Pani od zmiany
Podcast "Pani od zmiany" - opowiada o tym jak wdrażać zmiany w swoim życiu w oparciu o filozofię - #rozwojbezspiny- czyli bez wyrzeczeń i wychodzenia ze strefy komfortu a przyjemnie i z poczuciem satysfakcji na co dzień.
Masz gotowość do działania- zapraszam do dołączenia do grupy na FB Rozwój bez spiny
https://www.facebook.com/groups/rozwojbezspiny
100 - Pytania o zmianę, których boisz się zadać.
2023-08-13 03:00:02
To szczególny dla mnie odcinek, bo zakładając podcast dwa lata temu nie spodziewałam się, że pojawi się aż tyle odcinków. Z tej okazji ogłaszam też konkurs w odcinku. Konkurs dotyczy oczywiście zmian i odpowiadać na niego można pod postami konkursowymi na Instagramie oraz FB. Posłuchaj odcinka i wygraj workbook "100 pytań w głąb siebie"
To szczególny dla mnie odcinek, bo zakładając podcast dwa lata temu nie spodziewałam się, że pojawi się aż tyle odcinków.
Z tej okazji ogłaszam też konkurs w odcinku. Konkurs dotyczy oczywiście zmian i odpowiadać na niego można pod postami konkursowymi na Instagramie oraz FB. Posłuchaj odcinka i wygraj workbook "100 pytań w głąb siebie"
Z tej okazji ogłaszam też konkurs w odcinku. Konkurs dotyczy oczywiście zmian i odpowiadać na niego można pod postami konkursowymi na Instagramie oraz FB. Posłuchaj odcinka i wygraj workbook "100 pytań w głąb siebie"
99 - Czy masz chorą relację z pieniędzmi? Gościnnie Paulina Maciboch
2023-08-06 10:26:55
Zdarza się, że o pieniądzach myślimy tak jak podpowiadają nam popularne powiedzenia "Pierwszy milion trzeba ukraść" "Jak ktoś się wzbogacił, to na pewno nie uczciwie" "Jak dostałaś podwyżkę to pewnie przez łóżko"... te szkodliwe przekonania powodują, że patrzymy na pieniądze w bardzo krzywdzący dla nas sposób. W tym odcinku Paulina Maciboch rozprawia się z tymi przekonaniami i podpowiada jak można zbudować zdrową relację z pieniędzmi tak, żeby nam służyła i dawała radość. Jeśli chcesz skontaktować z Pauliną i z nią popracować coachingowo, to zapraszam na jej stronę na Instagramie instagram.com/paulina.maciboch/ Warto też posłuchać podcastu Pauliny - "W zgodzie ze sobą"
Zdarza się, że o pieniądzach myślimy tak jak podpowiadają nam popularne powiedzenia "Pierwszy milion trzeba ukraść" "Jak ktoś się wzbogacił, to na pewno nie uczciwie" "Jak dostałaś podwyżkę to pewnie przez łóżko"... te szkodliwe przekonania powodują, że patrzymy na pieniądze w bardzo krzywdzący dla nas sposób.
W tym odcinku Paulina Maciboch rozprawia się z tymi przekonaniami i podpowiada jak można zbudować zdrową relację z pieniędzmi tak, żeby nam służyła i dawała radość.
Jeśli chcesz skontaktować z Pauliną i z nią popracować coachingowo, to zapraszam na jej stronę na Instagramie instagram.com/paulina.maciboch/
Warto też posłuchać podcastu Pauliny - "W zgodzie ze sobą"
W tym odcinku Paulina Maciboch rozprawia się z tymi przekonaniami i podpowiada jak można zbudować zdrową relację z pieniędzmi tak, żeby nam służyła i dawała radość.
Jeśli chcesz skontaktować z Pauliną i z nią popracować coachingowo, to zapraszam na jej stronę na Instagramie instagram.com/paulina.maciboch/
Warto też posłuchać podcastu Pauliny - "W zgodzie ze sobą"
98 - Jak działa Joga twarzy? Gościnnie Elżbieta Wereda
2023-07-30 10:59:25
Im więcej w życiu doświadczam tym więcej mam ochotę się tym dzielić . Ostatnio dołączyłam do grupy Face Joginek i wymęczam moją twarz i dekolt na zajęciach z Elą... to fantastyczne doświadczenie i przynosi wymierne efekty, dlatego zaprosiłam Elę do odcinka, żeby poopowiadała o tym czym się zajmuje. Jeśli zapragniesz wziąć udział w zajęciach , co bardzo polecam, to możesz skontaktować się z Elą tu: https://bellayogaface.com/
Im więcej w życiu doświadczam tym więcej mam ochotę się tym dzielić. Ostatnio dołączyłam do grupy Face Joginek i wymęczam moją twarz i dekolt na zajęciach z Elą... to fantastyczne doświadczenie i przynosi wymierne efekty, dlatego zaprosiłam Elę do odcinka, żeby poopowiadała o tym czym się zajmuje.
