TALKS4LIFE

#talks4life i lepiej zrozum swoje ciało

Wychodzimy z naszych gabinetów i otwieramy dla Was cykl rozmów przybliżających i oswajających problemy naszych pacjentów, który w formie ciekawego i łatwo przyswajalnego podcastu dostarczy Wam mnóstwo niezbędnej wiedzy i ciekawostek na temat własnego ciała.
Gospodarzami podcastu #talks4life są założyciele Fizjo4life Karolina i Michał Dachowscy, którzy wraz z zespołem naszych specjalistów będą omawiać tematy związane z holistycznym podejściem do ciała i zdrowym stylem życia.
W oparciu o nasze doświadczenia, różnorodne specjalizacje zawodowe, studia przypadków i najnowsze badania będziemy obalać rehabilitacyjne mity, a także zgłębiać problemy związane z wadami postawy, wzorcami ruchowymi, kontuzjami i urazami.
Poznacie nasz punkt widzenia na prozdrowotną i bezpieczna formę aktywności fizycznej, rekomendowane sposoby na skuteczną regenerację i przeciwdziałanie negatywnym skutkom stresu i przemęczenia oraz najważniejsze kwestie okresu okołoporodowego.

Bez zbędnej i trudnej terminologii, bez łamiącej język nomenklatury będziemy mówić o tym, co w naszych ciałach piszczy i jak sprawić by „piszczało” jak najrzadziej

W każdej z rozmów #talk4life specjaliści naszego Studia będą omawiać najważniejsze tematy związane ze zdrowiem, aktywnością fizyczną i dobrym samopoczuciem, a w nich:
- specjalistyczne podejście do tematu
- mnóstwo merytorycznych porad
- doświadczenie i wymiana spostrzeżeń
- ciekawa i dynamiczna dyskusja
- prosty i zrozumiały język
- doza humoru i pozytywnego nastawienia do życia

Zapraszamy do talks4life!

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 3205 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Edukacja

Odcinki od najnowszych:

Czy każdy zerwany ACL trzeba operować?
2022-08-17 17:00:02

pacjent musi sobie odpowiedzieć. Nic dziwnego więc w tym, że odpowiedzi szuka w wielu miejscach. Na forach w intrenecie roi się od pytań związanych z tym tematem, jednak jednym z najczęściej zadawanych jest to, czy decydować się na operację. Niestety znaleźć można także bardzo dużo odpowiedzi, które nie znajdują potwierdzenia w praktyce i badaniach naukowych. Czy każda osoba aktywna powinna przejść rekonstrukcję ACL? Czy leczenie zachowawcze spowoduje wystąpienie zmian zwyrodnieniowych? W oparciu o aktualny stan wiedzy, specjaliści ze studia Fizjo4life postanowili wyjaśnić Wam kwestie związane z tym tematem. Fizjoterapeuci Albert Filip Żołądek, Hubert Kowalewski i Michał Dachowski odpowiedzą na najbardziej kontrowersyjne i budzące wątpliwości kwestie związane z postępowaniem po zerwaniu ACL. Posłuchaj, sprawdź, przyjdź. www.fizjo4life.pl * Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4968364/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33793363/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33395319/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33490295/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24644301/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31894466/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25562459/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31205965/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27900267/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30284693/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25148530/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30377174/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29257011/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28045756/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6311578/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29650520/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6136326/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29455243/
pacjent musi sobie odpowiedzieć. Nic dziwnego więc w tym, że odpowiedzi szuka w wielu miejscach. Na forach w intrenecie roi się od pytań związanych z tym tematem, jednak jednym z najczęściej zadawanych jest to, czy decydować się na operację. Niestety znaleźć można także bardzo dużo odpowiedzi, które nie znajdują potwierdzenia w praktyce i badaniach naukowych.

Czy każda osoba aktywna powinna przejść rekonstrukcję ACL?
Czy leczenie zachowawcze spowoduje wystąpienie zmian zwyrodnieniowych?

W oparciu o aktualny stan wiedzy, specjaliści ze studia Fizjo4life postanowili wyjaśnić Wam kwestie związane z tym tematem. Fizjoterapeuci Albert Filip Żołądek, Hubert Kowalewski i Michał Dachowski odpowiedzą na najbardziej kontrowersyjne i budzące wątpliwości kwestie związane z postępowaniem po zerwaniu ACL.

Posłuchaj, sprawdź, przyjdź.
www.fizjo4life.pl


* Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4968364/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33793363/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33395319/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33490295/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24644301/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31894466/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25562459/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31205965/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27900267/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30284693/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25148530/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30377174/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29257011/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28045756/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6311578/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29650520/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6136326/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29455243/

Niezawodne sposoby na ćwiczenie mięśni dna miednicy.
2022-08-03 17:00:02

Mięśnie dna miednicy, nie do końca słusznie zwane również mięśniami Kegla, coraz częściej stają się tematem zainteresowań wielu kobiet. Dostępność gotowych programów ćwiczeń oraz informacji i porad związanych z tym tematem nieustannie rośnie. Należy jednak pamiętać, że nie wszystko, co można wyczytać w intrenecie jest prawdą i służy naszemu zdrowiu. Czym dokładnie są zatem mięśnie dna miednicy? Czy ogólnodostępne ćwiczenia służą zdrowiu? Czy tylko kobiet dotyczy tematyka związana z tym obszarem? Bardzo istotne jest korzystanie wyłącznie z wiarygodnych źródeł informacji, dlatego też fizjoterapeutki uroginekologiczne Celina Wycech i Magdalena Lewandowska wraz z trenerką Karoliną Dachowską postanowiły rozwiać Wasze wątpliwości i odpowiedzieć na pytania związane z tą tematyką. Posłuchaj, sprawdź, przyjdź. www.fizjo4life.pl * Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.
Mięśnie dna miednicy, nie do końca słusznie zwane również mięśniami Kegla, coraz częściej stają się tematem zainteresowań wielu kobiet. Dostępność gotowych programów ćwiczeń oraz informacji i porad związanych z tym tematem nieustannie rośnie. Należy jednak pamiętać, że nie wszystko, co można wyczytać w intrenecie jest prawdą i służy naszemu zdrowiu.
Czym dokładnie są zatem mięśnie dna miednicy?
Czy ogólnodostępne ćwiczenia służą zdrowiu?
Czy tylko kobiet dotyczy tematyka związana z tym obszarem?

Bardzo istotne jest korzystanie wyłącznie z wiarygodnych źródeł informacji, dlatego też fizjoterapeutki uroginekologiczne Celina Wycech i Magdalena Lewandowska wraz z trenerką Karoliną Dachowską postanowiły rozwiać Wasze wątpliwości i odpowiedzieć na pytania związane z tą tematyką.

Posłuchaj, sprawdź, przyjdź.
www.fizjo4life.pl


* Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.

Jak powinna wyglądać rehabilitacja po rekonstrukcji ACL?
2022-07-20 17:00:02

Jesteś po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL)? Gratulację, znalazłaś/łeś się właśnie na początku swojej drogi powrotu do sprawności. Mamy nadzieję, że byłaś/łeś na to przygotowany i ciężka praca Ci nie straszna. Jednak początek rehabilitacji niesie za sobą kilka wątpliwości. Jak będą wyglądały wizyty? Jak długo korzysta się z kul i ortezy? Czy ćwiczenia bywają bolesne? Aby rozwiać Twoje wątpliwości fizjoterapeuci ze studia Fizjo4life postanowili podzielić się z Tobą najważniejszymi informacjami. Posłuchaj co na ten temat mają do powiedzenia Michał Dachowski, Maciej Czajka i Hubert Kowalewski. Posłuchaj, sprawdź, przyjdź. www.fizjo4life.pl * Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.
Jesteś po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL)?
Gratulację, znalazłaś/łeś się właśnie na początku swojej drogi powrotu do sprawności. Mamy nadzieję, że byłaś/łeś na to przygotowany i ciężka praca Ci nie straszna. Jednak początek rehabilitacji niesie za sobą kilka wątpliwości.

Jak będą wyglądały wizyty?
Jak długo korzysta się z kul i ortezy?
Czy ćwiczenia bywają bolesne?

Aby rozwiać Twoje wątpliwości fizjoterapeuci ze studia Fizjo4life postanowili podzielić się z Tobą najważniejszymi informacjami. Posłuchaj co na ten temat mają do powiedzenia Michał Dachowski, Maciej Czajka i Hubert Kowalewski.

Posłuchaj, sprawdź, przyjdź.
www.fizjo4life.pl


* Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.

Endometrioza- objawy, diagnostyka, leczenie.
2022-07-06 17:00:01

Towarzyszą Ci zaburzenia cyklu menstruacyjnego? Miewasz bolesne stosunki bądź nie możesz zajść w ciążę? O potencjalnej przyczynie tych dolegliwości słyszy się ostatnio coraz częściej. Endometrioza, bo to o niej mowa, jest skomplikowaną chorobą układu rozrodczego, dotykającą kobiety. Pomimo, że świadomość kobiet na jej temat rośnie, rozpoznanie i leczenie wciąż są trudne. Fizjoterapeutki uroginekogoliczne- Katarzyna Grodzicka i Celina Wycech wraz z trenerką Karoliną Dachowską odpowiedzą na kluczowe pytania, dotyczące tej choroby Posłuchaj, sprawdź, przyjdź. www.fizjo4life.pl * Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.
Towarzyszą Ci zaburzenia cyklu menstruacyjnego?
Miewasz bolesne stosunki bądź nie możesz zajść w ciążę?

O potencjalnej przyczynie tych dolegliwości słyszy się ostatnio coraz częściej. Endometrioza, bo to o niej mowa, jest skomplikowaną chorobą układu rozrodczego, dotykającą kobiety. Pomimo, że świadomość kobiet na jej temat rośnie, rozpoznanie i leczenie wciąż są trudne.
Fizjoterapeutki uroginekogoliczne- Katarzyna Grodzicka i Celina Wycech wraz z trenerką Karoliną Dachowską odpowiedzą na kluczowe pytania, dotyczące tej choroby

Posłuchaj, sprawdź, przyjdź.
www.fizjo4life.pl


* Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.

Wszystko, co powinieneś wiedzieć po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego #acl
2022-06-22 17:00:02

Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL) jest urazem, o którym każdy trochę słyszał. Co jednak jeżeli zerwanie zdarzy się Tobie? Ból, obrzęk, oczekiwanie na wizytę u lekarza i wizja zbliżającej się operacji, ale czy aby na pewno to wszystko? Co zrobić bezpośrednio po urazie? Czy założyć ortezę? Zrobić okład z lodu? Leżeć i nie ruszać czy może wręcz przeciwnie? Jeżeli zastanawiasz się co zrobić jeżeli zerwanie ACL dotyczy także Ciebie i jak najlepiej przygotować się do ewentualnej rekonstrukcji, sprawdź koniecznie co na ten temat mogą powiedzieć specjaliści ze studia Fizjo4life. Odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania dotyczące tego tematu udzielą fizjoterapeuci- Michał Dachowski, Hubert Kowalewski i Maciej Czajka. Posłuchaj, sprawdź, przyjdź. www.fizjo4life.pl * Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.
Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL) jest urazem, o którym każdy trochę słyszał. Co jednak jeżeli zerwanie zdarzy się Tobie? Ból, obrzęk, oczekiwanie na wizytę u lekarza i wizja zbliżającej się operacji, ale czy aby na pewno to wszystko?

Co zrobić bezpośrednio po urazie? Czy założyć ortezę? Zrobić okład z lodu?
Leżeć i nie ruszać czy może wręcz przeciwnie?

Jeżeli zastanawiasz się co zrobić jeżeli zerwanie ACL dotyczy także Ciebie i jak najlepiej przygotować się do ewentualnej rekonstrukcji, sprawdź koniecznie co na ten temat mogą powiedzieć specjaliści ze studia Fizjo4life.
Odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania dotyczące tego tematu udzielą fizjoterapeuci- Michał Dachowski, Hubert Kowalewski i Maciej Czajka.

Posłuchaj, sprawdź, przyjdź.
www.fizjo4life.pl


* Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.

Orteza na kolano- czy warto stosować?
2022-06-08 15:50:02

Do tej pory orteza na kolano stanowiła niezbędne wyposażenie każdego pacjenta po zabiegu operacyjnym bądź z bólem tego stawu. Można je było zobaczyć zarówno na dworze, w środkach komunikacji oraz na boisku. Czy słuszne jest stosowanie ortez we wszystkich tych przypadkach? Jaką ortezę wybrać i jaką funkcje ona pełni? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą specjaliści z Fizjo4life- fizjoterapeuci Hubert Kowalewski, Maciej Czajka i Michał Dachowski Posłuchaj, sprawdź, przyjdź. www.fizjo4life.pl * Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.
Do tej pory orteza na kolano stanowiła niezbędne wyposażenie każdego pacjenta po zabiegu operacyjnym bądź z bólem tego stawu. Można je było zobaczyć zarówno na dworze, w środkach komunikacji oraz na boisku.

Czy słuszne jest stosowanie ortez we wszystkich tych przypadkach?
Jaką ortezę wybrać i jaką funkcje ona pełni?

Na te i wiele innych pytań odpowiedzą specjaliści z Fizjo4life- fizjoterapeuci Hubert Kowalewski, Maciej Czajka i Michał Dachowski

Posłuchaj, sprawdź, przyjdź.
www.fizjo4life.pl


* Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.

Bolesne współżycie- jak odzyskać radość z seksu? #dyspareunia
2022-05-18 17:00:02

Dyspareunia, czyli bolesne stosunki dotykają ogromnej ilości kobiet. Wiele z nich pomimo poszukiwania pomocy u lekarzy zostaje sama z tą przypadłością. Czy jednak tak musi być? Czy lampka wina może stanowić rozwiązanie problemów z bolesnymi stosunkami? Czy ta przypadłość jest normalna i znika po porodzie? Dlaczego kobieta miałaby być pozbawiona odczuwania satysfakcji seksualnej? Tym razem fizjoterapeutki uroginekogoliczne- Katarzyna Grodzicka i Celina Wycech wraz z trenerką Karoliną Dachowską wyjaśnią kwestie związane z kobiecą seksualnością i problemami w jej zakresie. Posłuchaj, sprawdź, przyjdź. www.fizjo4life.pl * Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.
Dyspareunia, czyli bolesne stosunki dotykają ogromnej ilości kobiet. Wiele z nich pomimo poszukiwania pomocy u lekarzy zostaje sama z tą przypadłością. Czy jednak tak musi być?
Czy lampka wina może stanowić rozwiązanie problemów z bolesnymi stosunkami?
Czy ta przypadłość jest normalna i znika po porodzie?
Dlaczego kobieta miałaby być pozbawiona odczuwania satysfakcji seksualnej?

Tym razem fizjoterapeutki uroginekogoliczne- Katarzyna Grodzicka i Celina Wycech wraz z trenerką Karoliną Dachowską wyjaśnią kwestie związane z kobiecą seksualnością i problemami w jej zakresie.

Posłuchaj, sprawdź, przyjdź.
www.fizjo4life.pl


* Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.

