Wittalna Podcast

Inspirujące rozmowy z osobami żyjącymi w zgodzie ze sobą i swoją pasją oraz treści dotyczące ogólnopojętego zdrowego życia.

Odcinki pojawiają się co piątek, a więcej treści znajdziesz na moim IG:
https://www.instagram.com/wittalna/

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 3999 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

Jak nie głodować na diecie?
2021-04-09 02:30:19

50. Zapraszam na rozmowę z Asią, która opowiedziała nam o diecie sytości czyli jak nie głodować na diecie i sprawić, że nie będzie się ona nigdy więcej kojarzyć z głodem. Asię znajdziecie tutaj: https://www.instagram.com/nutri.jj/ Jurek-J@ulster.ac.uk
50. Zapraszam na rozmowę z Asią, która opowiedziała nam o diecie sytości czyli jak nie głodować na diecie i sprawić, że nie będzie się ona nigdy więcej kojarzyć z głodem.
Asię znajdziecie tutaj:
https://www.instagram.com/nutri.jj/
Jurek-J@ulster.ac.uk

Jak sporty sylwetkowe wyglądają od środka?
2021-04-02 02:30:17

049. Zapraszam na rozmowę z Asią, psychodietetyczką, która opowiedziała mi o bezlitosnym świecie sportów sylwetkowych. Jaka jest cena wymarzonego i idealnego ciała? Czy byłabyś w stanie poświęcić aż tyle? Przekonaj się sama i posłuchaj tego odcinka! https://www.instagram.com/bialasowa_psychodietetyk/ https://biala-sowa.pl/ https://open.spotify.com/show/3GCpdQ1WfCl2krC2elcefD?si=bRD6OVRlTmiSCswPzCJQOA
049. Zapraszam na rozmowę z Asią, psychodietetyczką, która opowiedziała mi o bezlitosnym świecie sportów sylwetkowych. Jaka jest cena wymarzonego i idealnego ciała? Czy byłabyś w stanie poświęcić aż tyle? Przekonaj się sama i posłuchaj tego odcinka!
https://www.instagram.com/bialasowa_psychodietetyk/
https://biala-sowa.pl/
https://open.spotify.com/show/3GCpdQ1WfCl2krC2elcefD?si=bRD6OVRlTmiSCswPzCJQOA

Jeszcze tylko wylecę na Bali i...
2021-03-26 01:55:10

048. Zapis na nowego e-booka śniadaniowego https://www.subscribepage.com/ebookslodkiesniadania Moje przemyślenia na temat tego jak wpływa na nas "magia' Instagrama. Czy wszystko co tam widzimy jest prawdą i czy aby na pewno jesteśmy świadome jak wielki jest do biznes? Jakie konsekwencje ma porównywanie się do osób z Instagrama i jak fatalnie może wpłynąć na satysfakcję naszym życiem? Polecane treści w odcinku: https://www.instagram.com/jbanaszewska/?hl=pl https://open.spotify.com/episode/6VJurzgfyPWIa95ynFNmDc?si=aWYEBDCtSYWzvH04yeJqKw
048. Zapis na nowego e-booka śniadaniowego https://www.subscribepage.com/ebookslodkiesniadania
Moje przemyślenia na temat tego jak wpływa na nas "magia' Instagrama. Czy wszystko co tam widzimy jest prawdą i czy aby na pewno jesteśmy świadome jak wielki jest do biznes? Jakie konsekwencje ma porównywanie się do osób z Instagrama i jak fatalnie może wpłynąć na satysfakcję naszym życiem?
Polecane treści w odcinku:
https://www.instagram.com/jbanaszewska/?hl=pl
https://open.spotify.com/episode/6VJurzgfyPWIa95ynFNmDc?si=aWYEBDCtSYWzvH04yeJqKw

Od czego zacząć skuteczne odchudzanie?
2021-03-19 01:25:09

047. Od czego warto zacząć odchudzanie, tak żeby w końcu nam wyszło? Czy zawsze jest dobry moment na odchudzanie \? Jak w tym wszystkim wygląda kwestia budowania nawyków? Zapraszam na nagranie z lajwa poprowadzonego z healthymix https://www.instagram.com/healthymix.diety/ https://www.healthymix.pl/
047. Od czego warto zacząć odchudzanie, tak żeby w końcu nam wyszło? Czy zawsze jest dobry moment na odchudzanie \? Jak w tym wszystkim wygląda kwestia budowania nawyków?
Zapraszam na nagranie z lajwa poprowadzonego z healthymix https://www.instagram.com/healthymix.diety/ https://www.healthymix.pl/

Co robić kiedy sukces innych staje się Twoją porażką?
2021-03-12 02:00:02

046. Zazdrość i zawiść to emocje, których nie chcemy, ale też takie które często się pojawiają. Nie chcemy się do nich przyznać, ale może lepiej się z nimi zapoznać i je rozpracować? Zapraszam na odcinek o zazdrości i zawiści i jak sobie z nimi radzić.
046. Zazdrość i zawiść to emocje, których nie chcemy, ale też takie które często się pojawiają. Nie chcemy się do nich przyznać, ale może lepiej się z nimi zapoznać i je rozpracować? Zapraszam na odcinek o zazdrości i zawiści i jak sobie z nimi radzić.

