Zwierciadło Podcasty
„Zwierciadło Podcasty” to rozmowy o psychologii, kulturze, wychowaniu, podróżach i dobrym życiu.
Naszymi gośćmi są znani eksperci, badacze oraz ludzie zaangażowani w promocję aktualnej i sprawdzonej wiedzy ze wszystkich tych dziedzin.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334
„Czas menopauzy to moment, w którym w końcu mamy chwilę dla siebie”. Joanna Brodzik w rozmowie z prof. dr hab Violettą Skrzypulec-Plintą | Słowo do słowa odc. 2
2024-10-15 08:17:00
[współpraca reklamowa] Zasłona milczenia, która przez lata skutecznie ukrywała temat menopauzy wreszcie zostaje zrywana. Za owym zrywem stoją osoby, które odważyły się powiedzieć: to normalne. Menopauza jest przecież naturalnym etapem życia niemal każdej z nas. Nie powinna być więc tematem tabu, a wręcz przeciwnie: powinna stać się ważnym przedmiotem dyskusji. Rozmawiamy o tym w podcaście „Słowo do słowa”, w którym Joanna Brodzik rozkłada temat menopauzy na czynniki pierwsze. Tym razem zaprosiła do dyskusji prof. dr hab Violettę Skrzypulec-Plintę – ginekolożkę, seksuolożkę i edukatorkę.
Wydawnictwo Zwierciadło, producent suplementu Promensil oraz Joanna Brodzik, zapraszają na podcast „Słowo do słowa”.
Sponsorem odcinka jest Promensil Forte, suplement diety dla kobiet, które również w czasie menopauzy chcą żyć w zgodzie ze swoja naturą.
„Chcesz odnieść sukces? Musisz się pozbyć blizny po matce". Kto zarabia na toksycznej pozytywności? | zaTASKowani odc. 5
2024-10-14 18:40:44
- Osoby po studiach aktorskich, doskonałe w swoich zawodach, dostają omnipotencji i nagle doradzają, jak żyć. Są wytrenowane, mówiąc wyraźnie i powoli, zakładają okulary i malują usta czerwoną szminką usta, bo wiadomo, że czerwona szminka to sukces - mówi socjolożka, Dorota Peretiatkowicz w 5. odcinku podcastu „zaTASKowani", opisując modę na tzw. doradztwo aktorskie, które wpisuje się w szersze zjawisko - toksycznej pozytywności.
Toksyczna pozytywność często przybiera postać różnych maści samozwańczych trenerów, którym do uczenia przysłowiowego „jak żyć” wystarczy doświadczenie w korporacji i tam przebyte szkolenia albo popularność w mediach społecznościowych. - My, jako kultura, pozwoliliśmy, żeby osoby, które mają pewne umiejętności aktorskie nagle zaczęły odgrywać rolę, za którą im płacą, tylko, że ta rola jest już bardzo niebiezpieczną rolą - dodaje ekspertka.
A może z natury potrzebujemy takiego właśnie wsparcia, bo jest „popyt i podaż”? Jaka strategia będzie najlepszym antidotum? Rozmawiamy o tym 5. odcinku podcastu „zaTASKowani” z badaczkami tego zjawiska socjolożkami Katarzyną Krzywicką-Zdunek i Dorotą Peretiatkowicz, a krytyczno-satyrycznym okiem spojrzy na temat satyryk i współtwórca Klubu Komediowego Bartek Młynarski.
„Jestem nauczony, że jak się otworzę, to dostanę kopa". Konrad Aksinowicz o byciu DDA | „W czułym zwierciadle”
2024-10-11 16:14:21
Jego ojciec pił ciągami, które trwały kilka tygodni, a nawet miesięcy. Na terapię DDA poszedł w wieku 30 lat. Czego się dowiedział? Zapraszam na rozmowę z Konradem Aksinowiczem w podcaście „W czułym zwierciadle”.
Jego kolega z bloku też miał ojca alkoholika, a jeszcze inny nie miał ojca wcale. Doświadczenie dzieciństwa i dorastania w alkoholowym domu pokazał w głośnym filmie „Powrót do tamtych dni”. Jak uzależnienie ojca wpłynęło na jego funkcjonowanie w dorosłym życiu? Z czym sobie nie radzi? Czy wracanie do tamtych dni jest dla niego bolesne? Zapraszam na rozmowę z Konradem Aksinowiczem w podcaście „W czułym zwierciadle”.
„Potraktujmy samotność jako chorobę". Michał Sawicki o lęku przed bliskością | Rób to bez presji odc. 4
2024-10-10 09:26:14
Dlaczego lęk nami czasem rządzi, ale też bywa jedną z pierwszych emocji, które pojawiają się podczas zbliżenia? Co się dzieje z podnieceniem i radością, że je tracimy? W trzecim odcinku podcastu „Rób to bez presji” z seksuologiem, Michałem Sawickim, rozmawiamy o lęku przed bliskością.
W tym odcinku Magdalena Kuszewska i Michał Sawicki biorą na tapetę osławiony lęk przed bliskością. Posłuchaj czym jest unikanie, dowiedz się, kiedy lęk jest zbędny i dlaczego tabu wokół intymności nie robi nam ogromnej krzywdy? Porozmawiamy o społecznych przekonaniach, o nietrafionych diagnozach i ludzkich emocjach, ale przede wszystkim o tym, że bliskość może być piękna i… bezpieczna.
Rób to bez presji… Czyli co i jak? Nie rozmawiamy tylko o seksie, ale też o relacjach, o singielstwie, o emocjach i wyzwaniach współczesności. Rozmawiajmy, dowiadujmy się, eksplorujmy, edukujmy się, ale też żartujmy i stosujmy dystans, humor. To nasza misja, w ten sposób lubimy rozmawiać o intymności i związkach. O wyzwaniach i problemach w parach i solo. Bez spiny, bez wymądrzania się, ale z otwartością na zdanie innych. Zapraszamy Was w naszą podcastową podróż, która przynosi nam wiele frajdy i cennych lekcji życiowych. Połączyliśmy siły: Michał Sawicki, psycholog, seksuolog, terapeuta, autor książki „Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku”, oraz Magdalena Kuszewska, dziennikarka, autorka książek, ekspertka intymności i trenerka komunikacji. Zapraszamy do słuchania, oglądania i dyskusji z nami! Byle tylko… z szacunkiem i bez presji.
Toksyczna pozytywność w pracy. „Miałam 2 szkolenia z makaronu i robienia żyrafy" | zaTASKowani odc. 4
2024-10-07 13:59:01
- Nie mogę dłużej udawać, że mam lobotomię. Nie byłam w stanie wytrzymać w korporacji z powodu toksycznej pozytywności - mówi socjolożka, Dorota Pieretiatkowicz. - W Polsce ludzie boją się w pracy pokazywać błędy - dodaje komik, Bartosz Młynarski. W 4. odcinku podcastu “zaTASKowani” rozmawiamy o toksycznej pozytywności w pracy.
„Będzie dobrze”, „Trzymaj się”, „Inni mają jeszcze gorzej” - to powszechne zwroty, które słyszymy od szefa i współpracowników, gdy zaczynamy wątpić w sens strategii, wykonalności jakiegoś zadania czy generalnie zaczynamy „powątpiewać”. Mimo że brzmią niewinnie i pozytywnie, to zastawiają nas z nieokreślonym niepokojem i dezorientacją. Socjolodzy nazywają tego typu komunikaty „toksyczną pozytywnością”.
Jak rozpoznać „toksyczną pozytywność”, skąd do nas przyszła i co z nami robi? Rozmawiamy o tym 4. odcinku podcastu „ zaTASKowani” z badaczkami tego zjawiska socjolożkami Katarzyną Krzywicką-Zdunek i Dorotą Peretiatkowicz , a krytyczno-satyrycznym okiem spojrzy na temat satyryk i współtwórca Klubu Komediowego Bartek Młynarski.
„Mężowie alkoholiczek na zewnątrz wyglądają super". Agata Passent o byciu DDA | W czułym zwierciadle
2024-10-04 13:13:00
Jej rodzice Agnieszka Osiecka i Daniel Passent rozstali się, gdy Agata miała 6 lat. Mama wyprowadziła do nowego partnera. Już wtedy nadużywała alkoholu. Była matką dochodzącą i zawodzącą. Na spotkania przychodziła pijana lub nie pojawiała się wcale. Gośka Serafin zaprasza na rozmowę z Agatą Passent w podcaście Zwierciadła „W czułym zwierciadle”. Uczucie ulgi jest jej niemal obce. Doskonale natomiast zna nieustającą czujność. Kiedy zrozumiała, że nie uratuje mamy? Czy dzięki terapii uczucie złość zamieniła we współczucie?Jak postrzega zjawisko syndromu DDA? Na terapię Dorosłych Dzieci Alkoholików Agata trafiła będąc na studiach w USA. Grupa dała jej poczucie, że nie jest sama ze swoimi doświadczeniami, że problem jest powszechny. O tym, jak trudno jest się uwolnić ze współuzależnienia, przekonała się ponownie już jako dorosła kobieta. „Książkowo się dałam wpakować” mówi o swoim związku z partnerem uzależnionym od alkoholu. Zapraszamy na podcast „W czułym zwierciadle”.
„W większości relacji jest jakaś przemoc psychiczna". Michał Sawicki o diagnozowaniu narcyza | Rób to bez presji odc. 3
2024-10-03 13:01:49
Kłamie, kontroluje, szantażuje…. Co może jeszcze robić ktoś, z kim randkujemy lub mamy już związek? Uwaga: red flags, czyli sygnałów ostrzegawczych, jest cała długa lista. I my w trzecim odcinku podcastu „Rób to bez presji" o niej rozmawiamy.
Na co zwrócić uwagę podczas pierwszej i kolejnych randek? Jak nie wpaść w sidła osoby toksycznej ? I jak nie dać się złapać w sidła... tzw. red flags? Od ostrzeżenia do diagnozy droga daleka. O modzie na samodzielne diagnozy "związkowe" osób partnerskich itd, o toksyczności, która stała się … „modna”.
Rób to bez presji… Czyli co i jak? Nie rozmawiamy tylko o seksie, ale też o relacjach, o singielstwie, o emocjach i wyzwaniach współczesności. Rozmawiajmy, dowiadujmy się, eksplorujmy, edukujmy się, ale też żartujmy i stosujmy dystans, humor. To nasza misja, w ten sposób lubimy rozmawiać o intymności i związkach. O wyzwaniach i problemach w parach i solo. Bez spiny, bez wymądrzania się, ale z otwartością na zdanie innych. Zapraszamy Was w naszą podcastową podróż, która przynosi nam wiele frajdy i cennych lekcji życiowych. Połączyliśmy siły: Michał Sawicki, psycholog, seksuolog, terapeuta, autor książki „Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku”, oraz Magdalena Kuszewska, dziennikarka, autorka książek, ekspertka intymności i trenerka komunikacji. Zapraszamy do słuchania, oglądania i dyskusji z nami! Byle tylko… z szacunkiem i bez presji.
„Agonia zaczyna się wraz z poczęciem". Prof. Dobroczyński o tym, jak zasmakować zmienność | zaTASKowani odc. 3
2024-09-30 14:26:01
- Cały czas musisz umierać stary i rodzić się nowy. Ale zasmakowanie zmienności jest bardzo trudne, bo cały czas trzeba porzucać znane - mówi prof. Bartłomiej Dobroczyński w trzecim odcinku podcastu „zaTASKowani”. Jak przestać kurczowo trzymać się tego, co było?
W Polsce nie mamy przygodowego charakteru
Polacy – jak wynika z danych Eurostatu - są najbardziej zapracowanym narodem w Unii Europejskiej. Pracujemy średnio 40,5 godziny tygodniowo, więcej pracują od nas tylko Grecy. Tylko co trzeci z nas nie pracuje po godzinach, a w weekendy odpoczywa niewiele ponad połowa - to już raport Enel-med „Łączy nas zdrowie”.
Nie umiemy odpoczywać czy wymusza to na nas rynkowa rzeczywistość? Nastroje wśród pracowników na pewno nie są dobre, jak pokazuje badanie LiveCareer z 2022 roku, bo ponad połowa Polaków boi się kryzysu i wzrostu bezrobocia. - W Polsce nie mamy przygodowego charakteru - mówi prof. Bartłomiej Dobroczyński.
Ahoj, przygodo
Naszą istotą jest kreacja. - Można być artystą w ogrodzie, w kuchni, wszędzie - rozwija prof. Dobroczyński. Ważne, żeby zmienić nastawienie. Wszystkie ścieżki duchowe, zdaniem psychologa, mają jeden przekaz, który sprowadza się do „Ahoj, przygodo”. - Nasz język jest skonstruowany na fałszywy obraz świata. A w świecie nie ma nic stałego - dopowiada ekspert. Tylko jak wyrobić w sobie ten przygodowy charakter?
Witajcie w podcaście Zwierciadła „zaTASKowani”, w którym skupiamy się na pracy we wszystkich jej aspektach. Z różnych perspektyw. Bez pocieszenia i prostych rad. W pracy spędzamy większość naszego tzw. przytomnego życia, a dla wielu, jak pokazują badania, jest źródłem cierpień.
W trzecim odcinku to wyzwanie – jak to się mówi w korporacyjnym slangu – przyjęli psycholog dr hab Bartłomiej Dobroczyński, profesor nadzwyczajny w Instytucie Psychologii UJ, i Mateusz Górniak, pisarz, dramaturg, którego debiutancka powieść „Trash Story”, nominowana do Nagrody „Nike” 2023, bywa określana jako „kołysanka dla epoki telewizji i pępkowe społeczeństwa katastrofy”, a sam autor „jako doskonale rozpoznający dynamikę późnokapitalistycznej rzeczywistości”. Jingiel do podcastu stworzył DJ Bulb, mistrz świata DMC (Disco Mix Club) 2022 oraz wicemistrz świata w scratchowaniu w konkursie DJ-skim IDA World. Bo w tym cyklu – przy okazji rozmów o pracy – promujemy sztukę. We wszystkich jej przejawach. Agnieszka Wirtwein-Przerwa zaprasza na drugi odcinek podcastu „zaTASKowani”.
„Zostaniesz sama w smutnym, zasyfionym mieszkaniu". Marta Markiewicz o byciu DDA | W czułym zwierciadle
2024-09-27 13:49:15
Czy to, że jej ojciec był alkoholikiem wpłynęło na to, że też uzależniła się od substancji? Jak doszło do tego, że piła razem z nim? Czy lęk i wstyd, który towarzyszył jej od dzieciństwa dziś identyfikuje jako cechy DDA? Jak wpłynęła na nią relacja z ojcem? Małgorzata Serafin zaprasza na rozmowę z Martą Markiewicz w podcaście „W czułym zwierciadle”.
Marta Markiewicz piła i ćpała, by być pewna siebie, przebojowa, fajna. Uważała, że na trzeźwo jest nudna. Pierwszy raz upiła się, gdy miała 14 lat. Mając niespełna 26, trafiła na terapię uzależnień. Od ponad 7 lat jest trzeźwa i czysta. Znana jest jako organizatorka trzeźwych imprez SobeRave. Jako asystentka zdrowienia prowadzi spotkania indywidualne i grupowe dla osób uzależnionych. Swoje doświadczenia opisała w bardzo szczerej książce „Bez alko i dragów jestem nudna”.
Zapraszamy na podcast „W czułym zwierciadle”.
"Kto u was jest mężem, a kto żoną?". Michał Sawicki o pułapkach czyhających na pary jednop | Rób to bez presji odc. 2łciowe
2024-09-26 17:48:57
Wiecie co? W drugim odcinku, nadal bez presji, pomówimy o miłości. O miłości i tworzeniu relacji przez pary jednopłciowe. Będziemy razem celebrować prawa osób LGBT+ i wspierać różnorodność.
Mega ważny temat, który w naszej pracy jest często poruszany. Oboje doceniamy inkluzywność i potrzeby różnych osób. Zostań z nami, być może odczarujesz swoje przekonania lub wzmocnisz się w swoim otwartym podejściu? Jak zatem z dziennikarskiego i seksuologicznego punktu widzenia wygląda miłość i związki osób LGBT+? Czym pary jednopłciowe różnią się od dwupłciowych? I jakie czyhają na nie pułapki ?
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334