanie fundamentalne: a co jeśli to świat zwariował?
A nasze reakcje nie są do końca patologią, a całkiem racjonalną odpowiedzią na to dezadaptacyjne środowisko?
Być może nie od razu wkroczymy na drogę rewolucji, ale jednak, każdy krok zaczyna się od jednostki, co nie?
Dajcie znaka o wrażeniach po, sami wiecie jak mnie frapują te solówki.
xoxo,
Gutral (gada)
Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek
https://patronite.pl/gutral
Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;)
Montaż: Eugeniusz Karlov
I ja w nim myślę głośno, a nawet na dość dużym poziomie wzbudzenia, o tym, czy jest to możliwe aby zachować normalność w nienormalnych realiach? Czy nasze zdrowie psychiczne dźwignie turbodopalanie otaczającej nas rzeczywistości i czy istnieją ludzie, których przepustowość, kubatura, metraż psychicznych zasobów są niewyczerpywalne.
Zadaję i pozostawiam do dyskusji pytanie fundamentalne: a co jeśli to świat zwariował?
A nasze reakcje nie są do końca patologią, a całkiem racjonalną odpowiedzią na to dezadaptacyjne środowisko?
Być może nie od razu wkroczymy na drogę rewolucji, ale jednak, każdy krok zaczyna się od jednostki, co nie?
Dajcie znaka o wrażeniach po, sami wiecie jak mnie frapują te solówki.
xoxo,
Gutral (gada)
Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek
https://patronite.pl/gutral
Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;)
Montaż: Eugeniusz Karlov