W zgodzie ze sobą
Czy chcesz żyć i działać w zgodzie ze sobą, a jednocześnie realizować super rzeczy, które są dla Ciebie ważne?
Wpadaj we wtorki o 17:00 i posłuchaj, jak mówię o:
- rozwoju osobistym dopasowanym do naszych potrzeb i pragnień
- życiu w zgodzie ze sobą
- dobrym życiu
Jeśli chcesz wieść szczęśliwe, spokojne życie w zgodzie ze sobą i robić rzeczy, które są dla Ciebie ważne - ten podcast jest dla Ciebie!
#156 - 4 lekcje po 13 latach randkowania
2023-09-12 17:00:00
Kocham się uczyć. Również na własnych błędach. Dlatego dzisiaj podsumowuję moje 13 lat randkowania i przytaczam 4 cenne lekcje, których nauczyłam się z różnych relacji uczuciowych.
Kocham się uczyć. Również na własnych błędach. Dlatego dzisiaj podsumowuję moje 13 lat randkowania i przytaczam 4 cenne lekcje, których nauczyłam się z różnych relacji uczuciowych.
#155 - Supermoce, których potrzebujemy
2023-09-05 17:00:00
Są takie umiejętności, które bardzo ułatwiają życie, relacje z ludźmi czy pracę. Dzisiaj opowiem o moim TOP5 takich umiejętności. Opowiem Ci o tym, w jaki sposób nauka tych umiejętności wpłynie na Twoje życie oraz jak możesz małymi krokami zacząć te supermoce budować.
Są takie umiejętności, które bardzo ułatwiają życie, relacje z ludźmi czy pracę. Dzisiaj opowiem o moim TOP5 takich umiejętności. Opowiem Ci o tym, w jaki sposób nauka tych umiejętności wpłynie na Twoje życie oraz jak możesz małymi krokami zacząć te supermoce budować.
#154 - 5 moich sposobów na wewnętrznego krytyka
2023-08-29 17:00:00
Każdy z nas ma wewnętrznego krytyka. Ten cichy (lub nie taki cichy) głosik może utrudniać nam działanie, budowanie relacji ze sobą i z innymi czy podejmowanie życiowych wyzwań.
Dlatego dziś opowiadam o tym, jak ja sobie z nim radzę.
Każdy z nas ma wewnętrznego krytyka. Ten cichy (lub nie taki cichy) głosik może utrudniać nam działanie, budowanie relacji ze sobą i z innymi czy podejmowanie życiowych wyzwań.
Dlatego dziś opowiadam o tym, jak ja sobie z nim radzę.
#153 - 1-minutowe nawyki, które poprawią Twój dzień
2023-08-22 17:00:00
Czy czynność wykonywana przez 1 minutę, a nawet kilkanaście sekund, może wpłynąć znacząco na nasze życie, nasz dzień?
TAK! I opowiem Ci dzisiaj o 5 takich nawykach.
Czy czynność wykonywana przez 1 minutę, a nawet kilkanaście sekund, może wpłynąć znacząco na nasze życie, nasz dzień?
TAK! I opowiem Ci dzisiaj o 5 takich nawykach.
#152 - Mentalność braku vs mentalność obfitości
2023-08-15 17:00:00
Czym jest mentalność braku lub niedoboru? Jak ta mentalność wpływa na nasze codzienne życie, pracę, relacje z innymi i relację ze sobą?
Jakie nawyki możemy wdrożyć, żeby z mentalności niedoboru przesuwać się w stronę metnalności obfitości?
Czym jest mentalność braku lub niedoboru? Jak ta mentalność wpływa na nasze codzienne życie, pracę, relacje z innymi i relację ze sobą?
Jakie nawyki możemy wdrożyć, żeby z mentalności niedoboru przesuwać się w stronę metnalności obfitości?
#151 - Czy praca musi nas uszczęśliwiać? - rozmowa z Kingą Bazior
2023-08-08 17:00:00
Czy musimy w pracy być szczęśliwi? A jeśli tak - to czy do tego szczęścia wystarczą nam benefity pracownicze jak "owocowe wtorki"?
Czym jest dobrostan w pracy? Jak samodzielnie ocenić, czy w danej pracy czuję się dobrze? O tym i wielu innych tematach rozmawiam z Kingą Bazior.
Czy musimy w pracy być szczęśliwi? A jeśli tak - to czy do tego szczęścia wystarczą nam benefity pracownicze jak "owocowe wtorki"?
Czym jest dobrostan w pracy? Jak samodzielnie ocenić, czy w danej pracy czuję się dobrze? O tym i wielu innych tematach rozmawiam z Kingą Bazior.
#150 - Sukces = 49% + 51%
2023-07-25 17:00:00
Czym jest sukces? Czy jest jakaś obowiązująca definicja?
A czym jest sukces dla Ciebie? Jakie są 2 sekretne składniki sukcesu, które stoją za sukcesem KAŻDEJ OSOBY? O tym opowiadam w tym odcinku podcastu.
Czym jest sukces? Czy jest jakaś obowiązująca definicja?
A czym jest sukces dla Ciebie? Jakie są 2 sekretne składniki sukcesu, które stoją za sukcesem KAŻDEJ OSOBY? O tym opowiadam w tym odcinku podcastu.
#149 - Jak buduję moją relację z pieniędzmi?
2023-07-18 17:00:00
Jak buduję moją relację z pieniędzmi? Dlaczego nasze przekonania (nie tylko o pieniądzach) mają tak duże znaczenie w kontekście sytuacji finansowej?
Co robić na co dzień, żeby wzmacniać naszą relację z pieniędzmi?
Jak buduję moją relację z pieniędzmi? Dlaczego nasze przekonania (nie tylko o pieniądzach) mają tak duże znaczenie w kontekście sytuacji finansowej?
Co robić na co dzień, żeby wzmacniać naszą relację z pieniędzmi?
#148 - Równowaga w 21 wieku - czy jest możliwa? Rozmowa z Pawłem Botorem.
2023-07-11 17:00:00
Czy da się w 21 wieku zachować równowagę? Co to znaczy żyć zdrowo i sprawnie? Jakie tendencje, prowadzące do kontuzji i przebodźcowania, warto porzucić?
O tym i innych ciekawych wątkach rozmawiam z moim fizjoterapeutą Pawłem Botorem.
Odwiedź stronę internetową Pawła: https://fizjoerka.pawelbotor.pl/
Pobierz bezpłatnego e-booka "Jak unikać przebodźcowania": https://free.paulinamaciboch.pl/
Współpraca w podcaście ➡️ hejka@paulinamaciboch.pl
Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.
Do usłyszenia we wtorek o 17:00
Czy da się w 21 wieku zachować równowagę? Co to znaczy żyć zdrowo i sprawnie? Jakie tendencje, prowadzące do kontuzji i przebodźcowania, warto porzucić?
O tym i innych ciekawych wątkach rozmawiam z moim fizjoterapeutą Pawłem Botorem.
Odwiedź stronę internetową Pawła: https://fizjoerka.pawelbotor.pl/
Pobierz bezpłatnego e-booka "Jak unikać przebodźcowania": https://free.paulinamaciboch.pl/
Współpraca w podcaście ➡️ hejka@paulinamaciboch.pl
Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.
Do usłyszenia we wtorek o 17:00
#147 - Jak przestać scrollować i odzyskać czas
2023-07-04 17:00:00
Jak nie przescrollować sobie całych dni, tygodni i miesięcy? Ze scrollowaniem mierzy sie większość z nas (sprawdziłam to wśród mojej społeczności).
Scrollowanie zabiera nam: energię i czas, który moglibyśmy poświęcić na pracę, relacje z bliskimi czy pasje.
Jeśli również masz z tym problem:
Krok 1 - przesłuchaj odcinek
Krok 2 - sprawdź 30-dniowe wyzwania z higieną cyfrową JOMO
➡️ https://paulinamaciboch.pl/30-dniowe-wyzwanie-z-higiena-cyfrowa-jomo/
Współpraca w podcaście ➡️ hejka@paulinamaciboch.pl
Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.
Do usłyszenia we wtorek o 17:00
Jak nie przescrollować sobie całych dni, tygodni i miesięcy? Ze scrollowaniem mierzy sie większość z nas (sprawdziłam to wśród mojej społeczności).
Scrollowanie zabiera nam: energię i czas, który moglibyśmy poświęcić na pracę, relacje z bliskimi czy pasje.
Jeśli również masz z tym problem:
Krok 1 - przesłuchaj odcinek
Krok 2 - sprawdź 30-dniowe wyzwania z higieną cyfrową JOMO ➡️ https://paulinamaciboch.pl/30-dniowe-wyzwanie-z-higiena-cyfrowa-jomo/
Współpraca w podcaście ➡️ hejka@paulinamaciboch.pl
Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.
Do usłyszenia we wtorek o 17:00