Zwierciadło Podcasty
„Zwierciadło Podcasty” to rozmowy o psychologii, kulturze, wychowaniu, podróżach i dobrym życiu.
Naszymi gośćmi są znani eksperci, badacze oraz ludzie zaangażowani w promocję aktualnej i sprawdzonej wiedzy ze wszystkich tych dziedzin.
„Kobiety, które... starają się za bardzo ”, odc. 3
2022-09-16 16:53:23
[Płatna współpraca] Dobra matka to ta, która bardzo się stara? Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską.
Wiele kobiet żyje w poczuciu winy, że nie są wystarczająco dobrymi matkami. Pomimo wielkich starań. O co warto się starać, a kiedy można odpuścić – Katarzyna Troszczyńska rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską, współautorką książki „Kobiety, które starają się za bardzo” (DW Rebis).
[Płatna współpraca] Dobra matka to ta, która bardzo się stara? Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską.
Wiele kobiet żyje w poczuciu winy, że nie są wystarczająco dobrymi matkami. Pomimo wielkich starań. O co warto się starać, a kiedy można odpuścić – Katarzyna Troszczyńska rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską, współautorką książki „Kobiety, które starają się za bardzo” (DW Rebis).
AUSTRALIA - marzenie o szczęśliwym kraju
2022-09-16 08:55:10
Ile czasu zaplanować na podróż do Australii? Po co zakładać kalosze, kiedy idziemy wyrzucić śmieci? Jakie wrażenie robi z bliska legendarny budynek opery w Sydney? Przyzwyczajeni do europejskiej skali zapominamy, że Australia to nie tylko państwo, ale i kontynent. Otoczony wielką wodą z każdej strony a zarazem w przeważającej części pustynny kraj jest jak symbol relacji natura-cywilizacja. Mieszkańcy wyspy doskonale zdają sobie z sprawę z zależności człowieka od środowiska naturalnego, natomiast turyści szybko uczą się, by ostrzeżenia o siedliskach niebezpiecznych zwierząt brać na poważnie. Zwyczaje dzisiejszych Australijczyków to przede wszystkim mieszanka tradycji zaimportowanych przez pokolenia imigrantów, którzy tworzą obecne społeczeństwo, jednak rdzenna ludność miała swoją bogatą kulturę na długo przed odkryciem kontynentu przez Europejczyków. O czym warto pamiętać, planując podróż do Australii?
Ile czasu zaplanować na podróż do Australii? Po co zakładać kalosze, kiedy idziemy wyrzucić śmieci? Jakie wrażenie robi z bliska legendarny budynek opery w Sydney? Przyzwyczajeni do europejskiej skali zapominamy, że Australia to nie tylko państwo, ale i kontynent. Otoczony wielką wodą z każdej strony a zarazem w przeważającej części pustynny kraj jest jak symbol relacji natura-cywilizacja. Mieszkańcy wyspy doskonale zdają sobie z sprawę z zależności człowieka od środowiska naturalnego, natomiast turyści szybko uczą się, by ostrzeżenia o siedliskach niebezpiecznych zwierząt brać na poważnie. Zwyczaje dzisiejszych Australijczyków to przede wszystkim mieszanka tradycji zaimportowanych przez pokolenia imigrantów, którzy tworzą obecne społeczeństwo, jednak rdzenna ludność miała swoją bogatą kulturę na długo przed odkryciem kontynentu przez Europejczyków. O czym warto pamiętać, planując podróż do Australii?
„W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum.” Odc. 4: Autyzm to nie moda. Rozmowa z Natalią Fiedorczuk
2022-09-15 08:39:30
Kiedy jej 3-letni syn dostał diagnozę autyzmu, w wielu obszarach spektrum rozpoznała siebie. Pomyślała: „Hej, ja mam tak samo”. W wieku 33 lat dostała swoją diagnozę – spektrum autyzmu. Poczuła ulgę, przestała się winić za to, że jest inna.
Po latach zrozumiała, dlaczego nie potrafiła komunikować się ze światem, wyrażać swoich potrzeb i realizować ich jak inni. Otrzymanie diagnozy pozwoliło jej inaczej spojrzeć na życie. Pogodziła się ze swoimi ograniczeniami i trudnościami. Natalia Fiedorczuk jest psychopedagożką, piosenkarką oraz autorką dwóch książek: „Ulga" i „Jak pokochać centra handlowe”, za którą w 2017 r. dostała Paszport Polityki.
Kiedy jej 3-letni syn dostał diagnozę autyzmu, w wielu obszarach spektrum rozpoznała siebie. Pomyślała: „Hej, ja mam tak samo”. W wieku 33 lat dostała swoją diagnozę – spektrum autyzmu. Poczuła ulgę, przestała się winić za to, że jest inna.
Po latach zrozumiała, dlaczego nie potrafiła komunikować się ze światem, wyrażać swoich potrzeb i realizować ich jak inni. Otrzymanie diagnozy pozwoliło jej inaczej spojrzeć na życie. Pogodziła się ze swoimi ograniczeniami i trudnościami. Natalia Fiedorczuk jest psychopedagożką, piosenkarką oraz autorką dwóch książek: „Ulga" i „Jak pokochać centra handlowe”, za którą w 2017 r. dostała Paszport Polityki.
„Kobiety, które... starają się za bardzo”, odc. 2
2022-09-14 16:49:19
[Płatna współpraca] Czy jeśli kochasz, to się postarasz? Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską.
Wiele kobiet w swoich związkach za bardzo się stara. Czy jest to związane z tym, że również kochają swoich partnerów za bardzo? O tym jak rozpoznać granicę, za którą te starania i miłość stają się zbyt duże – Katarzyna Troszczyńska rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską, współautorką książki „Kobiety, które starają się za bardzo” (DW Rebis).
[Płatna współpraca] Czy jeśli kochasz, to się postarasz? Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską.
Wiele kobiet w swoich związkach za bardzo się stara. Czy jest to związane z tym, że również kochają swoich partnerów za bardzo? O tym jak rozpoznać granicę, za którą te starania i miłość stają się zbyt duże – Katarzyna Troszczyńska rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską, współautorką książki „Kobiety, które starają się za bardzo” (DW Rebis).
Czy rodzice powinni mówić do dziecka i przy dziecku jednym głosem? Rozmowa z psycholożką z Uniwersytetu SWPS, Ewą Jarczewską – Gerc.
2022-09-14 10:41:09
Tata uważa, że synek powinien chodzić spać, kiedy chce, mama - że o określonej porze. Mama zabrania oglądania telewizji, jedzenia słodyczy, tata nie widzi w tym nic złego. Często rodzice mają na ten temat – i na wiele innych – różne zdania i odmienne pomysły dotyczące wychowania. Czy mogą ujawniać te różnice przy dziecku, czy powinni je raczej ukrywać i prezentować wspólny front? O tym, czy i jak komunikować różnice zdań między rodzicami dotyczące dzieci i nie tylko rozmawiam z psycholożką z Uniwersytetu SWPS, Ewą Jarczewską – Gerc , mamą dwójki nastolatków.
Tata uważa, że synek powinien chodzić spać, kiedy chce, mama - że o określonej porze. Mama zabrania oglądania telewizji, jedzenia słodyczy, tata nie widzi w tym nic złego. Często rodzice mają na ten temat – i na wiele innych – różne zdania i odmienne pomysły dotyczące wychowania. Czy mogą ujawniać te różnice przy dziecku, czy powinni je raczej ukrywać i prezentować wspólny front? O tym, czy i jak komunikować różnice zdań między rodzicami dotyczące dzieci i nie tylko rozmawiam z psycholożką z Uniwersytetu SWPS, Ewą Jarczewską – Gerc, mamą dwójki nastolatków.
„Kobiety, które... czują za bardzo”, odc. 2
2022-09-12 16:45:48
[Płatna współpraca] Czy wysoka wrażliwość jest przeszkodą w budowaniu relacji partnerskich? Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz.
Budowanie dojrzałego, satysfakcjonującego związku to duże wyzwanie dla każdej osoby. O tym z jakimi problemami mierzą się w tym obszarze kobiety o wysokiej wrażliwości Katarzyna Troszczyńska rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz, autorką książki „Kobiety, które czują za bardzo” (DW Rebis)
[Płatna współpraca] Czy wysoka wrażliwość jest przeszkodą w budowaniu relacji partnerskich? Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz.
Budowanie dojrzałego, satysfakcjonującego związku to duże wyzwanie dla każdej osoby. O tym z jakimi problemami mierzą się w tym obszarze kobiety o wysokiej wrażliwości Katarzyna Troszczyńska rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz, autorką książki „Kobiety, które czują za bardzo” (DW Rebis)
BELGIA – z dystansem do siebie
2022-09-09 12:31:23
Ile języków oficjalnych jest w Belgii? Z czego słynie Antwerpia? Jaka postać reprezentuje belgijski humor?
Brukselczyk z urodzenia Jacques Brel w piosence „Płaski kraj” śpiewał o niekończących się mgłach, strugach deszczu na dobranoc i niebie tak szarym, że aż trzeba mu przebaczyć. Wydaje się, że taki właśnie obraz utrwalił się w naszym przekonaniu, skoro w badaniach Belgia wskazywana jest jako jeden z najnudniejszych krajów. Na to nakłada się obraz Brukseli - stolicy zjednoczonej Europy, gdzie rytm życia wyznaczają urzędnicy organizacji międzynarodowych. To wszystko jest bardzo krzywdzące dla mieszkańców Belgii - dowcipnych, zdystansowanych do siebie i opisanej przez Brela pogody. W bieżącym odcinku podcastu „Kraje i obyczaje” zachęcamy, by poznawać ich od tej strony.
Ile języków oficjalnych jest w Belgii? Z czego słynie Antwerpia? Jaka postać reprezentuje belgijski humor?
Brukselczyk z urodzenia Jacques Brel w piosence „Płaski kraj” śpiewał o niekończących się mgłach, strugach deszczu na dobranoc i niebie tak szarym, że aż trzeba mu przebaczyć. Wydaje się, że taki właśnie obraz utrwalił się w naszym przekonaniu, skoro w badaniach Belgia wskazywana jest jako jeden z najnudniejszych krajów. Na to nakłada się obraz Brukseli - stolicy zjednoczonej Europy, gdzie rytm życia wyznaczają urzędnicy organizacji międzynarodowych. To wszystko jest bardzo krzywdzące dla mieszkańców Belgii - dowcipnych, zdystansowanych do siebie i opisanej przez Brela pogody. W bieżącym odcinku podcastu „Kraje i obyczaje” zachęcamy, by poznawać ich od tej strony.
„W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum”. Odc. 3: Rozmowa z Wojtkiem Rożdżeńskim, prawnikiem.
2022-09-08 15:57:19
Wojtek Rożdżeński jest prawnikiem specjalizującym się w prawie medycznym, zajmuje się bioetyką, prowadzi zajęcia dla studentów. Diagnozę autyzmu dostał w wieku 28 lat. Opowiada nam, jak żyje się osobie nieneurotypowej w korporacji. Zdradza, jaki ma patent na załatwianie spraw urzędowych. I jaką przeszedł drogę do samoakceptacji. „Miałem pretensje do siebie, że nie jestem taki jak inni – przebojowy. Wcześniej, przed diagnozą, nie myślałam, że to może nie być moja wina, tylko inny typ charakteru” – wyznaje. Świadomość tego, że jest w spektrum, sprawiła, że już nie przybiera maski.
Wojtek Rożdżeński jest prawnikiem specjalizującym się w prawie medycznym, zajmuje się bioetyką, prowadzi zajęcia dla studentów. Diagnozę autyzmu dostał w wieku 28 lat. Opowiada nam, jak żyje się osobie nieneurotypowej w korporacji. Zdradza, jaki ma patent na załatwianie spraw urzędowych. I jaką przeszedł drogę do samoakceptacji. „Miałem pretensje do siebie, że nie jestem taki jak inni – przebojowy. Wcześniej, przed diagnozą, nie myślałam, że to może nie być moja wina, tylko inny typ charakteru” – wyznaje. Świadomość tego, że jest w spektrum, sprawiła, że już nie przybiera maski.
Kobiety, które... starają się za bardzo | odc. 1
2022-09-08 14:04:42
[Płatna współpraca] Dlaczego wiele kobiet przez całe życie czuje przymus bycia „dobrą córką”? Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską.
Wiele osób, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, przez całe życie stara się, żeby rodzice byli z nich zadowoleni. Kobiety starają się być "dobrymi córkami". Dlaczego tak jest i co to właściwie znaczy być „dobrą córką” – Katarzyna Troszczyńska rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską, współautorką książki „Kobiety, które starają się za bardzo” (DW Rebis).
[Płatna współpraca] Dlaczego wiele kobiet przez całe życie czuje przymus bycia „dobrą córką”? Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską.
Wiele osób, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, przez całe życie stara się, żeby rodzice byli z nich zadowoleni. Kobiety starają się być "dobrymi córkami". Dlaczego tak jest i co to właściwie znaczy być „dobrą córką” – Katarzyna Troszczyńska rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską, współautorką książki „Kobiety, które starają się za bardzo” (DW Rebis).
Chwalić, czy też krytykować i jak? Rozmowa z psycholożką Małgorzatą Rymaszewską.
2022-09-07 19:01:08
Przez lata w wychowaniu (i edukacji) królowało przekonanie, że dzieci najlepiej dopinguje się poprzez wytykanie błędów, pokazywanie słabych stron, co często zamieniało się w permanentną krytykę. Od pewnego czasu punkt ciężkości w motywowaniu dzieci przesunął się w kierunku pozytywnego wzmacniania. To oczywiście daje dzieciom poczucie, że są ważne, wartościowe oraz podstawy do budowania wiary w swoje umiejętności. Ale pochwały mogą również kształtować nierzeczywisty obraz siebie. O tym, czy i jak chwalić i jak nie chwalić, czy też krytykować i jak to robić Alina Gutek rozmawia z psycholożką Małgorzatą Rymaszewską, która prowadzi gabinet psychologiczno – pedagogiczny Rodzice i dzieci w Warszawie, mamą czwórki dzieci.
Przez lata w wychowaniu (i edukacji) królowało przekonanie, że dzieci najlepiej dopinguje się poprzez wytykanie błędów, pokazywanie słabych stron, co często zamieniało się w permanentną krytykę. Od pewnego czasu punkt ciężkości w motywowaniu dzieci przesunął się w kierunku pozytywnego wzmacniania. To oczywiście daje dzieciom poczucie, że są ważne, wartościowe oraz podstawy do budowania wiary w swoje umiejętności. Ale pochwały mogą również kształtować nierzeczywisty obraz siebie. O tym, czy i jak chwalić i jak nie chwalić, czy też krytykować i jak to robić Alina Gutek rozmawia z psycholożką Małgorzatą Rymaszewską, która prowadzi gabinet psychologiczno – pedagogiczny Rodzice i dzieci w Warszawie, mamą czwórki dzieci.