Lordoza szyjna spłycona, zniesiona - jakie ćwiczenia?
2022-04-29 14:43:11

Czy lordoza szyjna może boleć? Czy wymaga leczenia? Ku zaskoczeniu wielu pacjentów pora powiedzieć, że lordoza szyjna nie boli i jest fizjologicznym skrzywieniem ludzkiego kręgosłupa. Jej rozpoznanie jest niczym innym, jak stwierdzeniem, że nasz kręgosłup znajduje się w pożądanej pozycji i jest gotowy na radzenie sobie z obciążeniami. Co zatem boli i jak poradzić sobie z bólem? Jak spać, żeby nie dokuczał nam ból szyi? Czy pajączek i kołnierz mogą pomóc z pozbyciu się dolegliwości? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą specjaliści z Fizjo4life- fizjoterapeuci Hubert Kowalewski, Maciej Czajka i Michał Dachowski. Posłuchaj, sprawdź, przyjdź. www.fizjo4life.pl * Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.
Czy lordoza szyjna może boleć? Czy wymaga leczenia? Ku zaskoczeniu wielu pacjentów pora powiedzieć, że lordoza szyjna nie boli i jest fizjologicznym skrzywieniem ludzkiego kręgosłupa. Jej rozpoznanie jest niczym innym, jak stwierdzeniem, że nasz kręgosłup znajduje się w pożądanej pozycji i jest gotowy na radzenie sobie z obciążeniami.

Co zatem boli i jak poradzić sobie z bólem?
Jak spać, żeby nie dokuczał nam ból szyi?
Czy pajączek i kołnierz mogą pomóc z pozbyciu się dolegliwości?

Na te i wiele innych pytań odpowiedzą specjaliści z Fizjo4life- fizjoterapeuci Hubert Kowalewski, Maciej Czajka i Michał Dachowski.

Posłuchaj, sprawdź, przyjdź.
www.fizjo4life.pl


* Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.

Czy okres musi boleć?
2022-04-22 16:42:13

Powraca co miesiąc, dla niektórych wiążąc się z ogromnym zakłopotaniem, a czasami także bólem. Miesiączka- naturalne, a jednak czasami trudne zjawisko w ciele kobiety. Czy powinno tak być? Czy okres musi być bolesny? Czy rzeczywiście menstruacja to powód do wstydu? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą specjalistki z Fizjo4life- fizjoterapeutki uroginekologiczne Katarzyna Grodzicka i Celina Wycech oraz trenerka Karolina Dachowska. Posłuchaj, sprawdź, przyjdź. www.fizjo4life.pl * Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.
Powraca co miesiąc, dla niektórych wiążąc się z ogromnym zakłopotaniem, a czasami także bólem. Miesiączka- naturalne, a jednak czasami trudne zjawisko w ciele kobiety.
Czy powinno tak być?
Czy okres musi być bolesny?
Czy rzeczywiście menstruacja to powód do wstydu?

Na te i wiele innych pytań odpowiedzą specjalistki z Fizjo4life- fizjoterapeutki uroginekologiczne Katarzyna Grodzicka i Celina Wycech oraz trenerka Karolina Dachowska.

Posłuchaj, sprawdź, przyjdź.
www.fizjo4life.pl


* Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.

Wdowi garb - przyczyny, objawy i ćwiczenia na pozbycie się.
2022-03-30 16:56:09

Czy garbienie się jest tylko problemem zdrowotnym? Okazuje się, że niekoniecznie. Wiele osób szuka pomocy mimo braku bólu i problemów funkcjonalnych, ponieważ garb nie wygląda estetycznie. Skąd bierze się wdowi garb i czy problem dotyczy tylko wdów? Czy masażem można usunąć garb? Czy warto kupić dobrą poduszkę? Jak skutecznie pozbyć się problemu? Wszystkiego dowiecie się w tym odcinku #talks4life, gdzie fizjoterapeuci Hubert Kowalewski, Michał Dachowski i trener Piotr Nadulski poruszą ten temat. Posłuchaj, sprawdź, przyjdź. www.fizjo4life.pl * Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy
Czy garbienie się jest tylko problemem zdrowotnym? Okazuje się, że niekoniecznie. Wiele osób szuka pomocy mimo braku bólu i problemów funkcjonalnych, ponieważ garb nie wygląda estetycznie.
Skąd bierze się wdowi garb i czy problem dotyczy tylko wdów?
Czy masażem można usunąć garb?
Czy warto kupić dobrą poduszkę?
Jak skutecznie pozbyć się problemu?

Wszystkiego dowiecie się w tym odcinku #talks4life, gdzie fizjoterapeuci Hubert Kowalewski, Michał Dachowski i trener Piotr Nadulski poruszą ten temat.
Posłuchaj, sprawdź, przyjdź.
www.fizjo4life.pl


* Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie