K3 – podcast o dobrym życiu
K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego: To kontynuacja tego, co robił dotąd, między innymi w Trójce. Jego pasją – i misją – jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Przeciwstawia im: empatię, zaufanie, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań.
#75 – Szacunek, część 2 (Gość specjalny: profesor Wiesław Łukaszewski)
2021-10-23 06:31:30
Profesor Wiesław Łukaszewski to jeden z najwybitniejszych polskich psychologów.
Rozmawiamy o szacunku: „towarze deficytowym” wielkiej wartości, którego deficyt bywa tak bardzo bolesny.
Skąd się ten deficyt bierze?
Skąd bierze się szacunek?
Co tracimy? A co moglibyśmy zyskać, gdyby szacunek był bardziej szanowany?
I jak się zabrać do jego reanimacji?
Zapraszam Państwa!
Foto: Rafał Masłow
Profesor Wiesław Łukaszewski to jeden z najwybitniejszych polskich psychologów.
Rozmawiamy o szacunku: „towarze deficytowym” wielkiej wartości, którego deficyt bywa tak bardzo bolesny.
Skąd się ten deficyt bierze?
Skąd bierze się szacunek?
Co tracimy? A co moglibyśmy zyskać, gdyby szacunek był bardziej szanowany?
I jak się zabrać do jego reanimacji?
Zapraszam Państwa!
Foto: Rafał Masłow
#74 – Gniew (gość specjalny dr Tomasz Markiewka)
2021-10-16 09:00:00
"Całujcie mnie wszyscy w...." brzmi refren znanego wiersza Tuwima.
Jakie to nam bliskie, prawda? I jakie uwalniające!
Ale tylko na chwilę..
Gniew to może być uczucie niebezpieczne; rozlana benzyna, którą łatwo podpalić.
Gniew tak łatwo mogą wykorzystać różni "macherzy od losu".
Ale bywa też gniew sprawiedliwy, a nawet konstruktywny.
O gniewie w perspektywie społecznej i politycznej rozmawiam z filozofem Tomaszem Markiewką,
Zapraszam Państwa!
Foto: Rafał Masłow
"Całujcie mnie wszyscy w...." brzmi refren znanego wiersza Tuwima.
Jakie to nam bliskie, prawda? I jakie uwalniające!
Ale tylko na chwilę..
Gniew to może być uczucie niebezpieczne; rozlana benzyna, którą łatwo podpalić.
Gniew tak łatwo mogą wykorzystać różni "macherzy od losu".
Ale bywa też gniew sprawiedliwy, a nawet konstruktywny.
O gniewie w perspektywie społecznej i politycznej rozmawiam z filozofem Tomaszem Markiewką,
Zapraszam Państwa!
Foto: Rafał Masłow
#73 – Czuła rewolucja (gość specjalny Olga Ślepowrońska)
2021-10-09 09:00:00
Olga – postać z pięknej bajki - wybitna innowatorka społeczna. Rozmawiamy o tym, czym jest życiowy kompas (moje skojarzenie: „kompas” – „compassion”: współczucie, współodczuwanie). Rozmawiamy o tym, z czym nie moglibyśmy sobie poradzić, gdyby nie nasze własne okruchy sprawczości (i, choćby małe, przyjemności). Rozmawiamy o tym, jak potężną siłą jest poczucie, że nie jesteśmy sami. Rozmawiamy o czułej rewolucji… Posłuchajcie! Zapraszam.
Olga – postać z pięknej bajki - wybitna innowatorka społeczna. Rozmawiamy o tym, czym jest życiowy kompas (moje skojarzenie: „kompas” – „compassion”: współczucie, współodczuwanie). Rozmawiamy o tym, z czym nie moglibyśmy sobie poradzić, gdyby nie nasze własne okruchy sprawczości (i, choćby małe, przyjemności). Rozmawiamy o tym, jak potężną siłą jest poczucie, że nie jesteśmy sami. Rozmawiamy o czułej rewolucji… Posłuchajcie! Zapraszam.
