Dobrostan Podcast
Podkast dla Ciebie, jeśli chcesz zrobić coś dla swojego umysłu, poczuć się lepiej i zobaczyć, co piękny świat ma dla Ciebie
Bardziej pozytywny i wartościowy niż scrollowanie, a podobnie relaksujący.
Słuchaj bez poczucia, że tracisz czas!
Dobrostan Podcast to 5. sezon podcastu Kamili Tokarskiej z DobrostanPodcast.pl
Jak wystąpić jako gość w podcaście? - Kamila Tokarska
2024-04-12 06:57:00
Budujesz swoją markę osobistą? Marzysz o tym, żeby wystąpić w podcaście?
Czyli jak:
Budujesz swoją markę osobistą? Marzysz o tym, żeby wystąpić w podcaście?
Czyli jak:
Trauma - Sergio S Dorje
2024-04-05 20:08:00
Jak sobie pomóc, gdy zmagamy się z traumą?
Sergio S Dorje to psychotraumatolog, masażysta, naturopata, autor książki “Sekrety rozwoju osobistego”, którą polecałam kiedyś na blogu, praktyk Havening Techniques® i absolwent mojej szkoły podcastów.
A dziś rozmawiamy o traumie:
Czy istnieją różnice w sposobie, w jaki mężczyźni i kobiety doświadczają i reagują na traumatyczne wydarzenia?
Czy terapia po traumie jest skuteczna i jak sobie można pomóc
Gdzie może się pojawić fanatyzm w pracy z traumą?
Jak sobie pomóc, gdy zmagamy się z traumą?
Sergio S Dorje to psychotraumatolog, masażysta, naturopata, autor książki “Sekrety rozwoju osobistego”, którą polecałam kiedyś na blogu, praktyk Havening Techniques® i absolwent mojej szkoły podcastów.
A dziś rozmawiamy o traumie:
Czy istnieją różnice w sposobie, w jaki mężczyźni i kobiety doświadczają i reagują na traumatyczne wydarzenia?
Czy terapia po traumie jest skuteczna i jak sobie można pomóc
Gdzie może się pojawić fanatyzm w pracy z traumą?
Coaching — fakty i mity — Anna Jakubczak
2024-03-15 10:00:20
Fakty, mity i branding w coachingu.
Anna Jakubczak to autorka książek poetyckich, mówczyni w Toastmasters, trenerka, marketingowiec.
Z miłości do morza stworzyła morską markę Ukochajsiebie.pl i jako life coach pomaga chwycić wiatr w żagle i uzdrowić wewnętrzne dziecko.
A rozmawiamy o faktach i mitach dotyczących coachingu i o tym jak ważny jest branding, aby wyróżnić swoją ofertę, bo wtedy chwytasz wiatr w żagle i wszystko rusza cała naprzód.
Fakty, mity i branding w coachingu.
Anna Jakubczak to autorka książek poetyckich, mówczyni w Toastmasters, trenerka, marketingowiec.
Z miłości do morza stworzyła morską markę Ukochajsiebie.pl i jako life coach pomaga chwycić wiatr w żagle i uzdrowić wewnętrzne dziecko.
A rozmawiamy o faktach i mitach dotyczących coachingu i o tym jak ważny jest branding, aby wyróżnić swoją ofertę, bo wtedy chwytasz wiatr w żagle i wszystko rusza cała naprzód.
Siła wrażliwości — Michał Rudaś
2024-03-08 07:37:00
Michał Rudaś jest wokalistą i twórcą piosenek, który ma na koncie kilka płyt i podróże do Indii.
A dziś rozmawiamy o jego teledysku "Ostatnie pożegnanie”
sile wrażliwości
o kręgach i festiwalach dla mężczyzn, które otwierają na rozmawianie o problemach i porażkach
ale tez o pułapce na małpy i o odpuszczeniu
Michał Rudaś jest wokalistą i twórcą piosenek, który ma na koncie kilka płyt i podróże do Indii.
A dziś rozmawiamy o jego teledysku "Ostatnie pożegnanie”
sile wrażliwości
o kręgach i festiwalach dla mężczyzn, które otwierają na rozmawianie o problemach i porażkach
ale tez o pułapce na małpy i o odpuszczeniu
Integracja doświadczeń jako podróż — Weronika “Viki” Chruszczyńska
2024-03-01 07:13:00
Weronika “Viki” Chruszczyńska – psycholożka, psychoterapeutka psychodynamiczna, psychonautka, specjalistka w zespole Instytutu Terapii Psychodelicznej HoloMind i założycielka Pracowni Psychodelicznej w Poznaniu.
A dziś rozmawiamy o tym:
w jaki sposób wyciągnąć jak najwięcej dla siebie z doświadczenia psychodelicznego i jak ma się do tego metafora podróży bohatera
oraz jakie są częste błędy, pułapki i kiedy skontaktować się ze specjalistą, bo nie zachęcamy w tym odcinku do podejmowania żadnych działań nieakceptowanych przez prawo. Rozmawiamy w kontekście redukcji szkód i minimalizowania ewentualnych negatywnych skutków.
