Siła spokoju | Radio Katowice
Jak zwolnić tempo, jak żyć świadomie, jak kupować rozsądnie, jak słuchać się wzajemnie? Postaramy się wprowadzić w ten zwariowany świat trochę oddechu, zatrzymać się i zastanowić, o co w tym wszystkim chodzi. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Siła Spokoju. Sezonowość
2023-10-03 11:58:26
Jak nasze organizmy reagują na zmianę pór roku? Jak o siebie zadbać podczas okresów przejścia z ciepłych miesięcy w zimne? Dlaczego warto w chłodne miesiące jeść mięso, a w końcu dlaczego mrożonki nie są zdrowe? Na te pytania odpowiemy zaraz w audycji "Siła spokoju", na którą zaprasza Iwona Kwaśny...
Jak nasze organizmy reagują na zmianę pór roku? Jak o siebie zadbać podczas okresów przejścia z ciepłych miesięcy w zimne? Dlaczego warto w chłodne miesiące jeść mięso, a w końcu dlaczego mrożonki nie są zdrowe? Na te pytania odpowiemy zaraz w audycji "Siła spokoju", na którą zaprasza Iwona Kwaśny...
Siła Spokoju. Kąpiel leśna
2023-09-26 11:15:02
Kąpiele leśne są w Polsce coraz popularniejsze. Ten pomysł na obniżenie stresu i uspokojenie umysłu, pochodzi z Japonii i nazywa się shinrin-yoku. Kąpiel leśna to zwyczajny-niezwyczajny spacer. Zapraszamy na Siłę spokoju..
Kąpiele leśne są w Polsce coraz popularniejsze. Ten pomysł na obniżenie stresu i uspokojenie umysłu, pochodzi z Japonii i nazywa się shinrin-yoku.
Kąpiel leśna to zwyczajny-niezwyczajny spacer. Zapraszamy na Siłę spokoju..
Kąpiel leśna to zwyczajny-niezwyczajny spacer. Zapraszamy na Siłę spokoju..
Siła Spokoju. Co to są czakry?
2023-09-19 11:15:02
Tajemnicze słowo czakry - to będzie temat, którym zajmiemy się w audycji "Siła spokoju". Czakra to pojęcie związane z medycyną niekonwencjonalną, ich istnienie nie zostało nigdy naukowo potwierdzone. Czakry jednak budzą zainteresowanie, bo są związane z jakością naszego zdrowia i życia. Zaprasza Iwona Kwaśny...
Tajemnicze słowo czakry - to będzie temat, którym zajmiemy się w audycji "Siła spokoju". Czakra to pojęcie związane z medycyną niekonwencjonalną, ich istnienie nie zostało nigdy naukowo potwierdzone. Czakry jednak budzą zainteresowanie, bo są związane z jakością naszego zdrowia i życia. Zaprasza Iwona Kwaśny...
Siła Spokoju. Niebieskie strefy – przepis na długowieczność
2023-09-19 10:22:41
Marzenie o długowieczności jest chyba jednym z najstarszych w historii ludzkości. Jak żyć długo ale i zdrowo i w dobrej formie? Czy jest na to jakaś jedna recepta, czy rada? W "Sile spokoju" opowiemy o niebieskich strefach, w których zaobserwowano, że ludzie żyją najdłużej...
Marzenie o długowieczności jest chyba jednym z najstarszych w historii ludzkości. Jak żyć długo ale i zdrowo i w dobrej formie? Czy jest na to jakaś jedna recepta, czy rada? W "Sile spokoju" opowiemy o niebieskich strefach, w których zaobserwowano, że ludzie żyją najdłużej...
Siła Spokoju. Dość rywalizacji w szkole!
2023-09-05 14:00:54
Zapraszam na rozmowę o współczesnej, polskiej szkole. Gdzie potrzebna jest zmiana i czego szkoła obecnie powinna uczyć? A także czego od dzieci mają wymagać w szkole rodzice? Gościnią w audycji "Siła spokoju" jest Katarzyna Baca, nauczycielka j.angielskiego z 20 letni stażem, obecnie uczy w 9 LO im. W. Szymborskiej w Sosnowcu...
