Zwierciadło Podcasty

„Zwierciadło Podcasty” to rozmowy o psychologii, kulturze, wychowaniu, podróżach i dobrym życiu.
Naszymi gośćmi są znani eksperci, badacze oraz ludzie zaangażowani w promocję aktualnej i sprawdzonej wiedzy ze wszystkich tych dziedzin.

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 9201 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Odcinki od najnowszych:

„Kobiety, które... czują za bardzo”, odc. 2
2022-09-12 16:45:48

[Płatna współpraca] Czy wysoka wrażliwość jest przeszkodą w budowaniu relacji partnerskich? Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz.  Budowanie dojrzałego, satysfakcjonującego związku to duże wyzwanie dla każdej osoby. O tym z jakimi problemami mierzą się w tym obszarze kobiety o wysokiej wrażliwości Katarzyna Troszczyńska rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz, autorką książki „Kobiety, które czują za bardzo” (DW Rebis)

[Płatna współpraca] Czy wysoka wrażliwość jest przeszkodą w budowaniu relacji partnerskich? Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz. 
Budowanie dojrzałego, satysfakcjonującego związku to duże wyzwanie dla każdej osoby. O tym z jakimi problemami mierzą się w tym obszarze kobiety o wysokiej wrażliwości Katarzyna Troszczyńska rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz, autorką książki „Kobiety, które czują za bardzo” (DW Rebis)

BELGIA – z dystansem do siebie
2022-09-09 12:31:23

Ile języków oficjalnych jest w Belgii? Z czego słynie Antwerpia? Jaka postać reprezentuje belgijski humor? Brukselczyk z urodzenia Jacques Brel w piosence „Płaski kraj” śpiewał o niekończących się mgłach, strugach deszczu na dobranoc i niebie tak szarym, że aż trzeba mu przebaczyć. Wydaje się, że taki właśnie obraz utrwalił się w naszym przekonaniu, skoro w badaniach Belgia wskazywana jest jako jeden z najnudniejszych krajów. Na to nakłada się obraz Brukseli - stolicy zjednoczonej Europy, gdzie rytm życia wyznaczają urzędnicy organizacji międzynarodowych. To wszystko jest bardzo krzywdzące dla mieszkańców Belgii - dowcipnych, zdystansowanych do siebie i opisanej przez Brela pogody. W bieżącym odcinku podcastu „Kraje i obyczaje” zachęcamy, by poznawać ich od tej strony.

Ile języków oficjalnych jest w Belgii? Z czego słynie Antwerpia? Jaka postać reprezentuje belgijski humor?

Brukselczyk z urodzenia Jacques Brel w piosence „Płaski kraj” śpiewał o niekończących się mgłach, strugach deszczu na dobranoc i niebie tak szarym, że aż trzeba mu przebaczyć. Wydaje się, że taki właśnie obraz utrwalił się w naszym przekonaniu, skoro w badaniach Belgia wskazywana jest jako jeden z najnudniejszych krajów. Na to nakłada się obraz Brukseli - stolicy zjednoczonej Europy, gdzie rytm życia wyznaczają urzędnicy organizacji międzynarodowych. To wszystko jest bardzo krzywdzące dla mieszkańców Belgii - dowcipnych, zdystansowanych do siebie i opisanej przez Brela pogody. W bieżącym odcinku podcastu „Kraje i obyczaje” zachęcamy, by poznawać ich od tej strony.

„W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum”. Odc. 3: Rozmowa z Wojtkiem Rożdżeńskim, prawnikiem.
2022-09-08 15:57:19

Wojtek Rożdżeński jest prawnikiem specjalizującym się w prawie medycznym, zajmuje się bioetyką, prowadzi zajęcia dla studentów. Diagnozę autyzmu dostał w wieku 28 lat. Opowiada nam, jak żyje się osobie nieneurotypowej w korporacji. Zdradza, jaki ma patent na załatwianie spraw urzędowych. I jaką przeszedł drogę do samoakceptacji. „Miałem pretensje do siebie, że nie jestem taki jak inni – przebojowy. Wcześniej, przed diagnozą, nie myślałam, że to może nie być moja wina, tylko inny typ charakteru” – wyznaje. Świadomość tego, że jest w spektrum, sprawiła, że już nie przybiera maski.

Wojtek Rożdżeński jest prawnikiem specjalizującym się w prawie medycznym, zajmuje się bioetyką, prowadzi zajęcia dla studentów. Diagnozę autyzmu dostał w wieku 28 lat. Opowiada nam, jak żyje się osobie nieneurotypowej w korporacji. Zdradza, jaki ma patent na załatwianie spraw urzędowych. I jaką przeszedł drogę do samoakceptacji. „Miałem pretensje do siebie, że nie jestem taki jak inni – przebojowy. Wcześniej, przed diagnozą, nie myślałam, że to może nie być moja wina, tylko inny typ charakteru” – wyznaje. Świadomość tego, że jest w spektrum, sprawiła, że już nie przybiera maski.

Kobiety, które... starają się za bardzo | odc. 1
2022-09-08 14:04:42

[Płatna współpraca] Dlaczego wiele kobiet przez całe życie czuje przymus bycia „dobrą córką”? Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską. Wiele osób, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, przez całe życie stara się, żeby rodzice byli z nich zadowoleni. Kobiety starają się być "dobrymi córkami". Dlaczego tak jest i co to właściwie znaczy być „dobrą córką” – Katarzyna Troszczyńska rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską, współautorką książki „Kobiety, które starają się za bardzo” (DW Rebis).

[Płatna współpraca] Dlaczego wiele kobiet przez całe życie czuje przymus bycia „dobrą córką”? Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską.
Wiele osób, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, przez całe życie stara się, żeby rodzice byli z nich zadowoleni. Kobiety starają się być "dobrymi córkami". Dlaczego tak jest i co to właściwie znaczy być „dobrą córką” – Katarzyna Troszczyńska rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską, współautorką książki „Kobiety, które starają się za bardzo” (DW Rebis).

Chwalić, czy też krytykować i jak? Rozmowa z psycholożką Małgorzatą Rymaszewską.
2022-09-07 19:01:08

Przez lata w wychowaniu (i edukacji) królowało przekonanie, że dzieci najlepiej dopinguje się poprzez wytykanie błędów, pokazywanie słabych stron, co często zamieniało się w permanentną krytykę. Od pewnego czasu punkt ciężkości w motywowaniu dzieci przesunął się w kierunku pozytywnego wzmacniania. To oczywiście daje dzieciom poczucie, że są ważne, wartościowe oraz podstawy do budowania wiary w swoje umiejętności. Ale pochwały mogą również kształtować nierzeczywisty obraz siebie. O tym, czy i jak chwalić i jak nie chwalić, czy też krytykować i jak to robić Alina Gutek rozmawia z psycholożką Małgorzatą Rymaszewską, która prowadzi gabinet psychologiczno – pedagogiczny Rodzice i dzieci w Warszawie, mamą czwórki dzieci.

Przez lata w wychowaniu (i edukacji) królowało przekonanie, że dzieci najlepiej dopinguje się poprzez wytykanie błędów, pokazywanie słabych stron, co często zamieniało się w permanentną krytykę. Od pewnego czasu punkt ciężkości w motywowaniu dzieci przesunął się w kierunku pozytywnego wzmacniania. To oczywiście daje dzieciom poczucie, że są ważne, wartościowe oraz podstawy do budowania wiary w swoje umiejętności. Ale pochwały mogą również kształtować nierzeczywisty obraz siebie. O tym, czy i jak chwalić i jak nie chwalić, czy też krytykować i jak to robić Alina Gutek rozmawia z psycholożką Małgorzatą Rymaszewską, która prowadzi gabinet psychologiczno – pedagogiczny Rodzice i dzieci w Warszawie, mamą czwórki dzieci.

Marilyn Monroe – w niewoli seksapilu
2022-09-06 17:00:06

[Płatna współpraca] Popularnością dorównuje jej chyba tylko Mona Lisa. I znów jest o niej głośno, 60 lat od śmierci Marylin Monroe. Na premierę czeka film „Blondynka” Andrew Dominika, oparty na książce Joyce Carol Oates, właśnie wznowionej. Niedawno wznowiono też książkę „Bogini. Tajemnice życia i śmierci Marylin Monroe” dziennikarza śledczego Anthonyego Summersa, na podstawie której powstał film dokumentalny Netfliksa „Tajemnice Marilyn Monroe: Nieznane nagrania”. Pierwszy film skupia się na jej głodzie miłości, drugi – na życiu erotycznym. A gdzie leży prawda o boskiej MM? Czy była ofiarą swojego seksapilu czy też wykorzystywała go, by walczyć o swoje? W jakim stopniu był przejawem jej dobrej relacji z ciałem, a w jakim efektem bycia molestowaną w dzieciństwie? Jak takie traumatyczne wydarzenia odbijają się na naszym dalszym życiu?

[Płatna współpraca] Popularnością dorównuje jej chyba tylko Mona Lisa. I znów jest o niej głośno, 60 lat od śmierci Marylin Monroe. Na premierę czeka film „Blondynka” Andrew Dominika, oparty na książce Joyce Carol Oates, właśnie wznowionej. Niedawno wznowiono też książkę „Bogini. Tajemnice życia i śmierci Marylin Monroe” dziennikarza śledczego Anthonyego Summersa, na podstawie której powstał film dokumentalny Netfliksa „Tajemnice Marilyn Monroe: Nieznane nagrania”. Pierwszy film skupia się na jej głodzie miłości, drugi – na życiu erotycznym.
A gdzie leży prawda o boskiej MM? Czy była ofiarą swojego seksapilu czy też wykorzystywała go, by walczyć o swoje? W jakim stopniu był przejawem jej dobrej relacji z ciałem, a w jakim efektem bycia molestowaną w dzieciństwie? Jak takie traumatyczne wydarzenia odbijają się na naszym dalszym życiu?

FRANCJA - Paryż i cała reszta
2022-09-05 10:54:49

Dlaczego kultura francuska tak dobrze się trzyma? Co wymyślili Paryżanie na otwarcie igrzysk olimpijskich? Jak brzmi najpopularniejszy zwrot nad Sekwaną? Popularne wyobrażenie Polaków na temat Francji ukształtowało się w XX-leciu międzywojennym i z niewielkimi modyfikacjami utrzymuje się dziś. Tymczasem ten kraj ma do zaoferowania dużo więcej niż ciasto francuskie i nieme kino. Od najwyższego szczytu Alp po odpływy w Normandii, od luksusowego festiwalu filmowego w Cannes po Instytut Pasteura, od encyklopedystów po autorytety w socjologii... Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl

Dlaczego kultura francuska tak dobrze się trzyma? Co wymyślili Paryżanie na otwarcie igrzysk olimpijskich? Jak brzmi najpopularniejszy zwrot nad Sekwaną? Popularne wyobrażenie Polaków na temat Francji ukształtowało się w XX-leciu międzywojennym i z niewielkimi modyfikacjami utrzymuje się dziś. Tymczasem ten kraj ma do zaoferowania dużo więcej niż ciasto francuskie i nieme kino. Od najwyższego szczytu Alp po odpływy w Normandii, od luksusowego festiwalu filmowego w Cannes po Instytut Pasteura, od encyklopedystów po autorytety w socjologii...

Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl

W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum: Rozmowa z Ewą Furgał, prezeską Fundacji Dziewczyny w Spektrum
2022-09-05 10:51:34

Ewa Furgał diagnozę spektrum autyzmu otrzymała w wieku 40 lat. Opowiada nam o trudnym okresie dojrzewania, co było związane z dysforią płciową, kłopotach psychicznych i próbie samobójczej. Zawiedli ją najbliżsi, pomogła terapia. Dziś nasza rozmówczyni jest edukatorką antydyskryminacyjną, działaczką feministyczną, prezeską Fundacji Dziewczyny w Spektrum oraz autorką książki „Dziewczyna w spektrum”. Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl

Ewa Furgał diagnozę spektrum autyzmu otrzymała w wieku 40 lat. Opowiada nam o trudnym okresie dojrzewania, co było związane z dysforią płciową, kłopotach psychicznych i próbie samobójczej. Zawiedli ją najbliżsi, pomogła terapia. Dziś nasza rozmówczyni jest edukatorką antydyskryminacyjną, działaczką feministyczną, prezeską Fundacji Dziewczyny w Spektrum oraz autorką książki „Dziewczyna w spektrum”.

Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl

Czy wyrażać przy dziecku trudne emocje, jak złość czy gniew?
2022-09-05 10:48:02

Jesteśmy rodzicami, ale też pracujemy, mamy mnóstwo spraw na głowie, czasem dzieje się w naszym życiu coś trudnego, czasem nie dajemy rady, czasem dziecko nam dopiecze. I wszystkie te sytuacje odreagowujemy złością, gniewem, frustracją. Czy wobec dzieci i przy dzieciach powinniśmy mieć się na baczności z otwartym wyrażaniem takich emocji? Czy trzymać je na wodzy, nie ujawniać?   Do rozmowy na ten temat Alina Gutek zaprosiła psycholożkę i edukatorkę, Katarzyną Półtorak, mamę dwójki dzieci, właścicielkę firmy Mama ma moc! (www.mamamamoc.pl), w ramach której prowadzi konsultacje i warsztaty pt. „Macierzyństwo bez krzyku” pomagające oswajać emocje i budować codzienność bez podnoszenia głosu. Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl

Jesteśmy rodzicami, ale też pracujemy, mamy mnóstwo spraw na głowie, czasem dzieje się w naszym życiu coś trudnego, czasem nie dajemy rady, czasem dziecko nam dopiecze. I wszystkie te sytuacje odreagowujemy złością, gniewem, frustracją. Czy wobec dzieci i przy dzieciach powinniśmy mieć się na baczności z otwartym wyrażaniem takich emocji? Czy trzymać je na wodzy, nie ujawniać?   Do rozmowy na ten temat Alina Gutek zaprosiła psycholożkę i edukatorkę, Katarzyną Półtorak, mamę dwójki dzieci, właścicielkę firmy Mama ma moc! (www.mamamamoc.pl), w ramach której prowadzi konsultacje i warsztaty pt. „Macierzyństwo bez krzyku” pomagające oswajać emocje i budować codzienność bez podnoszenia głosu.

Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl

Czy różnica wieku naprawdę ma znaczenie?
2022-09-05 10:45:46

[Płatna współpraca] Czy model: on starszy ona młodsza jest już passe? Wynika z patriarchalnego podejścia na zasadzie: ja ci wytłumaczę świat? A może z racji późniejszego rozwoju psychiki chłopców w stosunku do dziewczynek – jest logiczny i właściwy? Czy w modelu starsza ona – młodszy on chodzi tylko o pociąg fizyczny? Albo o matkowanie? A może to nowoczesne podejście do związków, akcentujące fakt, że w miłości spotykają się dwie dojrzałe osoby, bez względu na metrykę?  Duża różnica wieku w związku teoretycznie nie powinna mieć znaczenia, praktycznie jest obiektem naszego ciągłego zainteresowania, obiekcji a czasem i problemów. A może wiek jest tylko w naszej głowie? I w związku chodzi o coś kompletnie innego? Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl

[Płatna współpraca] Czy model: on starszy ona młodsza jest już passe? Wynika z patriarchalnego podejścia na zasadzie: ja ci wytłumaczę świat? A może z racji późniejszego rozwoju psychiki chłopców w stosunku do dziewczynek – jest logiczny i właściwy? Czy w modelu starsza ona – młodszy on chodzi tylko o pociąg fizyczny? Albo o matkowanie? A może to nowoczesne podejście do związków, akcentujące fakt, że w miłości spotykają się dwie dojrzałe osoby, bez względu na metrykę?  Duża różnica wieku w związku teoretycznie nie powinna mieć znaczenia, praktycznie jest obiektem naszego ciągłego zainteresowania, obiekcji a czasem i problemów. A może wiek jest tylko w naszej głowie? I w związku chodzi o coś kompletnie innego?

Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie