Siła spokoju | Radio Katowice
Jak zwolnić tempo, jak żyć świadomie, jak kupować rozsądnie, jak słuchać się wzajemnie? Postaramy się wprowadzić w ten zwariowany świat trochę oddechu, zatrzymać się i zastanowić, o co w tym wszystkim chodzi. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Siła Spokoju. Mapa marzeń
2023-01-17 09:42:09
W ferie mamy czasami więcej czasu na przemyślenia i relaks. Różne pomysły chodzą nam po głowie. Dlatego dzisiaj w "Sile spokoju" zapraszamy do zrobienia mapy marzeń.
W ferie mamy czasami więcej czasu na przemyślenia i relaks. Różne pomysły chodzą nam po głowie. Dlatego dzisiaj w "Sile spokoju" zapraszamy do zrobienia mapy marzeń.
Siła Spokoju. Podsumowanie roku
2023-01-03 11:10:31
Było i o tańcu i o tai chi. Było o toksycznych ludziach, rytuałach i detoksie. Było takze o rozmowach na trudne tematy. W audycji "Siła spokoju" dzisiaj czas na podsumowanie ubiegłego roku. Iwona Kwaśny przyjrzała się tematom, które przygotowywała dla Państwa przez ostatni rok.
Było i o tańcu i o tai chi. Było o toksycznych ludziach, rytuałach i detoksie. Było takze o rozmowach na trudne tematy. W audycji "Siła spokoju" dzisiaj czas na podsumowanie ubiegłego roku. Iwona Kwaśny przyjrzała się tematom, które przygotowywała dla Państwa przez ostatni rok.
Siła Spokoju. The Beatles
2022-12-27 11:15:01
Sylwester zbliża się wielkimi krokami, zatem będzie muzycznie. Sprawdzimy co wpływa na kreatywność muzyków na przykładzie zespołu The Beatles.
Sylwester zbliża się wielkimi krokami, zatem będzie muzycznie. Sprawdzimy co wpływa na kreatywność muzyków na przykładzie zespołu The Beatles.
Siła Spokoju. Naturalne instrumenty
2022-12-20 13:05:08
Często naśladują dźwięki przyrody, są zrobione z naturalnych materiałów. Zazwyczaj wydają przyjemne, relaksujące dźwięki. Zapraszamy na opowieść o kalimbie, ocean drum czy grzechotce z orzechów, instrumentach muzycznych, na których teoretycznie nie trzeba umieć grać.
Często naśladują dźwięki przyrody, są zrobione z naturalnych materiałów. Zazwyczaj wydają przyjemne, relaksujące dźwięki. Zapraszamy na opowieść o kalimbie, ocean drum czy grzechotce z orzechów, instrumentach muzycznych, na których teoretycznie nie trzeba umieć grać.
Siła Spokoju. Śpiew
2022-12-13 10:29:45
Czy Państwo podśpiewują już świąteczne piosenki? A potem rodzinnie śpiewają kolędy? Jeśli tak, to bardzo dobrze, bo śpiewanie jest bardzo zdrowe. Jak pisał Jonasz Kofta - "Śpiewać każdy może, jeden lepiej drugi gorzej, ale nie o to chodzi jak co komu wychodzi". I o tym będzie dzisiejsza "Siła spokoju".
Czy Państwo podśpiewują już świąteczne piosenki? A potem rodzinnie śpiewają kolędy? Jeśli tak, to bardzo dobrze, bo śpiewanie jest bardzo zdrowe. Jak pisał Jonasz Kofta - "Śpiewać każdy może, jeden lepiej drugi gorzej, ale nie o to chodzi jak co komu wychodzi". I o tym będzie dzisiejsza "Siła spokoju".
Siła Spokoju. Energia
2022-12-06 09:31:32
Dziś Mikołaj, to w prezencie mamy dla Państwa cały pakiet porad, które mogą się przydać w nadchodzącym czasie. Np. jak przetrwać w otoczeniu toksycznych ludzi. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Dziś Mikołaj, to w prezencie mamy dla Państwa cały pakiet porad, które mogą się przydać w nadchodzącym czasie. Np. jak przetrwać w otoczeniu toksycznych ludzi. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Siła Spokoju. Małżeństwo
2022-11-29 10:21:22
Małżeństwo to dla jednych stąpanie po polu minowym, dla innych stabilizacja albo społeczna konieczność. Są też tacy, którzy po czasach kryzysu w końcu się docierają, albo odwrotnie - na początku sielanka, potem codzienność... w końcu rutyna i... nuda. Czy jest rada na udany związek? Zapraszamy Państwa na "Siłę spokoju", która jak zawsze przygotowała Iwona Kwaśny.
Małżeństwo to dla jednych stąpanie po polu minowym, dla innych stabilizacja albo społeczna konieczność. Są też tacy, którzy po czasach kryzysu w końcu się docierają, albo odwrotnie - na początku sielanka, potem codzienność... w końcu rutyna i... nuda. Czy jest rada na udany związek? Zapraszamy Państwa na "Siłę spokoju", która jak zawsze przygotowała Iwona Kwaśny.
Siła Spokoju. Rytuały poranne
2022-11-22 10:18:08
Rytuały... nie zawsze poranne. To temat dzisiejszego odcinka siły spokoju. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Rytuały... nie zawsze poranne. To temat dzisiejszego odcinka siły spokoju. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Siła spokoju. Joga Iyengara
2022-11-15 11:59:30
Wielokrotnie mówiliśmy w Sile spokoju o jodze. Co nam daje, jak wpływa na ciało i umysł. Dzisiaj dokładniej przyjrzymy się jednemu ze stylów jogi, który jest chyba najbardziej popularny. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Wielokrotnie mówiliśmy w Sile spokoju o jodze. Co nam daje, jak wpływa na ciało i umysł. Dzisiaj dokładniej przyjrzymy się jednemu ze stylów jogi, który jest chyba najbardziej popularny. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Siła spokoju. Dobrostan uczniów
2022-11-08 09:18:46
Dziś siła spokoju o dobrostanie uczniów. Czy w obecnych czasach ktoś w ogóle się interesuje dobrym samopoczuciem uczniów? Jak o nie zadbać w domu i w szkole ? Zaprasza Iwona Kwaśny.
Dziś siła spokoju o dobrostanie uczniów. Czy w obecnych czasach ktoś w ogóle się interesuje dobrym samopoczuciem uczniów? Jak o nie zadbać w domu i w szkole ? Zaprasza Iwona Kwaśny.