Jeśli chcesz posłuchać, jakie są przeciwskazania, to ten temat był poruszany w odcinku, gdzie gościem był Tomasz Kwieciński , odcinek, jeśli ciekawi Cię ten temat.
Weronika “Viki” Chruszczyńska – psycholożka, psychoterapeutka psychodynamiczna, psychonautka, specjalistka w zespole Instytutu Terapii Psychodelicznej HoloMind i założycielka Pracowni Psychodelicznej w Poznaniu.
A dziś rozmawiamy o tym:
w jaki sposób wyciągnąć jak najwięcej dla siebie z doświadczenia psychodelicznego i jak ma się do tego metafora podróży bohatera
oraz jakie są częste błędy, pułapki i kiedy skontaktować się ze specjalistą, bo nie zachęcamy w tym odcinku do podejmowania żadnych działań nieakceptowanych przez prawo. Rozmawiamy w kontekście redukcji szkód i minimalizowania ewentualnych negatywnych skutków.
Jeśli chcesz posłuchać, jakie są przeciwskazania, to ten temat był poruszany w odcinku, gdzie gościem był Tomasz Kwieciński, odcinek, jeśli ciekawi Cię ten temat.
Instagram dla marki osobistej — Olga Maksymczyn
2024-02-16 07:53:00
Olga pomaga monetyzować marki osobiste na Instagramie, jest fanką analizy grupy docelowej i badań rynku, poprzez pracę 1:1 pomaga ułożyć biznes online oparty o Instagram i markę osobistą, tak żeby rozwiązywał problem konkretnej osoby i był w zgodzie z rynkiem, ale też, żeby się przy tym nie umęczyć, tylko dobrze bawić.
A dziś rozmawiamy o tym:
jak zdobyć pierwszych 1000 obserwatorów na IG
jak pokazać się na Instagramie ze swoją eksperckością i osobowością w zgodzie ze sobą, bo Instagram to idealny kanał dla budowania marki osobistej. Zupełnie jak podcast.
ale tez o tym jaki największy błąd popełniają osoby, które chcą monetyzować swoją wiedzę na IG?
czy social media to miejsce na prawdziwą autentyczność
oraz dlaczego strategia widoczności jest bardziej jak elektrownia wodna niż jak karmnik dla ptaków.
Warto posłuchać do końca, bo będzie prezent dla osób, które oznaczą na Insta nasze konta, czyli kamila2karska i olga.maxymchyn
Olga pomaga monetyzować marki osobiste na Instagramie, jest fanką analizy grupy docelowej i badań rynku, poprzez pracę 1:1 pomaga ułożyć biznes online oparty o Instagram i markę osobistą, tak żeby rozwiązywał problem konkretnej osoby i był w zgodzie z rynkiem, ale też, żeby się przy tym nie umęczyć, tylko dobrze bawić.
A dziś rozmawiamy o tym:
- jak zdobyć pierwszych 1000 obserwatorów na IG
- jak pokazać się na Instagramie ze swoją eksperckością i osobowością w zgodzie ze sobą, bo Instagram to idealny kanał dla budowania marki osobistej. Zupełnie jak podcast.
- ale tez o tym jaki największy błąd popełniają osoby, które chcą monetyzować swoją wiedzę na IG?
- czy social media to miejsce na prawdziwą autentyczność
- oraz dlaczego strategia widoczności jest bardziej jak elektrownia wodna niż jak karmnik dla ptaków.
Warto posłuchać do końca, bo będzie prezent dla osób, które oznaczą na Insta nasze konta, czyli kamila2karska i olga.maxymchyn
Jak się lepiej komunikować? - Edyta Kwiatkowska
2024-02-09 07:09:00
Edyta Kwiatkowska — trenerka przywództwa i komunikacji, coach, przedsiębiorczyni, współtwórczyni 7 cyfrowego biznesu, specjalizuje się w pracy z zarządami, managerami i zespołami.
A dziś rozmawiamy o tym:
jak się lepiej komunikować autentycznie i skutecznie, a nie sobie a muzom
i jak prawa komunikacji pomagają nam w codziennych rozmowach
I jak komunikować z drugim człowiekiem, żeby nie pozostawać tylko i wyłącznie na płaszczyźnie słów, tylko żeby dotykać emocji, żeby dotykać właśnie serca drugiego człowieka, a jednocześnie załatwić sprawę.
Edyta Kwiatkowska — trenerka przywództwa i komunikacji, coach, przedsiębiorczyni, współtwórczyni 7 cyfrowego biznesu, specjalizuje się w pracy z zarządami, managerami i zespołami.
A dziś rozmawiamy o tym:
- jak się lepiej komunikować autentycznie i skutecznie, a nie sobie a muzom
- i jak prawa komunikacji pomagają nam w codziennych rozmowach
- I jak komunikować z drugim człowiekiem, żeby nie pozostawać tylko i wyłącznie na płaszczyźnie słów, tylko żeby dotykać emocji, żeby dotykać właśnie serca drugiego człowieka, a jednocześnie załatwić sprawę.