Siła spokoju | Radio Katowice
Jak zwolnić tempo, jak żyć świadomie, jak kupować rozsądnie, jak słuchać się wzajemnie? Postaramy się wprowadzić w ten zwariowany świat trochę oddechu, zatrzymać się i zastanowić, o co w tym wszystkim chodzi. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Siła Spokoju. Doktor nerwica
2023-06-13 11:15:02
Tym razem będziemy próbowali oswoić lęk, bo życie z chronicznym, przewlekłym lękiem jest naprawdę bardzo uciążliwe. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Tym razem będziemy próbowali oswoić lęk, bo życie z chronicznym, przewlekłym lękiem jest naprawdę bardzo uciążliwe. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Siła Spokoju. Chłopiec z lasu. Marcin Kydryński
2023-06-06 11:15:02
Ulotne chwile - można zatrzymać w kadrze, w tekście piosenki, można przełożyć je na taniec czy muzykę. Czasami są osoby, które potrafią tak o nich opowiadać, że zarażają tym innych. Jedną z takich osób, które swoimi zdjęciami, słowem czy muzyką pobudzają nasze zmysły jest dziennikarz muzyczny, podróżnik i fotoreporter Marcin Kydryński, który odwiedził ostatnio Wisłę...
Ulotne chwile - można zatrzymać w kadrze, w tekście piosenki, można przełożyć je na taniec czy muzykę. Czasami są osoby, które potrafią tak o nich opowiadać, że zarażają tym innych.
Jedną z takich osób, które swoimi zdjęciami, słowem czy muzyką pobudzają nasze zmysły jest dziennikarz muzyczny, podróżnik i fotoreporter Marcin Kydryński, który odwiedził ostatnio Wisłę...
Jedną z takich osób, które swoimi zdjęciami, słowem czy muzyką pobudzają nasze zmysły jest dziennikarz muzyczny, podróżnik i fotoreporter Marcin Kydryński, który odwiedził ostatnio Wisłę...
Siła Spokoju. Świadomość
2023-05-23 11:15:52
Teraz będzie o słowie, które jest ostatnio bardzo popularne, często go używamy ale czy wiemy co do końca oznacza? Za moment wyjaśnimy - czym jest świadomość, jak ją zwiększać i czym jest w ogóle świadome życie?
Teraz będzie o słowie, które jest ostatnio bardzo popularne, często go używamy ale czy wiemy co do końca oznacza? Za moment wyjaśnimy - czym jest świadomość, jak ją zwiększać i czym jest w ogóle świadome życie?
Siła Spokoju. Równowaga życiowa
2023-05-20 10:28:48
Ile przeznaczamy w ciągu dnia na sen, pracę, odpoczynek, relacje z innymi ludźmi? Co to znaczy, że żyjemy w życiowej równowadze? Że wszystkiego mamy tyle ile nam potrzeba? Odpowiedzi poszukamy w tym odcinku "Siły spokoju".
Ile przeznaczamy w ciągu dnia na sen, pracę, odpoczynek, relacje z innymi ludźmi? Co to znaczy, że żyjemy w życiowej równowadze? Że wszystkiego mamy tyle ile nam potrzeba? Odpowiedzi poszukamy w tym odcinku "Siły spokoju".
Siła Spokoju. Tai Chi
2023-05-09 14:38:33
Zajmiemy się chińskim systemem ćwiczeń, dawniej sztuką walki, czyli Tai Chi. Okazja jest bardzo dobra, bo pod koniec kwietnia obchodzony był Międzynarodowy Dzień Tai Chi.
Zajmiemy się chińskim systemem ćwiczeń, dawniej sztuką walki, czyli Tai Chi. Okazja jest bardzo dobra, bo pod koniec kwietnia obchodzony był Międzynarodowy Dzień Tai Chi.
Siła spokoju. Trening koni
2023-05-02 11:15:01
O tym, że zwierzęta są terapeutami ludzi to juz wiemy. Tematy takie pojawiają się coraz częściej, mówiliśmy nawet o tym w Sile spokoju. Ale teraz będzie historia odwrotna. Opowiemy o tym jak człowiek może pracować z końmi, by te czuły się zrelaksowane, zdrowe i bezpieczne.
O tym, że zwierzęta są terapeutami ludzi to juz wiemy. Tematy takie pojawiają się coraz częściej, mówiliśmy nawet o tym w Sile spokoju. Ale teraz będzie historia odwrotna. Opowiemy o tym jak człowiek może pracować z końmi, by te czuły się zrelaksowane, zdrowe i bezpieczne.
Siła spokoju. Tlenoterapia
2023-04-28 17:04:28
O tym, że bez tlenu nie możemy żyć, wie nawet dziecko. Ale co nam daje oddychanie czystym tlenem w tak zwanej komorze hiperbarycznej? Iwona Kwaśny postanowiła to sprawdzić na sobie.
O tym, że bez tlenu nie możemy żyć, wie nawet dziecko. Ale co nam daje oddychanie czystym tlenem w tak zwanej komorze hiperbarycznej? Iwona Kwaśny postanowiła to sprawdzić na sobie.
Siła spokoju. Work life balance
2023-04-23 21:40:06
Z badań wynika, że Polacy są bardzo pracowici.... a przynajmniej dużo siedzą w pracy. Czy potrafimy zachować równowagę między pracą a życiem prywatnym? Z pomocą może nam przyjść dyrektywa unijna, w której są zapisy o work life balance. Co to takiego?
Z badań wynika, że Polacy są bardzo pracowici.... a przynajmniej dużo siedzą w pracy. Czy potrafimy zachować równowagę między pracą a życiem prywatnym? Z pomocą może nam przyjść dyrektywa unijna, w której są zapisy o work life balance. Co to takiego?
Siła Spokoju. Cyfrowy detoks
2023-04-18 08:13:00
Z badań wynika, że Polacy są bardzo pracowici... a przynajmniej dużo siedzą w pracy. Czy potrafimy zachować równowagę między pracą a życiem prywatnym? Z pomocą może nam przyjść dyrektywa unijna, w której są zapisy o work life balance. Co to takiego? Wyjaśniamy.
Z badań wynika, że Polacy są bardzo pracowici... a przynajmniej dużo siedzą w pracy. Czy potrafimy zachować równowagę między pracą a życiem prywatnym? Z pomocą może nam przyjść dyrektywa unijna, w której są zapisy o work life balance. Co to takiego? Wyjaśniamy.
Siła spokoju. Wielkie Przyspieszenie
2023-04-11 11:15:01
Czy wiecie Państwo, że tak szybko jak teraz jeszcze nigdy nie żyliśmy? Naukowcy mają nawet na to termin - Wielkie Przyspieszenie. O tym więcej w Sile spokoju, na którą jak co wtorek zaprasza Iwona Kwaśny.
Czy wiecie Państwo, że tak szybko jak teraz jeszcze nigdy nie żyliśmy? Naukowcy mają nawet na to termin - Wielkie Przyspieszenie. O tym więcej w Sile spokoju, na którą jak co wtorek zaprasza Iwona Kwaśny.