Pani od zmiany
Podcast "Pani od zmiany" - opowiada o tym jak wdrażać zmiany w swoim życiu w oparciu o filozofię - #rozwojbezspiny- czyli bez wyrzeczeń i wychodzenia ze strefy komfortu a przyjemnie i z poczuciem satysfakcji na co dzień.
Masz gotowość do działania- zapraszam do dołączenia do grupy na FB Rozwój bez spiny
https://www.facebook.com/groups/rozwojbezspiny
87 - Jak opierać się POKUSOM?
2023-04-30 11:14:54
Pokusy to nic bardzo złego, czasem są wyrazem naszych potrzeb, ale czasem są zwykłą zachcianką i wcale nie służą nam w dłuższej perspektywie. Dlatego warto znać sprawdzone sposoby na opieranie się tym małym draniom ;) Ja stosuję dwie metody o których opowiadam w tym odcinku i świetnie mi się sprawdzają, dlatego zachęcam Cię do ich przetestowania. Zapraszam Cię też na moje konto na Instagramie, gdzie już niebawem pojawi się ciekawy cykl pod tytułem "Książki, które zmieniają", w którym będę proponowała pozycje wartościowe i o sporym wpływie na sposób myślenia i działania. Tu możesz mnie obserwować - moje konto IG instagram.com/paniodzmiany/
Pokusy to nic bardzo złego, czasem są wyrazem naszych potrzeb, ale czasem są zwykłą zachcianką i wcale nie służą nam w dłuższej perspektywie. Dlatego warto znać sprawdzone sposoby na opieranie się tym małym draniom ;)
Ja stosuję dwie metody o których opowiadam w tym odcinku i świetnie mi się sprawdzają, dlatego zachęcam Cię do ich przetestowania.
Zapraszam Cię też na moje konto na Instagramie, gdzie już niebawem pojawi się ciekawy cykl pod tytułem "Książki, które zmieniają", w którym będę proponowała pozycje wartościowe i o sporym wpływie na sposób myślenia i działania.
Tu możesz mnie obserwować - moje konto IG instagram.com/paniodzmiany/
Ja stosuję dwie metody o których opowiadam w tym odcinku i świetnie mi się sprawdzają, dlatego zachęcam Cię do ich przetestowania.
Zapraszam Cię też na moje konto na Instagramie, gdzie już niebawem pojawi się ciekawy cykl pod tytułem "Książki, które zmieniają", w którym będę proponowała pozycje wartościowe i o sporym wpływie na sposób myślenia i działania.
Tu możesz mnie obserwować - moje konto IG instagram.com/paniodzmiany/
86 - Czym jest ZMIANA?
2023-04-23 10:28:40
Bardzo lubię definiować różne rzeczy, bo to daje punkt odniesienia, wyjaśnia nam o czym tak na prawdę mówimy. Definiowanie zmian to w mojej roli "Pani od zmiany" mój chleb powszedni, a jednak nie jest to takie proste. W tym odcinku zastanawiam się nad tym jak zdefiniować to czym jest zmiana, proponuję na końcu taką definicję i jestem ciekawa Twojej opinii na jej temat. Napisz do mnie na adres malgorzata.machniewicz@gmail.com A jeśli masz ochotę zrobić sobie test gotowości do zmiany to zapraszam poniżej: KLIKNIJ TU i pobierz Test gotowości do zmiany
Bardzo lubię definiować różne rzeczy, bo to daje punkt odniesienia, wyjaśnia nam o czym tak na prawdę mówimy. Definiowanie zmian to w mojej roli "Pani od zmiany" mój chleb powszedni, a jednak nie jest to takie proste.
W tym odcinku zastanawiam się nad tym jak zdefiniować to czym jest zmiana, proponuję na końcu taką definicję i jestem ciekawa Twojej opinii na jej temat.
Napisz do mnie na adres malgorzata.machniewicz@gmail.com
A jeśli masz ochotę zrobić sobie test gotowości do zmiany to zapraszam poniżej:
KLIKNIJ TU i pobierz Test gotowości do zmiany
W tym odcinku zastanawiam się nad tym jak zdefiniować to czym jest zmiana, proponuję na końcu taką definicję i jestem ciekawa Twojej opinii na jej temat.
Napisz do mnie na adres malgorzata.machniewicz@gmail.com
A jeśli masz ochotę zrobić sobie test gotowości do zmiany to zapraszam poniżej:
KLIKNIJ TU i pobierz Test gotowości do zmiany
85 - Facet z pazurem w sfeminizowanym świecie - gościnnie Krzysztof Szokalski
2023-04-16 10:48:59
Krzysztof przeszedł niesamowitą drogę do Mistrzostwa Świata w stylizacji paznokci jakie ostatnio zdobył w Dubaju. Warto o niej posłuchać, bo w tej historii pojawiają się pewne uniwersalne podpowiedzi do tego jaką drogą zmierzać do sukcesu. Gorąco polecam obejrzeć prace Krzysztofa na jego social mediach: Instagram: https://linkd.pl/2su29 Facebook: https://linkd.pl/2su2a TikTok: https://linkd.pl/2su2c
Krzysztof przeszedł niesamowitą drogę do Mistrzostwa Świata w stylizacji paznokci jakie ostatnio zdobył w Dubaju. Warto o niej posłuchać, bo w tej historii pojawiają się pewne uniwersalne podpowiedzi do tego jaką drogą zmierzać do sukcesu.
Gorąco polecam obejrzeć prace Krzysztofa na jego social mediach:
Instagram: https://linkd.pl/2su29
Facebook: https://linkd.pl/2su2a
TikTok: https://linkd.pl/2su2c
Gorąco polecam obejrzeć prace Krzysztofa na jego social mediach:
Instagram: https://linkd.pl/2su29
Facebook: https://linkd.pl/2su2a
TikTok: https://linkd.pl/2su2c
84 - Jak czuć WDZIĘCZNOŚĆ?
2023-04-09 08:49:33
Ten odcinek nagrywam w trakcie przeziębienia i co oczywiste wiem za co na co dzień powinnam być wdzięczna... za zdrowie. Ale to oczywiste, a co z innymi rzeczami, za co możemy być wdzięczni... A jak już wiemy za co to jak, jak się czuje wdzięczność ?? O tym opowiadam w tym krótkim odcinku, okołoświątecznym. Ja będę Ci wdzięczna za subskrybowanie i ocenę mojego podcastu w aplikacjach podcastowych, łatwo do nich dotrzesz tu: KLIKNIJ TUTAJ to link do aplikacji podcastowych A jeśli lubisz słuchać mojego podcastu na kanale YT , to tu jest link do subskrybowania: KLIKNIJ TUTAJ to mój kanał na YT
Ten odcinek nagrywam w trakcie przeziębienia i co oczywiste wiem za co na co dzień powinnam być wdzięczna... za zdrowie. Ale to oczywiste, a co z innymi rzeczami, za co możemy być wdzięczni...
A jak już wiemy za co to jak, jak się czuje wdzięczność ??
O tym opowiadam w tym krótkim odcinku, okołoświątecznym.
Ja będę Ci wdzięczna za subskrybowanie i ocenę mojego podcastu w aplikacjach podcastowych, łatwo do nich dotrzesz tu: KLIKNIJ TUTAJ to link do aplikacji podcastowych
A jeśli lubisz słuchać mojego podcastu na kanale YT, to tu jest link do subskrybowania: KLIKNIJ TUTAJ to mój kanał na YT
A jak już wiemy za co to jak, jak się czuje wdzięczność ??
O tym opowiadam w tym krótkim odcinku, okołoświątecznym.
