Dobrostan Podcast
Podkast dla Ciebie, jeśli chcesz zrobić coś dla swojego umysłu, poczuć się lepiej i zobaczyć, co piękny świat ma dla Ciebie
Bardziej pozytywny i wartościowy niż scrollowanie, a podobnie relaksujący.
Słuchaj bez poczucia, że tracisz czas!
Dobrostan Podcast to 5. sezon podcastu Kamili Tokarskiej z DobrostanPodcast.pl
Dobrostan w TMC — Iza Miętka - Tradycyjna Medycyna Chińska
2023-03-17 06:30:05
Iza Miętka z podcastu Droga Serca jest prezeską Polskiego Towarzystwa Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. To akupunkturzystka i terapeutka medycyny chińskiej, towarzyszka ludzkich dróg. Prowadzi swój gabinet i autorskie szkolenie z akupunktury wspierającej płodność.
Dowiesz się:
Jak osiągnąć dobrostan i dbać o siebie o według TMC?
Co każdy powinien wiedzieć o TCM?
Jak emocje i relacje wpływają na nasze zdrowie?
Że kiedy serce wolne jest od trosk, ciało może wszystko - Sun Simiao
Linki:
www.izamietka.pl
Iza Miętka z podcastu Droga Serca jest prezeską Polskiego Towarzystwa Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. To akupunkturzystka i terapeutka medycyny chińskiej, towarzyszka ludzkich dróg. Prowadzi swój gabinet i autorskie szkolenie z akupunktury wspierającej płodność.
Dowiesz się:
- Jak osiągnąć dobrostan i dbać o siebie o według TMC?
- Co każdy powinien wiedzieć o TCM?
- Jak emocje i relacje wpływają na nasze zdrowie?
- Że kiedy serce wolne jest od trosk, ciało może wszystko - Sun Simiao
Linki:
Relacje i NVC — Beata Blizińska
2023-03-10 06:09:21
Beata Blizińska to mediatorka i terapeutka par. Będziemy rozmawiać o tym, czym jest dobrostan w relacjach i o NVC. Beata mediowaniem zajmuje się nie tylko zawodowo, bo prywatnie tworzy rodzinę patchworkową z mężem, dwoma nastolatkami i młodszym dzieckiem: to wrzący tygiel decyzji podejmowanych w warunkach survivalowych.
Dowiesz się:
Jak można wspierać budowanie relacji?
Czy w każdej sprawie można się dogadać?
Jak rozmawiać o relacjach z dziećmi
Że bycia wysłuchanym bez oceny, z pełną akceptacją ma doniosłe znaczenie dla dobrostanu psychicznego
Linki:
strona Beaty Blizińskiej
Beata Blizińska to mediatorka i terapeutka par. Będziemy rozmawiać o tym, czym jest dobrostan w relacjach i o NVC. Beata mediowaniem zajmuje się nie tylko zawodowo, bo prywatnie tworzy rodzinę patchworkową z mężem, dwoma nastolatkami i młodszym dzieckiem: to wrzący tygiel decyzji podejmowanych w warunkach survivalowych.
Dowiesz się:
- Jak można wspierać budowanie relacji?
- Czy w każdej sprawie można się dogadać?
- Jak rozmawiać o relacjach z dziećmi
- Że bycia wysłuchanym bez oceny, z pełną akceptacją ma doniosłe znaczenie dla dobrostanu psychicznego
Linki:
Integracja odmiennych stanów świadomości — Tomasz Kwieciński
2023-03-03 06:25:51
Tomasz Kwieciński to terapeuta, który prowadzi podcast "Terapia Psychodeliczna". Fascynuje się łączeniem rozwoju osobistego, klasycznej psychologii i niekonwencjonalnych metod. Autor książki "Follow the Call - terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomości.”
A dziś rozmawiamy o trudnych doświadczeniach i odmiennych stanach świadomości (indukowanych oddechem, substancjami, trudnymi doświadczeniami).
O tym, jak domykać intensywne przeżycia, żeby przełożyły się na rozwój osobisty.
Dowiesz się:
Dlaczego warto się do integracji przeżyć przyłożyć?
Jak pracować z intencją?
Jak może przebiegać integracja?
Czy trudne doświadczenia przekładają się na rozwój i dobrostan?
Jak nauczyć się integrować swoje doświadczenia?
Jak może działać doświadczenie psychodeliczne - plusy i minusy?
Tomasz Kwieciński to terapeuta, który prowadzi podcast "Terapia Psychodeliczna". Fascynuje się łączeniem rozwoju osobistego, klasycznej psychologii i niekonwencjonalnych metod. Autor książki "Follow the Call - terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomości.”
A dziś rozmawiamy o trudnych doświadczeniach i odmiennych stanach świadomości (indukowanych oddechem, substancjami, trudnymi doświadczeniami).