Zapraszam na rozmowę o współczesnej, polskiej szkole. Gdzie potrzebna jest zmiana i czego szkoła obecnie powinna uczyć? A także czego od dzieci mają wymagać w szkole rodzice? Gościnią w audycji "Siła spokoju" jest Katarzyna Baca, nauczycielka j.angielskiego z 20 letni stażem, obecnie uczy w 9 LO im. W. Szymborskiej w Sosnowcu...
Siła Spokoju. Obserwacje przyrody
2023-06-20 11:15:02
Być może wakacje są dobrym momentem, by zacząć obserwować przyrodę? W pobliskim parku, albo na chodniku przed domem, możemy zrobić sobie małe obserwatorium natury, roślin i zwierząt. Do obserwowania przyrody w zwykłych warunkach zachęca dziennikarz i fotoreporter Adam Wajrak.
Być może wakacje są dobrym momentem, by zacząć obserwować przyrodę? W pobliskim parku, albo na chodniku przed domem, możemy zrobić sobie małe obserwatorium natury, roślin i zwierząt. Do obserwowania przyrody w zwykłych warunkach zachęca dziennikarz i fotoreporter Adam Wajrak.
Siła Spokoju. Doktor nerwica
2023-06-13 11:15:02
Tym razem będziemy próbowali oswoić lęk, bo życie z chronicznym, przewlekłym lękiem jest naprawdę bardzo uciążliwe. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Tym razem będziemy próbowali oswoić lęk, bo życie z chronicznym, przewlekłym lękiem jest naprawdę bardzo uciążliwe. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Siła Spokoju. Chłopiec z lasu. Marcin Kydryński
2023-06-06 11:15:02
Ulotne chwile - można zatrzymać w kadrze, w tekście piosenki, można przełożyć je na taniec czy muzykę. Czasami są osoby, które potrafią tak o nich opowiadać, że zarażają tym innych. Jedną z takich osób, które swoimi zdjęciami, słowem czy muzyką pobudzają nasze zmysły jest dziennikarz muzyczny, podróżnik i fotoreporter Marcin Kydryński, który odwiedził ostatnio Wisłę...
Ulotne chwile - można zatrzymać w kadrze, w tekście piosenki, można przełożyć je na taniec czy muzykę. Czasami są osoby, które potrafią tak o nich opowiadać, że zarażają tym innych.
Jedną z takich osób, które swoimi zdjęciami, słowem czy muzyką pobudzają nasze zmysły jest dziennikarz muzyczny, podróżnik i fotoreporter Marcin Kydryński, który odwiedził ostatnio Wisłę...
Jedną z takich osób, które swoimi zdjęciami, słowem czy muzyką pobudzają nasze zmysły jest dziennikarz muzyczny, podróżnik i fotoreporter Marcin Kydryński, który odwiedził ostatnio Wisłę...
Siła Spokoju. Świadomość
2023-05-23 11:15:52
Teraz będzie o słowie, które jest ostatnio bardzo popularne, często go używamy ale czy wiemy co do końca oznacza? Za moment wyjaśnimy - czym jest świadomość, jak ją zwiększać i czym jest w ogóle świadome życie?
Teraz będzie o słowie, które jest ostatnio bardzo popularne, często go używamy ale czy wiemy co do końca oznacza? Za moment wyjaśnimy - czym jest świadomość, jak ją zwiększać i czym jest w ogóle świadome życie?
Siła Spokoju. Równowaga życiowa
2023-05-20 10:28:48
Ile przeznaczamy w ciągu dnia na sen, pracę, odpoczynek, relacje z innymi ludźmi? Co to znaczy, że żyjemy w życiowej równowadze? Że wszystkiego mamy tyle ile nam potrzeba? Odpowiedzi poszukamy w tym odcinku "Siły spokoju".
Ile przeznaczamy w ciągu dnia na sen, pracę, odpoczynek, relacje z innymi ludźmi? Co to znaczy, że żyjemy w życiowej równowadze? Że wszystkiego mamy tyle ile nam potrzeba? Odpowiedzi poszukamy w tym odcinku "Siły spokoju".