Dobrostan Podcast
Podkast dla Ciebie, jeśli chcesz zrobić coś dla swojego umysłu, poczuć się lepiej i zobaczyć, co piękny świat ma dla Ciebie
Bardziej pozytywny i wartościowy niż scrollowanie, a podobnie relaksujący.
Słuchaj bez poczucia, że tracisz czas!
Dobrostan Podcast to 5. sezon podcastu Kamili Tokarskiej z DobrostanPodcast.pl
Lovesencja: miłość i somatic coaching - Madi Woskowicz
2024-01-19 12:49:22
Magdalena Woskowicz to Somatic Coach, kulturoznawczyni, instruktorka tańca i nauczycielka gimnastyki słowiańskiej
Jest znana z miłosnego kanału na YouTube Lovesencja, którego celem jest balansowanie energii żeńskiej i męskiej w relacjach miłosnych i w relacji z samą sobą.
Jedna z niewielu coachów w Polsce, pracująca w nurcie somatic, czyli procesu i pracy z ciałem. Przestraja kobiety na żeńską energię i uczy bycia w kontakcie ze swoim ciałem. Pomaga otworzyć się na miłość, czasami nawet z tym samym partnerem, ale niekoniecznie.
A dziś rozmawiamy o tym czym jest somatic coaching i o randkowaniu.
Warto posłuchać do końca, bo Madi ma dla Ciebie darmowy mini kurs "Gotowa na miłość własną i romantyczną".
A ja zapraszam cię do mojej szkoły podcastów, gdzie uczy się też Madi. Ostatnia osoba, która skończyła kurs we wtorek, już w czwartek odpaliła własny podcast.
Magdalena Woskowicz to Somatic Coach, kulturoznawczyni, instruktorka tańca i nauczycielka gimnastyki słowiańskiej
Jest znana z miłosnego kanału na YouTube Lovesencja, którego celem jest balansowanie energii żeńskiej i męskiej w relacjach miłosnych i w relacji z samą sobą.
Jedna z niewielu coachów w Polsce, pracująca w nurcie somatic, czyli procesu i pracy z ciałem. Przestraja kobiety na żeńską energię i uczy bycia w kontakcie ze swoim ciałem. Pomaga otworzyć się na miłość, czasami nawet z tym samym partnerem, ale niekoniecznie.
A dziś rozmawiamy o tym czym jest somatic coaching i o randkowaniu.
Warto posłuchać do końca, bo Madi ma dla Ciebie darmowy mini kurs "Gotowa na miłość własną i romantyczną".
A ja zapraszam cię do mojej szkoły podcastów, gdzie uczy się też Madi. Ostatnia osoba, która skończyła kurs we wtorek, już w czwartek odpaliła własny podcast.
Kobiece biznesy — Aneta Górecka
2024-01-12 11:08:08
Aneta Górecka to Mindset & Business coach i mentorka, która zbudowała międzynarodową markę coacha, prowadzi kursy online mastermindy, mentoring 1:1 dla kobiet z całego świata. Pomaga w rozwijaniu biznesu i organizuje kręgi kobiet biznesu.
Kocha temat kobiecej energii i mówi, że to ona jest tajemnicą jej sukcesu.
A dziś rozmawiamy o kobiecych biznesach online i magnetyzmie.
Partnerem tego odcinka jest Assistly — agencja ze zdalnymi asystentkami.
Assistly ma dla Ciebie darmową konsultację bez zobowiązań
— sprawdź co mogą dla Ciebie zrobić na: https://assistly.pl/skorzystaj-z-assistly/
Aneta Górecka to Mindset & Business coach i mentorka, która zbudowała międzynarodową markę coacha, prowadzi kursy online mastermindy, mentoring 1:1 dla kobiet z całego świata. Pomaga w rozwijaniu biznesu i organizuje kręgi kobiet biznesu.
Kocha temat kobiecej energii i mówi, że to ona jest tajemnicą jej sukcesu.
A dziś rozmawiamy o kobiecych biznesach online i magnetyzmie.
Partnerem tego odcinka jest Assistly — agencja ze zdalnymi asystentkami.
Assistly ma dla Ciebie darmową konsultację bez zobowiązań
— sprawdź co mogą dla Ciebie zrobić na: https://assistly.pl/skorzystaj-z-assistly/
Czary i Czakry — Karolina Zuzanna Wójcik
2024-01-05 06:42:00
Czakry dla opornych.
Karolina Zuzanna Wójcik czyta i oczyszcza czakry w swoim gabinecie " Czary i Czakry ". Trochę czaruje, ale przede wszystkim, jak wprawny detektyw, znajduje blokady, odkrywa powody problemów zdrowotnych i życiowych ukryte na mapie naszego ciała energetycznego.
Jest mistrzynią reiki, ale też twierdzi, że Polki powinny randkować więcej, bo często mają zablokowane czakry sakralne i czakry gardła. Rozwiązanie? Więcej seksów i więcej szczerych rozmów. Więcej „ja chcę właśnie tak”. Odblokowując te obszary ciała, odblokowujemy te obszary życia. I na odwrót, robiąc coś szczerze i dla siebie, wzmacniamy swoje energetyczne przepływy. Ładujemy wtedy swoje baterie. Pozyskujemy siłę kreacji, a wyrażając siebie, możemy zmieniać świat. Tak działają czakry. I czary. A dziś będą czakry dla opornych — podstawy o każdej czakrze i jak ta wiedza może nam się przydać w codziennym życiu.
Nagrywam to w bibliotece u Karoliny, otoczona setką gadżetów i instrumentów muzycznych. Na koniec odcinka będzie mini koncert, więc warto posłuchać do końca.
Czakry dla opornych.
Karolina Zuzanna Wójcik czyta i oczyszcza czakry w swoim gabinecie "Czary i Czakry". Trochę czaruje, ale przede wszystkim, jak wprawny detektyw, znajduje blokady, odkrywa powody problemów zdrowotnych i życiowych ukryte na mapie naszego ciała energetycznego.
Jest mistrzynią reiki, ale też twierdzi, że Polki powinny randkować więcej, bo często mają zablokowane czakry sakralne i czakry gardła. Rozwiązanie? Więcej seksów i więcej szczerych rozmów. Więcej „ja chcę właśnie tak”. Odblokowując te obszary ciała, odblokowujemy te obszary życia. I na odwrót, robiąc coś szczerze i dla siebie, wzmacniamy swoje energetyczne przepływy. Ładujemy wtedy swoje baterie. Pozyskujemy siłę kreacji, a wyrażając siebie, możemy zmieniać świat. Tak działają czakry. I czary. A dziś będą czakry dla opornych — podstawy o każdej czakrze i jak ta wiedza może nam się przydać w codziennym życiu.
Nagrywam to w bibliotece u Karoliny, otoczona setką gadżetów i instrumentów muzycznych. Na koniec odcinka będzie mini koncert, więc warto posłuchać do końca.
Odkryj, czego chcesz w 2024 - Kasia Olichwier
2023-12-29 06:14:00
Dziś twoją gościnią jest osoba, która nie tylko pisze o marzeniach, ale sama je realizuje.
Kasia Olichwier to nie tylko pisarka, ale również trenerka i marzycielka. Jest polską Gabby Bernstein i Alicji w Krainie Czarów – wszystko w jednym.
Autorka książki "Łaskotana skrzydłami motyli. Odkryj, czego pragniesz i zbuduj odwagę, by za tym podążać". Ale to nie koniec talentów Kasi! Jest także założycielką społeczności "Królicza Nora", gdzie zaprasza do podróży w głąb siebie.
Odkryjmy razem, jak słuchanie siebie nawet w małych sprawach, takich jak to, na co mam ochotę, może nam pomóc ustalić, czego naprawdę pragniemy zarówno zawodowo, jak i życiowo. Żeby móc powiedzieć o sobie: "Wiem, kim jestem, czego pragnę i czego chcę".
Pogadamy także o tym, jak podjąć się i wytrwać w osiąganiu swoich celów, jak radzić sobie z lękami, a także co robić, gdy już wiemy, co chcemy robić, ale napotykamy przeciwności lub brakuje nam odwagi.
Na zakończenie czeka na Ciebie prezent od Kasi, dlatego warto posłuchać do końca. To darmowy warsztat „ 5 pułapek, w które wpadamy szukając odpowiedzi na pytanie „czego ja właściwie chcę? ”
Dziś twoją gościnią jest osoba, która nie tylko pisze o marzeniach, ale sama je realizuje.
Kasia Olichwier to nie tylko pisarka, ale również trenerka i marzycielka. Jest polską Gabby Bernstein i Alicji w Krainie Czarów – wszystko w jednym.
Autorka książki "Łaskotana skrzydłami motyli. Odkryj, czego pragniesz i zbuduj odwagę, by za tym podążać". Ale to nie koniec talentów Kasi! Jest także założycielką społeczności "Królicza Nora", gdzie zaprasza do podróży w głąb siebie.
Odkryjmy razem, jak słuchanie siebie nawet w małych sprawach, takich jak to, na co mam ochotę, może nam pomóc ustalić, czego naprawdę pragniemy zarówno zawodowo, jak i życiowo. Żeby móc powiedzieć o sobie: "Wiem, kim jestem, czego pragnę i czego chcę".
Pogadamy także o tym, jak podjąć się i wytrwać w osiąganiu swoich celów, jak radzić sobie z lękami, a także co robić, gdy już wiemy, co chcemy robić, ale napotykamy przeciwności lub brakuje nam odwagi.
Na zakończenie czeka na Ciebie prezent od Kasi, dlatego warto posłuchać do końca. To darmowy warsztat „5 pułapek, w które wpadamy szukając odpowiedzi na pytanie „czego ja właściwie chcę?”
Poczucie wartości i propozycja wartości — Kamila Radwańska (Jakubowska)
2023-11-10 06:38:00
Kamila Radwańska, choć poznałam ją jeszcze jako Kamilę Jakubowską. Ach to zmienianie nazwisk przy ślubach i rozwodach.
Założycielka Impactful Woman .
Pomaga kobietom zdefiniować i dobrze wycenić swoje produkty i usługi wprowadzić je na rynek i mówić o nich z radością i pasją a jednocześnie zyskać bezkresny spokój w spotkaniu z klientem.
Kiedy spytałam ja o szukanie własnego sensu w biznesie, powiedziała, żeby zamknąć oczy, wziąć trzy wdechy i wydechy, a potem liczyć oddechy z intencją przypomnienia sobie siebie z najskrytszych snów, kim zawsze pragnęłaś być. Gdy ujrzysz tą postać, zabierz ją ze swej przeszłości w przyszłość — za 3 czy 5 lat. I otwórz oczy.
A dziś rozmawiamy o tym jak wyrazić swoją wartość w pracy i w życiu?
Jak przygotować swoją propozycję wartości i mówić o niej z odwagą
i
Dlaczego wznosimy do biznesu wartość poprzez swoją osobę i swoje unikalne cechy.
Kamila Radwańska, choć poznałam ją jeszcze jako Kamilę Jakubowską. Ach to zmienianie nazwisk przy ślubach i rozwodach.
Założycielka Impactful Woman.
Pomaga kobietom zdefiniować i dobrze wycenić swoje produkty i usługi wprowadzić je na rynek i mówić o nich z radością i pasją a jednocześnie zyskać bezkresny spokój w spotkaniu z klientem.
Kiedy spytałam ja o szukanie własnego sensu w biznesie, powiedziała, żeby zamknąć oczy, wziąć trzy wdechy i wydechy, a potem liczyć oddechy z intencją przypomnienia sobie siebie z najskrytszych snów, kim zawsze pragnęłaś być. Gdy ujrzysz tą postać, zabierz ją ze swej przeszłości w przyszłość — za 3 czy 5 lat. I otwórz oczy.
A dziś rozmawiamy o tym jak wyrazić swoją wartość w pracy i w życiu?
Jak przygotować swoją propozycję wartości i mówić o niej z odwagą
i
Dlaczego wznosimy do biznesu wartość poprzez swoją osobę i swoje unikalne cechy.
Jak zacząć podcast w 15 minut - Kamila Tokarska
2023-11-03 11:21:00
Chcesz zacząć robić podcast?
Mam dla Ciebie bardzo praktyczny odcinek, który pomoże w zaledwie 15 minut przygotować się do stworzenia Twojego pierwszego podcastu. To jest możliwe, i to niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy już masz doświadczenie w nagrywaniu.
A jeśli to cię zainspiruje, to zapraszam na lekcje robienia podcastu
Twój głos ma znaczenie i zasługuje na to, by go usłyszeć.
A podcast to też możliwość dotarcia do nowych klientów, przejścia z offline do online, zbudowania marki, żeby mieć powracających klientów i dużo innych praktycznych rzeczy.
Zapraszam Cię na darmowe materiały o podcastach na https://dobrostanpodcast.pl/
A jak masz pytania, to napisz na
Chcesz zacząć robić podcast?
Mam dla Ciebie bardzo praktyczny odcinek, który pomoże w zaledwie 15 minut przygotować się do stworzenia Twojego pierwszego podcastu. To jest możliwe, i to niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy już masz doświadczenie w nagrywaniu.
A jeśli to cię zainspiruje, to zapraszam na lekcje robienia podcastu
Twój głos ma znaczenie i zasługuje na to, by go usłyszeć.
A podcast to też możliwość dotarcia do nowych klientów, przejścia z offline do online, zbudowania marki, żeby mieć powracających klientów i dużo innych praktycznych rzeczy.
Zapraszam Cię na darmowe materiały o podcastach na https://dobrostanpodcast.pl/
A jak masz pytania, to napisz na
Piękne zdjęcia, piękna marka, piękne Ja — Olga Pulwarska
2023-10-30 09:34:58
Olga Pulwarska to fotografka z She Session Studio, czyli kobiecej marki fotograficznej, wspierająca kobiety w ich rozwoju i na różnych etapach życia.
Przez swoje zdjęcia pokazuje, jakie jesteśmy piękne w swej naturalności i autentyczności, nawet jeśli zdjęcia są robione do sesji biznesowej, żeby mieć zdjęcia na stronę firmową czy na jakieś posty pokazujące nas jako markę ekspercką.
A dziś rozmawiamy o tym
Jak robić sobie zdjęcia, żeby celebrować to, kim jesteś, ale nie przebierać w kogoś, kim nie jesteś.
Jak celebrować swoją autentyczność i naturalność na zdjęciach, żeby wyglądać korzystnie i pokazywać swoje dary i cechy.
O obrazie siebie na Instagramie: jak zdjęcia, na których jesteś, wpływają na Twoją pewność siebie i biznes
Dlaczego udane zdjęcia siebie są aż tak ważne dla naszego obrazu siebie, że mogą nawet rozpocząć lub wzmocnić proces akceptacji, czy budować naszą markę biznesową na zewnątrz.
Olga Pulwarska to fotografka z She Session Studio, czyli kobiecej marki fotograficznej, wspierająca kobiety w ich rozwoju i na różnych etapach życia.
Przez swoje zdjęcia pokazuje, jakie jesteśmy piękne w swej naturalności i autentyczności, nawet jeśli zdjęcia są robione do sesji biznesowej, żeby mieć zdjęcia na stronę firmową czy na jakieś posty pokazujące nas jako markę ekspercką.
A dziś rozmawiamy o tym
- Jak robić sobie zdjęcia, żeby celebrować to, kim jesteś, ale nie przebierać w kogoś, kim nie jesteś.
- Jak celebrować swoją autentyczność i naturalność na zdjęciach, żeby wyglądać korzystnie i pokazywać swoje dary i cechy.
- O obrazie siebie na Instagramie: jak zdjęcia, na których jesteś, wpływają na Twoją pewność siebie i biznes
- Dlaczego udane zdjęcia siebie są aż tak ważne dla naszego obrazu siebie, że mogą nawet rozpocząć lub wzmocnić proces akceptacji, czy budować naszą markę biznesową na zewnątrz.
Zapach Dojrzałego Sukcesu — Paweł Sowa
2023-10-20 06:23:00
Paweł Sowa pracuje autorską metodą Rusz Duszę. Trener i life coach, który sprawia, że ludzie osiągają sukces, pozwalając sobie być tacy, jacy są naprawdę. Pracuje z mężczyznami i pomaga im przerosnąć toksyczne wzorce i trudne sytuacje, aby osiągnęli życiowy sukces.
A dziś rozmawiamy o tym jak osiągnąć sukces i o tym jak ważne są poranki i wieczory, będą też smaczki z praktyki coachingowej Pawła.
Paweł Sowa pracuje autorską metodą Rusz Duszę. Trener i life coach, który sprawia, że ludzie osiągają sukces, pozwalając sobie być tacy, jacy są naprawdę. Pracuje z mężczyznami i pomaga im przerosnąć toksyczne wzorce i trudne sytuacje, aby osiągnęli życiowy sukces.
A dziś rozmawiamy o tym jak osiągnąć sukces i o tym jak ważne są poranki i wieczory, będą też smaczki z praktyki coachingowej Pawła.
Persona i nisza — Katarzyna Chojecka
2023-10-13 06:26:00
Katarzyna Chojecka to dyplomowana mindset coach i mentorka biznesu, czuła przewodniczka biznesowa, a czasem też mentor bitch, bo łączy godność, kreację i intuicje ze zdecydowaniem, działaniem i konkretnymi rezultatami
Na co dzień wspiera kobiety, które chcą zarabiać na swojej wiedzy i usługach online. Łączy techniki manifestacji i rozwóju świadomości z konkretnymi strategiami w biznesie online, bo wierzy w energetyczny wymiar marketingu
A dziś odcinek dla osób, które jak słyszą grupa docelowa, nisza i persona to przechodzą ich dreszcze.
A przecież jeśli wiemy, kogo szukamy, to jest łatwiej znaleźć i to nie tylko jak coś sprzedajesz, ale też jak prowadzisz konto na Instagramie i chcesz mieć więcej obserwujących, albo jak chcesz mieć podcast, jak chodzisz na randki czy pracujesz w firmie, której usługi są skierowane do konkretnych osób.
Kiedy ktoś mnie pyta skąd biorę tych wszystkich gości do podcastu, to sekretem jest to, że mam awatara, w sensie personę gościni podcastu i jak widzę taką osobę np. na imprezie czy na Facebooku to wiem, że to będzie to.
Posłuchaj, poznaj ten energetyczny wymiar marketingu i określ swojego idealnego odbiorcę czy klientkę
Katarzyna Chojecka to dyplomowana mindset coach i mentorka biznesu, czuła przewodniczka biznesowa, a czasem też mentor bitch, bo łączy godność, kreację i intuicje ze zdecydowaniem, działaniem i konkretnymi rezultatami
Na co dzień wspiera kobiety, które chcą zarabiać na swojej wiedzy i usługach online. Łączy techniki manifestacji i rozwóju świadomości z konkretnymi strategiami w biznesie online, bo wierzy w energetyczny wymiar marketingu
A dziś odcinek dla osób, które jak słyszą grupa docelowa, nisza i persona to przechodzą ich dreszcze.
A przecież jeśli wiemy, kogo szukamy, to jest łatwiej znaleźć i to nie tylko jak coś sprzedajesz, ale też jak prowadzisz konto na Instagramie i chcesz mieć więcej obserwujących, albo jak chcesz mieć podcast, jak chodzisz na randki czy pracujesz w firmie, której usługi są skierowane do konkretnych osób.
Kiedy ktoś mnie pyta skąd biorę tych wszystkich gości do podcastu, to sekretem jest to, że mam awatara, w sensie personę gościni podcastu i jak widzę taką osobę np. na imprezie czy na Facebooku to wiem, że to będzie to.
Posłuchaj, poznaj ten energetyczny wymiar marketingu i określ swojego idealnego odbiorcę czy klientkę