O tym, jak domykać intensywne przeżycia, żeby przełożyły się na rozwój osobisty.
Dowiesz się:
- Dlaczego warto się do integracji przeżyć przyłożyć?
- Jak pracować z intencją?
- Jak może przebiegać integracja?
- Czy trudne doświadczenia przekładają się na rozwój i dobrostan?
- Jak nauczyć się integrować swoje doświadczenia?
- Jak może działać doświadczenie psychodeliczne - plusy i minusy?
Jedzenie i Nowe Epifanie - Monika Kucia
2023-02-24 06:26:51
Monika Kucia jest kuratorką programu kulinarnego festiwalu Nowe Epifanie.
Jedzenie jest dla niej językiem komunikowania się z ludźmi
https://dobrostanpodcast.pl/
Dziś będzie o tym
Dlaczego festiwal kulturalny stawia nacisk na gotowanie z resztek i dzielenie się z potrzebującymi?
Czy gotowanie może być epifanią piękna i dialogiem z tradycją?
Czym jest etyczna dieta na ciężkie czasy?
Będą też kasztany z jarmużem, kiełbasa z Zurychu, która zaczęła reformacje, stoicyzm reformowany i własna żywność z własnego ogródka.
Monika Kucia jest kuratorką programu kulinarnego festiwalu Nowe Epifanie.
Jedzenie jest dla niej językiem komunikowania się z ludźmi
https://dobrostanpodcast.pl/
Dziś będzie o tym
- Dlaczego festiwal kulturalny stawia nacisk na gotowanie z resztek i dzielenie się z potrzebującymi?
- Czy gotowanie może być epifanią piękna i dialogiem z tradycją?
- Czym jest etyczna dieta na ciężkie czasy?
Będą też kasztany z jarmużem, kiełbasa z Zurychu, która zaczęła reformacje, stoicyzm reformowany i własna żywność z własnego ogródka.
Dobrostan czy złostan? - Kamila Tokarska
2023-02-10 07:23:18
Ten podcast nazywa się Dobrostan, bo chcę, żeby wszystko szło ku dobremu. I w ogóle, żebyśmy wszyscy żyli długo i pomyślnie.
Dobrostan to tez brostan — bo goście są często, albo stają się moimi herbatnikami i bo prowadząć ten podcast łącze ludzi.
Jeśli masz pomysł na gościa albo sama chcesz zostać gościnią to daj znać:
Ten podcast nazywa się Dobrostan, bo chcę, żeby wszystko szło ku dobremu. I w ogóle, żebyśmy wszyscy żyli długo i pomyślnie.
Dobrostan to tez brostan — bo goście są często, albo stają się moimi herbatnikami i bo prowadząć ten podcast łącze ludzi.
Jeśli masz pomysł na gościa albo sama chcesz zostać gościnią to daj znać:
Chodzę na wystawy! – Katarzyna Zadworny
2023-02-03 06:30:01
Umysłowy orgazm z Katarzyną Zadworny , która będzie Cię namawiać, żebyś poszła z nią na wystawę. I z jej grupą na FB Chodzę na wystawy!
Dlaczego? Bo Katarzyna może być twoją wystawową default friend, która pokaże Ci, że przy sztuce dobrze się odpoczywa, kiedy nasz umysł dobrze działa i jest stymulowany.
Będzie o tym
że nie trzeba się znać na sztuce, żeby chodzić na wystawy
o synestezjach
skąd wziął się pomysł na grupę wystawową i to żeby wystawy były też spotkaniami z innymi ludźmi
Czy kontakt ze sztuką może nam dać dobrostan?
Umysłowy orgazm z Katarzyną Zadworny, która będzie Cię namawiać, żebyś poszła z nią na wystawę. I z jej grupą na FB Chodzę na wystawy!
Dlaczego? Bo Katarzyna może być twoją wystawową default friend, która pokaże Ci, że przy sztuce dobrze się odpoczywa, kiedy nasz umysł dobrze działa i jest stymulowany.
Będzie o tym
- że nie trzeba się znać na sztuce, żeby chodzić na wystawy
- o synestezjach
- skąd wziął się pomysł na grupę wystawową i to żeby wystawy były też spotkaniami z innymi ludźmi
- Czy kontakt ze sztuką może nam dać dobrostan?
Afirmowanie — sztuka programowania siebie — Waldemar Wosiński
2023-01-27 06:15:56
Waldemar Wosiński to człowiek dwóch światów. Programista komputerowy, który pracuje z afirmacjami, bo wierzy w moc słowa . Chociaż w sumie afirmacje bardzo przypominają kodowanie, bo żeby działały, muszą być precyzyjne i wolne od baboli. A afirmowanie to sztuka programowania siebie , no bo kto się dogada z Tobą jak nie ty sama?
