Dobrostan Podcast
Podkast dla Ciebie, jeśli chcesz zrobić coś dla swojego umysłu, poczuć się lepiej i zobaczyć, co piękny świat ma dla Ciebie
Bardziej pozytywny i wartościowy niż scrollowanie, a podobnie relaksujący.
Słuchaj bez poczucia, że tracisz czas!
Dobrostan Podcast to 5. sezon podcastu Kamili Tokarskiej z DobrostanPodcast.pl
Freelancerka na własnych zasadach — Marta Paplaczyk
2025-04-29 08:30:22
Dziś zabieram Cię w podróż — nie tylko do Nowego Jorku, gdzie stawiała pierwsze kroki w marketingu, ale też w głąb własnych marzeń o pracy na własnych zasadach. Twoją gościnią jest Marta Paplaczyk — mentorka freelancerek, marketerka z międzynarodowym doświadczeniem, kobieta, która łączy strategiczne podejście z ogromną uważnością na to, czym naprawdę jest "fajne życie". Dziś dzieli się swoją wiedzą z początkującymi i rozwijającymi się freelancerami, pokazując im, jak mieć biznes na własnych warunkach i cieszyć się wolnością, którą daje freelancing. Porozmawiamy o tym: czym dla niej jest "fajne życie" i jak freelancing może stać się sposobem na hackowanie systemu, dlaczego ten model pracy szczególnie dobrze służy kobietom, czy budować markę osobistą jako freelanserka i na jakie trendy w marketingu warto postawić oraz o konferencji Ninja Summit, wydarzeniu stworzonym specjalnie dla marketerek i freelancerek.
Dziś zabieram Cię w podróż — nie tylko do Nowego Jorku, gdzie stawiała pierwsze kroki w marketingu, ale też w głąb własnych marzeń o pracy na własnych zasadach. Twoją gościnią jest Marta Paplaczyk — mentorka freelancerek, marketerka z międzynarodowym doświadczeniem, kobieta, która łączy strategiczne podejście z ogromną uważnością na to, czym naprawdę jest "fajne życie".
Dziś dzieli się swoją wiedzą z początkującymi i rozwijającymi się freelancerami, pokazując im, jak mieć biznes na własnych warunkach i cieszyć się wolnością, którą daje freelancing.
Porozmawiamy o tym:
czym dla niej jest "fajne życie" i jak freelancing może stać się sposobem na hackowanie systemu,
dlaczego ten model pracy szczególnie dobrze służy kobietom,
czy budować markę osobistą jako freelanserka i na jakie trendy w marketingu warto postawić
oraz o konferencji Ninja Summit, wydarzeniu stworzonym specjalnie dla marketerek i freelancerek.
Human design a marka osobista — Natalia Gajzler
2025-04-25 01:28:00
Dziś zapraszam Cię w podróż do świata, w którym logika spotyka się z intuicją, a autentyczność staje się najpotężniejszym narzędziem budowania marki osobistej. Moim gościem jest Natalia Gajzler – ekspertka od Human Design w kontekście marki osobistej, mediatorka między tym, co logiczne, a tym, co niewidzialne na pierwszy rzut oka.Natalia wspiera marki w odkrywaniu ich unikatowości, naturalnego rytmu działania i tego, co naprawdę działa – nie według trendów i szablonów, ale w zgodzie z naszym designem. W tym odcinku porozmawiamy o tym: – jak Human Design może wspierać nas w tworzeniu spójnej i skutecznej marki osobistej, – jak odkryć swoje naturalne talenty i zdolności, – i jak znaleźć swój unikalny sposób tworzenia – taki, który płynie z Twojej energii, nie z checklisty.
Dziś zapraszam Cię w podróż do świata, w którym logika spotyka się z intuicją, a autentyczność staje się najpotężniejszym narzędziem budowania marki osobistej.
Moim gościem jest Natalia Gajzler – ekspertka od Human Design w kontekście marki osobistej, mediatorka między tym, co logiczne, a tym, co niewidzialne na pierwszy rzut oka.Natalia wspiera marki w odkrywaniu ich unikatowości, naturalnego rytmu działania i tego, co naprawdę działa – nie według trendów i szablonów, ale w zgodzie z naszym designem.
W tym odcinku porozmawiamy o tym: – jak Human Design może wspierać nas w tworzeniu spójnej i skutecznej marki osobistej, – jak odkryć swoje naturalne talenty i zdolności, – i jak znaleźć swój unikalny sposób tworzenia – taki, który płynie z Twojej energii, nie z checklisty.
Human Design jako mapa powrotu do siebie — Marta Duczman
2025-04-18 09:51:20
Dziś zapraszam Cię na spotkanie z kobietą, która nie tylko zna mapę powrotu do samej siebie, ale też towarzyszy w tym innym. Marta Duczman to coach autentyczności, mentorka transformacji, certyfikowana specjalistka Human Design i przewodniczka po Sztuce Bycia Człowiekiem, bo HD pomaga nie tylko zrozumieć, kim jesteśmy, ale przede wszystkim – jak żyć w zgodzie ze swoją naturą na co dzień. W tej rozmowie zanurkujemy głęboko:
Dziś zapraszam Cię na spotkanie z kobietą, która nie tylko zna mapę powrotu do samej siebie, ale też towarzyszy w tym innym. Marta Duczman to coach autentyczności, mentorka transformacji, certyfikowana specjalistka Human Design i przewodniczka po Sztuce Bycia Człowiekiem, bo HD pomaga nie tylko zrozumieć, kim jesteśmy, ale przede wszystkim – jak żyć w zgodzie ze swoją naturą na co dzień.
W tej rozmowie zanurkujemy głęboko:
Droga zapachu — Edyta Tecław
2025-04-11 04:13:00
Zapraszam Cię w niezwykłą podróż do świata zapachów i olejków – tych, które uspokajają, otulają w trudnych chwilach, dodają odwagi, przywołują wspomnienia, a nawet… budują markę! Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak świadomie korzystać z mocy aromaterapii i nauczyć się czerpać z natury to, co najpiękniejsze – ten odcinek jest dla Ciebie. Twoim gościem jest dziś Edyta Tecław – kobieta, która pachnie pasją. Założycielka ViaAroma, marki biżuterii zapachowej oraz autorka unikalnych mieszanek olejków eterycznych. Aromaterapia przydaje się zwłaszcza wtedy, gdy w nas wrze od emocji lub dopada nas stres. Porozmawiamy o tym:
Zapraszam Cię w niezwykłą podróż do świata zapachów i olejków – tych, które uspokajają, otulają w trudnych chwilach, dodają odwagi, przywołują wspomnienia, a nawet… budują markę!
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak świadomie korzystać z mocy aromaterapii i nauczyć się czerpać z natury to, co najpiękniejsze – ten odcinek jest dla Ciebie.
Twoim gościem jest dziś Edyta Tecław – kobieta, która pachnie pasją.
Założycielka ViaAroma, marki biżuterii zapachowej oraz autorka unikalnych mieszanek olejków eterycznych. Aromaterapia przydaje się zwłaszcza wtedy, gdy w nas wrze od emocji lub dopada nas stres.
Porozmawiamy o tym:
Obfitość — Zuzanna Zięba
2025-03-28 09:29:47
Dlaczego mimo ciężkiej pracy wciąż nie czujesz obfitości? Posłuchaj o tym, czy można odmienić Twoje podejście do zarabiania i otworzyć drzwi do prawdziwej obfitości. Twoim gościem jest Zuzanna Zięba — hipnoterapeutka specjalizująca się w podnoszeniu sufitu finansowego oraz rozwoju marek osobistych, pomagającą w pracy z podświadomością i przekonaniami blokującymi przepływ. To odcinek pełen inspiracji i konkretnych wskazówek dla każdego, kto chce przełamać ograniczające schematy i otworzyć się na nowe możliwości.
Dlaczego mimo ciężkiej pracy wciąż nie czujesz obfitości? Posłuchaj o tym, czy można odmienić Twoje podejście do zarabiania i otworzyć drzwi do prawdziwej obfitości.
Twoim gościem jest Zuzanna Zięba — hipnoterapeutka specjalizująca się w podnoszeniu sufitu finansowego oraz rozwoju marek osobistych, pomagającą w pracy z podświadomością i przekonaniami blokującymi przepływ.
To odcinek pełen inspiracji i konkretnych wskazówek dla każdego, kto chce przełamać ograniczające schematy i otworzyć się na nowe możliwości.
Bajki i storytelling — Sylwia Dec
2025-03-21 05:15:00
Sylwia Dec – pisarka i opowiadaczka. Na co dzień występuje razem z grupą Kolektyw Opowieści Tamdarym, właśnie wyszła jej debiutancka powieść o wiedźmie balkonowej „Do Jasnej Anielki. Balkony i demony” wydananakładem wydawnictwa Prószyński i S-ka. Opowiada baśnie na żywo dla dorosłych, bo wierzy, że w dzisiejszych czasach potrzebujemy rytuału wspólnego bycia w kręgu i dzielenia się opowieściami. Pisze fantastykę, bo kocha tworzyć magiczne światy, które pokazują to wszystko, co gra w ludzkich sercach. Opiekuje się trzema kotami, całą chmarą kwiatów i bohaterami książkowymi, którzy przychodzą do niej w snach. A dziś rozmawiamy o wyzwaniach w opowiadaniu historii na żywo i w pisaniu i jak sztuka storytellingu na żywo różni się od pisania.
Sylwia Dec – pisarka i opowiadaczka. Na co dzień występuje razem z grupą Kolektyw Opowieści Tamdarym, właśnie wyszła jej debiutancka powieść o wiedźmie balkonowej „Do Jasnej Anielki. Balkony i demony” wydananakładem wydawnictwa Prószyński i S-ka.
Opowiada baśnie na żywo dla dorosłych, bo wierzy, że w dzisiejszych czasach potrzebujemy rytuału wspólnego bycia w kręgu i dzielenia się opowieściami. Pisze fantastykę, bo kocha tworzyć magiczne światy, które pokazują to wszystko, co gra w ludzkich sercach. Opiekuje się trzema kotami, całą chmarą kwiatów i bohaterami książkowymi, którzy przychodzą do niej w snach.
A dziś rozmawiamy o wyzwaniach w opowiadaniu historii na żywo i w pisaniu i jak sztuka storytellingu na żywo różni się od pisania.
Projekt silverka, projekt Ja — Edyta Bąk
2025-03-14 05:02:00
Dzisiejszy odcinek jest dla wszystkich, którzy czują, że nadszedł czas na nową wersję siebie i swojego życia. Moim gościem jest Edyta Bąk , mentorka RE_kreacji siebie w #projekt_silverka, wspierająca kobiety dojrzałe w odnajdywaniu ich własnej drogi i odwagi do działania. Jest też organizatorką Summitu dla kobiet, na którym byłam prelegentką w tym roku. Edyta pomaga kobietom po 50. odzyskać siebie i zacząć żyć pełnią życia. Przeszła przez głęboką transformację – od braku akceptacji swojej roli do świadomego kreowania rzeczywistości. Dziś wspiera kobiety w poszerzaniu swojego pola widzenia, akceptacji siebie i podejmowaniu decyzji, które pozwalają im naprawdę żyć, a nie tylko trwać. Bo starość to nie wiek – to wybór. Porozmawiamy o tym, dlaczego wszystko zaczyna się od nas samych , jak nasze doświadczenie i wartości mogą stać się fundamentem do wspierania innych oraz czy wiek jest atutem, czy przeszkodą w podejmowaniu nowych wyzwań. Edyta podzieli się swoimi radami dla kobiet, które marzą o zmianie, ale obawiają się, że jest „za późno”. Rozpracujemy też typowe blokady i sposoby, by je rozpuścić.
Dzisiejszy odcinek jest dla wszystkich, którzy czują, że nadszedł czas na nową wersję siebie i swojego życia. Moim gościem jest Edyta Bąk, mentorka RE_kreacji siebie w #projekt_silverka, wspierająca kobiety dojrzałe w odnajdywaniu ich własnej drogi i odwagi do działania. Jest też organizatorką Summitu dla kobiet, na którym byłam prelegentką w tym roku.
Edyta pomaga kobietom po 50. odzyskać siebie i zacząć żyć pełnią życia. Przeszła przez głęboką transformację – od braku akceptacji swojej roli do świadomego kreowania rzeczywistości. Dziś wspiera kobiety w poszerzaniu swojego pola widzenia, akceptacji siebie i podejmowaniu decyzji, które pozwalają im naprawdę żyć, a nie tylko trwać. Bo starość to nie wiek – to wybór.
Porozmawiamy o tym, dlaczego wszystko zaczyna się od nas samych, jak nasze doświadczenie i wartości mogą stać się fundamentem do wspierania innych oraz czy wiek jest atutem, czy przeszkodą w podejmowaniu nowych wyzwań. Edyta podzieli się swoimi radami dla kobiet, które marzą o zmianie, ale obawiają się, że jest „za późno”. Rozpracujemy też typowe blokady i sposoby, by je rozpuścić.
Widoczność — Ewa Witek
2025-03-06 01:52:00
Jeśli czujesz, że temat widoczności budzi w Tobie opór, ale jednocześnie wiesz, że jest kluczowy dla Twojego rozwoju – ten odcinek jest dla Ciebie! Twoim gościem jest Ewa Witek , ekspertka pracy z energią widoczności, która pomaga ludziom oswoić strach przed pokazywaniem się w sieci i nauczyć się budować swoją obecność w autentyczny, zrównoważony sposób. Dziś porozmawiamy o widoczności – temacie, który dla wielu osób jest wyzwaniem, a jednocześnie kluczem do budowania silnej marki osobistej, podcastu czy innego profilu.
Jeśli czujesz, że temat widoczności budzi w Tobie opór, ale jednocześnie wiesz, że jest kluczowy dla Twojego rozwoju – ten odcinek jest dla Ciebie!
Twoim gościem jest Ewa Witek, ekspertka pracy z energią widoczności, która pomaga ludziom oswoić strach przed pokazywaniem się w sieci i nauczyć się budować swoją obecność w autentyczny, zrównoważony sposób.
Dziś porozmawiamy o widoczności – temacie, który dla wielu osób jest wyzwaniem, a jednocześnie kluczem do budowania silnej marki osobistej, podcastu czy innego profilu.
Kryształowy czarodziej — Miłosz Zaremba — Miłodzieło
2025-02-07 08:00:00
Dziś Twoim gościem jest Miłosz Zaremba – terapeuta holistyczny i, jak sam o sobie mówi, kryształowy czarodziej. Miłosz wierzy, że rozmowa i zrozumienie są kluczami do uzdrowienia, a praca z minerałami otwiera drzwi do odkrywania naszej podświadomości i wewnętrznej mocy. Jeśli masz ulubiony kamyk, albo zastanawiasz się jak pracować z kryształami, ten odcinek jest dla Ciebie.
A Miłosz też tak jak ja jest introwertykiem i mieszka w lesie.
W dzisiejszej rozmowie porozmawiamy o tym, jak Miłosz stał się kryształowym czarodziejem, dlaczego minerały odgrywają w jego życiu szczególną rolę i jak widzi ich miejsce we współczesnym świecie.
Dziś Twoim gościem jest Miłosz Zaremba – terapeuta holistyczny i, jak sam o sobie mówi, kryształowy czarodziej. Miłosz wierzy, że rozmowa i zrozumienie są kluczami do uzdrowienia, a praca z minerałami otwiera drzwi do odkrywania naszej podświadomości i wewnętrznej mocy. Jeśli masz ulubiony kamyk, albo zastanawiasz się jak pracować z kryształami, ten odcinek jest dla Ciebie.
A Miłosz też tak jak ja jest introwertykiem i mieszka w lesie.
W dzisiejszej rozmowie porozmawiamy o tym, jak Miłosz stał się kryształowym czarodziejem, dlaczego minerały odgrywają w jego życiu szczególną rolę i jak widzi ich miejsce we współczesnym świecie.
Odkrywanie siebie poprzez karty i wróżby– Kasjana Kaszyńska
2025-01-31 09:27:18
Dziś zapraszam Was do rozmowy z wróżką – Kasjaną Kaszyńsk ą. Jej pasją są karty Lenormand (podobne do tarota) – narzędzie, które pozwala zaglądać nie tylko w przyszłość, ale również w przeszłość, by odkrywać odpowiedzi na obecne wyzwania.
Porozmawiamy o tym, co nas czeka w nadchodzącym 2025 roku, jak przygotować się na nowy rok, aby wykorzystać jego potencjał. Kasjana zdradzi także, jak wygląda jej proces pracy z kartami, czy są jakieś przygotowania i rytuały, które wykonuje przed sesją, oraz jak klienci mogą się do takich spotkań przygotować.
Dziś zapraszam Was do rozmowy z wróżką – Kasjaną Kaszyńską. Jej pasją są karty Lenormand (podobne do tarota) – narzędzie, które pozwala zaglądać nie tylko w przyszłość, ale również w przeszłość, by odkrywać odpowiedzi na obecne wyzwania.
Porozmawiamy o tym, co nas czeka w nadchodzącym 2025 roku, jak przygotować się na nowy rok, aby wykorzystać jego potencjał. Kasjana zdradzi także, jak wygląda jej proces pracy z kartami, czy są jakieś przygotowania i rytuały, które wykonuje przed sesją, oraz jak klienci mogą się do takich spotkań przygotować.