Siła spokoju | Radio Katowice

Jak zwolnić tempo, jak żyć świadomie, jak kupować rozsądnie, jak słuchać się wzajemnie? Postaramy się wprowadzić w ten zwariowany świat trochę oddechu, zatrzymać się i zastanowić, o co w tym wszystkim chodzi. Zaprasza Iwona Kwaśny.

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

Siła spokoju. Zagadki ruchowe.
2022-03-15 11:15:03

Spróbujemy wytrącić Państwa z codziennej rutyny i zaproponujemy zagadki ruchowe, które wpływają odświeżająco na nasz mózg.
Spróbujemy wytrącić Państwa z codziennej rutyny i zaproponujemy zagadki ruchowe, które wpływają odświeżająco na nasz mózg.

Siła Spokoju. Ruch jako lekarstwo.
2022-03-08 12:55:10

Zapraszamy dzisiaj by emocje, które się ostatnio nagromadziły... wypocić podczas swobodnego tańca. Movement medicine - propozycja nie tylko dla Pań.
Zapraszamy dzisiaj by emocje, które się ostatnio nagromadziły... wypocić podczas swobodnego tańca. Movement medicine - propozycja nie tylko dla Pań.

Siła Spokoju. Kryzys.
2022-03-01 13:56:42

Takiego napięcia jakie funduje nam ostatnio świat, dawno nie przeżywaliśmy. Powiedzmy sobie szczerze, jeszcze na dobre nie skończyła się pandemia a już opanował nas kolejny stres, związany z wojną na Ukrainie. Jak się zachować w sytuacji kryzysowej, na którą tak naprawdę nie mamy wpływu?
Takiego napięcia jakie funduje nam ostatnio świat, dawno nie przeżywaliśmy. Powiedzmy sobie szczerze, jeszcze na dobre nie skończyła się pandemia a już opanował nas kolejny stres, związany z wojną na Ukrainie. Jak się zachować w sytuacji kryzysowej, na którą tak naprawdę nie mamy wpływu?

Siła Spokoju. Moc masażu.
2022-02-08 11:30:02

Masaż może być pierwszym sposobem na złagodzenia napięcia w ciele. Możemy się poddać profesjonalnemu masażyście, ale możemy się też masować sami. I do tego będziemy Państwa zachęcać w Sile Spokoju. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Masaż może być pierwszym sposobem na złagodzenia napięcia w ciele. Możemy się poddać profesjonalnemu masażyście, ale możemy się też masować sami. I do tego będziemy Państwa zachęcać w Sile Spokoju. Zaprasza Iwona Kwaśny.

Siła spokoju. Feldenkrais | Radio Katowice
2022-02-01 11:15:02

Czy siedzicie Państwo wygodnie na krzesłach? Tak? Czy rzeczywiście tak jest, to się dopiero okaże... Tym razem o ciekawej metodzie pracy z ciałem, która pomoże zwiększyć komfort, nie tylko siedzenia, ale być może i życia.
Czy siedzicie Państwo wygodnie na krzesłach? Tak? Czy rzeczywiście tak jest, to się dopiero okaże... Tym razem o ciekawej metodzie pracy z ciałem, która pomoże zwiększyć komfort, nie tylko siedzenia, ale być może i życia.

Siła Spokoju. Psychopata.
2022-01-26 11:08:39

Myślimy, że można ich spotkać tylko w amerykańskich filmach o seryjnych mordercach. Jednak, jak się okazuje, żyją wśród nas. Czasami całkiem blisko... Mowa o psychopatach.
Myślimy, że można ich spotkać tylko w amerykańskich filmach o seryjnych mordercach. Jednak, jak się okazuje, żyją wśród nas. Czasami całkiem blisko... Mowa o psychopatach.

Siła Spokoju. Ciało i emocje.
2022-01-18 13:37:46

Dzisiaj w "Sile spokoju" spróbujemy połączyć nasze ciało z głową i emocjami. Bo jedno bez drugiego nie może dobrze funkcjonować. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Dzisiaj w "Sile spokoju" spróbujemy połączyć nasze ciało z głową i emocjami. Bo jedno bez drugiego nie może dobrze funkcjonować. Zaprasza Iwona Kwaśny.

Siła spokoju. Koło życia
2022-01-11 13:39:53

Jeśli jakaś sfera naszego życia kuleje, niedomaga, a my chcemy żeby było inaczej, warto sobie zrobić koło życia. Szczególne teraz na początku roku. Jak to zrobić i co nam to da? O tym w Sile spokoju.
Jeśli jakaś sfera naszego życia kuleje, niedomaga, a my chcemy żeby było inaczej, warto sobie zrobić koło życia. Szczególne teraz na początku roku. Jak to zrobić i co nam to da? O tym w Sile spokoju.

Siła spokoju. Samowspółczucie
2021-12-21 17:24:38

"Muszę zrobić pierogi" czy- "chcę zrobić pierogi". W przedświątecznej krzątaninie warto zwrócić uwagę na to, jak się do siebie zwracamy. My- sami do -siebie. Zapraszam na siłę spokoju.
"Muszę zrobić pierogi" czy- "chcę zrobić pierogi". W przedświątecznej krzątaninie warto zwrócić uwagę na to, jak się do siebie zwracamy. My- sami do -siebie. Zapraszam na siłę spokoju.

Siła spokoju. Moc kamertonów
2021-12-14 13:59:25

Zapraszamy teraz w świat terapeutycznych dźwięków, tym razem opowiemy o mocy kamertonów.
Zapraszamy teraz w świat terapeutycznych dźwięków, tym razem opowiemy o mocy kamertonów.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie