Gutral Gada
Rozmowy o psychologii, psychoterapii i zdrowiu psychicznym: prosto, rzetelnie i na temat. Bo wszyscy mamy zdrowie psychiczne, ale nie wszyscy wiemy jak o nie zadbać.
Spotkajmy się na GG, wysłuchajmy co i jak Gutral Gada!
Joanna Gutral - psycholożka, psychoterapeutka, psychoedukatorka & podcasterka
Cel w życiu (NA LATO #5)
2023-09-03 00:00:18
Wielkimi krokami zbliżamy się do piątek wymiaru dobrostanu, zatem przedostatniego z przygotowanej serii, ale zanim to, zapytam: z końcem wakacji, w przedsionku nowego roku szkolnego czy akademickiego, jak tam z Waszym dobrostanem? No dobra, to… Jaki jest cel w Twoim życiu? To pytanie duże, które porozkładamy sobie na mniejsze części w tym właśnie odcinku. Na szczęście cel nie musi być jeden i na zawsze, a jak ktoś jeszcze nie pamięta w piątym odcinku, że dobrostan to wymiar, to ja przypomnę, że nawet w poszukiwaniu celów w życiu, możemy się na tym wymiarze wahać. Sponsorem letniej serii jest @hagicosmetics zatem wielkie brawa dla nich! To już ostatnie 2 tygodnie konkursu: pokażcie gdzie i jak słuchacie podcastu, a do zgarnięcia są zestawy od Hagi właśnie :) regulamin na www.joannagutral.pl To jak z tym celem, celami, poszukiwaniami? Hm? Montaż: Eugeniusz Karlov Literatura: Hooker, S. A., & Masters, K. S. (2014). Purpose in life is associated with physical activity measured by accelerometer. Journal of Health Psychology, 21(6), 962–971.Kim, E. S., Strecher, V. J., & Ryff, C. D. (2014). Purpose in life and use of preventive health care services. Proceedings of the National Academy of Sciences, 111(46), 16331–16336.Ryff C. D. (2014). Psychological well-being revisited: advances in the science and practice of eudaimonia. Psychotherapy and psychosomatics, 83(1), 10–28. Schaefer, S. M., Morozink Boylan, J., van Reekum, C. M., Lapate, R. C., Norris, C. J., Ryff, C. D., & Davidson, R. J. (2013). Purpose in life predicts better emotional recovery from negative stimuli. PloS one, 8(11), e80329.
Wielkimi krokami zbliżamy się do piątek wymiaru dobrostanu, zatem przedostatniego z przygotowanej serii, ale zanim to, zapytam: z końcem wakacji, w przedsionku nowego roku szkolnego czy akademickiego, jak tam z Waszym dobrostanem?
No dobra, to…
Jaki jest cel w Twoim życiu?
To pytanie duże, które porozkładamy sobie na mniejsze części w tym właśnie odcinku.
Na szczęście cel nie musi być jeden i na zawsze, a jak ktoś jeszcze nie pamięta w piątym odcinku, że dobrostan to wymiar, to ja przypomnę, że nawet w poszukiwaniu celów w życiu, możemy się na tym wymiarze wahać.
Sponsorem letniej serii jest @hagicosmetics zatem wielkie brawa dla nich! To już ostatnie 2 tygodnie konkursu: pokażcie gdzie i jak słuchacie podcastu, a do zgarnięcia są zestawy od Hagi właśnie :) regulamin na www.joannagutral.pl
To jak z tym celem, celami, poszukiwaniami? Hm?
Montaż: Eugeniusz Karlov
Literatura:
Hooker, S. A., & Masters, K. S. (2014). Purpose in life is associated with physical activity measured by accelerometer. Journal of Health Psychology, 21(6), 962–971.Kim, E. S., Strecher, V. J., & Ryff, C. D. (2014). Purpose in life and use of preventive health care services. Proceedings of the National Academy of Sciences, 111(46), 16331–16336.Ryff C. D. (2014). Psychological well-being revisited: advances in the science and practice of eudaimonia. Psychotherapy and psychosomatics, 83(1), 10–28.
Schaefer, S. M., Morozink Boylan, J., van Reekum, C. M., Lapate, R. C., Norris, C. J., Ryff, C. D., & Davidson, R. J. (2013). Purpose in life predicts better emotional recovery from negative stimuli. PloS one, 8(11), e80329.
No dobra, to…
Jaki jest cel w Twoim życiu?
To pytanie duże, które porozkładamy sobie na mniejsze części w tym właśnie odcinku.
Na szczęście cel nie musi być jeden i na zawsze, a jak ktoś jeszcze nie pamięta w piątym odcinku, że dobrostan to wymiar, to ja przypomnę, że nawet w poszukiwaniu celów w życiu, możemy się na tym wymiarze wahać.
Sponsorem letniej serii jest @hagicosmetics zatem wielkie brawa dla nich! To już ostatnie 2 tygodnie konkursu: pokażcie gdzie i jak słuchacie podcastu, a do zgarnięcia są zestawy od Hagi właśnie :) regulamin na www.joannagutral.pl
To jak z tym celem, celami, poszukiwaniami? Hm?
Montaż: Eugeniusz Karlov
Literatura:
Hooker, S. A., & Masters, K. S. (2014). Purpose in life is associated with physical activity measured by accelerometer. Journal of Health Psychology, 21(6), 962–971.Kim, E. S., Strecher, V. J., & Ryff, C. D. (2014). Purpose in life and use of preventive health care services. Proceedings of the National Academy of Sciences, 111(46), 16331–16336.Ryff C. D. (2014). Psychological well-being revisited: advances in the science and practice of eudaimonia. Psychotherapy and psychosomatics, 83(1), 10–28.
Schaefer, S. M., Morozink Boylan, J., van Reekum, C. M., Lapate, R. C., Norris, C. J., Ryff, C. D., & Davidson, R. J. (2013). Purpose in life predicts better emotional recovery from negative stimuli. PloS one, 8(11), e80329.
Rozwój osobisty (NA LATO #4)
2023-08-19 23:56:38
Ja tylko przypomnę, że dobrostan to wymiar, bo to już czwarty odcinek letniej serii podcastowej o DOBROSTANIE powered by @hagicosmetics czyli naprawdę bardzo fajnej polskiej marki produkującej kosmetyki naturalne. No więc zapytam: jak się ma Wasz dobrostan, na ile go oceniacie, w jakim miejscu jest, bo cały dobrostan to WYMIAR, czyli coś co może być w słabej, średniej lub doskonałej kondycji, nie jest tylko zmienną która jest lub jej nie ma, zaś cały wymiar DOBROSTANU ma jeszcze części składowe, które ponownie, mierzą się i funkcjonują w pewnym nasileniu. I przeszliśmy już przez takie wymiary jak pozytywne relacje z innymi, samoakceptacja, czy panowanie nad otoczeniem, więc dziś na warsztat bierzemy.. *werble, fanfary* Rozwój osobisty (personal growth). *gromkie brawa, meksykańska fala* I nie, nie powiem Wam, że sky is the limit, ani że Wasze ciało może więcej niż mówi Wam głowa, ani nawet, że wszystko jest w Waszym zasięgu, wystarczy bardzo mocno tego chcieć. *powstrzymajcie westchnienie pełne rozczarowania :) * Co Wam powiem…? To Wam powiem, ale w odcinku! Zapraszam do słuchania, komentowania i słania dalej w świat!!! Przypominam także o konkursie: Wystarczy, że na instastories wrzucicie zdjęcie gdzie, jak i z kim słuchacie odcinka podcastu Gutral Gada, a do zgarnięcia są zestawy kosmetyków od Hagi. Regulamin konkursu znajdziecie na www.joannagutral.pl. Do dzieła! Montaż: Eugeniusz Karlov Literatura: Hardin, E. E., Weigold, I. K., Robitschek, C., & Nixon, A. E. (2007). Self-discrepancy and distress: The role of personal growth initiative. Journal of Counseling Psychology, 54(1), 86–92. J. A. Irving & D. I. Williams (1999) Personal growth and personal development: Concepts clarified, British Journal of Guidance & Counselling, 27:4, 517-526. Lee, D. S., Ybarra, O., Gonzalez, R., & Ellsworth, P. (2018). I-Through-We: How Supportive Social Relationships Facilitate Personal Growth. Personality and Social Psychology Bulletin, 44(1), 37–48. Ryff, C. D., & Singer, B. (1998). The role of purpose in life and personal growth in positive human health. Lawrence Erlbaum Associates Publishers. van Woerkom, M., & Meyers, M. C. (2019). Strengthening personal growth: The effects of a strengths intervention on personal growth initiative. Journal of Occupational and Organizational Psychology, 92(1), 98-121.
Ja tylko przypomnę, że dobrostan to wymiar, bo to już czwarty odcinek letniej serii podcastowej o DOBROSTANIE powered by @hagicosmetics czyli naprawdę bardzo fajnej polskiej marki produkującej kosmetyki naturalne.
No więc zapytam: jak się ma Wasz dobrostan, na ile go oceniacie, w jakim miejscu jest, bo cały dobrostan to WYMIAR, czyli coś co może być w słabej, średniej lub doskonałej kondycji, nie jest tylko zmienną która jest lub jej nie ma, zaś cały wymiar DOBROSTANU ma jeszcze części składowe, które ponownie, mierzą się i funkcjonują w pewnym nasileniu.
I przeszliśmy już przez takie wymiary jak pozytywne relacje z innymi, samoakceptacja, czy panowanie nad otoczeniem, więc dziś na warsztat bierzemy..
*werble, fanfary*
Rozwój osobisty (personal growth).
*gromkie brawa, meksykańska fala*
I nie, nie powiem Wam, że sky is the limit, ani że Wasze ciało może więcej niż mówi Wam głowa, ani nawet, że wszystko jest w Waszym zasięgu, wystarczy bardzo mocno tego chcieć.
*powstrzymajcie westchnienie pełne rozczarowania :) *
Co Wam powiem…? To Wam powiem, ale w odcinku!
Zapraszam do słuchania, komentowania i słania dalej w świat!!!
Przypominam także o konkursie: Wystarczy, że na instastories wrzucicie zdjęcie gdzie, jak i z kim słuchacie odcinka podcastu Gutral Gada, a do zgarnięcia są zestawy kosmetyków od Hagi. Regulamin konkursu znajdziecie na www.joannagutral.pl. Do dzieła!
Montaż: Eugeniusz Karlov
Literatura:
Hardin, E. E., Weigold, I. K., Robitschek, C., & Nixon, A. E. (2007). Self-discrepancy and distress: The role of personal growth initiative. Journal of Counseling Psychology, 54(1), 86–92.
J. A. Irving & D. I. Williams (1999) Personal growth and personal development: Concepts clarified, British Journal of Guidance & Counselling, 27:4, 517-526.
Lee, D. S., Ybarra, O., Gonzalez, R., & Ellsworth, P. (2018). I-Through-We: How Supportive Social Relationships Facilitate Personal Growth. Personality and Social Psychology Bulletin, 44(1), 37–48.
Ryff, C. D., & Singer, B. (1998). The role of purpose in life and personal growth in positive human health. Lawrence Erlbaum Associates Publishers.
van Woerkom, M., & Meyers, M. C. (2019). Strengthening personal growth: The effects of a strengths intervention on personal growth initiative. Journal of Occupational and Organizational Psychology, 92(1), 98-121.
No więc zapytam: jak się ma Wasz dobrostan, na ile go oceniacie, w jakim miejscu jest, bo cały dobrostan to WYMIAR, czyli coś co może być w słabej, średniej lub doskonałej kondycji, nie jest tylko zmienną która jest lub jej nie ma, zaś cały wymiar DOBROSTANU ma jeszcze części składowe, które ponownie, mierzą się i funkcjonują w pewnym nasileniu.
I przeszliśmy już przez takie wymiary jak pozytywne relacje z innymi, samoakceptacja, czy panowanie nad otoczeniem, więc dziś na warsztat bierzemy..
*werble, fanfary*
Rozwój osobisty (personal growth).
*gromkie brawa, meksykańska fala*
I nie, nie powiem Wam, że sky is the limit, ani że Wasze ciało może więcej niż mówi Wam głowa, ani nawet, że wszystko jest w Waszym zasięgu, wystarczy bardzo mocno tego chcieć.
*powstrzymajcie westchnienie pełne rozczarowania :) *
Co Wam powiem…? To Wam powiem, ale w odcinku!
Zapraszam do słuchania, komentowania i słania dalej w świat!!!
Przypominam także o konkursie: Wystarczy, że na instastories wrzucicie zdjęcie gdzie, jak i z kim słuchacie odcinka podcastu Gutral Gada, a do zgarnięcia są zestawy kosmetyków od Hagi. Regulamin konkursu znajdziecie na www.joannagutral.pl. Do dzieła!
Montaż: Eugeniusz Karlov
Literatura:
Hardin, E. E., Weigold, I. K., Robitschek, C., & Nixon, A. E. (2007). Self-discrepancy and distress: The role of personal growth initiative. Journal of Counseling Psychology, 54(1), 86–92.
J. A. Irving & D. I. Williams (1999) Personal growth and personal development: Concepts clarified, British Journal of Guidance & Counselling, 27:4, 517-526.
Lee, D. S., Ybarra, O., Gonzalez, R., & Ellsworth, P. (2018). I-Through-We: How Supportive Social Relationships Facilitate Personal Growth. Personality and Social Psychology Bulletin, 44(1), 37–48.
Ryff, C. D., & Singer, B. (1998). The role of purpose in life and personal growth in positive human health. Lawrence Erlbaum Associates Publishers.
van Woerkom, M., & Meyers, M. C. (2019). Strengthening personal growth: The effects of a strengths intervention on personal growth initiative. Journal of Occupational and Organizational Psychology, 92(1), 98-121.
Panowanie nad otoczeniem (NA LATO #3)
2023-08-06 01:19:41
Tu nie chodzi o to, kto srogim i surowym, a kto miłościwie panującym nad otoczeniem jest. Nie chodzi także o to, żeby w życiu stawało się wszystko to, co sobie wymyślisz, a otoczenie i ludzie postępowali tak, jak sobie tego życzysz (co w pewnych kręgach akurat nazywane jest manifestacjami marzeń…). To kolejny z wymiarów dobrostanu, trzeci, który biorę na warsztat w serii wakacyjnej. Nie byłam fanką tej nazwy (ang. Environmental Mastery), dopóki nie zrozumiałam, co dokładnie oznacza i ze sobą niesie. Zaciekawieni? No to zapraszam serdecznie do wysłuchania kolejnego, letniego odcinka Gutral Gada. Dziękuję @hagi_cosmetics - polskiej, rodzinnej marce produkującej wysokiej jakości naturalne kosmetyki do ciała i twarzy o bogatych składach, autorskich, oryginalnych zapachach, zamknięte w piękne artystyczne opakowania inspirowane naturą za patronowanie (na maksa aromatyczne i przyjemne) tej serii, a Wam przypominam o KONKURSIE - pokażcie na swoich stories/postach gdzie i w jakich okolicznościach słuchacie podcastu (oznaczając mój profil oraz Hagi), a najciekawsze pomysły nagrodzimy zestawem kosmetyków od Hagi. Regulamin na www.joannagutral.pl A tak w ogóle, to dawajcie znać, jak się słuchało i czy myśleliście o swoim dobrostanie także i w tym wymiarze? xoxo, Gutral (Gada) Literatura: Karaś, D. (2019). Pojęcia i koncepcje dobrostanu: przegląd i próba uporządkowania. Studia Psychologica: Theoria et Praxis, 19(2), 5–23 Ryff, C. D., Singer, B. (2002). From social structure to biology: integrative science in pursuit of human health and well-being. W: C. R. Snyder, S. J. Lopez (red.), Handbook of positive psychology (s. 541–554). Nowy Jork: Oxford University Press. Montaż: Eugeniusz Karlov
Tu nie chodzi o to, kto srogim i surowym, a kto miłościwie panującym nad otoczeniem jest. Nie chodzi także o to, żeby w życiu stawało się wszystko to, co sobie wymyślisz, a otoczenie i ludzie postępowali tak, jak sobie tego życzysz (co w pewnych kręgach akurat nazywane jest manifestacjami marzeń…).
To kolejny z wymiarów dobrostanu, trzeci, który biorę na warsztat w serii wakacyjnej.
Nie byłam fanką tej nazwy (ang. Environmental Mastery), dopóki nie zrozumiałam, co dokładnie oznacza i ze sobą niesie. Zaciekawieni? No to zapraszam serdecznie do wysłuchania kolejnego, letniego odcinka Gutral Gada.
Dziękuję @hagi_cosmetics - polskiej, rodzinnej marce produkującej wysokiej jakości naturalne kosmetyki do ciała i twarzy o bogatych składach, autorskich, oryginalnych zapachach, zamknięte w piękne artystyczne opakowania inspirowane naturą za patronowanie (na maksa aromatyczne i przyjemne) tej serii, a Wam przypominam o KONKURSIE - pokażcie na swoich stories/postach gdzie i w jakich okolicznościach słuchacie podcastu (oznaczając mój profil oraz Hagi), a najciekawsze pomysły nagrodzimy zestawem kosmetyków od Hagi. Regulamin na www.joannagutral.pl
A tak w ogóle, to dawajcie znać, jak się słuchało i czy myśleliście o swoim dobrostanie także i w tym wymiarze?
xoxo,
Gutral (Gada)
Literatura:
Karaś, D. (2019). Pojęcia i koncepcje dobrostanu: przegląd i próba uporządkowania. Studia Psychologica: Theoria et Praxis, 19(2), 5–23
Ryff, C. D., Singer, B. (2002). From social structure to biology: integrative science in pursuit of human health and well-being. W: C. R. Snyder, S. J. Lopez (red.), Handbook of positive psychology (s. 541–554). Nowy Jork: Oxford University Press.
Montaż: Eugeniusz Karlov
To kolejny z wymiarów dobrostanu, trzeci, który biorę na warsztat w serii wakacyjnej.
Nie byłam fanką tej nazwy (ang. Environmental Mastery), dopóki nie zrozumiałam, co dokładnie oznacza i ze sobą niesie. Zaciekawieni? No to zapraszam serdecznie do wysłuchania kolejnego, letniego odcinka Gutral Gada.
Dziękuję @hagi_cosmetics - polskiej, rodzinnej marce produkującej wysokiej jakości naturalne kosmetyki do ciała i twarzy o bogatych składach, autorskich, oryginalnych zapachach, zamknięte w piękne artystyczne opakowania inspirowane naturą za patronowanie (na maksa aromatyczne i przyjemne) tej serii, a Wam przypominam o KONKURSIE - pokażcie na swoich stories/postach gdzie i w jakich okolicznościach słuchacie podcastu (oznaczając mój profil oraz Hagi), a najciekawsze pomysły nagrodzimy zestawem kosmetyków od Hagi. Regulamin na www.joannagutral.pl
A tak w ogóle, to dawajcie znać, jak się słuchało i czy myśleliście o swoim dobrostanie także i w tym wymiarze?
xoxo,
Gutral (Gada)
Literatura:
Karaś, D. (2019). Pojęcia i koncepcje dobrostanu: przegląd i próba uporządkowania. Studia Psychologica: Theoria et Praxis, 19(2), 5–23
Ryff, C. D., Singer, B. (2002). From social structure to biology: integrative science in pursuit of human health and well-being. W: C. R. Snyder, S. J. Lopez (red.), Handbook of positive psychology (s. 541–554). Nowy Jork: Oxford University Press.
Montaż: Eugeniusz Karlov
Samoakceptacja (NA LATO #2)
2023-07-23 00:46:58
Wjeżdża odcinek numero duo wakacyjnej serii o dobrostanie, czyli na tapet bierzemy kolejny dobrostanowy wymiar, to jest samoakceptację. Ja wiem, to termin popularny i ja wam nie dam przepisu jak ukochać siebie (sorry not sorry), ale być może zainspiruję do poszukania własnych systemów nawigacji pomiędzy nakazami, zakazami, kulturowymi przekazami a potrzebami, normatywnymi fakapami, snem, ciałem i starzeniem się. Dużo, jak na jeden temat, więc koniecznie dajcie znaka, co sobie z tego wzięliście i co tam Wam w głowie wybrzmiało. Pogadajmy! Partnerem odcinka (tego i trzech kolejnych) jest WSPANIAŁA marka kosmetyków @hagi – polska, rodzinna marka produkująca wysokiej jakości naturalne kosmetyki do ciała i twarzy o bogatych składach, autorskich, oryginalnych zapachach, zamknięte w piękne artystyczne opakowania inspirowane naturą! Wszystkie produkty firmy od koncepcji, przez receptury, pomysły na opakowania, aż po efekt końcowy powstają w podwarszawskiej manufakturze. Kosmetyki Hagi można kupić w największych drogeriach stacjonarnych i internetowych w Polsce oraz na www.hagi.com.pl I UWAGA KONKURS! Ale nie, że rozdanie, tylko najprawdziwszy na świecie konkurs z nagrodami, czyli zestawami kosmetyków od Hagi! Otóż - od dziś do kolejnego odcinka (5.08) możecie wrzucać na stories, gdzie i w jakich okolicznościach słuchacie odcinków podcastu (pokażcie, jaki odcinek akurat brzmi Wam w uszach), oznaczając mój profil, co by mi nie umknęło (Hagi też, będzie im miło ;) ), a pięć wybranych przez komisję (w składzie @bonobku & ja), najbardziej kreatywnych prac zostanie nagrodzonych przez naszego Patrona. To jak? Dacie się skusić? Szczegóły i regulamin konkursu na https://www.joannagutral.pl/regulamin-konkursu-z-hagi/ Ściskam najwakacyjniej, Gutral (Gada) Montaż: Eugeniusz Karlov Literatura: Lindfors P, Berntsson L, Lundberg U. Total workload as related to psychological well-being and symptoms in full-time employed female and male white-collar workers. Int J Behav Med. 2006;13:131–137. Carr DS, Friedman M. Is obesity stigmatizing? Body weight, perceived discrimination and psychological well-being in the United States. J Health Soc Behav. 2005;46:244–259. Hamilton NA, Nelson CA, Stevens N, Kitzman H. Sleep and psychological well-being. Soc Indic Res. 2007;82:147–163. G.W. Allport, Personalisty a Psychological Interpretation, London 1949, pp. 217–231. Rogers, C. O stawaniu się sobą, Warszawa, 2002, wyd. Rebis. Ryff CD. Psychological well-being revisited: advances in the science and practice of eudaimonia. Psychother Psychosom. 2014;83(1):10-28.
Wjeżdża odcinek numero duo wakacyjnej serii o dobrostanie, czyli na tapet bierzemy kolejny dobrostanowy wymiar, to jest samoakceptację.
Ja wiem, to termin popularny i ja wam nie dam przepisu jak ukochać siebie (sorry not sorry), ale być może zainspiruję do poszukania własnych systemów nawigacji pomiędzy nakazami, zakazami, kulturowymi przekazami a potrzebami, normatywnymi fakapami, snem, ciałem i starzeniem się. Dużo, jak na jeden temat, więc koniecznie dajcie znaka, co sobie z tego wzięliście i co tam Wam w głowie wybrzmiało. Pogadajmy!
Partnerem odcinka (tego i trzech kolejnych) jest WSPANIAŁA marka kosmetyków @hagi – polska, rodzinna marka produkująca wysokiej jakości naturalne kosmetyki do ciała i twarzy o bogatych składach, autorskich, oryginalnych zapachach, zamknięte w piękne artystyczne opakowania inspirowane naturą! Wszystkie produkty firmy od koncepcji, przez receptury, pomysły na opakowania, aż po efekt końcowy powstają w podwarszawskiej manufakturze. Kosmetyki Hagi można kupić w największych drogeriach stacjonarnych i internetowych w Polsce oraz na
www.hagi.com.pl
I UWAGA KONKURS!
Ale nie, że rozdanie, tylko najprawdziwszy na świecie konkurs z nagrodami, czyli zestawami kosmetyków od Hagi! Otóż - od dziś do kolejnego odcinka (5.08) możecie wrzucać na stories, gdzie i w jakich okolicznościach słuchacie odcinków podcastu (pokażcie, jaki odcinek akurat brzmi Wam w uszach), oznaczając mój profil, co by mi nie umknęło (Hagi też, będzie im miło ;) ), a pięć wybranych przez komisję (w składzie @bonobku & ja), najbardziej kreatywnych prac zostanie nagrodzonych przez naszego Patrona. To jak? Dacie się skusić?
Szczegóły i regulamin konkursu na https://www.joannagutral.pl/regulamin-konkursu-z-hagi/
Ściskam najwakacyjniej,
Gutral (Gada)
Montaż: Eugeniusz Karlov
Literatura:
Lindfors P, Berntsson L, Lundberg U. Total workload as related to psychological well-being and symptoms in full-time employed female and male white-collar workers. Int J Behav Med. 2006;13:131–137.
Carr DS, Friedman M. Is obesity stigmatizing? Body weight, perceived discrimination and psychological well-being in the United States. J Health Soc Behav. 2005;46:244–259.
Hamilton NA, Nelson CA, Stevens N, Kitzman H. Sleep and psychological well-being. Soc Indic Res. 2007;82:147–163.
G.W. Allport, Personalisty a Psychological Interpretation, London 1949, pp. 217–231.
Rogers, C. O stawaniu się sobą, Warszawa, 2002, wyd. Rebis.
Ryff CD. Psychological well-being revisited: advances in the science and practice of eudaimonia. Psychother Psychosom. 2014;83(1):10-28.
Ja wiem, to termin popularny i ja wam nie dam przepisu jak ukochać siebie (sorry not sorry), ale być może zainspiruję do poszukania własnych systemów nawigacji pomiędzy nakazami, zakazami, kulturowymi przekazami a potrzebami, normatywnymi fakapami, snem, ciałem i starzeniem się. Dużo, jak na jeden temat, więc koniecznie dajcie znaka, co sobie z tego wzięliście i co tam Wam w głowie wybrzmiało. Pogadajmy!
Partnerem odcinka (tego i trzech kolejnych) jest WSPANIAŁA marka kosmetyków @hagi – polska, rodzinna marka produkująca wysokiej jakości naturalne kosmetyki do ciała i twarzy o bogatych składach, autorskich, oryginalnych zapachach, zamknięte w piękne artystyczne opakowania inspirowane naturą! Wszystkie produkty firmy od koncepcji, przez receptury, pomysły na opakowania, aż po efekt końcowy powstają w podwarszawskiej manufakturze. Kosmetyki Hagi można kupić w największych drogeriach stacjonarnych i internetowych w Polsce oraz na
www.hagi.com.pl
I UWAGA KONKURS!
Ale nie, że rozdanie, tylko najprawdziwszy na świecie konkurs z nagrodami, czyli zestawami kosmetyków od Hagi! Otóż - od dziś do kolejnego odcinka (5.08) możecie wrzucać na stories, gdzie i w jakich okolicznościach słuchacie odcinków podcastu (pokażcie, jaki odcinek akurat brzmi Wam w uszach), oznaczając mój profil, co by mi nie umknęło (Hagi też, będzie im miło ;) ), a pięć wybranych przez komisję (w składzie @bonobku & ja), najbardziej kreatywnych prac zostanie nagrodzonych przez naszego Patrona. To jak? Dacie się skusić?
Szczegóły i regulamin konkursu na https://www.joannagutral.pl/regulamin-konkursu-z-hagi/
Ściskam najwakacyjniej,
Gutral (Gada)
Montaż: Eugeniusz Karlov
Literatura:
Lindfors P, Berntsson L, Lundberg U. Total workload as related to psychological well-being and symptoms in full-time employed female and male white-collar workers. Int J Behav Med. 2006;13:131–137.
Carr DS, Friedman M. Is obesity stigmatizing? Body weight, perceived discrimination and psychological well-being in the United States. J Health Soc Behav. 2005;46:244–259.
Hamilton NA, Nelson CA, Stevens N, Kitzman H. Sleep and psychological well-being. Soc Indic Res. 2007;82:147–163.
G.W. Allport, Personalisty a Psychological Interpretation, London 1949, pp. 217–231.
Rogers, C. O stawaniu się sobą, Warszawa, 2002, wyd. Rebis.
