Wittalna Podcast
Cześć!
Witam Cię w Wittalna Podcast - audycji poświęconej odzyskiwaniu życia z wolnością żywieniową, satysfakcją i radością!
Nazywam się Kinga Wittenbeck i jestem dyplomowaną psychodietetyczką, która sama przez 7 lat zmagała się z kompulsywnym objadaniem.
Wiem jak to jest nie móc wyjść z błędnego koła diet i napadów, nie mieć nadziei na lepsze jutro i zmagać się z obawami dotyczącymi swojej sylwetki.
Wiem też jak smakuje życie, w którym decyzje żywieniowe podejmujesz z lekkością, bez obaw pozwalasz sobie na wszystkie produkty i cieszysz się ich smakiem zamiast myśleć ile mają kalorii.
Jestem przekonana, że takie życie jest dostępne dla każdego - bez względu na to ile czasu spędziłaś z zaburzeniami odżywiania.
Jeśli chcesz po nie sięgnąć, to jesteś w dobrym miejscu.
Co tydzień w piątek będę tutaj poruszać kwestie żywieniowe, ale nie tylko - bo na proces zdrowienia patrzę bardzo szeroko i wierzę, że tylko takie podejście jest w stanie pomóc Ci odzyskać wolność żywieniową raz na zawsze!
Rozgość się - właśnie znalazłaś bezpieczne miejsce, w którym nikt nie będzie Cię oceniać i w którym masz moje wsparcie <3
Po więcej tipów, porad i strategii na odzyskiwanie życia z wolnością żywieniową i bez napadów, zapraszam na mojego IG:
https://www.instagram.com/wittalna/
Wy pytacie, ja odpowiadam czyli pierwsze Q&A
2021-05-07 04:00:18
Co tak naprawdę jedzą Australijczycy?
2021-04-23 03:40:14
Asię znajdziesz tutaj:
https://www.instagram.com/joacorka/
https://www.youtube.com/channel/UC3XZlaqqkm8h2QVFu5rt98w
https://joannastrozik.pl/joanna-strozik/
Jak z jadłospisu przejść na jedzenie intuicyjne?
2021-04-16 02:00:04
~~
Mojego e-booka kupisz tutaj https://wittalna.pl/index.php/teoretyczno-kulinarny-e-book-slodkiesniadania/
Jak nie głodować na diecie?
2021-04-09 02:30:19
Asię znajdziecie tutaj:
https://www.instagram.com/nutri.jj/
Jurek-J@ulster.ac.uk
Jak sporty sylwetkowe wyglądają od środka?
2021-04-02 02:30:17
https://www.instagram.com/bialasowa_psychodietetyk/
https://biala-sowa.pl/
https://open.spotify.com/show/3GCpdQ1WfCl2krC2elcefD?si=bRD6OVRlTmiSCswPzCJQOA
Jeszcze tylko wylecę na Bali i...
2021-03-26 01:55:10
Moje przemyślenia na temat tego jak wpływa na nas "magia' Instagrama. Czy wszystko co tam widzimy jest prawdą i czy aby na pewno jesteśmy świadome jak wielki jest do biznes? Jakie konsekwencje ma porównywanie się do osób z Instagrama i jak fatalnie może wpłynąć na satysfakcję naszym życiem?
Polecane treści w odcinku:
https://www.instagram.com/jbanaszewska/?hl=pl
https://open.spotify.com/episode/6VJurzgfyPWIa95ynFNmDc?si=aWYEBDCtSYWzvH04yeJqKw
Od czego zacząć skuteczne odchudzanie?
2021-03-19 01:25:09
Zapraszam na nagranie z lajwa poprowadzonego z healthymix https://www.instagram.com/healthymix.diety/ https://www.healthymix.pl/
Co robić kiedy sukces innych staje się Twoją porażką?
2021-03-12 02:00:02
Jaką zupę je Święty Mikołaj? - Polki za granicą - Finlandia
2021-03-05 02:00:22
Jak to jest nie umieć przestać jeść?
2021-02-26 02:00:15
https://www.instagram.com/olaskwirut/
https://olaskwirut.pl/
https://www.facebook.com/olaskwirutdietetyka