Posłuchaj do końca a dowiesz się:
Waldemar Wosiński to człowiek dwóch światów. Programista komputerowy, który pracuje z afirmacjami, bo wierzy w moc słowa. Chociaż w sumie afirmacje bardzo przypominają kodowanie, bo żeby działały, muszą być precyzyjne i wolne od baboli. A afirmowanie to sztuka programowania siebie, no bo kto się dogada z Tobą jak nie ty sama?
Posłuchaj do końca a dowiesz się:
Zmiana a kompleksy - Monika Kopycka
2023-01-20 07:07:54
Rozmowa o przepisie na zmianę i o tym, jak na nasze plany wpływają nasze kompleksy. A gościem jest Monika Kopycka , która zawodowo wspiera w procesie zmian -zwłaszcza po bolesnych doświadczeniach, czy trudnych związkach.
Dowiesz się:
Czy zmianę można sobie ułatwić?
Co zrobić, gdy kompleksy przeszkadzają nam w przeprowadzeniu zmian
Jak pracować ze zmianami, których sami chcemy i tymi nieplanowanymi ?
Jak osiągnąć dobrostan ?
Rozmowa o przepisie na zmianę i o tym, jak na nasze plany wpływają nasze kompleksy. A gościem jest Monika Kopycka, która zawodowo wspiera w procesie zmian -zwłaszcza po bolesnych doświadczeniach, czy trudnych związkach.
Dowiesz się:
- Czy zmianę można sobie ułatwić?
- Co zrobić, gdy kompleksy przeszkadzają nam w przeprowadzeniu zmian
- Jak pracować ze zmianami, których sami chcemy i tymi nieplanowanymi?
- Jak osiągnąć dobrostan?
Neurografika - Inessa Kim
2023-01-13 06:29:22
Słyszeliście o neurografice?
To może być następna big thing, więc warto posłuchać jak można wykorzystać rysowanie do rozwiązywania problemów i osiągania celów.
A w tym odcinku…
Inessa Kim uczy smacznie gotować i modelować rzeczywistość. Bo jest instruktorką Neurografiki. W końcu, jeśli życie daje nam cytryny, należy wiedzieć, jak przerobić je na lemoniadę, a papryczki na kimchi.
Słyszeliście o neurografice?
To może być następna big thing, więc warto posłuchać jak można wykorzystać rysowanie do rozwiązywania problemów i osiągania celów.
A w tym odcinku…
Inessa Kim uczy smacznie gotować i modelować rzeczywistość. Bo jest instruktorką Neurografiki. W końcu, jeśli życie daje nam cytryny, należy wiedzieć, jak przerobić je na lemoniadę, a papryczki na kimchi.
Narcyzm – Anita Dudziak
2023-01-06 06:46:06
Trudne relacje mogą być dla nas dobre , bo są wezwaniem do przebudzenia i tego, żeby przestać odrzucać samą siebie i swój potencjał. Bo życie jest zawsze po naszej stronie, choć niekoniecznie po naszej myśli .
Opowie o tym Anita Dudziak – autorka książki o narcyzmie „Wezwanie do przebudzenia. Analiza uzależnienia narcystycznego”.
Anita jest youtouberką, uczy Prawa Uniwersalnego i neognostycznej „trzeciej ścieżki” w sposób zrozumiały dla współczesnego człowieka.
Pokazuje, że niechciane wydarzenia, niekomfortowe sytuacje i niezrozumiałe zbiegi okoliczności są tylko próba przywrócenia nas na właściwą ścieżkę.
Będzie też o tym, czy duchowość może być konkretna, a nie tylko odjechana i jak poradzić sobie z procesem transformacji , który nie jest przyjemny, ale jest konieczny na drodze ku dobrostanowi .
Linki:
resharmonica.pl
Trudne relacje mogą być dla nas dobre, bo są wezwaniem do przebudzenia i tego, żeby przestać odrzucać samą siebie i swój potencjał. Bo życie jest zawsze po naszej stronie, choć niekoniecznie po naszej myśli.
Opowie o tym Anita Dudziak – autorka książki o narcyzmie „Wezwanie do przebudzenia. Analiza uzależnienia narcystycznego”.
Anita jest youtouberką, uczy Prawa Uniwersalnego i neognostycznej „trzeciej ścieżki” w sposób zrozumiały dla współczesnego człowieka.
Pokazuje, że niechciane wydarzenia, niekomfortowe sytuacje i niezrozumiałe zbiegi okoliczności są tylko próba przywrócenia nas na właściwą ścieżkę.
Będzie też o tym, czy duchowość może być konkretna, a nie tylko odjechana i jak poradzić sobie z procesem transformacji, który nie jest przyjemny, ale jest konieczny na drodze ku dobrostanowi.
Linki: