Siła spokoju | Radio Katowice
Jak zwolnić tempo, jak żyć świadomie, jak kupować rozsądnie, jak słuchać się wzajemnie? Postaramy się wprowadzić w ten zwariowany świat trochę oddechu, zatrzymać się i zastanowić, o co w tym wszystkim chodzi. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Siła spokoju. Monitoring szkolnej codzienności. Anna Dęboń, Michał Wroński
2025-05-06 11:15:07
Jaka jest szkolna rzeczywistość w 2025 roku? Jakie wyzwania wiążą się m.in. z e-dziennikami, szkolnymi statutami, szkolnym ocenianiem? W jaki sposób szkoły dbają o ochronę wizerunku dzieci w sieci? Czy zakaz telefonów to dobry pomysł? Monitoring codzienności i rzeczywistości szkolnej przeprowadziło Stowarzyszenie Dopamina Lab z Dąbrowy Górniczej. Iwona Kwaśny zaprasza na rozmowę o polskiej szkole.
Jaka jest szkolna rzeczywistość w 2025 roku? Jakie wyzwania wiążą się m.in. z e-dziennikami, szkolnymi statutami, szkolnym ocenianiem? W jaki sposób szkoły dbają o ochronę wizerunku dzieci w sieci? Czy zakaz telefonów to dobry pomysł? Monitoring codzienności i rzeczywistości szkolnej przeprowadziło Stowarzyszenie Dopamina Lab z Dąbrowy Górniczej. Iwona Kwaśny zaprasza na rozmowę o polskiej szkole.
Siła Spokoju. Indie Urszuli Kordeusz
2025-04-29 16:48:15
W Sile spokoju zapraszamy dziś w nostalgiczną podroż... do Indii. Opowiemy o doczesności i duchowości. Rzeczach prostych i bardzo uniwersalnych. Będzie to wyprawa, w którą zabierze nas podróżniczka i fotografka Urszula Kordeusz, która w kwietniu tego roku... odeszła od nas w swoją najdłuższą podróż. Kilka lat temu była gościem w naszej audycji.
W Sile spokoju zapraszamy dziś w nostalgiczną podroż... do Indii. Opowiemy o doczesności i duchowości. Rzeczach prostych i bardzo uniwersalnych. Będzie to wyprawa, w którą zabierze nas podróżniczka i fotografka Urszula Kordeusz, która w kwietniu tego roku... odeszła od nas w swoją najdłuższą podróż. Kilka lat temu była gościem w naszej audycji.
Siła spokoju. Mięśnie dna miednicy. Agnieszka Bolforska-Gnip
2025-04-23 13:30:21
Mimo, że mamy XXI wiek, miednica, jako część ciała człowieka, ciągle stanowi dla nas temat tabu. Zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. A przecież jest naszym prawdziwym centrum dowodzenia i żeby dobrze funkcjonowała wystarczy jej tylko/aż RUCH! Miednica znosi wiele przeciążeń zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych, i kulturowych. Iwona Kwaśny zaprasza na rozmowę z fizjoterapeutką Agnieszką Bolforską-Gnip z Kliniki Rehabilitacji Funkcjonalnej AMED w Katowicach.
Mimo, że mamy XXI wiek, miednica, jako część ciała człowieka, ciągle stanowi dla nas temat tabu. Zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. A przecież jest naszym prawdziwym centrum dowodzenia i żeby dobrze funkcjonowała wystarczy jej tylko/aż RUCH! Miednica znosi wiele przeciążeń zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych, i kulturowych. Iwona Kwaśny zaprasza na rozmowę z fizjoterapeutką Agnieszką Bolforską-Gnip z Kliniki Rehabilitacji Funkcjonalnej AMED w Katowicach.
Siła Spokoju. Duchowość jako towar? D. Mrówka, A. Janowska
2025-04-19 20:48:04
Duchowość to słowo klucz w tej audycji "Siła spokoju". Ale bedzie to opowieść o duchowości nie w wymiarze religijnym. W kulturze zachodniej duchowość stała się towarem, na którym można zarobić. Świadczy o tym sukces warsztatów i festiwali rozwojowych. Zaprasza Iwona Kwaśny!
Duchowość to słowo klucz w tej audycji "Siła spokoju". Ale bedzie to opowieść o duchowości nie w wymiarze religijnym. W kulturze zachodniej duchowość stała się towarem, na którym można zarobić. Świadczy o tym sukces warsztatów i festiwali rozwojowych. Zaprasza Iwona Kwaśny!
Siła spokoju. Jak się rozstać? Mediator Joanna Włoch
2025-04-11 09:15:34
Rozstanie dwojga ludzi nie jest niczym miłym. Ktoś, kto był kiedyś dla nasz całym życiem , staje nagle po drugiej stronie barykady. Małżeństwo kończy się zazwyczaj w sądzie, ale nie musi tak być. Przy rozstaniu może nam towarzyszyć mediator sądowy, który pomoże nam przejść przez ten trudny czas. W Polsce zaledwie procent osób, korzysta z porad i wsparcia mediatora sądowego. A przecież może to być łatwiejszy, tańszy i szybszy sposób na zakończenie trudnej relacji. Iwona Kwaśny zaprasza na "Siłę spokoju", której gościem jest mediator sądowy Joanna Włoch...
Rozstanie dwojga ludzi nie jest niczym miłym. Ktoś, kto był kiedyś dla nasz całym życiem , staje nagle po drugiej stronie barykady. Małżeństwo kończy się zazwyczaj w sądzie, ale nie musi tak być. Przy rozstaniu może nam towarzyszyć mediator sądowy, który pomoże nam przejść przez ten trudny czas. W Polsce zaledwie procent osób, korzysta z porad i wsparcia mediatora sądowego. A przecież może to być łatwiejszy, tańszy i szybszy sposób na zakończenie trudnej relacji. Iwona Kwaśny zaprasza na "Siłę spokoju", której gościem jest mediator sądowy Joanna Włoch...
Siła spokoju. Po męstwie? Wojciech Śmieja
2025-04-02 07:48:15
Porozmawiajmy o mężczyznach i męstwie… Jaka jest kondycja współczesnego mężczyzny i czy mężczyzna może się przyznać, że nie daje sobie rady? Gościem Siły spokoju jest Wojciech Śmieja, autor książki "Po męstwie", profesor Uniwersytetu Śląskiego, literaturoznawca, polonista. Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny.
Porozmawiajmy o mężczyznach i męstwie… Jaka jest kondycja współczesnego mężczyzny i czy mężczyzna może się przyznać, że nie daje sobie rady? Gościem Siły spokoju jest Wojciech Śmieja, autor książki "Po męstwie", profesor Uniwersytetu Śląskiego, literaturoznawca, polonista. Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny.
Siła spokoju. Moc dzikiej przyrody. Mateusz Wrazidło
2025-03-25 13:21:56
Czy człowiek pokona przyrodę? Czy to jednak przyroda nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa i nie pozwoli się okiełznać zaborczemu Homo sapiens? Człowiek jest częścią przyrody, a często prowadzi z nią walkę. Jeśli się jednak zatrzymamy i posłuchamy jej sygnałów, to możemy mieć szanse na prawdziwie mistyczne przeżycia. Zapraszamy na rozmowę o mocy dzikiej przyrody. Razem z Mateuszem Wrazidło, wybierzemy się na Wyżynę Gujańską w Ameryce Południowej. Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny...
Czy człowiek pokona przyrodę? Czy to jednak przyroda nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa i nie pozwoli się okiełznać zaborczemu Homo sapiens? Człowiek jest częścią przyrody, a często prowadzi z nią walkę. Jeśli się jednak zatrzymamy i posłuchamy jej sygnałów, to możemy mieć szanse na prawdziwie mistyczne przeżycia. Zapraszamy na rozmowę o mocy dzikiej przyrody. Razem z Mateuszem Wrazidło, wybierzemy się na Wyżynę Gujańską w Ameryce Południowej. Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny...
Siła spokoju. Subtelna przemoc psychiczna
2025-03-18 17:40:20
Bombardowanie miłością i nadopiekuńczość. Żarty słowne i niewinne docinki. Subtelne formy przemocy psychicznej mogą być niezwykle groźne. Sączone przez lata do naszych uszu, mogą negatywnie wpływać na poczucie własnej wartości, jakość życia i zdrowie. Warsztaty na temat przemocy psychicznej prowadzą Dorota Mrówka, nauczycielka medytacji i trenerka redukcji stresu oraz Jarosław Gibas, pisarz książek rozwojowych i socjolog.
Bombardowanie miłością i nadopiekuńczość. Żarty słowne i niewinne docinki. Subtelne formy przemocy psychicznej mogą być niezwykle groźne. Sączone przez lata do naszych uszu, mogą negatywnie wpływać na poczucie własnej wartości, jakość życia i zdrowie. Warsztaty na temat przemocy psychicznej prowadzą Dorota Mrówka, nauczycielka medytacji i trenerka redukcji stresu oraz Jarosław Gibas, pisarz książek rozwojowych i socjolog.
Siła Spokoju. Higiena snu
2025-03-18 17:24:35
Jak się Państwu dzisiaj spało? Było przewracanie z boku na bok, albo oczy szeroko otwarte mimo, że na zegarku druga? A może wręcz przeciwnie. Są tacy, którzy przyłożą głowę do poduszki i już ich nie ma. Sen to 1/3 naszego życia. Ale jakość snu spada. W Sile spokoju opowiemy dzisiaj o higienie snu. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Jak się Państwu dzisiaj spało? Było przewracanie z boku na bok, albo oczy szeroko otwarte mimo, że na zegarku druga? A może wręcz przeciwnie. Są tacy, którzy przyłożą głowę do poduszki i już ich nie ma. Sen to 1/3 naszego życia. Ale jakość snu spada. W Sile spokoju opowiemy dzisiaj o higienie snu. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Siła Spokoju. Kobieta w połowie życia
2025-03-11 15:54:00
"Kobieta w połowie życia", to temat spotkania, które odbyło się w Studiu Koncertowym Radia Katowice. Siła spokoju na żywo odbyła się już po raz trzeci. Słuchaczki i słuchacze nie zawiedli, była pełna sala. Na rozmowę zaprasza Iwona Kwaśny.
"Kobieta w połowie życia", to temat spotkania, które odbyło się w Studiu Koncertowym Radia Katowice. Siła spokoju na żywo odbyła się już po raz trzeci. Słuchaczki i słuchacze nie zawiedli, była pełna sala. Na rozmowę zaprasza Iwona Kwaśny.