Siła spokoju | Radio Katowice
Jak zwolnić tempo, jak żyć świadomie, jak kupować rozsądnie, jak słuchać się wzajemnie? Postaramy się wprowadzić w ten zwariowany świat trochę oddechu, zatrzymać się i zastanowić, o co w tym wszystkim chodzi. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Siła spokoju. Instrumenty relaksacyjne | Radio Katowice
2020-11-05 13:15:21
Dzwonki Koshi, kij deszczowy, gongi, to instrumenty wykorzystywane do sesji relaksacyjnych. Ich działanie ma uspokoić umysł i zregenerować układ nerwowy.
Dzwonki Koshi, kij deszczowy, gongi, to instrumenty wykorzystywane do sesji relaksacyjnych. Ich działanie ma uspokoić umysł i zregenerować układ nerwowy.
Siła spokoju. Aromaterapia | Radio Katowice
2020-11-04 13:15:20
Zapach może uspokoić albo rozdrażnić. Może pobudzić albo pomóc zasnąć. Opowiadamy o mocy zapachów czyli aromaterapii.
Zapach może uspokoić albo rozdrażnić. Może pobudzić albo pomóc zasnąć. Opowiadamy o mocy zapachów czyli aromaterapii.
Siła spokoju. Coaching | Radio Katowice
2020-11-03 12:42:29
Czy mieliście kiedyś zajęcia z coachem, trenerem, który uczył pracowników, jak osiągnąć wyższe cele, większe zyski w firmie? Opowiemy, jak ten zawód się zmienia i zaczyna być bardziej elastyczny... a może zmierza bardziej w stronę uważności i spokoju?
Czy mieliście kiedyś zajęcia z coachem, trenerem, który uczył pracowników, jak osiągnąć wyższe cele, większe zyski w firmie? Opowiemy, jak ten zawód się zmienia i zaczyna być bardziej elastyczny... a może zmierza bardziej w stronę uważności i spokoju?
Siła spokoju. Rytm życia | Radio Katowice
2020-10-27 11:44:03
Czy mamy wpływ na rtym swojego życia? Jak odnaleźć się w dzsiejzym pędzącym świecie? Odpowiedzi na te pytanie nie sa łatwe, ale warto spróbować je znaleźć.
Czy mamy wpływ na rtym swojego życia? Jak odnaleźć się w dzsiejzym pędzącym świecie? Odpowiedzi na te pytanie nie sa łatwe, ale warto spróbować je znaleźć.
Siła spokoju. Gadżety | Radio Katowice
2020-09-08 19:30:12
Kto pamięta jeszcze dźwięk folii bąbelkowej ściskanej w palcach?? To chyba najprostszy wynalazek antystresowy, który powstał trochę tak "przy okazji". Byc może w czasie roku szkolnego pełenego znaków zapytania, takie gadżety przydadzą się jak nigdy. Zarówno rodzicom jak i uczniom i... nauczycielom. O wynalazkach pomagających rozładować napięcie - kostkach, szyszkach i myślących jajkach opowie Iwona Kwaśny
Kto pamięta jeszcze dźwięk folii bąbelkowej ściskanej w palcach?? To chyba najprostszy wynalazek antystresowy, który powstał trochę tak "przy okazji". Byc może w czasie roku szkolnego pełenego znaków zapytania, takie gadżety przydadzą się jak nigdy. Zarówno rodzicom jak i uczniom i... nauczycielom. O wynalazkach pomagających rozładować napięcie - kostkach, szyszkach i myślących jajkach opowie Iwona Kwaśny
Siła spokoju. Żabka | Radio Katowice
2020-09-08 11:27:00
Dlaczego mała, zielona żabka stała się symbolem uważności i spokoju? Dlaczego dzieci i nastolatkowie powinni z uwagą obserwować swoje zachowania i odczucia? I w końcu jak nauczyć swoje dzieci i samych siebie trudnej sztuki uważności - o tym w dzisiejszej Sile spokoju....
Dlaczego mała, zielona żabka stała się symbolem uważności i spokoju? Dlaczego dzieci i nastolatkowie powinni z uwagą obserwować swoje zachowania i odczucia? I w końcu jak nauczyć swoje dzieci i samych siebie trudnej sztuki uważności - o tym w dzisiejszej Sile spokoju....
Siła spokoju. Urlop szabatowy | Radio Katowice
2020-06-26 08:00:55
Marzy Ci się kilkumiesięczny urlop, masz ochotę rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady, a może chcesz rozwijać swoją pasję? Tym razem zabieramy Cię na roczny urlop, który nie do końca musi być leniuchowaniem. O urlopie szabatowym opowiada Agnieszka Michalska-Rechowicz, trenerka odporności psychicznej, coach i założycielka miejsca przeznaczonego dla rozwoju "Spokojni".
Marzy Ci się kilkumiesięczny urlop, masz ochotę rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady, a może chcesz rozwijać swoją pasję? Tym razem zabieramy Cię na roczny urlop, który nie do końca musi być leniuchowaniem. O urlopie szabatowym opowiada Agnieszka Michalska-Rechowicz, trenerka odporności psychicznej, coach i założycielka miejsca przeznaczonego dla rozwoju "Spokojni".
Siła spokoju. Ogrody | Radio Katowice
2020-06-16 14:17:15
Ogród. We własnym ogrodzie powinniśmy się czuć swobodnie i naturalnie. Ogród nie może nas prztłoczyć nadmiarem pracy, ale też praca w ogrodzie ubogaca. W szukaniu równowagi pomoże nam Grażyna Głuch z Instytutu Badawczego Leśnictwa.
Ogród. We własnym ogrodzie powinniśmy się czuć swobodnie i naturalnie. Ogród nie może nas prztłoczyć nadmiarem pracy, ale też praca w ogrodzie ubogaca. W szukaniu równowagi pomoże nam Grażyna Głuch z Instytutu Badawczego Leśnictwa.
Siła spokoju. Wspomnienia - terapia dla duszy i umysłu | Radio Katowice
2020-06-05 15:08:39
Wspomnienia mają ogromną moc. Mogą nam pomóc docenić to co już mamy. Ale z drugiej strony są trochę niedoceniane. Dlatego w "Sile spokoju" zapraszamy na krótki kurs wspomnień. Poprowadzi go Agnieszka Michalska – Rechowicz, Trenerka Odporności Psychicznej i założycielka SPOKOJNI, miejsca w Katowicach poświęconego rozwojowi i wellbeing.
Wspomnienia mają ogromną moc. Mogą nam pomóc docenić to co już mamy. Ale z drugiej strony są trochę niedoceniane. Dlatego w "Sile spokoju" zapraszamy na krótki kurs wspomnień. Poprowadzi go Agnieszka Michalska – Rechowicz, Trenerka Odporności Psychicznej i założycielka SPOKOJNI, miejsca w Katowicach poświęconego rozwojowi i wellbeing.
Siła spokoju. Asram - w poszukiwaniu spokoju | Radio Katowice
2020-06-05 15:07:58
A może to wszystko rzucić i wyjechać... w Himalaje, do Asramu. Zaszyć się wysoko w górach, bez dostępu do czegokolwiek? W poszukiwaniu świętego spokoju, zabierzemy Państwa do Asramu, miejsca odosobnienia, położonego wysoko w Himalajach. Przewodniczką będzie nasza redakcyjna koleżanka, Anna Dudzińska.
A może to wszystko rzucić i wyjechać... w Himalaje, do Asramu. Zaszyć się wysoko w górach, bez dostępu do czegokolwiek? W poszukiwaniu świętego spokoju, zabierzemy Państwa do Asramu, miejsca odosobnienia, położonego wysoko w Himalajach. Przewodniczką będzie nasza redakcyjna koleżanka, Anna Dudzińska.