Jaką zupę je Święty Mikołaj? - Polki za granicą - Finlandia
2021-03-05 02:00:22

045. W tym tygodniu Asia https://www.instagram.com/ostrafinka/ oprowadzi nas po Finladii. Dowiemy się od niej jak jedzą Finowie? Co lubią, a czego nie? Jak to wszystko wygląda z perspektywy Asi? Jak się tam znalazła i czego jej tam brakuje? Serdecznie zapraszam i życzę miłego odsłuchu!
045. W tym tygodniu Asia https://www.instagram.com/ostrafinka/ oprowadzi nas po Finladii. Dowiemy się od niej jak jedzą Finowie? Co lubią, a czego nie? Jak to wszystko wygląda z perspektywy Asi? Jak się tam znalazła i czego jej tam brakuje? Serdecznie zapraszam i życzę miłego odsłuchu!

Jak to jest nie umieć przestać jeść?
2021-02-26 02:00:15

044. Rozmowa z dietetyczką Olą Skwirut. Zarówno Ola jak i ja zmagałyśmy się z kompulsywnym objadaniem. Rozmowa to wymiana doświadczeń i próba przekazania innym osobom, co dzieję się w głowie, kiedy jedzenie przejmuje kontrolę. https://www.instagram.com/olaskwirut/ https://olaskwirut.pl/ https://www.facebook.com/olaskwirutdietetyka
044. Rozmowa z dietetyczką Olą Skwirut. Zarówno Ola jak i ja zmagałyśmy się z kompulsywnym objadaniem. Rozmowa to wymiana doświadczeń i próba przekazania innym osobom, co dzieję się w głowie, kiedy jedzenie przejmuje kontrolę.
https://www.instagram.com/olaskwirut/
https://olaskwirut.pl/
https://www.facebook.com/olaskwirutdietetyka

Kto tak naprawdę rządzi w Gruzji? - Polki za granicą
2021-02-19 02:00:14

043. Zapraszam Was na piękną podróż do Gruzji! Oprowadzi nas Martyna https://www.instagram.com/martyna_z_gruzji/ , która o Gruzji wie wszystko! Kto tam tak naprawdę rządzi? Jaką pozycję w tym wszystkim ma kobieta? Jak Martyna odnalazła się w odmiennej kulturze? Posłuchajcie!:)
043. Zapraszam Was na piękną podróż do Gruzji!
Oprowadzi nas Martyna https://www.instagram.com/martyna_z_gruzji/, która o Gruzji wie wszystko!
Kto tam tak naprawdę rządzi?
Jaką pozycję w tym wszystkim ma kobieta?
Jak Martyna odnalazła się w odmiennej kulturze?
Posłuchajcie!:)

Co czują osoby chorujące na anoreksję?
2021-02-12 02:00:11

042. Zapraszam Was na rozmowę pełną empatii i zrozumienia. Dowiecie się z niej jak postępować z osobami borykającymi się z anoreksją, ale przede wszystkim zrozumiecie przez co przechodzą. Rozmowę przeprowadziłam ze specjalistką Marysią Sobieszek https://www.instagram.com/jedzeniezezrozumieniem/ http://www.jedzenie-ze-zrozumieniem.pl/pl
042. Zapraszam Was na rozmowę pełną empatii i zrozumienia. Dowiecie się z niej jak postępować z osobami borykającymi się z anoreksją, ale przede wszystkim zrozumiecie przez co przechodzą. Rozmowę przeprowadziłam ze specjalistką Marysią Sobieszek https://www.instagram.com/jedzeniezezrozumieniem/
http://www.jedzenie-ze-zrozumieniem.pl/pl

Jak bawią się Norwegowie? - Polki za granicą
2021-02-05 02:55:15

041. Czy Norwegowie to rzeczywiście nudziarze? A co oni w ogóle jedzą? Czy w Norwegii można kupić wieloryba? I jak to w końcu jest z tym klimatem? Na te i wiele więcej pytań odpowiedziała mi Sylwia z kanału kierunek_norwegia https://www.instagram.com/kierunek_norwegia/ Serdecznie zapraszam Was na podróż do dalekiej Norwegii :)
041. Czy Norwegowie to rzeczywiście nudziarze?
A co oni w ogóle jedzą?
Czy w Norwegii można kupić wieloryba?
I jak to w końcu jest z tym klimatem?
Na te i wiele więcej pytań odpowiedziała mi Sylwia z kanału kierunek_norwegia https://www.instagram.com/kierunek_norwegia/
Serdecznie zapraszam Was na podróż do dalekiej Norwegii :)

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie