Pani od zmiany
Podcast "Pani od zmiany" - opowiada o tym jak wdrażać zmiany w swoim życiu w oparciu o filozofię - #rozwojbezspiny- czyli bez wyrzeczeń i wychodzenia ze strefy komfortu a przyjemnie i z poczuciem satysfakcji na co dzień.
Masz gotowość do działania- zapraszam do dołączenia do grupy na FB Rozwój bez spiny
https://www.facebook.com/groups/rozwojbezspiny
60 - Jak mówić do innych? - uczy aktor, prezenter TV, konferansjer. Gościnnie Robert Jarek
2022-10-05 02:27:33
Pierwszy mój tak sławny gość odcinka- aktor telewizyjny, konferansjer, prezenter... ma ogromne doświadczenie w mówieniu do innych i od pewnego czasu dzieli się tą wiedzą w sposób nowoczesny i przystępny. Posłuchaj sugestii Roberta co do tego co można zrobić, żeby mówiąc do innych być bardziej swobodnym i lepiej ocenianym. Każdy z nas do kogoś mówi, na szkoleniu prezentując pracę grupy, na zebraniu zabierając głos, do swoich pracowników jako szef, do rodziny kiedy chcemy im przedstawić jakiś pomysł... w mediach społecznościowych opowiadając o sobie lub firmy czy produkcie... ciągle gdzieś mówimy... warto wiedzieć jak robić to skuteczniej.
Pierwszy mój tak sławny gość odcinka- aktor telewizyjny, konferansjer, prezenter... ma ogromne doświadczenie w mówieniu do innych i od pewnego czasu dzieli się tą wiedzą w sposób nowoczesny i przystępny. Posłuchaj sugestii Roberta co do tego co można zrobić, żeby mówiąc do innych być bardziej swobodnym i lepiej ocenianym.
Każdy z nas do kogoś mówi, na szkoleniu prezentując pracę grupy, na zebraniu zabierając głos, do swoich pracowników jako szef, do rodziny kiedy chcemy im przedstawić jakiś pomysł... w mediach społecznościowych opowiadając o sobie lub firmy czy produkcie... ciągle gdzieś mówimy... warto wiedzieć jak robić to skuteczniej.
Każdy z nas do kogoś mówi, na szkoleniu prezentując pracę grupy, na zebraniu zabierając głos, do swoich pracowników jako szef, do rodziny kiedy chcemy im przedstawić jakiś pomysł... w mediach społecznościowych opowiadając o sobie lub firmy czy produkcie... ciągle gdzieś mówimy... warto wiedzieć jak robić to skuteczniej.
59 - DDA jak bez kija w tyłku wyrwać się ze schematów? Gościnnie Tatiana Galińska
2022-09-28 02:32:56
Rodzice zwykle starają się wspierać i dawać dzieciom to co najlepsze, ale nie zawsze tak jest. Czasem dostajemy w spadku traumy i dysfunkcje które wpływają na nas przez całe życie.... no właśnie czy muszą przez całe... Tatiana Galińska przekonuje, że nie, że można się wyrwać z takich schematów, wziąć życie w swoje ręce i w myśl filozofii Bez kija w tyłku iść samodzielnie w swoją drogę... Bardzo inspirujący odcinek, dodający otuchy i nadziei...
Rodzice zwykle starają się wspierać i dawać dzieciom to co najlepsze, ale nie zawsze tak jest. Czasem dostajemy w spadku traumy i dysfunkcje które wpływają na nas przez całe życie.... no właśnie czy muszą przez całe... Tatiana Galińska przekonuje, że nie, że można się wyrwać z takich schematów, wziąć życie w swoje ręce i w myśl filozofii Bez kija w tyłku iść samodzielnie w swoją drogę... Bardzo inspirujący odcinek, dodający otuchy i nadziei...
58 - Jak GRY mogą nas uczyć ważnych umiejętności? - gościnnie Wojtek Grzybowski
2022-09-21 07:46:14
Uwielbiam grać w gry planszowe, towarzyskie, karciane, kooperacyjne, od lat wykorzystuję je też na szkoleniach i doceniam ich walor angażowania uczestników w proces. Tylko co zrobić, żeby granie nie było tylko fajnym doświadczeniem ale też miało aspekt rozwojowy, edukacyjny? O tym rozmawiam z moim gościem Wojtkiem Grzybowskim, który jest specjalistą od gier szkoleniowych i ich tworzenia. Z odcinka dowiesz się też, jeśli jesteś rodzicem, albo masz w okolicy dzieci, jak możesz ich nauczycieli zachęcić do tego, żeby w szkole wykorzystywali gry do celów dydaktycznych - Wojtek jest współautorem ogólnodostępnych, darmowych gier dla szkół stworzonych w ramach projektu "Rozegraj dobrą lekcję". TU możesz dowiedzieć się więcej.
Uwielbiam grać w gry planszowe, towarzyskie, karciane, kooperacyjne, od lat wykorzystuję je też na szkoleniach i doceniam ich walor angażowania uczestników w proces. Tylko co zrobić, żeby granie nie było tylko fajnym doświadczeniem ale też miało aspekt rozwojowy, edukacyjny? O tym rozmawiam z moim gościem Wojtkiem Grzybowskim, który jest specjalistą od gier szkoleniowych i ich tworzenia.
Z odcinka dowiesz się też, jeśli jesteś rodzicem, albo masz w okolicy dzieci, jak możesz ich nauczycieli zachęcić do tego, żeby w szkole wykorzystywali gry do celów dydaktycznych - Wojtek jest współautorem ogólnodostępnych, darmowych gier dla szkół stworzonych w ramach projektu "Rozegraj dobrą lekcję".
TU możesz dowiedzieć się więcej.
Z odcinka dowiesz się też, jeśli jesteś rodzicem, albo masz w okolicy dzieci, jak możesz ich nauczycieli zachęcić do tego, żeby w szkole wykorzystywali gry do celów dydaktycznych - Wojtek jest współautorem ogólnodostępnych, darmowych gier dla szkół stworzonych w ramach projektu "Rozegraj dobrą lekcję".
TU możesz dowiedzieć się więcej.
57 - Wolontariat - co dzięki niemu zyskujemy? - gościnnie Agata Lorkowska, wolontariuszka Akademii Przyszłości
2022-09-14 01:57:30
Co można zrobić w godzinę? Ugotować obiad, przeczytać książkę, zrobić szybki kurs. Agata Lorkowska, wolontariuszka Akademii Przyszłości przekonała mnie, że poświęcając tyle czasu raz w tygodniu, można też mądrze pomóc. W dzisiejszym odcinku właśnie z Agatą porozmawiam o wolontariacie w Akademii Przyszłości. Jak wiele możemy zyskać pomagając innym? Czy trudno być wsparciem dla dziecka? Tego dowiecie się z naszej rozmowy, na którą serdecznie zapraszam! O Akademii Przyszłości: Akademia Przyszłości to program społeczny Stowarzyszenia WIOSNA, w ramach którego wolontariusz spotyka się na indywidualnych zajęciach z dzieckiem i towarzyszy mu w budowaniu poczucia własnej wartości. Spotkania odbywają się raz w tygodniu, przez cały rok szkolny. Cel Akademii jest prosty: by dzieci zaczęły samodzielnie pokonywać dotychczasowe trudności i z podniesioną głową patrzyły w przyszłość oraz realizowały swój potencjał, marzenia i aspiracje. Teraz Ty też możesz pomagać z Akademią. Trwa rekrutacja do wolontariatu. By zostać Wolontariuszem, Wolontariuszką wystarczą trzy kroki: Wejdź na stronę www.superw .pl i wypełnij krótki formularz zgłoszenia. Przejdź krótką rozmowę ze swoim przyszłym Koordynatorem lub Liderem i wdrożenie. Dopełnij niezbędnych formalności i zacznij działać! Więcej o Akademii Przyszłości przeczytacie na stronie: www.akademiaprzyszlosci.org.pl
Co można zrobić w godzinę? Ugotować obiad, przeczytać książkę, zrobić szybki kurs. Agata Lorkowska, wolontariuszka Akademii Przyszłości przekonała mnie, że poświęcając tyle czasu raz w tygodniu, można też mądrze pomóc.
W dzisiejszym odcinku właśnie z Agatą porozmawiam o wolontariacie w Akademii Przyszłości. Jak wiele możemy zyskać pomagając innym? Czy trudno być wsparciem dla dziecka?
Tego dowiecie się z naszej rozmowy, na którą serdecznie zapraszam!
O Akademii Przyszłości:
Akademia Przyszłości to program społeczny Stowarzyszenia WIOSNA, w ramach którego wolontariusz spotyka się na indywidualnych zajęciach z dzieckiem i towarzyszy mu w budowaniu poczucia własnej wartości. Spotkania odbywają się raz w tygodniu, przez cały rok szkolny.
Cel Akademii jest prosty: by dzieci zaczęły samodzielnie pokonywać dotychczasowe trudności i z podniesioną głową patrzyły w przyszłość oraz realizowały swój potencjał, marzenia i aspiracje.
Teraz Ty też możesz pomagać z Akademią. Trwa rekrutacja do wolontariatu. By zostać Wolontariuszem, Wolontariuszką wystarczą trzy kroki:
Wejdź na stronę www.superw.pl i wypełnij krótki formularz zgłoszenia.
Przejdź krótką rozmowę ze swoim przyszłym Koordynatorem lub Liderem i wdrożenie.
Dopełnij niezbędnych formalności i zacznij działać!
Więcej o Akademii Przyszłości przeczytacie na stronie: www.akademiaprzyszlosci.org.pl
W dzisiejszym odcinku właśnie z Agatą porozmawiam o wolontariacie w Akademii Przyszłości. Jak wiele możemy zyskać pomagając innym? Czy trudno być wsparciem dla dziecka?
Tego dowiecie się z naszej rozmowy, na którą serdecznie zapraszam!
O Akademii Przyszłości:
Akademia Przyszłości to program społeczny Stowarzyszenia WIOSNA, w ramach którego wolontariusz spotyka się na indywidualnych zajęciach z dzieckiem i towarzyszy mu w budowaniu poczucia własnej wartości. Spotkania odbywają się raz w tygodniu, przez cały rok szkolny.
Cel Akademii jest prosty: by dzieci zaczęły samodzielnie pokonywać dotychczasowe trudności i z podniesioną głową patrzyły w przyszłość oraz realizowały swój potencjał, marzenia i aspiracje.
Teraz Ty też możesz pomagać z Akademią. Trwa rekrutacja do wolontariatu. By zostać Wolontariuszem, Wolontariuszką wystarczą trzy kroki:
Wejdź na stronę www.superw.pl i wypełnij krótki formularz zgłoszenia.
Przejdź krótką rozmowę ze swoim przyszłym Koordynatorem lub Liderem i wdrożenie.
Dopełnij niezbędnych formalności i zacznij działać!
Więcej o Akademii Przyszłości przeczytacie na stronie: www.akademiaprzyszlosci.org.pl
56 - Mężczyźni nie chcą się rozwijać...
2022-09-07 02:15:25
Facet, który pracuje nad empatią, albo taki, który uczy się pracy z emocjami czy to standard i normalność... mam wrażenie, że nadal nie... już szybciej usłyszę "chłopaki nie płaczą"... Mam wrażenie, że coś jest na rzeczy w twierdzeniu, że faceci nie chcą pracować nad swoimi miękkimi stronami... czy to prawda?... TY mi powiedz - jakie są Twoje doświadczenia? W tym odcinku podaje kilka sytuacji, które skłoniły mnie do postawienia tytułowej tezy, zastanawiam się też nad tym z czego to może wynikać, oraz daję kilka wskazówek do tego, żeby taki męski rozwój miękkich obszarów rozpocząć. A jeśli czujesz, że chcesz dać wyraz temu, że doceniasz moją pracę podcastową- wejdź na tą stronę i zostań moim patronem: https://patronite.pl/MMachniewicz
Facet, który pracuje nad empatią, albo taki, który uczy się pracy z emocjami czy to standard i normalność... mam wrażenie, że nadal nie... już szybciej usłyszę "chłopaki nie płaczą"... Mam wrażenie, że coś jest na rzeczy w twierdzeniu, że faceci nie chcą pracować nad swoimi miękkimi stronami... czy to prawda?... TY mi powiedz - jakie są Twoje doświadczenia? W tym odcinku podaje kilka sytuacji, które skłoniły mnie do postawienia tytułowej tezy, zastanawiam się też nad tym z czego to może wynikać, oraz daję kilka wskazówek do tego, żeby taki męski rozwój miękkich obszarów rozpocząć.
A jeśli czujesz, że chcesz dać wyraz temu, że doceniasz moją pracę podcastową- wejdź na tą stronę i zostań moim patronem: https://patronite.pl/MMachniewicz
A jeśli czujesz, że chcesz dać wyraz temu, że doceniasz moją pracę podcastową- wejdź na tą stronę i zostań moim patronem: https://patronite.pl/MMachniewicz
55 - Blaski i cienie pracowania z pasją - gościnie Wojtek Strózik
2022-08-31 02:06:10
W tym odcinku, z moim mentorem podcastowym rozmawiamy o tym co pasja robi nam w życiu, co ważnego dzięki niej zyskujemy ale też co ona nam zabiera, jakim kosztem ją okupujemy. Wojtek szczerze i dojrzale mówi o swoich wyborach, aspiracjach i tym jak przez ostatnie kilka lat zmieniała się jego droga rozwojowa. Mocne otwarcie drugiego roku działalności podcastu Pani od zmiany :) A jeśli chcesz docenić moją pracę, możesz to zrobić wspierając mnie na Patronite: https://patronite.pl/MMachniewicz
W tym odcinku, z moim mentorem podcastowym rozmawiamy o tym co pasja robi nam w życiu, co ważnego dzięki niej zyskujemy ale też co ona nam zabiera, jakim kosztem ją okupujemy. Wojtek szczerze i dojrzale mówi o swoich wyborach, aspiracjach i tym jak przez ostatnie kilka lat zmieniała się jego droga rozwojowa. Mocne otwarcie drugiego roku działalności podcastu Pani od zmiany :)
A jeśli chcesz docenić moją pracę, możesz to zrobić wspierając mnie na Patronite: https://patronite.pl/MMachniewicz
A jeśli chcesz docenić moją pracę, możesz to zrobić wspierając mnie na Patronite: https://patronite.pl/MMachniewicz
LUZ 07 - Jak trenować wytrwałość i się nie poddawać?
2022-08-23 10:44:10
Eksperyment, któremu poddałam się w tym tygodniu, to nauka układania kostki Rubika.... rzecz prosta w swojej konstrukcji, bo wymaga jedynie opanowania pewnych sekwencji ruchów, ale niezwykle mozolna do wypracowania... zapamiętanie tych dziesiątek ruchów okazało się być dla mnie bardzo ciężkie... co robiłam, żeby się nie poddać, jakie mam wnioski do uczenia się podobnych rzeczy... posłuchaj w tym odcinku. Pamiętaj, żeby ocenić podcast i go zasubskrybować, oraz jeśli msz ochotę docenić moją pracę- wejdź na Patronite i zostań moim patronem - https://patronite.pl/MMachniewicz
Eksperyment, któremu poddałam się w tym tygodniu, to nauka układania kostki Rubika.... rzecz prosta w swojej konstrukcji, bo wymaga jedynie opanowania pewnych sekwencji ruchów, ale niezwykle mozolna do wypracowania... zapamiętanie tych dziesiątek ruchów okazało się być dla mnie bardzo ciężkie... co robiłam, żeby się nie poddać, jakie mam wnioski do uczenia się podobnych rzeczy... posłuchaj w tym odcinku.
Pamiętaj, żeby ocenić podcast i go zasubskrybować, oraz jeśli msz ochotę docenić moją pracę- wejdź na Patronite i zostań moim patronem - https://patronite.pl/MMachniewicz
Pamiętaj, żeby ocenić podcast i go zasubskrybować, oraz jeśli msz ochotę docenić moją pracę- wejdź na Patronite i zostań moim patronem - https://patronite.pl/MMachniewicz
LUZ 06 - Odwaga- jak ją w sobie rozwijać?
2022-08-16 12:00:14
Kiedy chcemy przygotować się do wdrażania zmian w swoim, czy cudzym życiu, warto zadbać o to, żeby być do tego dobrze przygotowanym- kompetencyjnie. Potrzebne jest nam kilka takich umiejętności, które wdrażanie zmian ułatwiają a odwaga i skłonność do podejmowania ryzyka jest jedną z nich. Jak ją w sobie rozwijać, kiedy zwykle jesteśmy osobami mało otwartymi na nowości- można zacząć od drobnych małych kroków, chociażby jedzenia innych rzeczy niż te które lubimy albo jesteśmy do niech przyzwyczajeni. Ja tak robiłam przez tydzień i wnioskami z tego tygodnia dzielę się w tym odcinku. W ramach tego, że mój podcast właśnie obchodzi urodziny- nagrywam go już rok- uruchomiłam profil na Patronite- jeśli masz ochotę, możesz dać wyraz temu, że doceniasz moją pracę ;) tu jest link: https://patronite.pl/MMachniewicz
Kiedy chcemy przygotować się do wdrażania zmian w swoim, czy cudzym życiu, warto zadbać o to, żeby być do tego dobrze przygotowanym- kompetencyjnie. Potrzebne jest nam kilka takich umiejętności, które wdrażanie zmian ułatwiają a odwaga i skłonność do podejmowania ryzyka jest jedną z nich. Jak ją w sobie rozwijać, kiedy zwykle jesteśmy osobami mało otwartymi na nowości- można zacząć od drobnych małych kroków, chociażby jedzenia innych rzeczy niż te które lubimy albo jesteśmy do niech przyzwyczajeni. Ja tak robiłam przez tydzień i wnioskami z tego tygodnia dzielę się w tym odcinku.
W ramach tego, że mój podcast właśnie obchodzi urodziny- nagrywam go już rok- uruchomiłam profil na Patronite- jeśli masz ochotę, możesz dać wyraz temu, że doceniasz moją pracę ;) tu jest link: https://patronite.pl/MMachniewicz
W ramach tego, że mój podcast właśnie obchodzi urodziny- nagrywam go już rok- uruchomiłam profil na Patronite- jeśli masz ochotę, możesz dać wyraz temu, że doceniasz moją pracę ;) tu jest link: https://patronite.pl/MMachniewicz
LUZ 05 - Język bardzo obcy - jak się uczyć?
2022-08-09 09:06:36
To już piąty tydzień moich zmagań w ramach #LUZ Letniego Uniwerku Zmiany i tym razem uczyłam się języka, który jest mi... był ;) naprawdę obcy- nie uczyłam się go wcześniej. Czasem zastanawiamy się ile czasu potrzebujemy na nauczenie się nowego języka, po jakie metody sięgnąć, co jest skuteczne a co tylko przereklamowane... sprawdziłam kila metod i w odcinku dzielę się tym, jak były one dla mnie skuteczne. Zapowiadam też rozmowę z Arturem Rozmysłem, która pojawi się w podcaście we wrześniu, a dotyczy właśnie nauki języków obcych, ciekawą metodą promowaną przez Artura- już zachęcam do posłuchania tego odcinka :) A w tym tygodniu jest jedna dla mnie bardzo szczególna data- 12 sierpnia to rocznica powstania podcastu- jestem niezwykle dumna, przede wszystkim z mojej determinacji i wytrwałości, ale też cieszę się, że znalazłam taką formę wyrazu, która jest mi bardzo bliska. Z tej okazji postanowiłam uruchomić swój profil na patronite.pl i zachęcam Cię- jeśli cenisz to co robię i czerpiesz z tego inspirację - możesz dać temu wyraz wspierając mnie comiesięcznymi wpłatami- progi zaczynają się już od 6 zł, a to jest dokładnie tyle ile potrzebuję, żeby wiedzieć, że to co robię ma sens
To już piąty tydzień moich zmagań w ramach #LUZ Letniego Uniwerku Zmiany i tym razem uczyłam się języka, który jest mi... był ;) naprawdę obcy- nie uczyłam się go wcześniej.
Czasem zastanawiamy się ile czasu potrzebujemy na nauczenie się nowego języka, po jakie metody sięgnąć, co jest skuteczne a co tylko przereklamowane... sprawdziłam kila metod i w odcinku dzielę się tym, jak były one dla mnie skuteczne.
Zapowiadam też rozmowę z Arturem Rozmysłem, która pojawi się w podcaście we wrześniu, a dotyczy właśnie nauki języków obcych, ciekawą metodą promowaną przez Artura- już zachęcam do posłuchania tego odcinka :)
A w tym tygodniu jest jedna dla mnie bardzo szczególna data- 12 sierpnia to rocznica powstania podcastu- jestem niezwykle dumna, przede wszystkim z mojej determinacji i wytrwałości, ale też cieszę się, że znalazłam taką formę wyrazu, która jest mi bardzo bliska.
Z tej okazji postanowiłam uruchomić swój profil na patronite.pl i zachęcam Cię- jeśli cenisz to co robię i czerpiesz z tego inspirację - możesz dać temu wyraz wspierając mnie comiesięcznymi wpłatami- progi zaczynają się już od 6 zł, a to jest dokładnie tyle ile potrzebuję, żeby wiedzieć, że to co robię ma sens
Czasem zastanawiamy się ile czasu potrzebujemy na nauczenie się nowego języka, po jakie metody sięgnąć, co jest skuteczne a co tylko przereklamowane... sprawdziłam kila metod i w odcinku dzielę się tym, jak były one dla mnie skuteczne.
Zapowiadam też rozmowę z Arturem Rozmysłem, która pojawi się w podcaście we wrześniu, a dotyczy właśnie nauki języków obcych, ciekawą metodą promowaną przez Artura- już zachęcam do posłuchania tego odcinka :)
A w tym tygodniu jest jedna dla mnie bardzo szczególna data- 12 sierpnia to rocznica powstania podcastu- jestem niezwykle dumna, przede wszystkim z mojej determinacji i wytrwałości, ale też cieszę się, że znalazłam taką formę wyrazu, która jest mi bardzo bliska.
Z tej okazji postanowiłam uruchomić swój profil na patronite.pl i zachęcam Cię- jeśli cenisz to co robię i czerpiesz z tego inspirację - możesz dać temu wyraz wspierając mnie comiesięcznymi wpłatami- progi zaczynają się już od 6 zł, a to jest dokładnie tyle ile potrzebuję, żeby wiedzieć, że to co robię ma sens
LUZ 04 - Szachy czyli zmiana, która godzi w samoocenę
2022-08-01 19:01:36
W tym tygodniu eksperymentów w ramach #LUZ Letniego Uniwerku Zmiany- podjęłam się czegoś, czego obawiałam się od zawsze... nauki gry w szachy... czemu się tego obawiałam?? Dowiesz się słuchając odcinka. Znajdziesz tam też historię tego tygodnia- była burzliwa i ciekawa, choć może szachy takie się nie wydają ;) W odcinku polecam film na Netfliksie "Ukryta gra" z rewelacyjną rolą Roberta Więckiewicza.
W tym tygodniu eksperymentów w ramach #LUZ Letniego Uniwerku Zmiany- podjęłam się czegoś, czego obawiałam się od zawsze... nauki gry w szachy... czemu się tego obawiałam?? Dowiesz się słuchając odcinka. Znajdziesz tam też historię tego tygodnia- była burzliwa i ciekawa, choć może szachy takie się nie wydają ;)
W odcinku polecam film na Netfliksie "Ukryta gra" z rewelacyjną rolą Roberta Więckiewicza.
W odcinku polecam film na Netfliksie "Ukryta gra" z rewelacyjną rolą Roberta Więckiewicza.