Jeśli zapragniesz wziąć udział w zajęciach, co bardzo polecam, to możesz skontaktować się z Elą tu: https://bellayogaface.com/
Jeśli zapragniesz wziąć udział w zajęciach, co bardzo polecam, to możesz skontaktować się z Elą tu: https://bellayogaface.com/
97 -Jak uczyć się języków? Gościnnie Agnieszka Kostrzewa Nowak
2023-07-23 09:56:44
Po 20 latach od kiedy uczyłam się ostatnio, wróciłam do nauki języka Angielskiego . To ciekawe doświadczenie i widzę, że dużo wnosi generalnie do mojego życia, uczę się tego jak się uczę. W tym odcinku rozmawiam z Agnieszką Kostrzewą Nowak o tym jaki ma podejście do nauczania języków , czemu mimo, że uczymy się dużo, to jednak słabo mówimy w językach obcych i czym różni się nauka w jej szkole od nauki w innych. Zainteresowanych odsyłam do profilu Agnieszki na Li, tam można się z nią skontaktować: https://www.linkedin.com/in/agnieszkakostrzewanowak/
Po 20 latach od kiedy uczyłam się ostatnio, wróciłam do nauki języka Angielskiego. To ciekawe doświadczenie i widzę, że dużo wnosi generalnie do mojego życia, uczę się tego jak się uczę.
W tym odcinku rozmawiam z Agnieszką Kostrzewą Nowak o tym jaki ma podejście do nauczania języków, czemu mimo, że uczymy się dużo, to jednak słabo mówimy w językach obcych i czym różni się nauka w jej szkole od nauki w innych.
Zainteresowanych odsyłam do profilu Agnieszki na Li, tam można się z nią skontaktować: https://www.linkedin.com/in/agnieszkakostrzewanowak/
W tym odcinku rozmawiam z Agnieszką Kostrzewą Nowak o tym jaki ma podejście do nauczania języków, czemu mimo, że uczymy się dużo, to jednak słabo mówimy w językach obcych i czym różni się nauka w jej szkole od nauki w innych.
Zainteresowanych odsyłam do profilu Agnieszki na Li, tam można się z nią skontaktować: https://www.linkedin.com/in/agnieszkakostrzewanowak/
96 - Życie z chorobą nowotworową. Gościnnie - Monika Rutowska Leśniewska
2023-07-16 10:39:02
W tym odcinku Monika Rutowska Leśniewska z ogromną szczerością i otwartością opowiada o tym jak mierzy się z chorobą nowotworową. Dzieli się tym jak postrzega teraz świat, co się dla niej zmieniło i kto jej najbardziej pomógł. Niezwykle inspirująca i pozytywna rozmowa.
W tym odcinku Monika Rutowska Leśniewska z ogromną szczerością i otwartością opowiada o tym jak mierzy się z chorobą nowotworową. Dzieli się tym jak postrzega teraz świat, co się dla niej zmieniło i kto jej najbardziej pomógł.
Niezwykle inspirująca i pozytywna rozmowa.
Niezwykle inspirująca i pozytywna rozmowa.
95 - Do czego masz talent? Gościnnie Dorota Lipińska
2023-07-09 09:38:38
Dorotę Lipińską poprosiłam najpierw o wykonanie mojej analizy talentów i po tym jak opowiedziała mi na sesji feedbackowej o talentach, głównie moich, jestem nimi zafascynowana. Dzięki tej wiedzy można świadomie planować swoją aktywność zawodową i osobistą i wykorzystywać to co w nas najlepsze. Natomiast z tym co nam nie po drodze, warto się zapoznać wnikliwie i nie wymagać od siebie , że będziemy we wszystkim super. Mamy swoje talenty i na nich warto bazować. Bardzo zachęcam do zrobienia sobie takiej analizy i spotkania z Dorotą, to może być piękny start w rozwoju. Z Dorotą można się skontaktować tu: https://instagram.com/odblokuj_potencjal A na stronie odcinka z notatkami pokazuję moje Karty Mocy przygotowane przez Dorotę :)
Dorotę Lipińską poprosiłam najpierw o wykonanie mojej analizy talentów i po tym jak opowiedziała mi na sesji feedbackowej o talentach, głównie moich, jestem nimi zafascynowana.
Dzięki tej wiedzy można świadomie planować swoją aktywność zawodową i osobistą i wykorzystywać to co w nas najlepsze.
Natomiast z tym co nam nie po drodze, warto się zapoznać wnikliwie i nie wymagać od siebie, że będziemy we wszystkim super. Mamy swoje talenty i na nich warto bazować.
Bardzo zachęcam do zrobienia sobie takiej analizy i spotkania z Dorotą, to może być piękny start w rozwoju. Z Dorotą można się skontaktować tu: https://instagram.com/odblokuj_potencjal
A na stronie odcinka z notatkami pokazuję moje Karty Mocy przygotowane przez Dorotę :)
Dzięki tej wiedzy można świadomie planować swoją aktywność zawodową i osobistą i wykorzystywać to co w nas najlepsze.
Natomiast z tym co nam nie po drodze, warto się zapoznać wnikliwie i nie wymagać od siebie, że będziemy we wszystkim super. Mamy swoje talenty i na nich warto bazować.
Bardzo zachęcam do zrobienia sobie takiej analizy i spotkania z Dorotą, to może być piękny start w rozwoju. Z Dorotą można się skontaktować tu: https://instagram.com/odblokuj_potencjal
A na stronie odcinka z notatkami pokazuję moje Karty Mocy przygotowane przez Dorotę :)
94 - Co emigracja zmienia w naszym życiu? Gościnnie Katarzyna Matysek
2023-07-02 11:09:34
Katarzyna Matysek z podcastu "Emigracja bez ściemy" opowiedziała mi w tym odcinku jak wygląda jej emigracja i czy emigrantem jest się przez całe życie. Mówi też jak widzi Polskę dziś i co zyskała a co straciła kiedy wyemigrowała. Polecam podcast Kasi, gdzie opowiada więcej o tym jak żyje się na Islandii - https://pod.link/1622824567
Katarzyna Matysek z podcastu "Emigracja bez ściemy" opowiedziała mi w tym odcinku jak wygląda jej emigracja i czy emigrantem jest się przez całe życie. Mówi też jak widzi Polskę dziś i co zyskała a co straciła kiedy wyemigrowała.
Polecam podcast Kasi, gdzie opowiada więcej o tym jak żyje się na Islandii - https://pod.link/1622824567
Polecam podcast Kasi, gdzie opowiada więcej o tym jak żyje się na Islandii - https://pod.link/1622824567
93 - Mini nawyki, wielkie zmiany. Gościnnie Wojtek Strózik
2023-06-25 02:30:02
Wojtek jest gościem mojego podcastu już drugi raz, a to dlatego, że ma dużo ciekawych rzeczy do powiedzenia . Tym razem opowiedział w odcinku jakie mini nawyki wprowadził w swoim życiu i jakie to przyniosło efekty i jakich spodziewa się w przyszłości. Wojtek wspomina w odcinku o dwóch aplikacjach: How we feels oraz Daylio Journal. Opowiada też o tym jak śledzi parametry zdrowotne przy pomocy urządzenia Oura Ring. A na końcu odcinka ja opowiadam o tym co przypomina mi o tym, żeby siebie chwalić , to filmik "Dobry robaczek, Cacy robaczek" na YT.
Wojtek jest gościem mojego podcastu już drugi raz, a to dlatego, że ma dużo ciekawych rzeczy do powiedzenia. Tym razem opowiedział w odcinku jakie mini nawyki wprowadził w swoim życiu i jakie to przyniosło efekty i jakich spodziewa się w przyszłości.
Wojtek wspomina w odcinku o dwóch aplikacjach: How we feels oraz Daylio Journal. Opowiada też o tym jak śledzi parametry zdrowotne przy pomocy urządzenia Oura Ring.
A na końcu odcinka ja opowiadam o tym co przypomina mi o tym, żeby siebie chwalić, to filmik "Dobry robaczek, Cacy robaczek" na YT.
Wojtek wspomina w odcinku o dwóch aplikacjach: How we feels oraz Daylio Journal. Opowiada też o tym jak śledzi parametry zdrowotne przy pomocy urządzenia Oura Ring.
A na końcu odcinka ja opowiadam o tym co przypomina mi o tym, żeby siebie chwalić, to filmik "Dobry robaczek, Cacy robaczek" na YT.
92- Synergia we współpracy z konkurencją. Gościnnie Gabriela Bajek
2023-06-11 02:10:01
Konkurencja zazwyczaj to synonim czegoś złego i zagrażającego, mówi się nawet o walce z konkurencją, tymczasem Gabriela Bajek, moja gościni tego odcinka ma do niej zupełnie inne podejście. Opowiada o tym jak korzysta na współpracy z konkurencją i co można robić, żeby rozwinąć skrzydła swojego biznesu. Jeśli chcesz śledzić poczynania Gabrysi zapraszam tu: Jej profil na IG www.instagram.com/neurolingo_pl W odcinku Gabrysia wspomina też o grupie na FB - to Grupa Biedny Nauczyciel , Bogaty Nauczyciel : https://www.facebook.com/groups/bogatynauczyciel
Konkurencja zazwyczaj to synonim czegoś złego i zagrażającego, mówi się nawet o walce z konkurencją, tymczasem Gabriela Bajek, moja gościni tego odcinka ma do niej zupełnie inne podejście. Opowiada o tym jak korzysta na współpracy z konkurencją i co można robić, żeby rozwinąć skrzydła swojego biznesu.
Jeśli chcesz śledzić poczynania Gabrysi zapraszam tu: Jej profil na IG www.instagram.com/neurolingo_pl
W odcinku Gabrysia wspomina też o grupie na FB - to Grupa Biedny Nauczyciel , Bogaty Nauczyciel :
https://www.facebook.com/groups/bogatynauczyciel
Jeśli chcesz śledzić poczynania Gabrysi zapraszam tu: Jej profil na IG www.instagram.com/neurolingo_pl
W odcinku Gabrysia wspomina też o grupie na FB - to Grupa Biedny Nauczyciel , Bogaty Nauczyciel :
https://www.facebook.com/groups/bogatynauczyciel
91 - Jak się nie poddawać? - 3 sposoby
2023-06-04 11:45:51
Od pewnego czasu uczę się języka angielskiego na nowo , chcę zdać certyfikat językowy i mam ku temu ważny powód - opowiadam o nim w odcinku.... i zdarza mi się niestety czasem popaść w stan - ja nie dam rady... Dlatego przetestowałam na sobie kilka sposobów na to, jak się poddawać, albo jak czasem się nie poddawać ;) Trzy sposoby, o których opowiadam, są proste ale skuteczne i ich zastosowanie daje Ci szansę na to, żeby nie poddać się w swojej drodze i zmianie do której dążysz. W odcinku wspominam odcinek 73 o tym jak ruszyć z miejsca oraz dwa o tym jak pracować z celami albo na co je można zamienieć, to odcinku 42 i 43. Podziel się tym odcinkiem z kimś dla Ciebie ważnym kto wdraża jakąś zmianę w swoim życiu, może się okazać, że też mierzy się z takimi chwilami jak ja.
Od pewnego czasu uczę się języka angielskiego na nowo, chcę zdać certyfikat językowy i mam ku temu ważny powód - opowiadam o nim w odcinku.... i zdarza mi się niestety czasem popaść w stan - ja nie dam rady...
Dlatego przetestowałam na sobie kilka sposobów na to, jak się poddawać, albo jak czasem się nie poddawać ;) Trzy sposoby, o których opowiadam, są proste ale skuteczne i ich zastosowanie daje Ci szansę na to, żeby nie poddać się w swojej drodze i zmianie do której dążysz.
W odcinku wspominam odcinek 73 o tym jak ruszyć z miejsca oraz dwa o tym jak pracować z celami albo na co je można zamienieć, to odcinku 42 i 43.
Podziel się tym odcinkiem z kimś dla Ciebie ważnym kto wdraża jakąś zmianę w swoim życiu, może się okazać, że też mierzy się z takimi chwilami jak ja.
Dlatego przetestowałam na sobie kilka sposobów na to, jak się poddawać, albo jak czasem się nie poddawać ;) Trzy sposoby, o których opowiadam, są proste ale skuteczne i ich zastosowanie daje Ci szansę na to, żeby nie poddać się w swojej drodze i zmianie do której dążysz.
W odcinku wspominam odcinek 73 o tym jak ruszyć z miejsca oraz dwa o tym jak pracować z celami albo na co je można zamienieć, to odcinku 42 i 43.
Podziel się tym odcinkiem z kimś dla Ciebie ważnym kto wdraża jakąś zmianę w swoim życiu, może się okazać, że też mierzy się z takimi chwilami jak ja.