Dobrostan Podcast
Podkast dla Ciebie, jeśli chcesz zrobić coś dla swojego umysłu, poczuć się lepiej i zobaczyć, co piękny świat ma dla Ciebie
Bardziej pozytywny i wartościowy niż scrollowanie, a podobnie relaksujący.
Słuchaj bez poczucia, że tracisz czas!
Dobrostan Podcast to 5. sezon podcastu Kamili Tokarskiej z DobrostanPodcast.pl
Sprowokuj swój Dobrostan - Joanna Czarnecka
2022-12-23 07:00:25
W tym odcinku będzie dobrostan, który buduje i pozwala nam oddychać sobą.
Opowie ci o tym Joanna Czarnecka. Jej styl to prowokatywność a specjalność to tworzenie w ludziach poczucie mocy, porozumienia i współpracy.
A z rozmowy dowiesz się:
dlaczego kryzys jest tak dobry jak pani wychowawczyni na koloniach w dzieciństwie
co ma wspólnego dobrostan i coaching prowokatywny?
dlaczego tak ważne są uśmiech do samej siebie i do życia, akceptacja, bliskość i bycie usłyszanym
że absurd i przerysowanie to potencjał do zmian w naszym życiu
że człowiek w swojej istocie jest silny i dobry, ale czasami coś zmaluje
i że najgorsze co możemy sobie zrobić w kryzysie to zaszyć się pod kołdrą na dłużej niż 2 dni!
W tym odcinku będzie dobrostan, który buduje i pozwala nam oddychać sobą.
Opowie ci o tym Joanna Czarnecka. Jej styl to prowokatywność a specjalność to tworzenie w ludziach poczucie mocy, porozumienia i współpracy.
A z rozmowy dowiesz się:- dlaczego kryzys jest tak dobry jak pani wychowawczyni na koloniach w dzieciństwie
- co ma wspólnego dobrostan i coaching prowokatywny?
- dlaczego tak ważne są uśmiech do samej siebie i do życia, akceptacja, bliskość i bycie usłyszanym
- że absurd i przerysowanie to potencjał do zmian w naszym życiu
- że człowiek w swojej istocie jest silny i dobry, ale czasami coś zmaluje
i że najgorsze co możemy sobie zrobić w kryzysie to zaszyć się pod kołdrą na dłużej niż 2 dni!
Energia pieniądza - Ela Kamińska-Florencio
2022-12-16 07:23:48
Elżbieta Kamińska-Florencio inwestuje na giełdzie i uczy tego inne kobiety, bo wszystkie możemy żyć i zarabiać lepiej a inwestowanie to umiejętność taka jak malowanie paznokci. Jest też operatorem hipnozy i prowadzi bloga Akademia Dobrostanu, gdzie pokazuje, że bazą do inwestowania jest wiedzieć, kim jesteś i czego chcesz.
A w tym odcinku opowie:
✔ czego można nauczyć się o pieniądzach i o sobie grając na giełdzie
✔ że dobrostan to nie jest tylko dogadzanie sobie i leniuchowanie, ale robienie tego, co nam służy
✔ jak to jest mieć w ręku gruby blik pieniędzy, jak opiekować się sobą w sukcesach i porażkach i co zrobić, żeby pieniądze chciały do nas przyjść
Będzie też zagadka, więc warto posłuchać do końca!
Linki:
FB
www.akademiadobrostanu.com
Elżbieta Kamińska-Florencio inwestuje na giełdzie i uczy tego inne kobiety, bo wszystkie możemy żyć i zarabiać lepiej a inwestowanie to umiejętność taka jak malowanie paznokci. Jest też operatorem hipnozy i prowadzi bloga Akademia Dobrostanu, gdzie pokazuje, że bazą do inwestowania jest wiedzieć, kim jesteś i czego chcesz.
A w tym odcinku opowie:
✔ czego można nauczyć się o pieniądzach i o sobie grając na giełdzie
✔ że dobrostan to nie jest tylko dogadzanie sobie i leniuchowanie, ale robienie tego, co nam służy
✔ jak to jest mieć w ręku gruby blik pieniędzy, jak opiekować się sobą w sukcesach i porażkach i co zrobić, żeby pieniądze chciały do nas przyjść
Będzie też zagadka, więc warto posłuchać do końca!
Linki:
Chcecie bajki, oto bajka - Basia Peregryn
2022-11-25 07:48:31
Była sobie Basia Peregryn i miała podcast o baśniach. Basia jest Heherezadą, bo trochę jest u niej opowieści z 1001 nocy a trochę heheszków i jest bajaderą, bo jej podcast jest jak to ciastko ulepione z różności, podlane alkoholem, kojarzące się z tancerką świątynną.