Ja będę Ci wdzięczna za subskrybowanie i ocenę mojego podcastu w aplikacjach podcastowych, łatwo do nich dotrzesz tu: KLIKNIJ TUTAJ to link do aplikacji podcastowych
A jeśli lubisz słuchać mojego podcastu na kanale YT, to tu jest link do subskrybowania: KLIKNIJ TUTAJ to mój kanał na YT
83 - Jak zarabiać na własnej wiedzy. Gościnnie Sabina Polak Tokarz
2023-04-02 14:10:41
Sabina to wulkan energii i rozdaje ją wszystkim tym, którzy chcą od niej czerpać. A warto to robić, bo pomaga ona w tym, żeby monetyzować swoją wiedzę. Pracuje przede wszystkim z nauczycielami, przełamując stereotyp, że nauczyciel musi być biedny. Nie musi i ona pięknie to udowadnia. Sabina wspomina w odcinku o Gabrysi, swojej mentee, która przeszła błyskawicznie przemianę od nauczyciela do przedsiębiorcy, oto link do jej konta na Instagramie: https://www.instagram.com/neurolingo_pl/ To o czym opowiada w odcinku Sabina jest uniwersalne i może być zastosowane przed każdego kto tworzy wiedzę i ma coś do przekazania. Jak znajdziesz już w sobie gotowość do finansowych zmian w swoim życiu, to warto zajrzeć tutaj: https://fb.com/groups/bogatynauczyciel www.bogatynauczyciel.pl https://fb.com/mowpoangielsku www.mowpoangielsku.pl A jeśli już wiesz, że chcesz założyć platformę i sprzedawać swoją wiedzę, tu jest link afiliacyjny Sabiny do Web To Lern, polecanej przez nią platformy: bit.ly/WebToLearn
Sabina to wulkan energii i rozdaje ją wszystkim tym, którzy chcą od niej czerpać. A warto to robić, bo pomaga ona w tym, żeby monetyzować swoją wiedzę. Pracuje przede wszystkim z nauczycielami, przełamując stereotyp, że nauczyciel musi być biedny. Nie musi i ona pięknie to udowadnia.
Sabina wspomina w odcinku o Gabrysi, swojej mentee, która przeszła błyskawicznie przemianę od nauczyciela do przedsiębiorcy, oto link do jej konta na Instagramie:
https://www.instagram.com/neurolingo_pl/
To o czym opowiada w odcinku Sabina jest uniwersalne i może być zastosowane przed każdego kto tworzy wiedzę i ma coś do przekazania.
Jak znajdziesz już w sobie gotowość do finansowych zmian w swoim życiu, to warto zajrzeć tutaj: https://fb.com/groups/bogatynauczyciel
www.bogatynauczyciel.pl
https://fb.com/mowpoangielsku
www.mowpoangielsku.pl
A jeśli już wiesz, że chcesz założyć platformę i sprzedawać swoją wiedzę, tu jest link afiliacyjny Sabiny do Web To Lern, polecanej przez nią platformy: bit.ly/WebToLearn
Sabina wspomina w odcinku o Gabrysi, swojej mentee, która przeszła błyskawicznie przemianę od nauczyciela do przedsiębiorcy, oto link do jej konta na Instagramie:
https://www.instagram.com/neurolingo_pl/
To o czym opowiada w odcinku Sabina jest uniwersalne i może być zastosowane przed każdego kto tworzy wiedzę i ma coś do przekazania.
Jak znajdziesz już w sobie gotowość do finansowych zmian w swoim życiu, to warto zajrzeć tutaj: https://fb.com/groups/bogatynauczyciel
www.bogatynauczyciel.pl
https://fb.com/mowpoangielsku
www.mowpoangielsku.pl
A jeśli już wiesz, że chcesz założyć platformę i sprzedawać swoją wiedzę, tu jest link afiliacyjny Sabiny do Web To Lern, polecanej przez nią platformy: bit.ly/WebToLearn
82 - Czemu POKOLENIA nie dogadują się?
2023-03-26 12:53:33
Kiedy patrzymy na kogoś znacznie młodszego albo znacznie starszego, to często nie rozumiemy podejścia tej osoby, wydaje nam się dziwne i liczymy, że może kiedyś zmądrzeje i zacznie myśleć tak jak my... tak się nie stanie. Każde pokolenie jest nieco inne, łączy je wiele rzeczy ale też jak od każdego modelu są pewne wyjątki. Warto czerpać z różnorodności i wykazać się autentyczna ciekawością do tego co mówi osoba myśląca inaczej. To może okazać się bardzo twórcze i ozdrowieńcze również dla nas.
Kiedy patrzymy na kogoś znacznie młodszego albo znacznie starszego, to często nie rozumiemy podejścia tej osoby, wydaje nam się dziwne i liczymy, że może kiedyś zmądrzeje i zacznie myśleć tak jak my... tak się nie stanie.
Każde pokolenie jest nieco inne, łączy je wiele rzeczy ale też jak od każdego modelu są pewne wyjątki.
Warto czerpać z różnorodności i wykazać się autentyczna ciekawością do tego co mówi osoba myśląca inaczej. To może okazać się bardzo twórcze i ozdrowieńcze również dla nas.
Każde pokolenie jest nieco inne, łączy je wiele rzeczy ale też jak od każdego modelu są pewne wyjątki.
Warto czerpać z różnorodności i wykazać się autentyczna ciekawością do tego co mówi osoba myśląca inaczej. To może okazać się bardzo twórcze i ozdrowieńcze również dla nas.
81 - Jak przełamać NIECHĘĆ do robienia czegoś?
2023-03-19 13:34:41
Być może masz czasem tak, że wiesz, że coś warto byłoby zrobić, ale tego nie robisz. Jest coś w tej rzeczy, że się za nią nie zabierasz. Co ważne, nie mówimy tu o prokrastynacji, bo ona jest odkładaniem czegoś co zrobić trzeba i co najczęściej ma swój termin. W tym odcinku zachęcam Cię do zrobienia 3 kroków w kierunku przełamania niechęci do zrobienia czegoś co może byś chciała, ale jeszcze nie chcesz. Rolki, o których opowiadam w odcinku można zobaczyć np. na moim kanale na IG: https://www.instagram.com/paniodzmiany/
Być może masz czasem tak, że wiesz, że coś warto byłoby zrobić, ale tego nie robisz. Jest coś w tej rzeczy, że się za nią nie zabierasz.
Co ważne, nie mówimy tu o prokrastynacji, bo ona jest odkładaniem czegoś co zrobić trzeba i co najczęściej ma swój termin.
W tym odcinku zachęcam Cię do zrobienia 3 kroków w kierunku przełamania niechęci do zrobienia czegoś co może byś chciała, ale jeszcze nie chcesz.
Rolki, o których opowiadam w odcinku można zobaczyć np. na moim kanale na IG: https://www.instagram.com/paniodzmiany/
Co ważne, nie mówimy tu o prokrastynacji, bo ona jest odkładaniem czegoś co zrobić trzeba i co najczęściej ma swój termin.
W tym odcinku zachęcam Cię do zrobienia 3 kroków w kierunku przełamania niechęci do zrobienia czegoś co może byś chciała, ale jeszcze nie chcesz.
Rolki, o których opowiadam w odcinku można zobaczyć np. na moim kanale na IG: https://www.instagram.com/paniodzmiany/
80 - Zanurkuj w stoicyzmie. Gościnnie Radek Budnicki
2023-03-12 02:35:01
W tym odcinku zanurzamy się w stoicyzm jeszcze głębiej niż w poprzednim gdzie gościem był filozof stoicki Piotr Stankiewicz. Tym razem stoik praktyk Radek Budnicki, na co dzień prowadzący podcast "Lepiej Teraz" opowiada o tym jak wspiera swoich klientów po stoicku i w duchu stoicyzmu nurkując w nim do samej głębi. Opracował on metodę Deep Dive i zaprasza nią Klientów do zmian, porządków w życiu i odkrywania nowego.
W tym odcinku zanurzamy się w stoicyzm jeszcze głębiej niż w poprzednim gdzie gościem był filozof stoicki Piotr Stankiewicz.
Tym razem stoik praktyk Radek Budnicki, na co dzień prowadzący podcast "Lepiej Teraz" opowiada o tym jak wspiera swoich klientów po stoicku i w duchu stoicyzmu nurkując w nim do samej głębi. Opracował on metodę Deep Dive i zaprasza nią Klientów do zmian, porządków w życiu i odkrywania nowego.
Tym razem stoik praktyk Radek Budnicki, na co dzień prowadzący podcast "Lepiej Teraz" opowiada o tym jak wspiera swoich klientów po stoicku i w duchu stoicyzmu nurkując w nim do samej głębi. Opracował on metodę Deep Dive i zaprasza nią Klientów do zmian, porządków w życiu i odkrywania nowego.
79 - Zmiana po STOICKU. Gościnnie Piotr Stankiewicz
2023-03-05 04:55:01
Tym razem w podcaście gość niezwykle zacny, bo filozof, ale nie taki nudny i zadęty, tylko praktyczny i ze zdrowo rozsądkowym podejściem bo stoik. Okazało się też w trakcie rozmowy, że więcej we mnie ze stoika niż przypuszczałam :) Może z Tobą jest podobnie? W tym odcinku wraz z Piotrem Stankiewiczem prześledziliśmy kolejne etapy wdrażania zmian w naszym życiu i zastanawialiśmy się, jak filozofia stoicka może nas w nich wspierać. Okazuje się, że całkiem sprawnie. Polecam serdecznie zajrzeć do poniższych miejsc w sieci: nowa książka Piotra: https://dziennikreformowanegostoika.pl/ "Stoicki głos w Twoim domu", czyli stoicki newsletter: https://piotrstankiewicz.pl/zapisz-sie/
Tym razem w podcaście gość niezwykle zacny, bo filozof, ale nie taki nudny i zadęty, tylko praktyczny i ze zdrowo rozsądkowym podejściem bo stoik. Okazało się też w trakcie rozmowy, że więcej we mnie ze stoika niż przypuszczałam :) Może z Tobą jest podobnie?
W tym odcinku wraz z Piotrem Stankiewiczem prześledziliśmy kolejne etapy wdrażania zmian w naszym życiu i zastanawialiśmy się, jak filozofia stoicka może nas w nich wspierać. Okazuje się, że całkiem sprawnie.
Polecam serdecznie zajrzeć do poniższych miejsc w sieci:
W tym odcinku wraz z Piotrem Stankiewiczem prześledziliśmy kolejne etapy wdrażania zmian w naszym życiu i zastanawialiśmy się, jak filozofia stoicka może nas w nich wspierać. Okazuje się, że całkiem sprawnie.
Polecam serdecznie zajrzeć do poniższych miejsc w sieci:
- nowa książka Piotra: https://dziennikreformowanegostoika.pl/
- "Stoicki głos w Twoim domu", czyli stoicki newsletter: https://piotrstankiewicz.pl/zapisz-sie/
78 - Czy masz DEPRESJĘ?
2023-02-26 16:05:14
Czasami pod uśmiechem pokazywanym na co dzień, skrywa się choroba, która niszczy od środka. Czy dotyczy ona Ciebie? Czy Twój bliski cierpi na depresję? W tym odcinku, na własnym przykładzie opowiadam o możliwych symptomach depresji, po to, żeby zainspirować Cię do przyjrzenia się sobie i sprawdzenia czy warto iść do specjalisty i poprosić o pomoc. Ten odcinek nie wyczerpuje wszystkich możliwych objawów, ale jeśli którykolwiek z nich przydarza się Tobie - warto to sprawdzić. Ten odcinek nie jest poradą medyczną, nie jestem lekarzem i nie stawiam diagnozy - zachęcam Cię, żeby korzystać ze wsparcia psychiatry i dowiedzieć się co Ci jest.
Czasami pod uśmiechem pokazywanym na co dzień, skrywa się choroba, która niszczy od środka. Czy dotyczy ona Ciebie? Czy Twój bliski cierpi na depresję?
W tym odcinku, na własnym przykładzie opowiadam o możliwych symptomach depresji, po to, żeby zainspirować Cię do przyjrzenia się sobie i sprawdzenia czy warto iść do specjalisty i poprosić o pomoc. Ten odcinek nie wyczerpuje wszystkich możliwych objawów, ale jeśli którykolwiek z nich przydarza się Tobie - warto to sprawdzić.
Ten odcinek nie jest poradą medyczną, nie jestem lekarzem i nie stawiam diagnozy - zachęcam Cię, żeby korzystać ze wsparcia psychiatry i dowiedzieć się co Ci jest.
W tym odcinku, na własnym przykładzie opowiadam o możliwych symptomach depresji, po to, żeby zainspirować Cię do przyjrzenia się sobie i sprawdzenia czy warto iść do specjalisty i poprosić o pomoc. Ten odcinek nie wyczerpuje wszystkich możliwych objawów, ale jeśli którykolwiek z nich przydarza się Tobie - warto to sprawdzić.
Ten odcinek nie jest poradą medyczną, nie jestem lekarzem i nie stawiam diagnozy - zachęcam Cię, żeby korzystać ze wsparcia psychiatry i dowiedzieć się co Ci jest.