Pani od zmiany
Podcast "Pani od zmiany" - opowiada o tym jak wdrażać zmiany w swoim życiu w oparciu o filozofię - #rozwojbezspiny- czyli bez wyrzeczeń i wychodzenia ze strefy komfortu a przyjemnie i z poczuciem satysfakcji na co dzień.
Masz gotowość do działania- zapraszam do dołączenia do grupy na FB Rozwój bez spiny
https://www.facebook.com/groups/rozwojbezspiny
70 - Prezenty bez kupowania
2022-12-19 22:19:07
Prezenty bywają kłopotliwe, nie tylko przed świętami Bożego Narodzenia, ale przed różnymi okazjami typu imieniny, urodziny czy rocznice... jak sprawić nimi radość naszym bliskim? W tym odcinku podpowiadam nie tylko jak taki prezent można przygotować bez konieczności kupowania czegokolwiek, ale też jak można tym prezentem sporo zmienić w życiu tej osoby albo w relacji z nią... Takie prezenty mogą być cenniejsze niż niejedna kupiona rzecz.
Prezenty bywają kłopotliwe, nie tylko przed świętami Bożego Narodzenia, ale przed różnymi okazjami typu imieniny, urodziny czy rocznice... jak sprawić nimi radość naszym bliskim?
W tym odcinku podpowiadam nie tylko jak taki prezent można przygotować bez konieczności kupowania czegokolwiek, ale też jak można tym prezentem sporo zmienić w życiu tej osoby albo w relacji z nią... Takie prezenty mogą być cenniejsze niż niejedna kupiona rzecz.
W tym odcinku podpowiadam nie tylko jak taki prezent można przygotować bez konieczności kupowania czegokolwiek, ale też jak można tym prezentem sporo zmienić w życiu tej osoby albo w relacji z nią... Takie prezenty mogą być cenniejsze niż niejedna kupiona rzecz.
69 - Emocje - po co nam one i jak nimi zarządzać?
2022-12-14 12:53:51
Wydaje nam się tak na co dzień, że z emocjami mamy więcej kłopotu niż wsparcia z ich strony.. nie zawsze tak było i nie po to zostały nam dane, żeby nam życie utrudniać... warto zrozumieć, po co są nam emocje potrzebne, ale też jak możemy ograniczyć ich negatywny wpływ... chociażby STRES ... jak sobie z nim radzić... o tym opowiadam w tym odcinku. W odcinku zachęcam też do obserwowania mojego konta na Instagramie, tu jest link- kliknij w niego i naduś OBSERUJ ;) https://www.instagram.com/pani.od.zmiany/
Wydaje nam się tak na co dzień, że z emocjami mamy więcej kłopotu niż wsparcia z ich strony.. nie zawsze tak było i nie po to zostały nam dane, żeby nam życie utrudniać... warto zrozumieć, po co są nam emocje potrzebne, ale też jak możemy ograniczyć ich negatywny wpływ... chociażby STRES ... jak sobie z nim radzić... o tym opowiadam w tym odcinku.
W odcinku zachęcam też do obserwowania mojego konta na Instagramie, tu jest link- kliknij w niego i naduś OBSERUJ ;)
https://www.instagram.com/pani.od.zmiany/
W odcinku zachęcam też do obserwowania mojego konta na Instagramie, tu jest link- kliknij w niego i naduś OBSERUJ ;)
https://www.instagram.com/pani.od.zmiany/
68 - Autorytet i Mentor - jak nim zostać? Gościnnie Jerzy Cieśliński
2022-12-07 03:30:02
Autorytet to już chyba przebrzmiała funkcja, teraz warto mieć guru albo być czyimś folowersem... tylko czy to prowadzi do zmiany... o tym jak wybierać mentorów oraz jak zostać autorytetem rozmawiam z Jerzym Cieślińskim- trenerem biznesowym i wielbicielem Agile i wspierania zespołów w efektywnej pracy.
Autorytet to już chyba przebrzmiała funkcja, teraz warto mieć guru albo być czyimś folowersem... tylko czy to prowadzi do zmiany... o tym jak wybierać mentorów oraz jak zostać autorytetem rozmawiam z Jerzym Cieślińskim- trenerem biznesowym i wielbicielem Agile i wspierania zespołów w efektywnej pracy.
67 - Czemu inni NIE CHCĄ naszej pomocy?
2022-11-30 03:50:02
Lubimy pomagać, chcemy dla innych czegoś dobrego, albo sami lepiej się czujemy kiedy pomożemy- nie ma w tym nic złego.. tylko czemu czasem jest tak, że mimo, że oferujemy swoją pomoc ktoś jej odmawia, nie chce.. mimo, że wydaje się nam to dla tej osoby dobre. W tym odcinku opowiadam o dwóch możliwych powodach tego, czemu czasem tak się zdarza. Może będzie to dla Ciebie cenna inspiracja, do tego, żeby zmienić tryb oferowania pomocy albo jej zakres ;)
Lubimy pomagać, chcemy dla innych czegoś dobrego, albo sami lepiej się czujemy kiedy pomożemy- nie ma w tym nic złego.. tylko czemu czasem jest tak, że mimo, że oferujemy swoją pomoc ktoś jej odmawia, nie chce.. mimo, że wydaje się nam to dla tej osoby dobre.
W tym odcinku opowiadam o dwóch możliwych powodach tego, czemu czasem tak się zdarza. Może będzie to dla Ciebie cenna inspiracja, do tego, żeby zmienić tryb oferowania pomocy albo jej zakres ;)
W tym odcinku opowiadam o dwóch możliwych powodach tego, czemu czasem tak się zdarza. Może będzie to dla Ciebie cenna inspiracja, do tego, żeby zmienić tryb oferowania pomocy albo jej zakres ;)
66 - Nauka online- kiedy jest skuteczna? Gościnnie Piotr Peszko
2022-11-23 10:35:28
Ostatnio kupujemy coraz więcej kursów online... w pracy coraz częściej cześć nauki odbywa się przy pomocy e-learningów.... Nie ma znaczenia czy jesteś konsumentem takiej treści, czy masz swój udział w jej projektowaniu- w tym odcinku dowiesz się wartościowych rzeczy z każdej z tych perspektyw, bo mój gość Piotr Peszko to fachowiec, praktyk, popularyzator i entuzjasta uczenia się ze wsparciem metod komputerowych. Na szczęście mówi prostym językiem, dowcipnie i ciekawie, dlatego tym bardziej polecam.. Dla mnie osobiście bardzo ciekawy był fragment o tym jak wybierać kursy online na wolnym rynku... nie ukrywam, że też dlatego, że sama taki kurs palnuję przygotować... teraz już wiem co robić a czego unikać... cenna wiedza.
Ostatnio kupujemy coraz więcej kursów online... w pracy coraz częściej cześć nauki odbywa się przy pomocy e-learningów.... Nie ma znaczenia czy jesteś konsumentem takiej treści, czy masz swój udział w jej projektowaniu- w tym odcinku dowiesz się wartościowych rzeczy z każdej z tych perspektyw, bo mój gość Piotr Peszko to fachowiec, praktyk, popularyzator i entuzjasta uczenia się ze wsparciem metod komputerowych. Na szczęście mówi prostym językiem, dowcipnie i ciekawie, dlatego tym bardziej polecam..
Dla mnie osobiście bardzo ciekawy był fragment o tym jak wybierać kursy online na wolnym rynku... nie ukrywam, że też dlatego, że sama taki kurs palnuję przygotować... teraz już wiem co robić a czego unikać... cenna wiedza.
Dla mnie osobiście bardzo ciekawy był fragment o tym jak wybierać kursy online na wolnym rynku... nie ukrywam, że też dlatego, że sama taki kurs palnuję przygotować... teraz już wiem co robić a czego unikać... cenna wiedza.
65 - Kto zarządza TWOIM czasem?
2022-11-16 02:49:07
Czas mamy jeden i w sumie każdy to wie i teraz tylko stajemy przed decyzją co z tym czasem zrobić... Czy możesz sobie pozwolić na to, żeby to ktoś decydował o tym jak czujesz się w Twoim czasie, co robisz, ile i jak... a może masz taką pokusę, żeby swój czas wykorzystywać na maksa, chcesz zrobić jak najwięcej, być produktywną i lepiej planować i organizować swoje zadania... W tym odcinku opowiadam o dwóch podejściach do własnego czasu, z którymi się nie zgadzam i wydają mi się nie słuszne... to subiektywna opinia i możesz mieć inną, podziel się nią ze mną, napisz do mnie albo pogadajmy w sieci...
Czas mamy jeden i w sumie każdy to wie i teraz tylko stajemy przed decyzją co z tym czasem zrobić... Czy możesz sobie pozwolić na to, żeby to ktoś decydował o tym jak czujesz się w Twoim czasie, co robisz, ile i jak... a może masz taką pokusę, żeby swój czas wykorzystywać na maksa, chcesz zrobić jak najwięcej, być produktywną i lepiej planować i organizować swoje zadania...
W tym odcinku opowiadam o dwóch podejściach do własnego czasu, z którymi się nie zgadzam i wydają mi się nie słuszne... to subiektywna opinia i możesz mieć inną, podziel się nią ze mną, napisz do mnie albo pogadajmy w sieci...
W tym odcinku opowiadam o dwóch podejściach do własnego czasu, z którymi się nie zgadzam i wydają mi się nie słuszne... to subiektywna opinia i możesz mieć inną, podziel się nią ze mną, napisz do mnie albo pogadajmy w sieci...
64 - Motywacja i silna wola - jak z nich korzystać?
2022-11-13 14:41:10
Często tak jest, że nam się nie chce... co wtedy zrobić? Można z korzystać z kilku sił napędowych do działania. W tym odcinku opowiadam więcej o dwóch z nich - motywacji i sile woli... choć jest jeszcze trzecia, ale do niej wrócę w innym odcinku. Podziel się tym odcinkiem, lub innym który uważasz za wartościowy, z kimś kogo cenisz, kochasz albo jest dla ciebie wartościową osobą... zależy mi na tym, żeby wspierać innych w sytuacjach zmian, wdrażania ich lub przechodzenia przez nie... będę Ci wdzięczna jeśli polecisz mój podcast komuś kto go jeszcze nie zna
Często tak jest, że nam się nie chce... co wtedy zrobić? Można z korzystać z kilku sił napędowych do działania. W tym odcinku opowiadam więcej o dwóch z nich - motywacji i sile woli... choć jest jeszcze trzecia, ale do niej wrócę w innym odcinku.
Podziel się tym odcinkiem, lub innym który uważasz za wartościowy, z kimś kogo cenisz, kochasz albo jest dla ciebie wartościową osobą... zależy mi na tym, żeby wspierać innych w sytuacjach zmian, wdrażania ich lub przechodzenia przez nie... będę Ci wdzięczna jeśli polecisz mój podcast komuś kto go jeszcze nie zna
Podziel się tym odcinkiem, lub innym który uważasz za wartościowy, z kimś kogo cenisz, kochasz albo jest dla ciebie wartościową osobą... zależy mi na tym, żeby wspierać innych w sytuacjach zmian, wdrażania ich lub przechodzenia przez nie... będę Ci wdzięczna jeśli polecisz mój podcast komuś kto go jeszcze nie zna
63 - Mylisz się i wiemy czemu tak się dzieje. Gościnnie Piotr Borowski
2022-10-26 02:42:07
Piotr Borowski zaprosił mnie do swojego podcastu Sofizmaty i to zainspirowało mnie do tego, żeby poszerzyć ten temat i rozpocząć wątek o błędach i schematach myślowych. To swego rodzaju skróty, które funduje nam "szybki mózg" po to aby oszczędzać energię i czas... tylko czasem się myli i warto to wychwycić. Wrócę do tematu błędów poznawczych a tymczasem zapraszam do posłuchania tego odcinka z Piotrem oraz tego, który nagraliśmy do jego podcastu "Sofizmaty".
Piotr Borowski zaprosił mnie do swojego podcastu Sofizmaty i to zainspirowało mnie do tego, żeby poszerzyć ten temat i rozpocząć wątek o błędach i schematach myślowych. To swego rodzaju skróty, które funduje nam "szybki mózg" po to aby oszczędzać energię i czas... tylko czasem się myli i warto to wychwycić.
Wrócę do tematu błędów poznawczych a tymczasem zapraszam do posłuchania tego odcinka z Piotrem oraz tego, który nagraliśmy do jego podcastu "Sofizmaty".
Wrócę do tematu błędów poznawczych a tymczasem zapraszam do posłuchania tego odcinka z Piotrem oraz tego, który nagraliśmy do jego podcastu "Sofizmaty".
62 - Zmiany w życiu przedsiębiorcy - gościnnie Marek Jankowski
2022-10-19 02:33:53
Ten odcinek cieszy mnie niezwykle, bo jest dowodem na to, że warto się odważać i zapraszać... Moje zaproszenie przyjął człowiek, którego podziwiam i cenię za to co robi i z jaką jakością. Marek Jankowski opowiedział w tym odcinku jakie zmiany wprowadzał w swoim życiu przedsiębiorcy, jakie ma sugestie co do tego jak wybierać zmiany do wdrożenia a kiedy z nich rezygnować... Dowcipnie, z polotem, ciekawie i wartościowo...
Ten odcinek cieszy mnie niezwykle, bo jest dowodem na to, że warto się odważać i zapraszać... Moje zaproszenie przyjął człowiek, którego podziwiam i cenię za to co robi i z jaką jakością.
Marek Jankowski opowiedział w tym odcinku jakie zmiany wprowadzał w swoim życiu przedsiębiorcy, jakie ma sugestie co do tego jak wybierać zmiany do wdrożenia a kiedy z nich rezygnować...
Dowcipnie, z polotem, ciekawie i wartościowo...
Marek Jankowski opowiedział w tym odcinku jakie zmiany wprowadzał w swoim życiu przedsiębiorcy, jakie ma sugestie co do tego jak wybierać zmiany do wdrożenia a kiedy z nich rezygnować...
Dowcipnie, z polotem, ciekawie i wartościowo...
61 - Całe życie ŹLE uczysz się języków obcych - gościnnie Artur Rozmysł
2022-10-12 02:59:13
Nauka języków to zmora, jesteśmy katowani gramatyką i pisownią od małego i mimo, że uczymy się języka lata całe, to w sumie efektów tego nie ma. Dopiero ta rozmowa z Arturem uświadomiła i dlaczego tak jest... warto na ten proces spojrzeć innymi oczami. Metoda Artura daje satysfakcjonujące efekty niemal od pierwszych chwil i pozwala na naukę każdego języka w sposób przyjemny, ciekawy, wciągający i bez spiny- a przecież o to chodzi... To jakiego języka chcesz się nauczyć?
Nauka języków to zmora, jesteśmy katowani gramatyką i pisownią od małego i mimo, że uczymy się języka lata całe, to w sumie efektów tego nie ma. Dopiero ta rozmowa z Arturem uświadomiła i dlaczego tak jest... warto na ten proces spojrzeć innymi oczami. Metoda Artura daje satysfakcjonujące efekty niemal od pierwszych chwil i pozwala na naukę każdego języka w sposób przyjemny, ciekawy, wciągający i bez spiny- a przecież o to chodzi...
To jakiego języka chcesz się nauczyć?
To jakiego języka chcesz się nauczyć?