Czyli nie dla dzieci.
O czym dziś rozmawiamy? O mądrości baśni i mitów oczywiście, o tym, czy baśnie wprowadzają nas w dobrostan i błogostan, oraz czy to ulubiona bajka z dzieciństwa wpływa na nasze życie, czy na odwrót?
Posłuchaj, jeśli chcesz wiedzieć, jak to się dzieje, że baśnie pomagają nam odnaleźć się w nowej sytuacji, nabrać dystansu do problemów i dokonać wglądu we własne życie oraz jak
Bruno Bettelheim tłumaczył znaczenie baśni w wychowaniu i rozwoju dziecka.
Będzie też bajka o tym, dlaczego niedźwiedź nie ma ogona.
Była sobie Basia Peregryn i miała podcast o baśniach. Basia jest Heherezadą, bo trochę jest u niej opowieści z 1001 nocy a trochę heheszków i jest bajaderą, bo jej podcast jest jak to ciastko ulepione z różności, podlane alkoholem, kojarzące się z tancerką świątynną.
Czyli nie dla dzieci.
O czym dziś rozmawiamy? O mądrości baśni i mitów oczywiście, o tym, czy baśnie wprowadzają nas w dobrostan i błogostan, oraz czy to ulubiona bajka z dzieciństwa wpływa na nasze życie, czy na odwrót?
Posłuchaj, jeśli chcesz wiedzieć, jak to się dzieje, że baśnie pomagają nam odnaleźć się w nowej sytuacji, nabrać dystansu do problemów i dokonać wglądu we własne życie oraz jak
Bruno Bettelheim tłumaczył znaczenie baśni w wychowaniu i rozwoju dziecka.
Będzie też bajka o tym, dlaczego niedźwiedź nie ma ogona.
Tantra. Ku dobrostanowi - Łukasz Zalewski
2022-11-18 07:50:03
Gościem jest Łukasz Zalewski — terapeuta ciała i energii, pasjonat rozwoju osobistego i duchowego. Rozmawiamy o tym, że lepszy i głębszy kontakt z ciałem, energią i emocjami jest niezbędny, żeby czuć się dobrze. Będzie też o tym czy tantra jest seksistowska, o power couples i dlaczego innym płynie a nam mniej. A z praktycznych rzeczy, to o tym co się zmienia w naszym życiu, gdy jesteśmy dobrze połączeni emocjonalnie i energetycznie i jak to wykorzystać do lepszego radzenia sobie w codziennym życiu.
Łukasz poleca też książki Louann Brizendine "Mózg kobiety" i "Mózg mężczyzny".
Linki:
Łukasz Zalewski na Fejsie i na Insta
Gościem jest Łukasz Zalewski — terapeuta ciała i energii, pasjonat rozwoju osobistego i duchowego. Rozmawiamy o tym, że lepszy i głębszy kontakt z ciałem, energią i emocjami jest niezbędny, żeby czuć się dobrze. Będzie też o tym czy tantra jest seksistowska, o power couples i dlaczego innym płynie a nam mniej. A z praktycznych rzeczy, to o tym co się zmienia w naszym życiu, gdy jesteśmy dobrze połączeni emocjonalnie i energetycznie i jak to wykorzystać do lepszego radzenia sobie w codziennym życiu.
Łukasz poleca też książki Louann Brizendine "Mózg kobiety" i "Mózg mężczyzny".
Linki:
Łukasz Zalewski na Fejsie i na Insta
Nasze mocne strony i Test Gallupa
2022-11-01 10:30:00
Słuchowisko o naszych talentach i mocnych stronach. I o tym jak można wykorzystać ich znajomość szukając pracy, zastanawiając się nad wyborem swojej drogi, szukając współpracowników i rozumiejąc wreszcie dlaczego wkurzają nas niektóre osoby, z którymi musimy przebywać. Będzie też o 2 testach, którymi nasze mocne strony można zmierzyć m.in. o teście Gallupa. Test Gallupa to taki horoskop dla osób, które interesują się rozwojem osobistym i produktywnością. Nie chodzi w nim o szufladkowanie ludzi, tylko o zobaczenie, że cechy, które nas denerwują u nas samych i u innych są talentami, które składają się na naszą unikalność i człowieczeństwo. Tradycyjnie można głosować na temat następnego odcinka.
Linki:
High5test
Test Gallupa
Strona Dominika Juszczyka
Słuchowisko o naszych talentach i mocnych stronach. I o tym jak można wykorzystać ich znajomość szukając pracy, zastanawiając się nad wyborem swojej drogi, szukając współpracowników i rozumiejąc wreszcie dlaczego wkurzają nas niektóre osoby, z którymi musimy przebywać. Będzie też o 2 testach, którymi nasze mocne strony można zmierzyć m.in. o teście Gallupa. Test Gallupa to taki horoskop dla osób, które interesują się rozwojem osobistym i produktywnością. Nie chodzi w nim o szufladkowanie ludzi, tylko o zobaczenie, że cechy, które nas denerwują u nas samych i u innych są talentami, które składają się na naszą unikalność i człowieczeństwo. Tradycyjnie można głosować na temat następnego odcinka.
Linki:
High5test
Test Gallupa
Strona Dominika Juszczyka
Legenda Pałacu Kultury
2022-10-31 11:07:00
Dzisiejszy odcinek słuchowiska Tokarska Prowizorka będzie o legendzie Pałacu Kultury i Nauki. To symbol Warszawy tak jak Syrenka i wuzetka.
Dzisiejszy odcinek słuchowiska Tokarska Prowizorka będzie o legendzie Pałacu Kultury i Nauki. To symbol Warszawy tak jak Syrenka i wuzetka.
Jak to jest być baletnicą - Natalia Pasiut
2022-08-19 08:02:49
Dziś poznacie Natalię Pasiut, profesjonalną tancerkę zawodową, która opowie: jak to jest być baletnicą Polskiego Baletu Narodowego, o tym jak kochać siebie i o swoim bajkowym życiu na Starej Ochocie.
Oraz o codziennych problemach, stereotypie baletnicy, anoreksji i o oddechu i estetyzacji pilatesu i pięknych wnętrzach, bo Natalia prowadzi też SZTUKstudio, gdzie uczy pilatesu, jogi i tańca klasycznego, a przy okazji filozofii dbania o zdrowie i zaprzyjaźniania się z własnym ciałem.
Będzie też o tym dlaczego każda osoba chorująca na cukrzyce jest bohaterem i o tym czy baletnice imprezują. A ja opowiem, jak kąpałam się w płatkach róż jako dziecko.
Linki:
Natalia Pasiut
SZTUKstudio
Dziś poznacie Natalię Pasiut, profesjonalną tancerkę zawodową, która opowie: jak to jest być baletnicą Polskiego Baletu Narodowego, o tym jak kochać siebie i o swoim bajkowym życiu na Starej Ochocie.
Oraz o codziennych problemach, stereotypie baletnicy, anoreksji i o oddechu i estetyzacji pilatesu i pięknych wnętrzach, bo Natalia prowadzi też SZTUKstudio, gdzie uczy pilatesu, jogi i tańca klasycznego, a przy okazji filozofii dbania o zdrowie i zaprzyjaźniania się z własnym ciałem.
Będzie też o tym dlaczego każda osoba chorująca na cukrzyce jest bohaterem i o tym czy baletnice imprezują. A ja opowiem, jak kąpałam się w płatkach róż jako dziecko.
Linki:
Natalia Pasiut
SZTUKstudio
Nadodpowiedzialność gorsza od faszyzmu - Jacek Wiktor
2022-07-29 09:19:32
Jacek Wiktor to terapeuta dźwiękiem, dla którego ceremonie gongów, ustawienia systemowe i jego autorska metoda — soulfulness są podróżą w głąb emocji.
Jacek pracuje na sesjach indywidualnych zwłaszcza w temacie szukania swojej drogi zawodowej i biznesowej, prowadzi też mediacje dla par, ustawienia i ceremonie gry na gongach.
A w tym odcinku rozmawiamy o tym jak uwolnić się od schematów, które nam nie służą, jak korzystać z intuicji i tym, że nadodpowiedzialność jest gorsza od faszyzmu a porządki w życiu najlepiej zacząć od porządku we własnej rodzinie.
Będzie też pocztówka dźwiękowa na bogato, czyli krótka praca z Jackiem.
Linki:
jacekwiktor.pl
Jacek Wiktor to terapeuta dźwiękiem, dla którego ceremonie gongów, ustawienia systemowe i jego autorska metoda — soulfulness są podróżą w głąb emocji.
Jacek pracuje na sesjach indywidualnych zwłaszcza w temacie szukania swojej drogi zawodowej i biznesowej, prowadzi też mediacje dla par, ustawienia i ceremonie gry na gongach.
A w tym odcinku rozmawiamy o tym jak uwolnić się od schematów, które nam nie służą, jak korzystać z intuicji i tym, że nadodpowiedzialność jest gorsza od faszyzmu a porządki w życiu najlepiej zacząć od porządku we własnej rodzinie.
Będzie też pocztówka dźwiękowa na bogato, czyli krótka praca z Jackiem.
Linki:
jacekwiktor.pl
Kobieta i wino - Dziewczyna z butelką wina
2022-07-08 07:20:29
Marta Pańska to Dziewczyna z butelką wina.
Uczy o winie bez snobizmu, pokazując, że nawet w zwykłym sklepie można kupić coś dobrego.
Ma osobistą krucjatę przeciwko napojom winopodobnym typu Carlo Rossi, które niszczą wątrobę przeciętnego Polaka.
W odcinku rozmawiamy o tym co łączy kobiety i wino i dlaczego jako kobiety jesteśmy idealną grupą docelową dla producentów % oraz o tym jak kultura picia wpędza nas w alkoholizm. Będzie też o tym jak dbać o siebie, gdy regularnie pijemy alkohol.
Z reklam i kursów winiarskich nie dowiemy się za dużo o odpowiedzialnym piciu i odpowiedzialności społecznej — właśnie po to są podcasty!
Linki
Strona Marty: dziewczynazbutelkawina.pl
Marta Pańska to Dziewczyna z butelką wina.
Uczy o winie bez snobizmu, pokazując, że nawet w zwykłym sklepie można kupić coś dobrego.
Ma osobistą krucjatę przeciwko napojom winopodobnym typu Carlo Rossi, które niszczą wątrobę przeciętnego Polaka.
W odcinku rozmawiamy o tym co łączy kobiety i wino i dlaczego jako kobiety jesteśmy idealną grupą docelową dla producentów % oraz o tym jak kultura picia wpędza nas w alkoholizm. Będzie też o tym jak dbać o siebie, gdy regularnie pijemy alkohol.
Z reklam i kursów winiarskich nie dowiemy się za dużo o odpowiedzialnym piciu i odpowiedzialności społecznej — właśnie po to są podcasty!
Linki
Strona Marty: dziewczynazbutelkawina.pl
Medytacja labiryntu - Sylwia Hanff
2022-06-03 13:57:52
Sylwia Hanff prowadzi medytacje labiryntu i wie o labiryntach prawie wszystko.
Sama mówi, że labirynt to jeden z największych darów jaki otrzymała. Dlatego dzieli się nim z ludźmi, prowadząc medytacje i ucząc kolejnych facylitatorów.
Na medytacjach pokazuje świat, gdzie nie możesz się zgubić, możesz się za to odnaleźć. Gdzie nie ma błędów, złych wyborów życiowych i ślepych zaułków. Są najwyżej gwałtowne zakręty na naszej drodze życia.
Z tego odcinka dowiesz się:
w jakich obszarach można pracować z labiryntem i jak wygląda taka medytacja,
oraz o:
labiryncie jako metaforze i symbolicznej podróży do własnego centrum
tym, co warto widzieć o historii labiryntów, żeby pracować z tą metodą
otwartych spotkaniach z labiryntem i wyprawie do Chartres, którą organizuje Sylwia.
Linki:
medytacjalabiryntu.pl
FB medytacja Labiryntu
Wyszukiwarka labiryntów: labyrinthlocator.com
Sylwia Hanff prowadzi medytacje labiryntu i wie o labiryntach prawie wszystko.
Sama mówi, że labirynt to jeden z największych darów jaki otrzymała. Dlatego dzieli się nim z ludźmi, prowadząc medytacje i ucząc kolejnych facylitatorów.
Na medytacjach pokazuje świat, gdzie nie możesz się zgubić, możesz się za to odnaleźć. Gdzie nie ma błędów, złych wyborów życiowych i ślepych zaułków. Są najwyżej gwałtowne zakręty na naszej drodze życia.
Z tego odcinka dowiesz się:
w jakich obszarach można pracować z labiryntem i jak wygląda taka medytacja,
oraz o:
labiryncie jako metaforze i symbolicznej podróży do własnego centrum
tym, co warto widzieć o historii labiryntów, żeby pracować z tą metodą
otwartych spotkaniach z labiryntem i wyprawie do Chartres, którą organizuje Sylwia.
Linki:
medytacjalabiryntu.pl
FB medytacja Labiryntu
Wyszukiwarka labiryntów: labyrinthlocator.com