Ryff CD. Psychological well-being revisited: advances in the science and practice of eudaimonia. Psychother Psychosom. 2014;83(1):10-28.
Co to za stan, ten DOBROSTAN? (NA LATO #1)
2023-07-09 01:44:32
Lato, wakacje, promienie słońca, morza czy tam lasu, miasta szum... No aż chce się zadbać o dobrostan! Tylko co to za stan, ten dobrostan? Bo najpewniej w ostatnich latach słyszeliście ten termin wiele razy, ale czy zastanawialiście się kiedyś czym jest ten dobrostan? Rozpoczynamy letnie gadanie, gdzie przez sześć najbliższych odcinków, emitowanych co dwa tygodnie, na warsztat brać będziemy różne wymiary dobrostanu i sobie je omówimy w świetle popularnych modeli psychologicznych i mam nadzieję, że jakoś leniwym letnim tempem po dźwiękach do uszu szare komórki wplują Wam jakieś myśli i wnioski. W tym odcinku proponuję wziąć na warsztat czym dobrostan w ogóle jest, a także przyjrzymy się jednemu z jego wymiarów, tj. relacjom z innymi. Dodatkowo i nieco mimochodem okraszam ten psychologiczny koncept porównaniami z branży budowlano-sanitarnej. Będzie po drodze kilka niespodzianek, ciekawych partnerów, kilka przygód i mam nadzieję, sporo wątków do rozkminienia. W kontakcie moi mili! Odsapnijcie, nadrabiajcie starsze odcinki, połapcie te myśli, porozkminiajcie, a ja odpoczywając i tam głaszcząc po brzuchu tę moją zmechaconą kulkę dobrostanu, słyszę się z Wami w nowym odcinku za dwa tygodnie. Niechaj Wam słońce w dobrostan pogrzeje, tylko używajcie filtra i dajcie sobie czas, co by Was nie zjarało. Adios! fot. @opowiedziane_swiatlem Montaż: Eugeniusz Karlov (@lilg1g1)
Lato, wakacje, promienie słońca, morza czy tam lasu, miasta szum...
No aż chce się zadbać o dobrostan!
Tylko co to za stan, ten dobrostan? Bo najpewniej w ostatnich latach słyszeliście ten termin wiele razy, ale czy zastanawialiście się kiedyś czym jest ten dobrostan?
Rozpoczynamy letnie gadanie, gdzie przez sześć najbliższych odcinków, emitowanych co dwa tygodnie, na warsztat brać będziemy różne wymiary dobrostanu i sobie je omówimy w świetle popularnych modeli psychologicznych i mam nadzieję, że jakoś leniwym letnim tempem po dźwiękach do uszu szare komórki wplują Wam jakieś myśli i wnioski.
W tym odcinku proponuję wziąć na warsztat czym dobrostan w ogóle jest, a także przyjrzymy się jednemu z jego wymiarów, tj. relacjom z innymi. Dodatkowo i nieco mimochodem okraszam ten psychologiczny koncept porównaniami z branży budowlano-sanitarnej.
Będzie po drodze kilka niespodzianek, ciekawych partnerów, kilka przygód i mam nadzieję, sporo wątków do rozkminienia.
W kontakcie moi mili! Odsapnijcie, nadrabiajcie starsze odcinki, połapcie te myśli, porozkminiajcie, a ja odpoczywając i tam głaszcząc po brzuchu tę moją zmechaconą kulkę dobrostanu, słyszę się z Wami w nowym odcinku za dwa tygodnie. Niechaj Wam słońce w dobrostan pogrzeje, tylko używajcie filtra i dajcie sobie czas, co by Was nie zjarało. Adios!
fot. @opowiedziane_swiatlem
Montaż: Eugeniusz Karlov (@lilg1g1)
No aż chce się zadbać o dobrostan!
Tylko co to za stan, ten dobrostan? Bo najpewniej w ostatnich latach słyszeliście ten termin wiele razy, ale czy zastanawialiście się kiedyś czym jest ten dobrostan?
Rozpoczynamy letnie gadanie, gdzie przez sześć najbliższych odcinków, emitowanych co dwa tygodnie, na warsztat brać będziemy różne wymiary dobrostanu i sobie je omówimy w świetle popularnych modeli psychologicznych i mam nadzieję, że jakoś leniwym letnim tempem po dźwiękach do uszu szare komórki wplują Wam jakieś myśli i wnioski.
W tym odcinku proponuję wziąć na warsztat czym dobrostan w ogóle jest, a także przyjrzymy się jednemu z jego wymiarów, tj. relacjom z innymi. Dodatkowo i nieco mimochodem okraszam ten psychologiczny koncept porównaniami z branży budowlano-sanitarnej.
Będzie po drodze kilka niespodzianek, ciekawych partnerów, kilka przygód i mam nadzieję, sporo wątków do rozkminienia.
W kontakcie moi mili! Odsapnijcie, nadrabiajcie starsze odcinki, połapcie te myśli, porozkminiajcie, a ja odpoczywając i tam głaszcząc po brzuchu tę moją zmechaconą kulkę dobrostanu, słyszę się z Wami w nowym odcinku za dwa tygodnie. Niechaj Wam słońce w dobrostan pogrzeje, tylko używajcie filtra i dajcie sobie czas, co by Was nie zjarało. Adios!
fot. @opowiedziane_swiatlem
Montaż: Eugeniusz Karlov (@lilg1g1)
Co łączy krzesła, ciało i wyobraźnię? O kreatywnych metodach w terapii schematu
2023-06-25 03:05:29
Komu psychoterapia kojarzy się wyłącznie z siedzeniem w fotelach? No tak to zazwyczaj wygląda, ale może Was zaskoczę, a może nie, gdy powiem, że terapeuci potrafią być też kreatywni. Fanfary! Po raz kolejny goszczę w podcaście mojego ulubionego “schematowca” Przemka Mućko @psychowiedza, a inspiracją do naszego spotkania jest książka “Kreatywne metody w terapii schematów. Innowacje w praktyce klinicznej” wydana po polsku przez @wydawnictwogwp pod redakcją merytoryczną Przemka. Rozmawiamy nie tylko o książce, ale też o tym, czym jest praca wyobrażeniowa oraz jak można pracować z krzesłami i ciałem w terapii. Patronat nad dzisiejszym odcinkiem objęło fantastyczne Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne @wydawnictwogwp Gość tego odcinka Przemek Mućko jest psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym i terapeutą schematu. Prowadzi blog psychowiedza.com oraz podcast “Ludzie tak mają”. Montaż: Eugeniusz Karlov
Komu psychoterapia kojarzy się wyłącznie z siedzeniem w fotelach? No tak to zazwyczaj wygląda, ale może Was zaskoczę, a może nie, gdy powiem, że terapeuci potrafią być też kreatywni.
Fanfary! Po raz kolejny goszczę w podcaście mojego ulubionego “schematowca” Przemka Mućko @psychowiedza, a inspiracją do naszego spotkania jest książka “Kreatywne metody w terapii schematów. Innowacje w praktyce klinicznej” wydana po polsku przez @wydawnictwogwp pod redakcją merytoryczną Przemka. Rozmawiamy nie tylko o książce, ale też o tym, czym jest praca wyobrażeniowa oraz jak można pracować z krzesłami i ciałem w terapii.
Patronat nad dzisiejszym odcinkiem objęło fantastyczne Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne @wydawnictwogwp
Gość tego odcinka Przemek Mućko jest psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym i terapeutą schematu. Prowadzi blog psychowiedza.com oraz podcast “Ludzie tak mają”.
Montaż: Eugeniusz Karlov
Fanfary! Po raz kolejny goszczę w podcaście mojego ulubionego “schematowca” Przemka Mućko @psychowiedza, a inspiracją do naszego spotkania jest książka “Kreatywne metody w terapii schematów. Innowacje w praktyce klinicznej” wydana po polsku przez @wydawnictwogwp pod redakcją merytoryczną Przemka. Rozmawiamy nie tylko o książce, ale też o tym, czym jest praca wyobrażeniowa oraz jak można pracować z krzesłami i ciałem w terapii.
Patronat nad dzisiejszym odcinkiem objęło fantastyczne Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne @wydawnictwogwp
Gość tego odcinka Przemek Mućko jest psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym i terapeutą schematu. Prowadzi blog psychowiedza.com oraz podcast “Ludzie tak mają”.
Montaż: Eugeniusz Karlov
Naiwność to nie cnota. O robieniu siebie w bambuko
2023-06-18 02:12:48
To będzie odcinek o naiwności, która, według słownika języka polskiego, jest “cechą kogoś, kto bezkrytycznie wierzy innym oraz myśli i postępuje w sposób prosty i szczery”. Te prosta i szczerość wydają się fajne i nieszkodliwe, ale jednak bardziej pasuje mi porównanie, które w ważnym i trudnym momencie mojego życia usłyszałam od Marty Niedźwieckiej: naiwność jest jak bieganie z gołą d*pą i dziwieniem się, że jest ci zimno. Zdałam sobie wtedy sprawę, że wiara w sprawiedliwy świat czy dobroć ludzkiej natury może czasami przynosić więcej strat niż korzyści. Czy naiwność oby na pewno jest cnotą? I kiedy warto zmienić przekonania, aby obronić swoje granice i aby nie poświęcać się tam, gdzie to nie jest konieczności? Liczę na to, że pogadacie ze mną w komentarzach na temat naiwności! Za możliwość realizacji, montażu i dystrybucji podcastu bardzo dziękuję Patronom i Patronkom ;) Montaż: Eugeniusz Karlov Literatura: Dweck, C.S. (2000). Self-theories: Their role in motivation, personality, and development. Philadelphia: Psychology Press. Heider, F. (1958). The psychology of interpersonal relations. New York: Wiley. Lachowicz-Tabaczek, K. (2002). Przekonania o naturze ludzkiej jako element stylu regulacji zachowania. Studia Psychologiczne, 40, 67-86.
To będzie odcinek o naiwności, która, według słownika języka polskiego, jest “cechą kogoś, kto bezkrytycznie wierzy innym oraz myśli i postępuje w sposób prosty i szczery”. Te prosta i szczerość wydają się fajne i nieszkodliwe, ale jednak bardziej pasuje mi porównanie, które w ważnym i trudnym momencie mojego życia usłyszałam od Marty Niedźwieckiej: naiwność jest jak bieganie z gołą d*pą i dziwieniem się, że jest ci zimno. Zdałam sobie wtedy sprawę, że wiara w sprawiedliwy świat czy dobroć ludzkiej natury może czasami przynosić więcej strat niż korzyści.
Czy naiwność oby na pewno jest cnotą? I kiedy warto zmienić przekonania, aby obronić swoje granice i aby nie poświęcać się tam, gdzie to nie jest konieczności?
Liczę na to, że pogadacie ze mną w komentarzach na temat naiwności!
Za możliwość realizacji, montażu i dystrybucji podcastu bardzo dziękuję Patronom i Patronkom ;)
Montaż: Eugeniusz Karlov
Literatura:
Dweck, C.S. (2000). Self-theories: Their role in motivation, personality, and development. Philadelphia: Psychology Press.
Heider, F. (1958). The psychology of interpersonal relations. New York: Wiley. Lachowicz-Tabaczek, K. (2002). Przekonania o naturze ludzkiej jako element stylu regulacji zachowania. Studia Psychologiczne, 40, 67-86.
Czy naiwność oby na pewno jest cnotą? I kiedy warto zmienić przekonania, aby obronić swoje granice i aby nie poświęcać się tam, gdzie to nie jest konieczności?
Liczę na to, że pogadacie ze mną w komentarzach na temat naiwności!
Za możliwość realizacji, montażu i dystrybucji podcastu bardzo dziękuję Patronom i Patronkom ;)
Montaż: Eugeniusz Karlov
Literatura:
Dweck, C.S. (2000). Self-theories: Their role in motivation, personality, and development. Philadelphia: Psychology Press.
Heider, F. (1958). The psychology of interpersonal relations. New York: Wiley. Lachowicz-Tabaczek, K. (2002). Przekonania o naturze ludzkiej jako element stylu regulacji zachowania. Studia Psychologiczne, 40, 67-86.
Wszystkie dobre rady, czyli o piekle, dobrymi intencjami wybrukowanym
2023-06-11 01:54:57
#współpraca Znacie wujka Dobrą Radę? To taka osoba, która bez zaproszenia i prośby poucza lub upomina innych. Każdy z nas czasem nim jest. Bo mamy dobre intencje, bo dobrze komuś życzymy, bo chcemy go przestrzec przed błędami, które my wcześniej popełniliśmy, no ale… Wiecie, nie bez powodu mówi się, że punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. Inaczej daną sytuację postrzegają obserwatorzy, a inaczej widzimy ją my – ci, którzy są w samym środku wydarzenia i stoją przed podjęciem decyzji. Rady mogą być dobre i przemyślane, ale to nie znaczy, że zawsze muszą nam służyć i musimy ich słuchać. Tak, dobrze myślicie, to będzie kolejny odcinek z serii DO POMYŚLENIA, zatem zapraszam na pokład wszystkie Wasze szare komórki i zasoby poznawcze. Sponsorem odcinka jest Portu. Portu to platforma inwestycyjna, która umożliwia łatwe, proste i tanie inwestowanie już od 100 złotych. Wystarczy wypełnić ankietę inwestycyjną, by otrzymać propozycję dopasowanej do Ciebie inwestycji. Portu jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które nie mają doświadczenia z inwestowaniem, ale na platformie znajdą coś dla siebie również Ci, którzy już mają za sobą pierwsze kroki w świecie inwestycji. Rejestrując się na Portu z tego linka https://www.portu.pl/?reference=gutralj – 3 pierwsze miesiące będziesz inwestować za darmo. Pamiętaj, że inwestowanie wiąże się z ryzykiem, jednak korzystając ze wsparcia Portu, masz szansę skorzystać z opinii i doświadczenia ekspertów. Montaż: Eugeniusz Karlov https://www.instagram.com/lilg1g1/
#współpraca
Znacie wujka Dobrą Radę?
To taka osoba, która bez zaproszenia i prośby poucza lub upomina innych. Każdy z nas czasem nim jest. Bo mamy dobre intencje, bo dobrze komuś życzymy, bo chcemy go przestrzec przed błędami, które my wcześniej popełniliśmy, no ale… Wiecie, nie bez powodu mówi się, że punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. Inaczej daną sytuację postrzegają obserwatorzy, a inaczej widzimy ją my – ci, którzy są w samym środku wydarzenia i stoją przed podjęciem decyzji. Rady mogą być dobre i przemyślane, ale to nie znaczy, że zawsze muszą nam służyć i musimy ich słuchać.
Tak, dobrze myślicie, to będzie kolejny odcinek z serii DO POMYŚLENIA, zatem zapraszam na pokład wszystkie Wasze szare komórki i zasoby poznawcze.
Sponsorem odcinka jest Portu. Portu to platforma inwestycyjna, która umożliwia łatwe, proste i tanie inwestowanie już od 100 złotych. Wystarczy wypełnić ankietę inwestycyjną, by otrzymać propozycję dopasowanej do Ciebie inwestycji. Portu jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które nie mają doświadczenia z inwestowaniem, ale na platformie znajdą coś dla siebie również Ci, którzy już mają za sobą pierwsze kroki w świecie inwestycji. Rejestrując się na Portu z tego linka https://www.portu.pl/?reference=gutralj – 3 pierwsze miesiące będziesz inwestować za darmo. Pamiętaj, że inwestowanie wiąże się z ryzykiem, jednak korzystając ze wsparcia Portu, masz szansę skorzystać z opinii i doświadczenia ekspertów.
Montaż: Eugeniusz Karlov
https://www.instagram.com/lilg1g1/
Znacie wujka Dobrą Radę?
To taka osoba, która bez zaproszenia i prośby poucza lub upomina innych. Każdy z nas czasem nim jest. Bo mamy dobre intencje, bo dobrze komuś życzymy, bo chcemy go przestrzec przed błędami, które my wcześniej popełniliśmy, no ale… Wiecie, nie bez powodu mówi się, że punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. Inaczej daną sytuację postrzegają obserwatorzy, a inaczej widzimy ją my – ci, którzy są w samym środku wydarzenia i stoją przed podjęciem decyzji. Rady mogą być dobre i przemyślane, ale to nie znaczy, że zawsze muszą nam służyć i musimy ich słuchać.
Tak, dobrze myślicie, to będzie kolejny odcinek z serii DO POMYŚLENIA, zatem zapraszam na pokład wszystkie Wasze szare komórki i zasoby poznawcze.
Sponsorem odcinka jest Portu. Portu to platforma inwestycyjna, która umożliwia łatwe, proste i tanie inwestowanie już od 100 złotych. Wystarczy wypełnić ankietę inwestycyjną, by otrzymać propozycję dopasowanej do Ciebie inwestycji. Portu jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które nie mają doświadczenia z inwestowaniem, ale na platformie znajdą coś dla siebie również Ci, którzy już mają za sobą pierwsze kroki w świecie inwestycji. Rejestrując się na Portu z tego linka https://www.portu.pl/?reference=gutralj – 3 pierwsze miesiące będziesz inwestować za darmo. Pamiętaj, że inwestowanie wiąże się z ryzykiem, jednak korzystając ze wsparcia Portu, masz szansę skorzystać z opinii i doświadczenia ekspertów.
Montaż: Eugeniusz Karlov
https://www.instagram.com/lilg1g1/
A może pora aby wyłączyć ten podcast? Czyli rozkmina o kulturze terapeutycznej
2023-06-04 03:18:08
A może to moment w którym wąż zjada własny ogon? Albo ja tnę gałąź, na której sama siedzę? Głośno zrobiło się wokół pojęcia kultury terapeutycznej. Termin kultura terapeutyczna jest opisywany w literaturze (socjologicznej, psychologicznej, kulturoznawczej) od lat 60 ubiegłego wieku. Oznacza pewnego rodzaju trend, w którym terapia wydostaje się z gabinetów i zaczyna szerzej funkcjonować jako aspekt społeczno-polityczny korzystający z wiedzy psychologicznej, nie zawsze jednak biorący pod uwagę niuanse praktyki terapeutycznej jako metody leczenia. Dodatkowo, wszelakie kwestie ludzkie otrzymały na przestrzeni ostatnich lat tubę w postaci social mediów, gdzie ekspertem w sprawie może być każdy. Z jednej strony fantastyczna szansa, z drugiej zagrożenie. W tym odcinku podejmuję próbę zrozumienia zjawiska, zadania pytań, na które nie zawsze mam odpowiedź no i zaproszenia WAS do dyskusji: psychoedukacja internetowa - hot or not? A może… to zależy? Za możliwość realizacji, montażu i dystrybucji podcastu bardzo dziękuję Patronom i Patronkom <3 you cool! Literatura: Lears T.J.J. (1983). From Salvation to Self-realization. Advertising and the Therapeutic Roots of the Consumer Culture, 1880–1930; [w:] The Culture of Consumption: Critical Essays in American History 1880–1980, Pantheon Books, New York, NY, s. 1–38. Rieff, P. (1966), The Triumph of the Therapeutic: Uses of Faith after Freud. University of Chicago Press, Chicago. Wadowski, D. (2019). Kultura terapeutyczna i komunikacja medialna. Teka of Political Science and International Relations – UMCS, 2019, 14/1, s. 47–59. Odcinki do uzupełnienia dla chętnych: Odc. 21 - A co jeśli to świat zwariował? (październik 2022) Odc. 27 - Diagnoza z TikToka feat. @marta_ciesla.esperi (grudzień 2022) Odc. 43 - Psychoterapia, co to właściwie jest? Rozmowa z prof. A. Popiel i dr E. Pragłowską (maj 2023) Montaż: Eugeniusz Karlov https://www.instagram.com/lilg1g1/
A może to moment w którym wąż zjada własny ogon? Albo ja tnę gałąź, na której sama siedzę?
Głośno zrobiło się wokół pojęcia kultury terapeutycznej. Termin kultura terapeutyczna jest opisywany w literaturze (socjologicznej, psychologicznej, kulturoznawczej) od lat 60 ubiegłego wieku. Oznacza pewnego rodzaju trend, w którym terapia wydostaje się z gabinetów i zaczyna szerzej funkcjonować jako aspekt społeczno-polityczny korzystający z wiedzy psychologicznej, nie zawsze jednak biorący pod uwagę niuanse praktyki terapeutycznej jako metody leczenia.
Dodatkowo, wszelakie kwestie ludzkie otrzymały na przestrzeni ostatnich lat tubę w postaci social mediów, gdzie ekspertem w sprawie może być każdy. Z jednej strony fantastyczna szansa, z drugiej zagrożenie.
W tym odcinku podejmuję próbę zrozumienia zjawiska, zadania pytań, na które nie zawsze mam odpowiedź no i zaproszenia WAS do dyskusji: psychoedukacja internetowa - hot or not? A może… to zależy?
Za możliwość realizacji, montażu i dystrybucji podcastu bardzo dziękuję Patronom i Patronkom <3 you cool!
Literatura:
Lears T.J.J. (1983). From Salvation to Self-realization. Advertising and the Therapeutic Roots of the Consumer Culture, 1880–1930; [w:] The Culture of Consumption: Critical Essays in American History 1880–1980, Pantheon Books, New York, NY, s. 1–38.
Rieff, P. (1966), The Triumph of the Therapeutic: Uses of Faith after Freud. University of Chicago Press, Chicago.
Wadowski, D. (2019). Kultura terapeutyczna i komunikacja medialna. Teka of Political Science and International Relations – UMCS, 2019, 14/1, s. 47–59.
Odcinki do uzupełnienia dla chętnych:
Odc. 21 - A co jeśli to świat zwariował? (październik 2022)
Odc. 27 - Diagnoza z TikToka feat. @marta_ciesla.esperi (grudzień 2022)
Odc. 43 - Psychoterapia, co to właściwie jest? Rozmowa z prof. A. Popiel i dr E. Pragłowską (maj 2023)
Montaż: Eugeniusz Karlov
https://www.instagram.com/lilg1g1/
Głośno zrobiło się wokół pojęcia kultury terapeutycznej. Termin kultura terapeutyczna jest opisywany w literaturze (socjologicznej, psychologicznej, kulturoznawczej) od lat 60 ubiegłego wieku. Oznacza pewnego rodzaju trend, w którym terapia wydostaje się z gabinetów i zaczyna szerzej funkcjonować jako aspekt społeczno-polityczny korzystający z wiedzy psychologicznej, nie zawsze jednak biorący pod uwagę niuanse praktyki terapeutycznej jako metody leczenia.
Dodatkowo, wszelakie kwestie ludzkie otrzymały na przestrzeni ostatnich lat tubę w postaci social mediów, gdzie ekspertem w sprawie może być każdy. Z jednej strony fantastyczna szansa, z drugiej zagrożenie.
W tym odcinku podejmuję próbę zrozumienia zjawiska, zadania pytań, na które nie zawsze mam odpowiedź no i zaproszenia WAS do dyskusji: psychoedukacja internetowa - hot or not? A może… to zależy?
Za możliwość realizacji, montażu i dystrybucji podcastu bardzo dziękuję Patronom i Patronkom <3 you cool!
Literatura:
Lears T.J.J. (1983). From Salvation to Self-realization. Advertising and the Therapeutic Roots of the Consumer Culture, 1880–1930; [w:] The Culture of Consumption: Critical Essays in American History 1880–1980, Pantheon Books, New York, NY, s. 1–38.
Rieff, P. (1966), The Triumph of the Therapeutic: Uses of Faith after Freud. University of Chicago Press, Chicago.
Wadowski, D. (2019). Kultura terapeutyczna i komunikacja medialna. Teka of Political Science and International Relations – UMCS, 2019, 14/1, s. 47–59.
Odcinki do uzupełnienia dla chętnych:
Odc. 21 - A co jeśli to świat zwariował? (październik 2022)
Odc. 27 - Diagnoza z TikToka feat. @marta_ciesla.esperi (grudzień 2022)
Odc. 43 - Psychoterapia, co to właściwie jest? Rozmowa z prof. A. Popiel i dr E. Pragłowską (maj 2023)
Montaż: Eugeniusz Karlov
https://www.instagram.com/lilg1g1/
Interwencja kryzysowa. Kiedy i dla kogo? Rozmowa z dr Sylwią Kluczyńską
2023-05-28 02:29:51
Krótko, jasno i na temat: czym jest interwencja kryzysowa, czym różni się od psychoterapii i gdzie szukać pomocy, kiedy kryzys zaczyna zaciskać swoje szpony na naszych gardłach. Często towarzyszy mi taka metafora, że psychoterapia to nauka pływania, a interwencja kryzysowa to ratunek dla kogoś, kto właśnie tonie. O interwencji kryzysowej porozmawiam z moją i Waszą gościnią, dr Sylwią Kluczyńską. Polecam Platformę 116sos.pl, która zawiera szereg przydatnych informacji oraz wyszukiwarkę miejsc pomocowych dla osób w kryzysie. https://www.116sos.pl/ https://www.116sos.pl/wyszukiwarka_osrodkow Podcast zrealizowany dzięki sympatii i uprzejmości Patronów i Patronek Gutralowego Gadania. Dziękuję! — Sylwia Kluczyńska – doktorka nauk humanistycznych w zakresie psychologii, specjalistka psychologii klinicznej, certyfikowana specjalistka ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie, adiunktka w Instytucie Psychologii Stosowanej w Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, kierowniczka Studiów Podyplomowych "Poradnictwo Psychologiczne i Interwencja Kryzysowa". Autorka licznych publikacji z zakresu problematyki przemocy domowej oraz pomocy psychologicznej. Udziela pomocy osobom w sytuacjach kryzysowych. Montaż: Eugeniusz Karlov https://www.instagram.com/lilg1g1/
Krótko, jasno i na temat: czym jest interwencja kryzysowa, czym różni się od psychoterapii i gdzie szukać pomocy, kiedy kryzys zaczyna zaciskać swoje szpony na naszych gardłach. Często towarzyszy mi taka metafora, że psychoterapia to nauka pływania, a interwencja kryzysowa to ratunek dla kogoś, kto właśnie tonie.
O interwencji kryzysowej porozmawiam z moją i Waszą gościnią, dr Sylwią Kluczyńską.
Polecam Platformę 116sos.pl, która zawiera szereg przydatnych informacji oraz wyszukiwarkę miejsc pomocowych dla osób w kryzysie.
https://www.116sos.pl/
https://www.116sos.pl/wyszukiwarka_osrodkow
Podcast zrealizowany dzięki sympatii i uprzejmości Patronów i Patronek Gutralowego Gadania. Dziękuję!
—
Sylwia Kluczyńska – doktorka nauk humanistycznych w zakresie psychologii, specjalistka psychologii klinicznej, certyfikowana specjalistka ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie, adiunktka w Instytucie Psychologii Stosowanej w Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, kierowniczka Studiów Podyplomowych "Poradnictwo Psychologiczne i Interwencja Kryzysowa". Autorka licznych publikacji z zakresu problematyki przemocy domowej oraz pomocy psychologicznej. Udziela pomocy osobom w sytuacjach kryzysowych.
Montaż: Eugeniusz Karlov
https://www.instagram.com/lilg1g1/
O interwencji kryzysowej porozmawiam z moją i Waszą gościnią, dr Sylwią Kluczyńską.
Polecam Platformę 116sos.pl, która zawiera szereg przydatnych informacji oraz wyszukiwarkę miejsc pomocowych dla osób w kryzysie.
https://www.116sos.pl/
https://www.116sos.pl/wyszukiwarka_osrodkow
Podcast zrealizowany dzięki sympatii i uprzejmości Patronów i Patronek Gutralowego Gadania. Dziękuję!
—
Sylwia Kluczyńska – doktorka nauk humanistycznych w zakresie psychologii, specjalistka psychologii klinicznej, certyfikowana specjalistka ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie, adiunktka w Instytucie Psychologii Stosowanej w Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, kierowniczka Studiów Podyplomowych "Poradnictwo Psychologiczne i Interwencja Kryzysowa". Autorka licznych publikacji z zakresu problematyki przemocy domowej oraz pomocy psychologicznej. Udziela pomocy osobom w sytuacjach kryzysowych.
Montaż: Eugeniusz Karlov
https://www.instagram.com/lilg1g1/