#72 - Ginące języki, gość specjalny Stanisław Kordasiewicz
2021-10-02 09:16:25
Podtytuł K3 brzmi: „Podcast o dobrym życiu”… A tu: ginące języki… Mówi się wręcz o Wielkim Wymieraniu Języków. Ale mam nadzieję, że słuchacze K3 nie darzą estymą powiedzenia: „Moja chata z kraja”. Co się dzieje ze światem, gdy ginie jakiś język? Co tracimy? Ale – tu odrobina nadziei – da się przecież języki chronić czy wręcz wskrzeszać. Zajmuje się tym nasz gość, dr Stanisław Kordasiewicz z Uniwersytetu Warszawskiego. Zapraszam Państwa! (Posłuchamy też, jak pięknie brzmią te znikające języki! Warto o nie walczyć).
Podtytuł K3 brzmi: „Podcast o dobrym życiu”… A tu: ginące języki… Mówi się wręcz o Wielkim Wymieraniu Języków. Ale mam nadzieję, że słuchacze K3 nie darzą estymą powiedzenia: „Moja chata z kraja”. Co się dzieje ze światem, gdy ginie jakiś język? Co tracimy? Ale – tu odrobina nadziei – da się przecież języki chronić czy wręcz wskrzeszać. Zajmuje się tym nasz gość, dr Stanisław Kordasiewicz z Uniwersytetu Warszawskiego. Zapraszam Państwa! (Posłuchamy też, jak pięknie brzmią te znikające języki! Warto o nie walczyć).
#71 - Ciało (gość specjalny: Aleksandra Künstler)
2021-09-25 09:00:00
Alelsandra Künstler jest – Wielka Czwórka! – mamą, dulą (wspiera kobiety w macierzyństwie), joginką, psycholożką. Opowiada o swojej ścieżce bohaterki. Opowiada o wsparciu, trosce, mocy. Opowiada o pracy z ciałem i o zamieszkiwaniu ciała. Ktoś powiedział, że duchowy rozwój jest możliwy przede wszystkim dzięki ciału. Kiedyś mnie to dziwiło. Ale przestało. Zapraszam Państwa na K3!
Alelsandra Künstler jest – Wielka Czwórka! – mamą, dulą (wspiera kobiety w macierzyństwie), joginką, psycholożką. Opowiada o swojej ścieżce bohaterki. Opowiada o wsparciu, trosce, mocy. Opowiada o pracy z ciałem i o zamieszkiwaniu ciała. Ktoś powiedział, że duchowy rozwój jest możliwy przede wszystkim dzięki ciału. Kiedyś mnie to dziwiło. Ale przestało. Zapraszam Państwa na K3!
#70 – Nawigator, gość specjalny Justyna Rychlewska-Suska
2021-09-18 09:27:50
Ten tytułowy nawigator to… kto…?
Ja… Każdy, każda z nas.
Piękny obraz: człowiek na łodzi i morze, słońce, gwiazdy, wiatr, ptaki, ryby…
Polinezyjczycy potrafili (może nadal potrafią?) nawigować na przestrzeni setek mil morskich bez żadnej elektroniki.
Tylko: człowiek, łódź, morze, słońce, gwiazdy, ptaki, ryby…
Justyna Rychlewska-Suska, nauczycielka świadomości przez polinezyjską pracę z ciałem, autorka książki „Dar życia i moc kreacji”, opowie nam o tej nawigacji, o tej podróży.
Ta podróż, ta nawigacja to metafora naszej życiowej wędrówki.
Zapraszam Państwa!
Foto: Rafał Masłow
Ten tytułowy nawigator to… kto…?
Ja… Każdy, każda z nas.
Piękny obraz: człowiek na łodzi i morze, słońce, gwiazdy, wiatr, ptaki, ryby…
Polinezyjczycy potrafili (może nadal potrafią?) nawigować na przestrzeni setek mil morskich bez żadnej elektroniki.
Tylko: człowiek, łódź, morze, słońce, gwiazdy, ptaki, ryby…
Justyna Rychlewska-Suska, nauczycielka świadomości przez polinezyjską pracę z ciałem, autorka książki „Dar życia i moc kreacji”, opowie nam o tej nawigacji, o tej podróży.
Ta podróż, ta nawigacja to metafora naszej życiowej wędrówki.
Zapraszam Państwa!
Foto: Rafał Masłow
#69 – Abecadło
2021-08-28 05:17:53
„Abecadło z pieca spadło.
O ziemię się hukło...”
Ten wiersz Tuwima znamy na pamięć. Taki wierszyk dla dzieci, do śmiechu….
Ale co w nim jest niby do śmiechu?! Połowa liter – okaleczona. Drugiej połowy liter – nie ma.
To jak mają się z nich tworzyć słowa?
Litery są okaleczone, to i słowa takie będą?
Jakie to słowa? Które z nich? Według Państwa?
W tym odcinku podcastu opowiem o nich, po swojemu.
Zapraszam serdecznie!
Foto: Rafał Masłow
„Abecadło z pieca spadło.
O ziemię się hukło...”
Ten wiersz Tuwima znamy na pamięć. Taki wierszyk dla dzieci, do śmiechu….
Ale co w nim jest niby do śmiechu?! Połowa liter – okaleczona. Drugiej połowy liter – nie ma.
To jak mają się z nich tworzyć słowa?
Litery są okaleczone, to i słowa takie będą?
Jakie to słowa? Które z nich? Według Państwa?
W tym odcinku podcastu opowiem o nich, po swojemu.
Zapraszam serdecznie!
Foto: Rafał Masłow
#68 – Wolność (gość specjalny: Krzysztof Gradziuk (RGG))
2021-08-21 09:00:00
Krzysztof Gradziuk jest wybitnym muzykiem, współtwórcą tria RGG – światowa klasa.
Rozmawiamy o muzyce, rzecz jasna.
Ale przede wszystkim o tym, czym oddycha muzyka, sztuka, życie.
O wolności.
Zapraszam Państwa serdecznie.
Foto: Rafał Masłow
Krzysztof Gradziuk jest wybitnym muzykiem, współtwórcą tria RGG – światowa klasa.
Rozmawiamy o muzyce, rzecz jasna.
Ale przede wszystkim o tym, czym oddycha muzyka, sztuka, życie.
O wolności.
Zapraszam Państwa serdecznie.
Foto: Rafał Masłow
#67 – Chodźmy
2021-08-14 09:00:00
K3 to podcast o wchodzeniu na K3, górę z wyobraźni.
Czyli, o chodzeniu.
A jeszcze nie było takiego odcinka!
Co za zaniedbanie…
A zatem, zapraszam Państwa do tego, byśmy wybrali się na przechadzkę; przyjrzeli się swoim stopom, poczuli swoje ciało, doświadczyli jego kontaktu ze światem.
I posłuchali...
W drogę!
K3 to podcast o wchodzeniu na K3, górę z wyobraźni.
Czyli, o chodzeniu.
A jeszcze nie było takiego odcinka!
Co za zaniedbanie…
A zatem, zapraszam Państwa do tego, byśmy wybrali się na przechadzkę; przyjrzeli się swoim stopom, poczuli swoje ciało, doświadczyli jego kontaktu ze światem.
I posłuchali...
W drogę!
#66 – Mindfulness (gość specjalny Zuzanna Ziomecka)
2021-08-07 09:13:27
Zastanawiałem się, czy warto o tym rozmawiać… Może wszystko już wiadomo? Ale to przecież zależy, co i jak. Zuzanna Ziomecka jest dziennikarką i nauczycielką mindfulness; napisała o nim książkę „Wyspa spokoju”. Wie, co mówi. I mówi pięknie. Zapraszam Państwa serdecznie!
Zastanawiałem się, czy warto o tym rozmawiać… Może wszystko już wiadomo? Ale to przecież zależy, co i jak. Zuzanna Ziomecka jest dziennikarką i nauczycielką mindfulness; napisała o nim książkę „Wyspa spokoju”. Wie, co mówi. I mówi pięknie. Zapraszam Państwa serdecznie!